导致脸上长斑的坏习惯
1.长期面对电脑
电脑具有一定的辐射。如果长时间坐在电脑面前就会导致皮肤长时间受到辐射的伤害，使得脸上出现很多痘痘，皮肤变得暗沉。除此之外，长时间坐在电脑面前还会对视力造成伤害，导致视力下降，所以平时尽量不要坐在电脑面前。如果因为工作需要要坐在电脑面前，平时就最好时不时站起来到处走动一下，多补充水分，防止皮肤表面堆积过多色素。
2.不良清洁习惯
虽然化妆品能够帮助遮掩皮肤表面的色斑。但如果平时卸妆还不干净导致皮肤表面长时间存在化妆品，化妆品里面的色素就会通过毛孔等通道进入皮肤里面，导致色素堆积过多，沉积形成色斑。所以平时一定要选择较为温和，刺激性较小的化妆品，卸妆时也一定要把妆卸干净。
3.过度清理角质
某些女性太过注意颜值，所以平时使用美白方法非常频繁。但其实若是去角质过于频繁，皮肤会变得十分敏感，被太阳晒到后会受到很大的伤害，导致皮肤表面沉积过多色素，形成过多的色斑。
4.不良生活习惯
某些食物进食后会导致体内堆积过多毒素，从而导致皮肤质量非常差，表面堆积过多色素。特别若还是在晚上10点后进食这类食物，身体排毒功能较弱，体内堆积过多色素，从而导致皮肤表面出现很多色斑。另外若是平时进食一些感光类食物后立刻出去晒太阳，也会导致体内黑色素过多，色斑数量变多，体积变大。所以平时一定要养成良好的生活习惯，健康生活。qB29.COm
5.着急生气
如果平时总是生气，心里面堆积了很多负面情绪，体内的内分泌就很容易变得异常，导致体内生成较多的色素，形成较多的色斑。所以平时心胸要放开一点，不要因为一些小事情就大动肝火。如果心情实在不好，可以和朋友倾诉或者找个安静的地方大声喊叫。
6.大口喝冷水
这样会使得体内寒气过多，导致代谢受到影响，皮肤表面堆积过多色素。
相关知识
为什么脸上会长黑斑？7大原因要注意
脸上长黑斑原因
1.工作过度
如果平时长时间工作，又没有好好休息，总是熬夜，心里面堆积了很大负担，身体长时间承受了很大的负担，十分疲倦，体内的代谢就会受到影响，变得比较慢，，此时皮肤就无法得到足够的营养物质，皮肤表面血液流动出现问题，从而导致出现较多的黑斑。
2.防晒工作未到位
如果平时没有好好保护皮肤，使得皮肤长时间受到紫外线的照射，皮肤就会受到较大的伤害。此时皮肤就会早早衰老，而且无法及时得到足够的营养物质，堆积较多色素，沉淀形成黑斑。所以平时要做好防晒措施，特别在夏天更要注意这点。
3.使用劣质化妆品
对于女性来说，化妆品是十分重要的。质量好的化妆品对皮肤有很大好处，可以帮助淡斑，美白皮肤。而若是化妆品质量很差，不仅无法对皮肤产生好处，还会使得皮肤受到很大伤害。此外质量差的化妆品会对皮肤造成较大的刺激，导致出现较多黑斑。
4.年龄的增长
年纪变大之后，细胞工作效率就会变低，代谢变慢，此时就无法及时排出体内的色素，导致脸上堆积较多色素，出现很多黑斑。
5.食物原因
如果平时进食一些含有很多重金属的食物，导致体内重金属成分过多，此时体内就会生成较多的色素，出现较多黑斑。所以平时要少碰这类食物。另外含有很多色素的食物也要少碰，否则也会导致色斑情况非常严重。
6.药物原因
某些药物虽然可以帮助治疗疾病，但是也会使得体内内分泌出现一定问题，导致体内生成较多色素，出现很多黑斑。如果色斑情况非常严重，可以和医生沟通看是否能够更换药物。实在不行，等到治好疾病后再进行相关祛斑处理。
7.疾病原因
当患上相关疾病时，除了身体会受到伤害以外，体内的内分泌也有可能受到影响，导致体内生成较多的色素，皮肤表面出现很多黑斑。常见的疾病有肝病，皮肤病等。此时需要及时去医院进行相关治疗，治好疾病后即可很好的缓解这种情况。
孕妇脸上为什么会长斑？怎么去除
孕妇脸上为什么会长斑?
