去斑汤
1.冬瓜排骨祛斑汤
首先准备好600公克冬瓜,300公克排骨,3钱玉竹,3钱白芷,3钱枸杞,2钱麦门冬和2片生姜。先往锅里面加入1000毫升水,煮开之后再把排骨放进去,加入生姜,焯出血水之后即可取出排骨,接着再用冷水对其进行冲洗,将其清洗干净。接着再往锅里面加入1000毫升水,再次煮开后再把所有食材放进去进行熬煮,大约90分钟之后即可出锅食用。
2.干果祛斑汤
首先准备好适量粉葛,山楂干,圆肉,柿饼和蜜枣。粉葛去皮之后清洗干净切成块状备用。圆肉清洗干净切成块状备用。其它食材也清洗干净备用。先把圆肉稍微煮制一会儿,然后捞出。接着再往锅里面倒入适量水,把所有食材都放进去,开大火进行煮制,大约20分钟之后再用小火继续煮制一个半小时,最后再加入少许盐进行调味即可出锅食用。
3.银耳樱桃祛斑汤
首先准备好2两樱桃,2朵银耳和适量冰糖。把银耳洗净后放在锅里面,再加入适量水开火进行煮制,大约30分钟之后再往里面加入少许冰糖,等到冰糖融化之后再把早已经洗净的樱桃放进去,继续煮制一会儿即可出锅食用。
4.绿豆百合祛斑汤
首先准备好25克绿豆,25克红豆和25克百合。把绿豆、红豆和百合放在水里面进行充分浸泡,清洗干净。大约30分钟即可。接着往锅里面加入适量水,再把所有食材放进去,开大火煮开之后再用小火继续煮制,等到所有食材都被煮熟之后再加入少许盐或者糖进行调味即可出锅食用。
5.桑椹祛斑汤
首先准备好适量桑椹罐头,1杯水和适量柠檬汁。先把桑葚罐头放到锅里面用水煮开,然后将其倒在一个干净的杯子里面,等到温度适合时再加入柠檬汁,搅拌均匀之后饮用即可。
6.解毒美白汤
首先准备好100克丝瓜,100克冬瓜和适量的蜂蜜。把冬瓜和丝瓜洗净后一起放到砂锅里面,接着加入适量水使两种食材完全浸没在里面。再开大火进行熬煮,煮开之后再用小火熬煮半个小时左右即可把丝瓜和冬瓜捞出,接着再往汤里面加入少许蜂蜜即可出锅食用。