色斑让很多MM都束手无策，都习惯去挑选一些面膜来去除脸上的色斑。但市场上的面膜又都不一定适合，那么使用祛斑面膜该注意什么?
下面就由笔者为大家介绍下如何挑选适合自己的面膜。
1、面膜不能敷太久
有的MM以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢。
2、每次敷面膜不能太厚
面膜越厚，营养越够?不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤又怎么会漂亮?
3、面膜的使用频率不能太密
你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好?其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。
在挑选适当的面膜的同时，在饮食方面又该注意什么呢?
一、不适宜食用深色食物：浅色食物容易使黑色素排出，有效的淡化色斑。深色食物则可能加深黑色素的形成，因此应该尽量避免服用深色食物，如黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝等。
二、忌食油炸食物：油炸食物含有的氧化物会加速肌肤的老化。应多食含维生素高的食品。如日常的蔬果，花生，芝麻等。
三、少食用感光蔬菜：感光蔬菜中富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。如红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等为感光蔬菜。
四、少食用感光水果：如柠檬、木瓜、青瓜等表面发亮的水果大部分是属于感光的。
笔者希望各位MM在挑选有效的面膜，以及在饮食方面的注意之后，能够有足够的心理准备，跟色斑做长期的斗争。
下面推荐几种治疗色斑效果较好的，评价较高的药物，希望对您有所帮助。
化瘀祛斑胶囊：本品为胶囊剂，内容物为黄色粉末;味辛、微苦、气香。功能主治：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑胶囊：功能主治：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
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百消祛斑贴该怎么使用
对于那些脸上长有斑的朋友们，对于祛斑的产品应该是非常关注的，百消祛斑贴是一种祛斑效果比较不错的产品，下面我们来了解一下百消祛斑贴该怎么使用?
百消祛斑贴有效成分：柴胡、香附、红花、鸡血藤、白芷、白芍、女贞子等适宜人群：面部色斑人群;不适宜人群：贴处皮肤破损及孕期、哺乳期、产后三个月内禁用;用法用量：一贴用两天，撕开封口，把肚脐清洗干净，贴上就行了。洗澡时，把它揭下来，洗好后，再贴上。建议五盒为一个疗程。
百消去斑内含独特的祛斑配方，药贴附着神阙穴后，经过萃取的药物离子迅速发挥作用，透过表皮、通过皮肤循环从细胞外液进入血液循环，将药物有效成分直接从宋到病灶部位，调理内分泌、通经解郁、活血化瘀、清血破滞，达到通淤气、化瘀血、消淤块的功效，根本上消除了色斑进行分解、消融，加快血液循环，加速新陈代谢，使之排出体外。从而达到通气血化瘀血排毒清垢活血破滞彻底祛斑的效果。
与此同时，也建议各位适当吃一些葡萄，葡萄对祛斑有帮助，我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素c的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。
