说起中药黄芪，想必很多女性会觉得很熟悉，在中医学中，黄芪是一种强壮身体的中药，尤其适用于身体虚弱、面部泛黄的女性。同时，对于有黄褐斑的女性来说，黄芪更是改善气血亏损，帮助调理身体内分泌的中药。那么黄芪真的可以治疗黄褐斑吗?老实说，效果还不如这些食物。
色斑的本质原因是黑色素沉积面部引起的，要想祛除色斑，首先就要消除黑色素，这几种食物可发挥作用。
1、茄子。茄子是日常生活中常见的蔬菜，有着清热解毒、抗衰老的作用，因此被人们称为“美容圣品”。茄子中含有丰富的维生素E，有防止出血和抗衰老功能，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。坚持使用茄子片敷脸的话，有助于改善面部色斑状况。祛斑除了结合食用茄子外，还需每天保持乐观的心态，养成良好的作息，不熬夜。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
2、胡萝卜。胡萝卜是一种备受女性喜爱的素食蔬菜，它富含的维生素A物质，有助于滋润肌肤，让皮肤更加光滑。每天坚持吃点胡萝卜，或者饮用一杯胡萝卜汁，也可帮助淡化色素、改善色斑。
3、芦笋。这个季节的芦笋，不但应季，而且鲜嫩可口，它含有大量的抗氧化剂，能够中和自由基的作用。自由基攻击细胞，导致衰老。经常食用它，有助于延缓衰老，起到美容护肤的效果。对于女性来说，经常食用芦笋，还有助于补充纤维素和蛋白质，起到减肥瘦身的好处。
在祛除色斑的过程中，不管是药食两用的中药，还是营养价值高的食物，能只能起到改善效果，要想祛斑，还需结合正确的护肤方法和祛斑方法是关键。
小编推荐
这个特别的食物，改善脸部黄褐斑效果真好
这个特别的食物，改善脸部黄褐斑效果真好
今天要分享这个食物，其实都是生活中最为常见的，只是很少有人知道他们到底该怎么搭配才是最合适，今天就给你分享几个搭配的方法，帮助你改善脸部的黄褐斑。
第一个搭配方法：白醋冬瓜擦脸
首先将去皮的冬瓜切成片后，放入锅中煮成浓汁后就可以了，在冬瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后待到冷凉后，用毛巾沾水轻擦在脸部，如果时间允许的话可以每天用这个方法3-5次，慢慢的坚持下去能对改善脸部黄褐斑有着一定的作用。
第二个搭配方法：白醋泡黄豆
首先准备黄豆240克左右，再准备一瓶白醋、将黄豆用白醋浸泡两个星期，每天吃5-10粒醋和黄豆、对减少脸部的黑色素沉着还是有着一定效果的，之所以用醋泡黄豆是因为黄豆中的含有大量的氨基酸、糖类、维生素、无机盐等物质、对人体的新城代谢有着非常大的好处，最主要的是黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，这些东西在经过醋泡过之后更加利于人体的吸收，对改善脸部黄褐斑有着较为理想的效果。
第三个搭配方法：白醋祛斑的注意事项
①虽然白醋用来洗脸可以在一定程度上达到改善脸部黄褐斑的效果，而且经过软化后的角质层、漂白皮肤，脸部的皮肤会很薄，也比较敏感、非常怕光照，所以说有黄褐斑的女人不管是不是经常用白醋洗脸都要注意防嗮，这对保护皮肤还是很重要的;
②由于白醋具有比较强的酸性，切忌直接在脸上涂抹白醋，最好是尽量利用温水降低白醋的浓度，这样酸性会降低，对皮肤的角质层伤害也会降低。
通过文中对白醋的介绍，你是不是已经有了较为详细的了解呢，希望那些脸部有黄褐斑的女性朋友没事的时候，试试文中的这些方法，对帮助改善黄褐斑有着一定的效果。
中药三七祛斑效果惊人，尤其是对付黄褐斑，效果甚好
