美丽的人生从洁白无瑕的脸蛋开始，看脸先看人，一张干净的脸蛋比什么都重要。然而随着一些不良饮食以及生活习惯的增加，人体的毒素不能很好的排出体外，长此以往黑色素就会堆积在脸上形成色斑。那么，不想被色斑烦恼的话，生活中几种容易加剧黑色素的食物切记不要碰。
第一：烧烤
随着夏天的到来，各种各样的烧烤摊、小夜市开始活跃起来，越来越多的人喜欢下班后喝点啤酒吃点烧烤来缓解一天的工作压力。不过小编友情提醒脸上有色斑的女性，不得不说，烧烤也是会加重色斑的一种垃圾食物，烧烤中添加了大量的佐料，吃多了的话，会加重色素堆积，导致色斑变多。面对脸上长斑现象时，杜绝不良饮食，可结合使用一些温和的淡斑美白品，涂雪知白祛斑霜，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
第二：碳酸饮料
碳酸饮料真的很受女性的喜爱，尤其在夏季，感觉热的时候喝一口冰镇的可乐或者汽水，对身体来说无比舒适，但是碳酸饮料属于深色食物，喝多了，对于皮肤和身体却是不好，因此要少喝。
第三：油炸食物
油炸食物作为我国传统的美食之一，无论是逢年过节，还是日常饮食，都备受男女老少的喜爱。尤其是很多女孩子，喜欢吃炸薯片、炸鸡等，看似美味，吃多了的话却会让身体发胖，还会加速肌肤的老化，加速面部黑色素的堆积。长此以往，就会导致脸上色斑变多，肤色不匀，因此想拥有美丽的肌肤就要少吃点这类食物。
祛斑是一个漫长的过程，但是如果坚持下去，就会破茧成蝶，让小脸变得白哲又红润。尤其是在饮食方面，大家更要管住嘴，减少食用这些色素重的食物，多吃一些清淡富含维生素的食物，再结合有效的祛斑方法，色斑则可以很快离开。