爱美女士总是会找各种美白祛斑的方法，很多人也都知道白醋有美白祛斑的效果。那么怎样用白醋美白祛斑呢?我们可以吃什么水果祛斑呢?
怎样用白醋美白祛斑：
白醋洗脸可以美白祛斑，但是一定要通过正确的洗脸手法，才可以把脸洗的干净又白皙。那么，可以有以下正确洗脸步骤：
1、注意用量。每次洗脸的时候，放很多白醋会对脸部产生刺激，从而是脸部皮脂越来越薄，最后变得干燥容易长细纹，因此在洗脸的时候，白醋的量要少放一点，大约一汤匙就够了。
2、温水洗脸。白醋本身有一定的活性，过高的水温会杀灭其中的活性因子，过低的水温则没办法使这些因子发挥功效，从而不能有效清除污垢。所以洗脸的时候加入和体温差不多的温水调和是最好不过的了。
3、及时拍上爽肤水。洗完脸之后，要及时和平常一样进行保养，也可以选择保水性好一点的护肤品，但是一定要在爽肤水拍完之后马上涂上锁水的乳液，这样才不会让脸越来越干哦。
4、最多一天洗一次。用白醋洗脸的频率过高，会使脸部油脂失去平衡，所以最多一天洗一次，而且尽量在临睡前洗脸，这样效果更好。
5、每半月暂停5天。为了保证脸部的皮肤不会对白醋产生依赖性，而且可以更好的跟外界环境作用，避免皮炎的发生，所以最好每月暂停5天。使用白醋洗脸半个月后暂停五天，让肌肤恢复到正常的状态。皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。
吃什么水果祛斑：
1、草莓增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
2、樱桃所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
白醋美白祛斑的方法原来这么简单，大家以后在家可以经常用来做美容了。不过，要注意使用的频率，另外，也要多吃点祛斑的水果，对皮肤有好处。
女人脸上长斑，是非常痛苦的事情，那么给大家推荐三款祛斑的药物：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
精选阅读
怎样用柠檬美白祛斑
生活中可以美容护肤的东西有很多，只是我们不知道而已。其实对于祛斑有着不错效果的水果还是有蛮多的，那么怎样用柠檬美白祛斑?
最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素c能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。但要注意的是，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好，最好用温水稀释一下。
其次是用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果非常不错。
还有就是将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。晚上效果最佳。
用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，不仅可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。
将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用化妆棉蘸点来涂脸，大概15分钟左右，在将脸洗净就ok，坚持一周就可以白起来。
上面的五种柠檬美白祛斑的方法可以适用于所有的女性，特别是要结婚的新人，找婚纱摄影给自己拍摄婚纱照，当然要让自己有一个很好的肌肤了，这样拍摄出来的效果才是不错的，那么对于新人来说，上面的美白祛斑方法恰好可以用得上，让新人有一个很好的幸福开始吧。
只要我们可以掌握这方面的技巧和方法，就可以让祛斑护肤变得更加简单起来，希望人们找到适合自己的祛斑方法。
白醋祛斑有效吗 怎样用才能祛斑
脸上长斑怎么办，是不是一定要去医院做手术等问题往往困扰着年轻的色斑女性。有效祛斑并不能难，笔者介绍一下，白醋祛斑有效吗?怎样用才能祛斑?
白醋能消毒，有剥脱作用，也能补充皮肤营养素，科学使用白醋是可以有祛斑淡斑的功效的。白醋祛斑可以采用食盐白醋祛斑法，不仅祛斑，对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但是，都可能因为内分泌混乱，生活压力，不注意防晒出现色斑问题。
白醋是我们日常生活中做菜的一道调味品，很多人也拿白醋进行消毒等作用，而由于白醋具有一定的剥脱作用，因此也能用作祛斑。白醋能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。总之，科学使用白醋是可以有祛斑淡斑的功效的。
白醋祛斑可以采用食盐白醋祛斑法。具体操作：将清水、白醋和食盐按照9:3:1的比例进行调兑，待食盐全部融化后就可以用来擦拭肌肤，或者直接浸湿化妆棉来湿敷肌肤，坚持早晚洁面后各进行一次。食盐白醋祛斑法对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。
需要注意的是食盐一定要待其融化，否则食盐的颗粒状很容易擦伤肌肤，每次湿敷的时候时间不宜太久，最多不要超过十五分钟。
白醋祛斑的详细信息介绍到这里。希望大家日常生活注意预防色斑的生成，保持健康生活方式，远离色斑。
怎样用中药偏方祛斑
祛斑一直都是一个很热门的话题，关注度越高，说明女人对肌肤的完美程度要求就越高，纵然你有较好的面孔、魔鬼般的身材，满脸的色斑也是一样会让你抬不起来头，远看一朵花，近看满脸花，为了祛斑相信大家也费了不少的心思，下面小编根据爱美女性的朋友的要求，就来讲讲中医中药祛斑最好的方法!
中医中药祛斑最好的方法：经络祛斑
原理：从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的气滞从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。
中医中药祛斑最好的方法：中药祛斑面膜
原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。经典的中医美容美白处方面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。
中医中药祛斑最好的方法：内服药物
大家都知道口服药周期长、见效慢、费用大，况且是药三分毒，任何药物进入人体都需要经肝脏代谢，会增加肝脏代谢负担，药物经过患者口腔，通过消化道到血管，药物的生物利用度不到25%，为了安全起见希望大家慎重考虑!
而现代医学认为：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形成脸部色斑。构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。
吃什么水果可以美白祛斑
柠檬，一下有几种淡斑的方法：1、淡斑蔬菜汁：西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、淡斑素粥：黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。3、淡斑冷饮：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4、淡斑甜汤：黑木耳红枣汤，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
多吃以下水果可以美白祛斑：1、草莓草莓中富含天然的维生素C，营养价值极高，而且果肉多汁，在冬天食用不仅可以补水还可美白，对于淡化化斑点也是有奇效。2、樱桃樱桃是在水果中可说是价值颇高的一类水果，但其丰富的营养价值却是被很多人所追捧的，所含果酸不仅可促进角质层的形成，还能促进斑点的淡化。3、西红柿西红柿被誉为维生素C仓库，对于美白皮肤，改善肤质非常有功效，而且还能平衡皮肤的酸碱值，有助于斑点的祛除。除了内服，还可以外敷。4、菠萝菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，柠檬酸和蛋白酶，这些成分对皮肤美白祛斑有非常大的成效，适当的吃，还能改善肠胃。5、柠檬柠檬中含有丰富的维生素C，很多人都知晓，因此美白功效已经不是秘密，它不仅可美白，还能淡化色斑，也能抗老化。觉得柠檬酸涩可以泡茶或是做成柠檬汁。6、葡萄葡萄是天然的抗氧化剂，内含丰富的维生素E，而维生素E不仅抵制自由基，延缓衰老，也能淡化和预防斑点的生成，不管是何种斑点，都会有一定疗效。7、猕猴桃猕猴桃具有极强的营养价值，内含蛋白质、蛋白酶和维生素C及胡萝卜素等，而维生素C的含量是柑橘中的5－6倍，对于消除雀斑和暗疮都有一定的功效。8、苹果苹果被誉为美容圣品，有非常强大的美肤功效，不仅可淡化色斑，就算是难以根除的黄褐斑和雀斑都能够淡化，建议每天吃1－2个。
祛斑百科网qb29.com的《怎样用白醋美白祛斑 吃什么水果祛斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“怎样用食物祛斑”专题！