长斑是女人的一种通病，即使之前是白皙水润的脸蛋，可是由于生活中没有注意一些细节或者自身内部因素发生错乱的话，就会引起面部长斑，而长斑之后十分影响我们的生活，面试找工作时，别人也是看你的第一印象，所以建议长斑的女性朋友们赶紧消除脸上色斑，而今天，小编就是希望下面分享的内容能够帮助到爱美的朋友们，早日摆脱斑点困扰。
脸上长斑之后最为直接有效的祛斑方法就是通过外部合理护肤，使用一些面膜或者一些护肤品来涂抹在脸上，所以自己平时没事在家可自制这些面膜来用：
1. 蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。功效：可补水保湿，增强肌肤的弹性，预防色素再次沉着。自制面膜虽然能够保养肌肤，但是平时在家里自制起来较为麻烦繁琐，喜欢简单省事的朋友们可通过直接涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，清爽不油腻，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不反弹。
2.中药面膜：
材料:白芷5克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油2小匙。
做法:(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
功效：能够很好地淡化黑色素，补充肌肤营养，改善粗糙现象，还能有效抗氧化，防止肌肤细胞过早地衰老，但是淡斑过程缓慢，淡斑效果不明显，需长期使用一段时间才可看到明显效果。
长斑容易祛斑并不难，只要选择适合自己的有效方法，坚持一些生活习惯，保持不急躁的心态来治疗斑点，慢慢下来就可看到肌肤如牛奶般细腻无暇。
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晚上这样护肤，排出黑色素，美白淡斑显年轻，可惜很多人不知道
护肤是女性朋友之间一直都会讨论的话题，会讨论用的什么护肤品，清洁面膜哪个好用，补水面膜哪个实惠等等，当然，护肤也是女性朋友每天都会去做的事情，但是有的人肤质不同，所用的护肤品也是不一样的，护肤习惯也有所差异，但是不正确的护肤习惯会引起面部长斑，引发各种肌肤问题，所以还需合理护肤，今天小编分享给大家一个方法，晚上这样护肤，排出黑色素，美白淡斑显年轻，可惜很多人不知道。
1. 先彻底卸妆
很多人为了好看，习惯白天出门前化上浓浓的妆容，而忽略掉了晚上的卸妆工作，殊不知，平时如果卸妆不干净的话，会残留一些化妆品成分在毛孔中，从而堵塞毛孔，导致面部斑点越来越多，所以还需彻底卸妆，先用卸妆水擦拭一遍脸蛋，再用洗面奶洗脸，定期给肌肤去角质，做深度清洁的面膜，保持肌肤的干净。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 做好基础的修复保湿工作
白天皮肤会受到阳光紫外线的照射，会蒸发掉皮肤内的水分，分泌出大量的油脂垃圾和污垢在毛孔中，所以洁面后还需做好基础的补水保湿，舒缓肌肤一整天干燥缺水的现象，适当用些护肤品，因为脸部肌肤是最为敏感脆弱的，所以还需尽量选取天然成分且温和不刺激的护肤品抹脸上。
3. 按摩脸蛋
在做好基础的护肤后，用手轻轻按摩脸蛋，可促进有效成分更好地被皮肤所吸收，还能促进面部血液循环，提高肌肤的新陈代谢，增加肌肤细胞的活性，避免黑色素和毒素在皮肤内堆积，帮助排出面部黑色素，美白肌肤，还能焕发肌肤红润肤色。
上面分享的这三个护肤的习惯，爱美的女性朋友们可坚持，通过外部合理护肤，使用一些适合自己肤质的护肤品来真正美白祛斑。
秋季当头，坚持这5步走，助你排出黑色素抑制黄褐斑
拥有一张白皙水嫩的肌肤是很让人羡慕的一件事情，也是很多姑娘们一直在追求的目标，可是不少女性朋友会抱怨说，尝试了很多方法，依然没有起到很好地护肤效果，皮肤还是之前那样，那么到底该如何保养肌肤，避免肌肤长斑变黑呢?今天小编分享给大家5个护肤的小妙招，坚持一段时间，可抑制黄褐斑。
