预防晒斑方法
1.准备好防晒道具
夏天阳光比较大，紫外线比较强烈，所以在旅行过程中一定要注意防晒，否则皮肤会受到较大的伤害。旅行前最好随身带着遮阳帽，遮阳伞，太阳镜，防止皮肤长时间受到紫外线的照射。此外尽量不要把袖腿卷起让大腿直接露在外界。
2.适当涂抹防晒霜
除了要准备好防晒道具以外，还可以随身带着防晒霜。在外出前将防晒霜涂抹在会直接露在外界的皮肤表面，可以有效的保护皮肤，大大减小皮肤受到紫外线的伤害，防止皮肤被晒伤。
3.适当日晒
虽然要防止皮肤被晒伤，但还是可以适当的让皮肤被紫外线照射一下。当然要保证紫外线强度适中，防止皮肤被紫外线晒伤。在适当日晒下，皮肤表面会堆积少许色素，从而保护皮肤，吸收一定的紫外线。
晒斑怎么办?
1.晒后修复
如果皮肤已经被晒伤，感觉皮肤火辣辣的，可以用一根干净的化妆棉蘸取少许温和的化妆水在皮肤表面涂抹，大约5分钟即可。能够防止皮肤表面堆积较多色素。接着再把皮肤表面的化妆水洗去，在皮肤表面放一块温度40℃左右的毛巾进行热敷，3分钟左右即可。可以帮助血液流动，防止皮肤表面堆积过多色素。
2.镇静肌肤
使用完化妆水之后，还可以在脸上敷一张面膜，可以进一步帮助皮肤美白淡斑。当然使用面膜时还要使用保湿产品，保证脸部水分充足，可以帮助皮肤代谢，保证面膜淡斑效果。
3.柠檬冰糖汁
柠檬里面含有很多维生素c，还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以将其榨成汁后饮用除了能够防止皮肤表面出现很多色斑以外，还可以防止血管老化。但榨汁前要注意把柠檬皮去掉，否则会使得色斑情况更加严重。
淡化晒斑面膜
1.西瓜面膜
先把西瓜皮的绿层去掉，留下白层。接着再使用相关工具将西瓜白皮打成泥，然后滴入适量蜂蜜混匀。接着再把混合物均匀涂抹在皮肤表面被晒伤的位置即可。大约20分钟之后再用清水把皮肤表面的西瓜皮泥洗去。