在怀孕期间，常因妊娠的原因和内分泌紊乱的原因，脸上不知道什么时候多了一些斑点，对于爱美的准妈妈是简直不能容忍它们的存在，那么怎么去除妊娠斑呢?下面小编所说的希望帮助到做怀孕准备、怀孕中、以及产后的妈妈们。
首先我们先了解什么是妊娠斑?
妊娠斑，是在怀孕期间和产后出现的色素斑，也叫黄褐斑，妊娠斑的出现多与激素水平的变化和妊娠因素有关，但妊娠斑在一般情况下，产后激素水平慢慢恢复正常，就会慢慢消除。
在怀孕前如何预防妊娠斑?
想要预防妊娠斑，在怀孕前做好日常护肤，养成健康的生活作息，防晒不能停等等，这些措施都能预防妊娠斑的出现。
在怀孕期间如何妊娠斑?
怀孕期间，会因妊娠容易长妊娠斑，这个期间，充足的睡眠和防晒是最重要的，其次，多吃蔬果和多喝水，最后，在怀孕期间不要使用美白祛斑产品，以免加重妊娠斑。
产后妊娠斑怎么办呢?
小编前面说过，妊娠斑一般情况下会随着激素水平和内分泌水平平衡，慢慢自行消退。但也有妈妈们在怀孕前或怀孕期间没有做好预防妊娠斑的措施而长妊娠斑，这个时候根据自身妊娠斑的情况选择祛斑方法，如果要选择如激光祛斑要避开哺乳期。
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怀孕之后，最怕出现的“妊娠斑”来了
怀孕之后，有些准妈妈脸上容光焕发，但却有人却满脸油光让人尴尬，也有准妈妈皮肤因怀孕变得粗糙暗黄，还有明显的妊娠斑。
怀孕之后，为什么会变成大花脸呢?
怀孕之后变成大花脸是因脸上长难看的妊娠斑，即是黄褐斑。妊娠斑常分布在鼻梁、双颊，也会分布在前额部，呈现蝴蝶状，也叫蝴蝶斑。妊娠斑的成因也多种，一般是因怀孕时被孕激素水平和内分泌水平影响而导致，从而使得黑色素细胞产生大量的黑色素。一般在怀孕的第3、4个月容易出现，在生完宝宝后会慢慢消除，所以大家不要担心，但也要注意怀孕期间的护肤和防晒。
为什么有些人会有，而有些人根本不会出现呢?
有两个原因：第一，遗传因素。一些准妈妈身体，在怀孕期间内分泌水平和孕激素水平变化幅度比一般人波动幅度大，所以容易长妊娠斑。第二，紫外线影响。在怀孕期间常常日光浴或是喜欢室外活动的女性，也容易长妊娠斑。
长妊娠斑后，可以用消除或淡化妊娠斑的产品吗?
只要选择适合自己的祛斑产品，是可以的，但是小编要提醒大家，建议在女性朋友在产后根据实际情况使用祛斑产品，不然容易影响胎儿的发育。
有什么好办法能避免吗?
首先，孕妇减少日光浴的时间，在室外活动最好做好防晒，建议选择较为温和的防晒产品。其次，在怀孕期间多摄入维生素，特别含有维生素C的食物，如：柑橘、草莓、蔬菜等，也可以口服维生素片，但不要盲目服用，最好在专业指导下服用。
贴心小提示
在怀孕期间要保证充足的睡眠，也要有好心情，不良的情绪容易破坏内分泌的平衡，要避免动怒及刺激，还有生活规律，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。
怀孕之后，最怕出现的“妊娠斑”来了，怎么办
怀孕之后，有些准妈妈容光焕发，皮肤也变好，但也有部分准妈妈满脸油光令人尴尬;更有准妈妈脸上变得很敏感，甚至长妊娠斑，今天我们一起看看关于妊娠斑的一些问题。
怀孕之后，为什么会变成大花脸呢?
在怀孕期间，妊娠斑常分布在双颊、鼻梁、也会分布在前额部，斑点形状呈现为蝴蝶状，也叫蝴蝶斑。妊娠斑的形成原因多因孕激素水平和内分泌水平发生变化，刺激黑色素细胞生成黑色素，最后形成妊娠斑。妊娠斑是一种生理变化，多在产后第4~6个月后慢慢消除的。
为什么有些人会有，而有些人根本不会出现呢?
长妊娠斑的原因基本上分为：第一，遗传因素，有些准妈妈们体内的荷尔蒙所含的斑点基质色素比一般人还要多，所以更容易长妊娠斑;第二，紫外光线影响，如果准妈妈常常晒日光浴或常常在室外活动，也容易长妊娠斑的。此外，如果产后脸上的妊娠斑还没消除的话，到医院或其他机构检测一下。
可以用淡斑产品吗?
如果在怀孕期间长妊娠斑的话，不建议在这个时候使用任何美白祛斑产品，因为产后脸上的妊娠斑都会自行消除的，如果在产后脸上的妊娠斑还是没有消除的话，可以在哺乳期过后选择适合自己的祛斑产品或其他医美方法解决斑点问题，但不建议在怀孕期间使用任何美白祛斑产品，以免损伤皮肤和胎儿的发育。
有什么好办法能避免吗?
想要预防妊娠斑的话，就应该减少出门的时间，如要出门，务必做好防晒工作，如使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽、着长袖上装等。其次，多食用富含维生素的食物，最后，规律的生活作息和愉快的心情或适当的锻炼身体，对消除妊娠斑有很大的帮助。
怀孕长斑怎么破！！！准妈妈你们想知道吗？
很多朋友说，自己当上妈妈了，我能用护肤品吗?今天小编给爱美的准妈妈们解答关于在怀孕期间是否能用护肤品的疑问，让怀孕的你也照样美丽哈!
常见问题一：怀孕也要护肤?
没错，怀孕是一定要护肤的!孕期因为雌激素和内分泌、孕激素等发生变化，导致黑色素增多、产生孕斑，同时肌肤细胞新陈代谢能力也会下降，就会进一步造成缺水、出油、粉刺、痘痘等皮肤问题，因此孕期要注意护肤。
常见问题二：怀孕也能护肤?
当然可以!只有选择无刺激温和、无金属成分的护肤品。不然会造成你的肌肤出现如铅汞中毒损害肌肤，对孕妇和宝宝都有刺激。因此，不管祛斑效果多么明显，都要暂时打入冷宫!
常见问题三：使用婴儿的护肤品行吗?
不可以的!虽然婴儿护肤品温和无刺激，但是这类护肤品是针对婴儿而设计，是不能满足怀孕期间的护肤要求。也是说，就算经常使用婴儿护肤品，对你的肌肤并没有什么好处。
生完孩子，有的女人美丽依旧，有的女人却活生生地变成了大妈。
很多人跟我说我可以不用护肤品吗?可以，你先去看看不护肤的人状况怎么样?
难道你也想生完宝宝后，因为脸上长了孕斑而涂抹厚厚的粉，虽然能起到遮挡效果，但因为长期遮挡孕斑，堵塞毛孔而导致其他皮肤问题如痘痘。还有此外怀孕期间使用化妆品对肌肤有危害，也会影响胎儿。你想回到家卸妆后，公都不认得你了。虽然你可以跟你老公呐喊：我这是在为这个家做牺牲!想要拴住老公的心，那么为了自己和家庭开始燥起来，别以为你自己能对抗外来因素，怀孕后我们的内分泌会失调，就要需要从内外一起调理。