酸奶面膜可以天天敷吗?
酸奶面膜虽然可以起到良好的淡斑效果，但是里面含有很多营养物质，会使得皮肤承受很大的负担。此外里面还有较多的酸性物质，所以涂抹后会使得脸上的角质变得非常脆弱，很容易脱落，此时脸部的自我保护能力就会变得非常差，很容易受到伤害。
酸奶面膜天天敷危害
1.降低抵御力
酸奶面膜里面有很多酸性物质，酸性很强，所以会对皮肤造成一定的伤害，会使得脸上的角质很容易脱落，导致皮肤保护组织被破坏，自我保护能力大大降低，很容易受到外界物质的伤害。
2.变敏感
酸奶面膜会使得脸上的角质变得十分脆弱，皮肤失去保护组织，直接暴露在外界，变得十分敏感，很容易受到外界物质的刺激。
3.营养过剩
酸奶面膜含有很多营养物质，所以可以起到良好的淡斑效果，使得皮肤营养充足。但若是敷得过于频繁，每天都敷，脸部无法充分吸收所有的营养物质，脸部就会承受很大的负担，反而使得脸上色斑情况更加严重，出现痘痘。
4.滋生细菌
如果酸奶面膜敷得过于频繁，脸上就会有残余脸部无法充分吸收的营养物质，这些多余的营养就会被细菌利用，导致脸上出现很多细菌，再加上此时皮肤保护组织被破坏，自我保护能力大大降低，所以皮肤就会受到较大的伤害。
自制酸奶面膜的方法
1.草莓酸奶面膜
首先准备4颗草莓和适量酸奶，面粉，蜂蜜。面粉蜂蜜各1小匙。先使用相关工具把草莓榨成汁备用。把面粉和酸奶放在一个干净的碗里面，进行充分搅拌使其混合均匀。然后倒入草莓汁，放入少许蜂蜜，再次混合均匀。把脸部清洗干净之后即可把混合物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后即可用温水把脸上的混合物洗去。
2.黄瓜酸奶面膜
首先准备好3勺酸奶，3勺炼奶和适量黄瓜。黄瓜洗净后切片备用。先把酸奶和炼奶混合均匀敷在脸上，然后再把黄瓜片敷在脸上即可。大约15分钟之后即可把黄瓜片取下，用温水把脸上的混合奶洗去。
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敷酸奶真的能祛晒斑吗?
最近有网友说，晒后敷酸奶能预防日晒斑，还有一群小伙伴点赞!搞得小编有些懵，不过没关系，小编找来了老师，和大家聊一聊，敷酸奶真的能祛斑吗?
敷酸奶真的能祛晒斑吗?
老师：不对哦，暴晒之后即时黑化和延迟黑化已经产生，敷酸奶属于马后炮行为，只能起到淡化晒斑的作用，并不能完全能去除晒斑，所以不建议这么做。日晒斑属于晒伤后的炎症，如果想要预防日晒斑，就需要消炎，如果真的要有一些措施，还是使用一些含有消炎成分的东西比较靠谱。
柠檬水只能晚上喝?
老师：柠檬水、橙类果皮中的香豆素见光确实能让皮肤变黑，但前提是成分和光都要足够多，那两片柠檬连美白都不够，谈何变黑?
【消炎的成分有哪些?】
老师：可以用VC、VE、甘草提取物、绿茶、马齿苋、黄芩、绿豆等。
【平常预防晒斑的小细节你注意过吗?】
1、在日常的护理中，洗脸时可以滴少量米醋在水中。
2、把七白子磨成粉末，加入适量的水搅拌，每天敷在脸部或长斑处，配合淡斑精华或三白汤食用，能有效淡化面部色斑。根据《医学入门》记载：，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。能够缓解色素沉着现象。
3、当然，想要预防晒斑，防晒是首要任务，很多人在防晒这个方面常常有一些误区，在夏天的时候做好防晒就可以，其他季节不用防晒。小编告诉大家，其实每个季节都有紫外线，夏天要做防晒是正确的，因为夏天是一年阳光最强烈的，但不代表其他季节不用防晒，其他季节的紫外线相比弱一些，稍微不注意晒斑还是会找上你的。
天天敷面膜能淡斑吗？多久敷一次比较好
天天敷面膜能淡斑吗?
面膜一般可以起到不错的淡斑作用，是人们保养皮肤的常用方法。但是不可以天天使用。因为面膜里面一般含有少许的添加剂，如果每天都敷面膜，皮肤保护组织就会受到一定的损伤，脸部皮肤变得非常敏感，很容易受到刺激，出现相关异常情况，比如红肿瘙痒等，严重的时候甚至还会导致患上相关皮肤疾病。此外还会使得脸部出现更多细菌，加大患上相关皮肤疾病的概率。所以敷面膜一定不能够太过频繁，要注意间隔时间。一般来说两天敷一次左右即可。
面膜多久敷一次比较好?
一般来说祛斑面膜只需要一周敷2~3次即可。不要使用太过频繁，否则会导致皮肤承受较大的负担，皮肤变得比较敏感。此外使用面膜时还要做好补水措施，注意防晒。每次敷面膜的时间也不要太久，一般来说15~20分钟左右即可。否则若是面膜变干后依旧在皮肤表面，面膜反而会反过来吸收皮肤里面的水分等相关营养物质，使得皮肤变得比较干燥。此外面膜最好在晚上睡觉之前使用，一般来说11:00之后最为恰当。因为在11点之后，皮肤自动修复能力比较强，从而吸收面膜里面的相关营养物质能力更强，从而使得面膜祛斑效果更好。
面膜制作方法
1.豆腐祛斑面膜
首先准备好1块豆腐，适量牛奶和一张面膜纸。
先把豆腐放在一个干净的碗里面，然后使用相关工具把豆腐捣成泥状。接着倒入适量牛奶，进行充分搅拌使其混合均匀。然后把豆腐均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。再把早已放在水里面进行充分浸泡变得湿润的面膜纸敷在脸上即可。不仅可以防止豆腐掉落，还可以促进皮肤吸收，提高豆腐淡斑效果。大约15-20分钟之后即可取下面膜纸，用清水把脸上的豆腐洗去。豆腐里面含有较多蛋白等相关营养物质，具有较强的抗氧化作用，能够阻碍体内的氧化过程，从而起到良好的淡斑效果。
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