牛奶面膜制作方法
首先准备好适量的牛奶，将其放到一个干净的碗里面，把面膜纸放进去进行充分浸泡，注意要让面膜纸完全浸泡在牛奶里面。等一段时间之后即可把面膜纸捞出，稍微沥干之后即可把面膜敷在脸上。敷完后还可以对面部进行轻柔的按摩，这样可以使皮肤更好的吸收面膜里面的牛奶。大约10~15分钟后即可把敷在脸上的面膜拿下，然后用清水把脸上的牛奶洗去。
牛奶面膜使用注意事项
1.选择脱脂牛奶
选择的牛奶最好选择脱脂牛奶，不要选择普通的牛奶。普通牛奶里面含有较多的大分子蛋白质和脂肪，这些物质都很难被皮肤吸收，敷面膜的时候就可能会留在皮肤表面，导致皮肤承受较大的负担，严重的时候甚至还会把毛孔堵塞导致反效果。
2.皮肤敏感不要使用
若是皮肤十分敏感就最好不要使用这种方法，因为牛奶里面含有较多的大分子蛋白质。涂抹后皮肤会受到较大刺激，导致皮肤表面出现较多的粉刺，甚至还会激发皮肤表面的炎症因子，导致脸上出现更多的痘痘。
3.注意洗去脸上残液
洗完脸之后一定用清水把脸上的牛奶洗去。牛奶里面的物质并不是所有物质都能够被皮肤吸收，蛋白质等相关物质是无法被皮肤吸收的。如果不及时将这些物质去除，这些物质就会长时间停留在皮肤表面，导致皮肤承受较大的负担，甚至还可能会把毛孔堵塞住，加大患上相关皮肤炎症的概率。
牛奶祛斑方法
除了使用牛奶面膜以外，平时还可以多喝牛奶，也可以起到不错的祛斑效果。一般来说在早上起床后和晚上睡觉前喝一杯即可。另外晚上睡觉前不要喝的太多，否则会导致肠胃承受较大的负担，影响进入睡眠。
此外还可以直接把牛奶均匀涂抹在脸上，过一段时间后再用温水把脸上的牛奶洗去，也可以产生不错的效果。还可以往牛奶里面加入少许燕麦，效果更好。
延伸阅读
牛奶祛斑面膜怎么做？
牛奶祛斑面膜制作方法
1.牛奶草莓面膜
首先使用相关工具把草莓捣成泥，接着再往里面倒入少许牛奶混匀使其变成糊状物。接着把脸部清洗干净，再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可，大约20分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。这种面膜能够保证皮肤水分充足，防止皮肤过早衰老，使皮肤变得非常光滑白嫩，对皮肤起到良好的滋润效果。
2.牛奶橄榄油面膜
首先准备好1勺牛奶，3滴橄榄油和少许面粉。把牛奶和橄榄油倒在一起，接着再往里面加入面粉，进行充分搅拌使其混合均匀，最后再把混合物涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。等到变干后再用温水把脸上的混合物洗去。这种面膜可以减少皮肤表面的皱纹数量，对皮肤起到良好的滋润效果，使皮肤变得非常光滑白嫩，保证皮肤活力十足，富有弹性。
3.牛奶蜂蜜面膜
首先准备好适量牛奶，蜂蜜和少许面粉。把两种物质倒在一起后进行充分搅拌使其混合均匀。接着再往里面加入面粉，再次搅匀使其变成糊状物。最后再把糊状物敷在脸上即可。大约15到25分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。这种面膜可以起到良好的美白淡斑效果，保证皮肤水分充足，对皮肤起到良好的滋润效果。是一种对皮肤有很大好处的面膜。
4.牛奶燕麦面膜
首先把2勺燕麦和半杯牛奶倒在锅里面，开小火进行煮制，等到煮开后即可关火，再等其温度适合时再敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约10分钟后再用温水把脸上的混合液洗去。这种面膜作用非常广，除了能够帮助祛斑以外，还可以帮助治疗痤疮、黑头。
5.牛奶食盐面膜
首先把一杯食盐倒在一个小罐子里面，将食盐融化后再把其倒在一盆热水里面，注意热水温度不要太高，温热即可。接着再往里面倒入适量脱脂牛奶，混匀后再用其清洗脸部即可。食盐与脱脂牛奶的分量比大约为1:4。这种面膜可以提高皮肤质量，起到良好的美白淡斑效果。一般每周使用次数最好限制在2次以内。
面部祛斑注意事项有哪些？有哪些方法
面部祛斑注意事项
(1)注意饮食
祛斑除了去医院以外，还可以通过饮食进行调理。因为很多时候脸上之所以会出现很多色斑是因为体内的内分泌出现异常导致的。此外平时还可以多摄入一些含有较多维生素C的水果蔬菜，可以阻碍体内的氧化过程，防止皮肤表面出现较多色斑。
(2)注意不要使用瓜果皮祛斑
虽然很多瓜果皮里面也有一定的维生素C，但是其中也有较多的果酸和色素。所以若是使用瓜果皮祛斑，反而会造成反效果，导致皮肤更黑。平时可以使用瓜果肉进行祛斑，可以产生不错的效果。
(3)注意经期保养
如果女性身体上有很多色斑，那么在月经来临时要注意保养。平时可以进食一些能够帮助排出子宫瘀血的食物，不仅能够保持子宫正常，还可以促进血液流动，防止肝脏承受过重的负担，减少皮肤表面出现的色斑数量。
面部祛斑方法
(1)胡萝卜汁
首先准备好一根胡萝卜，将其洗干净去皮，接着将其切成块状，再把胡萝卜块里面进行榨汁得到胡萝卜汁。每天可以取10ml左右的胡萝卜汁，把脸部清洗干净之后，再把胡萝卜汁均匀涂抹在脸上即可。15分钟后再用清水把脸上的胡萝卜汁洗去。此外还可以每天喝一杯左右的胡萝卜汁，也可以起到不错的祛斑效果。
(2)苹果敷脸祛斑
还可以准备好少许苹果。去掉苹果皮之后，将其切成块状或者使用相关工具使其变成泥状物。然后把苹果泥均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟后再用温热水把脸上的苹果泥洗去。一般两天一次，坚持一个月后即可产生不错的祛斑效果。
面部祛斑面膜
(1)豆腐牛奶祛斑面膜
首先准备好适量牛奶和豆腐。把豆腐放到一个干净的碗里面，然后使用相关工具将其捣成碎末，再倒入少许牛奶，然后进行充分搅拌，使其混匀之后再把牛奶豆腐渣均匀涂抹在脸上即可。如果豆腐渣总是掉落，可以用毛巾盖住，大约15分钟后再用温热水把脸上的牛奶豆腐渣洗去即可。
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