1. 一周敷3-4次面膜
夏天的时候，皮肤容易出汗，蒸发掉肌层里的水分，从而会导致肌肤细胞变得干枯失去活性，皮肤变得紧绷干巴，导致一些黑色素和毒素在皮肤内堆积，所以还需经常给皮肤补水，增加肌肤的弹性和水润度，一周可适当敷3-4次的面膜来深层补水保湿。仅此只能改善色斑，并不能彻底祛斑。在这里，小编友情提示一下，要想安全有效祛斑的话，其实也有办法，不过需要耐心而已，早晚洁面护肤后涂雪知白祛斑组合，它可以滋润肌肤溶解黑色素，促进胶原蛋白的再生，帮助长斑女性更快告别斑点肌，恢复白嫩脸颊。这个方法相比较而来比较简单易操作，同时也是身边很常见的。
2. 定期去角质
每天皮肤都会分泌出大量的油脂垃圾和污垢在毛孔中，虽然洗面奶可以清洁皮肤，但是肌层里面的有害物质是除不完的，久之，就会在皮肤表面长出一层脏脏的皮膜，所以还需定期给肌肤做去角质的护肤工作。
3. 时刻防晒隔离
相信很多姑娘们都只是在出门前涂一次防晒就完事了的，殊不知，防晒霜的有效时间只有4个小时左右，所以还需随身带个防晒霜，时隔4个小时补一次防晒，经常面对电脑和手机的朋友们也需要涂隔离霜。
4. 每晚喝一杯蜂蜜水
蜂蜜中含有天然的抗氧化剂，可滋养肌肤，减缓皮肤细胞的生长，还能促进更好地睡眠，提高睡眠质量，促进晚上皮肤细胞的修复和代谢，使肌肤更加白皙。
5. 多吃一些富含维生素的食物
维生素可淡化和抑制体内的黑色素，避免长斑，皮肤变黑，如富含维生素C的橙子，苹果，猕猴桃，柠檬这些夏天的时候可常吃，可防紫外线，淡化黑色素，美白肌肤。
小妙招起到的护肤作用都是不大的，建议脸上长斑的朋友们，除了坚持用点小妙招外，日常生活中还需采用正确的护肤方式，使用一些天然有效的祛斑产品来消除脸上的色斑。
让黄褐斑“滚”远远的就靠它们了，多吃几口，清理黑色素!
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女人们常说：自己的脸蛋上面没有任何的杂质，才能让自己的生活的更加自然，才能让女人生活中的更加自信，在异性面前抬起骄傲的脸蛋，那么当这些美丽的女人在面对黄褐斑的时候该怎么能够甩掉烦人的黄褐斑，让它“滚”的远远的呢，现在就来就看看可以吃哪些食物来清理脸部那些细菌垃圾吧!
常吃第一个食物：绿茶
绿茶其实还是蛮好喝的，这绿茶可以清热解毒，还还有绿茶中的儿茶酚，茶多酚也是蛮丰富的，都是很强的抗氧化物质，如果说平日里能可以常喝着点茶，那么它们可以防止脸部微血管中血液氧化的作用，预防血压，让血液循环更加顺畅。为此，平时可以常喝着点茶，但是要记得喝绿茶是比较好的。
雪知白专业祛斑13年!精准定位皮肤基底层(皮下100微米)的黑色素，极速消散黑色素集结点，黑色素微化后，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
常吃第二个食物：黑豆
其实说起来，黑豆是脸部微血液循环的催化剂，且它里面还有大量的花青素，这是一种多酚类物质，对于脸部皮肤有良好的保护作用，而且极其容易被人体吸收，作用不可小视，平日里要多吃着点才是，这是对帮助恢复脸部黄褐斑有着较大的效果。
常吃第三个食物：荞麦面
荞麦面是很多女人比较喜欢吃的，其实主要是因为里面含有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、维生素B1都是相当多的，这些营养成分可以促进黑色素的代谢，维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质，改善黄褐斑，所以说可以常吃着点才好。
用饮食防止黄褐斑是一个长期的过程，平衡的膳食，是健康饮食的基础，平时在饮食的时候一定要注意饮食营养和均衡才是，同时还要饮食清淡，文中也有详细的提高关于黄褐斑的祛除方法，希望对你有所帮助。