色斑是自古以来就很热门的话题，如何祛斑美白，更是备受女性争议的答案。有的女性在面对色斑问题时选择去美容院做灌肤，有的女性解决色斑选择激光，有的则选择其他医美项目，不过不管是哪一种，费用都是很高的。今天，小编给大家分享一个中药祛斑的方法，让你快速下“斑”，早日恢复白净的肌肤。
黄褐斑的滋生，和人体气血运行不通畅有着一定的关系，一旦女性出现气血亏虚的状况，身体的新陈代谢就会受到影响，毒素在体内积压，就会在面部形成黄褐斑或者肤色暗黄问题。祛除黄褐斑的话，平时当然要注意保持充足的睡眠，让身体能够进行正常的代谢。面对已有的黄褐斑，通常人们在祛斑的时候这样做，涂雪知白祛斑组合，采用纯天然绿色草本植物提纯的“美白黄金”祛斑因子，它可以渗透到肌底层，促进胶原蛋白再生，排出面部黑色素，滋养肌肤，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，坚持下去，斑点慢慢淡化直至消失，除了皮肤会变白一些，气质也会提升。
黄褐斑一直被女性认为是难以解决的肌肤问题，其实，巧用中药三七，可以起到很好的调节气血、改善黄褐斑效果。
为什么说三七有良好的祛斑效果呢?三七粉我们都知道，是价值比较珍贵的中药，具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及色斑等功效。尤其适用于女性美容肌肤方面，是女性最天然的美容护肤养颜圣物，它能抗衰老，改善皮肤状态，促使肌肤更有弹性。
黄褐斑又被人们称为肝斑，黄褐斑的出现通常也代表着肝脏代谢不好，身体残存毒素导致皮肤长斑。而三七所具备的调节人体代谢功能，能够加速人体毒素的排出，促进黑色素的溶解，具有排毒养颜、美容肌肤和改善色斑的作用。通过食用三七炖鸡汤来补充气血的话，小脸看上去会更加红润，气色也会变好，同时黄褐斑也会得到很大改善。
当然，三七作为常见中药，也不是说用两天脸上的黄褐斑就能去掉的，还需要很长时间的坚持才能看到肌肤得以改善。勤快点的女性朋友，可通过使用三七敷脸，也是可以达到美容肌肤的效果的。祛斑的话，还需要结合更有效的祛斑方法才行。
这些食物可以预防孕斑哦！
妊娠斑是因为荷尔蒙和内分泌发生异常而引起的，脸上长妊娠斑之后不要过于担心，这是一种正常生理反应，如久久不能消除的话建议去检查一下。此外日晒会加重妊娠斑的颜色，所以要做好日常防晒工作，少涂抹刺激皮肤的护肤品，不宜浓妆艳抹。
带谷皮类食物
在怀孕期间体内的过氧化物质渐渐增多，也会容易导致黑色素沉淀。这个时候可以多吃一些谷皮类食物，因为富含维E，减少过氧化脂质产生，从而预防皮肤出现黑色素沉淀。
推荐食谱：猪肾薏苡仁粥
材料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克。
用法：先把猪肾洗净切碎，再把山药去皮切碎，然后和猪肾、粳米加入适量的水煮成粥，注意用小火煮，最后加入调味料分几次吃，具有补肾益肤功效。
黄豆
黄豆含有大量的维生素E，能起到破坏自由基的化学活性和延缓皮肤衰老的作用，还可以预防色素沉着于皮肤。
推荐食谱：大豆甜汤
材料：黄豆、绿豆、赤豆各100克
用法：先把材料洗净捣碎成汁，加入适量的水煮开，最后放入适量的白糖调味，每天3次，坚持食用的话能有效淡化妊娠斑。
西红柿
西红柿能起到滋润肌肤、有效淡化妊娠斑等作用。此外还含有西红柿红素，也能有效防治多余的黑色素产生。可以常常吃西红柿或用西红柿敷脸，先把脸洗净再将西红柿片敷脸，大概15-20分钟后洗净即可。
各类新鲜蔬菜
有不少蔬菜水果都富含维生素C，起到抑制黑色素产生和美白作用。可以多吃比如西红柿、土豆、卷心菜、冬瓜等等富含维生素C的食物。
柠檬
柠檬也是抗斑美白水果。柠檬含有的枸橼酸和维生素C，能起到护肤、美白等作用。孕妇在怀孕早期可以多吃柠檬或敷柠檬片，但注意敷柠檬片的时间，最好在晚上敷，因为白天敷的话一经过日晒之后就会出现色素沉着。