水果可以怎么美容祛斑

水果是很多人喜欢的食物，不仅美味多汁还含有丰富的营养，饭后水果还可以有助于消化，水果还对人体皮肤有益处，那么水果可以怎么美容祛斑?

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，还具有皮肤保养、降血压、减缓衰老、减肥瘦身、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用，其中还能美容祛斑。下面将具体介绍水果可以怎么美容祛斑。

柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以柠檬汁敷脸在晚上会更好，并且在用柠檬汁敷脸的时候要滴入几滴矿泉水来做稀释，这样才不会使皮肤容易过敏。

草莓可是具有美容之王之称的美白排毒水果，而且还是水果里的美容皇后，含有丰富的维生素c以及蛋白质，对肌肤的滋养效果尤其好，还可有效帮助肌肤排毒，美白润泽肌肤。所以，平时可以多吃草莓补充营养，或者用草莓和牛奶做面膜敷脸。

樱桃在百果中成熟的较早，而且其富含的营养物质也不少，可直接食用，或者榨成樱桃汁，还有另外一种有效的樱桃美白祛斑方法。可以把樱桃核放在袋子里用微波炉加热，然后再把加热过的樱桃核袋子敷在脸上，并轻轻的按摩脸部，2-3分钟后取下，再用一个凉樱桃核装袋敷在脸上按摩，可相互多重复几次，既有冷热交替促进肌肤血液循环的效果，还有清洁肌肤的作用。

所以，水果是可以美容祛斑的食物，想美容祛斑，要多吃水果哦!还要注意不要经常熬夜，早点休息。

水果里含有维生素等丰富的营养物质，不仅对身体好，还能美容祛斑，另外还可以使用祛斑药物淡化色斑：

化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

氢醌乳膏：黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。

同仁本草祛斑美白霜：抑制皮肤色素的产生，淡化已有色斑;中和不均匀肤色，使肌肤恢复健康色泽;唤醒暗哑肌肤，改善偏黄肤质，令肌肤白皙、水嫩、透亮。