脸上长出斑这种情况一般出现在怀孕4个月后，色斑一般是茶褐色的，出现位置主要是在鼻梁、双颊这些地方，形状和蝴蝶类似，所以也被叫做蝴蝶斑。
孕妇脸上之所以会出现蝴蝶斑，是因为在这个时候孕妇体内的脑垂体分泌出过多的促黑色素细胞激素，导致体内相关激素水平过高造成的。孕妇一般不需要太过担心，只要好好休养，这些色斑会在生下小孩后的半年内自动消失。如果一直不消失，可以去医院进行相关治疗。总之这是一种正常现象，不需要太过担心。
另外虽然这是正常现象，但注意不要总是让太阳晒到。否则会使得色斑更深更重。所以平时最好不要在太阳很大的时候外出。如果实在要出去，要准备好防晒道具，比如防晒伞，或者防晒霜，外出行走时也最好选择阴凉地方。
妊娠斑如何祛除?
(1)香蕉奶油美白祛斑面膜
首先准备好适量香蕉、奶油和浓茶。先把香蕉皮去掉，把香蕉果肉放在相关工具里面将其捣烂使其成泥状，再往香蕉泥里面加入适量奶油和浓茶，浓茶注意要常温。然后使其充分混合搅拌均匀即可。将其敷在脸上，涂抹均匀，等20分钟左右即可使用清水把脸部清洗干净，去除脸上残余的香蕉奶油泥。
(2)桃花冬瓜仁美白祛斑
首先准备好同等量的桃花和冬瓜仁，适量的蜂蜜。先把桃花晒干然后使用相关工具将其研磨成细粉。接着把冬瓜仁壳去掉，再使用相关工具将冬瓜仁果肉研磨成细粉。再把两种粉末混合，加入适量蜂蜜，再将其充分混合搅拌均匀即可。将其敷在脸上睡觉。第二天早上起来后即可用清水把脸部清洗干净，可以产生不错的效果。
妊娠斑能自动消除吗?
一般来说妊娠斑是会自动消失的。因为其产生的主要原因是因为在怀孕时体内分泌出了过多的雌性激素，导致脸上皮肤沉积过多色素形成了色斑。而在生产结束后，激素水平恢复正常，色斑自然也会自动消退。
脸上为什么会长斑点？斑点长在哪
脸上长斑点原因
1.未注意防晒
一般来说脸上之所以出现很多色斑，都是因为皮肤表面堆积过多色素造成的。而若是让皮肤长时间受到紫外线的照射，皮肤就会受到很大的伤害，皮肤表面堆积很多色素。因此平时要注意防晒。外出时可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。总之要好好保护皮肤，防止皮肤受到辐射的伤害。
2.不良生活作息
如果平时总是熬夜，体内的内分泌很容易出现异常，代谢出现问题，此时就很容易导致皮肤表面堆积较多色素，生成较多色斑。此外如果平时总是心情不好，心里面堆积了很多负面情绪，脸上的血液流动就会受到影响，从而导致脸上出现较多色斑。
3.饮食不节制
如果平时总是进食一些非常辛辣的食物，导致体内火气堆积过多，或者酒瘾非常大，每天都喝很多酒，也会导致皮肤表面出现较多色斑。如果色斑情况比较严重，平时饮食要清淡一点，多进食一些谷类食物或者含有较多纤维物质的水果蔬菜，可以帮助淡斑。
脸上斑点长在哪里?
1.两颧部
如果这个位置出现较多色斑，一般会感觉胸口比较闷。有时食欲也会受到影响，变得比较差。消化功能也很容易出现异常，出现腹胀腹泻等异常情况。
2.外眼角下
如果这个位置出现较多黄褐斑，有可能表明肩关节受到较多的寒气入侵或者此位置的肌肉劳损过度。
3.额头两侧及太阳穴
如果这个位置出现较多黄褐斑，一般表明消化功能出现了问题，此时消化功能很容易出现异常，变得比较差。
4.下颌外侧
如果这个位置出现较多色斑或者痘痘，就有可能是脾肾气虚造成的。如果还发现自己下体血液流动比较难，总是感觉双脚冰凉，就十有八九是脾肾功能比较差造成的。
祛斑小妙方
1.冬瓜
首先准备好适量冬瓜。先挖掉冬瓜瓤，然后把冬瓜切片放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行摩擦即可。注意不要用太大力气。一般感觉到脸部微微发红即可停止。过一段时间之后再用清水把脸上的冬瓜汁洗去。