经过以上的介绍相信大家对于百消祛斑贴的使用方法应该已经清楚了，建议大家在使用此产品的时候一定要仔细的阅读一下说明书，如果有什么不明白的地方向专业的医生请教一下，记住用药期间不要吃辛辣刺激的食物。
精油祛斑要注意什么？怎么使用
精油祛斑注意事项
1.注意做预实验
在使用精油祛斑前一定要先做个预实验。因为有些人会对精油敏感，如果这类人使用精油祛斑，不仅无法起到良好的祛斑效果，还可能使得皮肤受到很大伤害。平时可以把少许精油稀释后涂抹在耳朵后面或者手臂内侧，若是在一天内没有任何异常情况出现，就基本可以放心使用精油祛斑。
2.注意稀释精油
使用精油祛斑前要先把精油稀释。因为大部分精油都是单方精油，这类精油浓度很高，具有较大的刺激性。如果直接将其涂抹在皮肤表面，皮肤就会受到较大刺激，受到一定伤害。
3.注意涂抹
在涂抹精油祛斑时不要把精油涂到眼睛嘴巴周围的皮肤上面。因为这些位置的皮肤比较薄，很容易受到较大刺激，受到一定伤害。
4.注意检查皮肤
在涂抹精油前要先检查一些皮肤状况。若是皮肤表面有较为明显的伤口，就最好不要使用这种方法祛斑，否则很有可能导致伤口恢复受到阻碍，导致皮肤恢复正常的时间大大延长。
祛斑精油的使用方法
首先把调制好的精油滴2到3滴在手掌心上，接着再将其涂抹在皮肤表面即可。涂抹时要从下而上，而涂额头时要从内到外。同时涂抹时要用手指的腹部放在额头位置用螺旋按摩的方式移动到太阳穴位置，最后还要时不时的按压一下眼睛周围。其余四指则放在脸部下方，然后以螺旋按摩的方式向上移动，同时按摩下下巴。按摩完毕后再把一张干净的面纸放在脸上，等到脸上的油被吸收后即可。
常见的祛斑精油
1.嘉媚乐柠檬精油
这款精油在制作过程中添加了柠檬成分，所以里面有很多维生素C。能够帮助细胞代谢，使血管紧致，保证肤色良好，此外还可以保证皮肤表面分泌的水分和油分正常。平时把脸部清洗干净后倒一到两滴精油在手掌心上，接着将其涂抹在脸上长有较多色斑的地方即可。涂抹时还可以微微用力对脸部按摩，能够促进皮肤吸收。这款产品适用人群很广，即便皮肤比较敏感或者非常干燥也可以使用。
祛斑霜的正确使用顺序 使用时要注意什么
祛斑霜的正确使用顺序
1.洁面
在使用祛斑霜前先要把脸部清洗干净，否则祛斑霜的祛斑效果会变得非常差。平时可以在手上挤压黄豆大小的洁面产品，加入少许清水之后用双手揉搓一下，等到起泡之后再把洁面产品均匀涂抹在脸上，一边涂抹一边轻柔按摩，大约半分钟到1分钟之后再用清水把脸上的洁面产品洗去。
2.爽肤水
接着要再次对脸部进行清洁。可以在脸上涂抹少许爽肤水，然后微微用力进行拍打即可，可以促进皮肤吸收，使爽肤水效果得到充分的发挥。能够软化角质，帮助皮肤补充水分，保持脸部湿润，防止皮肤干燥。
3.乳液
涂完爽肤水之后还要涂抹少许乳液，这种产品能够滋润皮肤，进一步提供脸部水分，防止脸部干燥，水分不足。
4.涂抹祛斑霜
在手掌心上挤压少许祛斑霜,体积硬币般大小即可。接着揉搓，使祛斑霜完全融化。最后再把手心中的祛斑霜放在脸上长有较多色斑位置轻微按摩即可。可以顺时针缓慢转动。这样可以让祛斑霜充分被皮肤吸收，提高祛斑霜淡斑效果。一般来说转动至皮肤微微发红发烫即可停止。
祛斑美白霜使用注意事项
1.注意防晒
在使用祛斑霜时，平时要做好防晒措施。如果皮肤长时间受到紫外线的照射，皮肤表面就会堆积过多色素，导致色斑情况变得更加严重。平时外出时最好随身带着防晒伞，涂抹防晒霜。
2.注意饮食
在饮食方面也要多加注意。平时要注意摄入维生素，可以通过进食水果蔬菜来补充。维生素能够提高皮肤弹性，防止皮肤表面过多色素，帮助淡斑。此外水果蔬菜里面含有较多水分，能够防止皮肤干燥，保证皮肤湿润。
祛斑霜怀孕可以用吗?
一般来说怀孕后不能够再用祛斑霜了。因为祛斑霜里面一般会有少许对胎儿有负面影响的相关成分，所以敷上后很容易使得胎儿受到伤害，有的甚至会导致胎儿死亡。此时最好使用一些天然材料帮助淡斑，效果也不错。