女性朋友在怀孕期间最容易被各种皮肤问题困扰，如肚子上的妊娠纹，脸上的妊娠斑，让总多的准妈妈们烦恼不已。如在孕期长斑该怎么办?如何去除斑点呢?下面和小编一起看看吧。
常喝蔬果汁祛斑
每日喝番茄汁或胡萝卜汁，这类蔬果汁都富含维生素，可以控制黑色素的合成，改善肤色，有不错淡化斑点的效果。
DIY白芷白术面膜祛斑
材料：白芷、白术、白附子各适量。
做法：三者磨成粉末调配好，洁面后取其适量的粉末加上蜂蜜调制成糊状，涂敷在脸上，30min后洗去，常常使用有效改善暗黄肌肤，淡化斑点。
热敷祛斑
方法：洗脸后，用热毛巾敷脸一分钟，再取适量量的祛斑产品置于手掌搓热，涂在脸上加以按摩让其吸收。
红枣粥祛斑
红枣是一种补气血的食品，还含有维生素，常常吃红枣粥除了可以补气血外，还能淡化斑点。
相关推荐
孕期长妊娠斑了怎么办？几招教你缓解孕期色素
大概怀孕4个月开始，不少准妈妈脸上发现有一些斑点，特别是在鼻梁、双颊和前额等部位，在孕期长的斑点叫做妊娠斑。为何会长妊娠斑呢?下面和小编一起看看关于妊娠斑的问题。
孕妇脸上长斑正常吗?
很正常，根据有关数据调查发现，占70%的孕妇脸上都会长妊娠斑，特别是肤色比较深的孕妇更为容易长妊娠斑。妊娠斑除了分布在面部外，其他原本有色素沉着的皮肤如乳头、雀斑、疤痕等，在孕期这些色素沉着会变得更为明显。
怎样减缓孕期色素沉淀?
1、冷热水冲洗
可以适当使用冷热替冲洗长斑部位，促进皮肤的新陈代谢，分解黑色素，减轻妊娠斑。
2、食疗
最主要补充维生素，可以多吃猕猴桃、番茄、草莓等水果，也要补充维生素B6。
3、自制中药面膜
材料：柿子树30克，30克白凡士林。
做法：将两者调制好，每日睡觉前涂敷在脸上，第二天早晨洗干净。
4、避免日光的伤害
紫外线会加强色素变化，不论阴晴都要做好防晒，同样的，在室内也得防晒，室内也存在其他光线照射，也会加重妊娠斑。
长妊娠斑了怎么办？几招教你缓解孕期色素沉淀
怀孕期间长斑怎么办?有什么方法对付呢?很多当了妈妈的女性都会感慨，以前脸上干干净净，没有痘也不长斑，在怀孕之后各种皮肤问题容易找上自己，尤其是斑点，那么，究竟是什么原因导致孕妇容易长斑呢?
孕妇脸上长斑正常吗?
很正常，根据相关资料调查发现，多达70%的孕妇容易长妊娠斑，而肤色比较深的人比肤色比较浅的人更容易长妊娠斑，还有怀孕次数越多，妊娠斑会更加明显。
孕妇为什么会长妊娠斑?
那是因为在孕期的内分泌水平变得不正常，加上孕激素增加，导致黑色素沉积于皮肤上，形成妊娠斑。妊娠斑一般分布在面部、双颊、额头等等部位，还有原本长斑和色素沉着的部位，颜色会变得更深，而妊娠斑一般在产后会慢慢消除，如没有消除的话，建议选择科学的方法去除。
怎样减缓孕期色素沉淀?
1、冷热水冲洗。在洗脸时可以采用冷热冲洗面部，但注意冷水和热水的温度，这个方法在一定程度能促进血液循环，减轻黑色素。
2、食疗。主要是补充维生素，特别是维生素C，如猕猴桃、番茄、草莓等食物，还有注意饮食的均衡，少吃辛辣油腻食物。
3、自制中药面膜。准备适量的柿子叶粉末和白凡士林，将两者充分调制好备用，每日晚上洗脸后将其抹在脸上，第二天早晨清洗干净。
4、避免日光的伤害。脸上长斑很多时候都是因为不注重防晒导致的，而日晒会加重妊娠斑的，所以准妈妈们要注重防晒，减少出门活动，如要出门，一定要做好防晒，无论是什么季节还是晴天或阴天都要防晒。
孕期准妈妈长斑怎么办？推荐安全祛斑小妙方
在怀孕期间长妊娠斑多喝孕期的激素水平发生变化有关，脸上长妊娠斑确实会影响容貌，那么孕期应该如何祛斑呢?小编引荐几个去除妊娠斑的小妙招，让你在怀孕期间也美美哒的。
方法一茶汁洗脸
茶叶里面富含茶多酚，有助于淡化黑色素，在晚上洗脸后将事先准备好的茶汁涂敷在长斑处，第二天早上清洗干净，常常使用能够淡化斑点，让肌肤更显嫩白。
方法二红糖蜂蜜磨砂膏
方法：将适量的红糖和蜂蜜按照3：1比例制作成膏状，敷脸，加以按摩冲刷洁净，之后进行护肤保湿效果会更好。
方法三芹菜根祛斑
材料：60克鲜芹菜根
做法：芹菜根切碎放入水里浸泡一天，之后过滤后榨汁，用来洗脸，每日迟早各一次，对去掉斑驳很有用。
方法四茄子祛斑
茄子可以做出美味的菜肴吗，但茄子也有助于淡化斑点，经常使用茄子涂脸，有助于减轻脸上的妊娠斑。
方法：茄子洗净切片，将茄子皮擦拭在斑点处，如果茄子皮干之后更换，直到皮肤出现发热发红即可，每日1次。
方法五平时注意饮食
多食用富含VC、VE的食物，如西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等，在一定程度上阻碍黑色素生成，抑制斑点的出现。此外，少食刺激油腻食物，在怀孕期间不要喝酒抽烟，也不要喝浓咖啡等等。