顾名思义，热带水果就是生长在热带地区的水果，不过随着交通的便利发展，不管是不是身处热带我们也能吃到各种各样热带水果了。今天小编要介绍的几种热带水果，十分适合女性食用，在祛斑美白面前，常吃它们也是能够起到很好的效果的。
第一种：菠萝蜜wWW.Qb29.CoM
菠萝蜜是一种和榴莲外形有点相似的水果，不过相比较而来，菠萝蜜的价格更加亲民，并且同样有着很高的美容养颜价值。菠萝蜜中含有丰富的维生素B，能够有效的滋养肌肤，对于提亮肤色和抑制色斑产生有作用，十分适合女性夏季食用。想彻底祛除色斑的女性，还要养成良好的作息，保持快快乐乐的心情，不要熬夜，清淡饮食。涂雪知白祛斑霜，配合按摩加速植物精华的渗透，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持用一段时间，能看到明显的色斑减少。一般是根据个人肤质和吸收情况的，通常用三个月脸上就能白净了的。后期它还会在脸部形成防御，杜绝色斑的再次复发。
第二种：杨桃
它是一种集颜值和营养于一身的热带水果，吃起来酸甜可口，是非常美妙的。当然，杨桃中含有丰富的维生素A和维生素C，经常食用的话，可以让肌肤变得更加滋润有光泽，对于改善粗糙的肌肤也有好处。夏季食用杨桃的话，能够补充女性身体营养，缓解夏季疲惫感，促进食欲。杨桃里边含有丰富的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，起到淡化斑点和美白肌肤的效果。
第三种：枇杷
枇杷作为一种热带水果，它的美容价值也是备受女性喜爱的。枇杷当中含有的维生素B可以滋润肌肤，同时丰富的维生素A可以帮助改善视力，日常吃一些枇杷可以起到很好的润肤养颜效果。枇杷中的丰富果糖、葡萄糖、钾等物质，还有着强健肌肤和增强肌肤弹性的效果。
第四种：红毛丹
红毛丹属于热带水果之一，性温，果肉细腻，多汁，味酸甜，含有丰富的钙质，磷质与维他命C，有助于补充肌肤营养。红毛丹的果肉中含葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，有助于促进身体的新陈代谢，对于延缓皮肤衰老和美白淡斑有效果，特别适用于改善女性的不良肌肤状况。
几种热带水果虽然常见，但是其美容养颜价值却甚高，想祛斑美白的女性，可通过食用这些水果，以及结合淡斑美白品来让色斑淡化。
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皮肤科专家畅谈：不想长斑，4个方法简单易行
斑点属于一种面部疾病，面对十人九斑的现象来说，如何能够成功祛斑成为每一个女性都想知道的问题。同时，去医院看斑的话，通常我们都是挂号皮肤科，接下来，我们一块来了解一下皮科专家分享的四个祛斑方法，生活中如何做能够让斑点早点离开，恢复洁净肌肤。
皮肤科专家畅谈：不想长斑，学些这4个祛斑方法
1、补充维生素。新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，日常经常食用的话，可以减弱紫外线对皮肤的危害，能抑制住黑色素沉淀，促进黑色素的退化，增加皮肤的弹性，起到淡化斑点的效果。祛斑的话，除了食疗外，还需时刻补充脸部营养，养成良好的生活作息，不熬夜。涂雪知白祛斑组合，深入肌肤底层，溶解色斑排出黑色素，同时滋润肌肤，这样的话去斑效果会更好。同时它在皮肤表层建立了一层保护膜，能够防止色斑再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。
2、保持愉悦的心情。皮肤科专家表明，心情好，人体新陈代谢就好，色斑才能不进一步加重。愉悦的心情是最佳的皮肤保养秘诀，如果一个人经常处于焦虑、抑郁、生气等精神状态，会造成身体内分泌失调，加速肌肤衰老和人体老化，让自己在同龄人中变得更老。爱美的小仙女们时刻谨记：“笑一笑十年少，愁一愁白老头”的口诀，多用愉悦的心情待人处事。
3、做好隔离防晒。一年四季，不管是什么天气，空气中的紫外线都会对肌肤造成损伤，出现黑色素过度活跃造成斑点形成的现象。如果出去旅游或者工作需求需要暴露在太阳底下，一定要做好防晒，涂抹一些隔离防晒，呵护好自己的肌肤，避免被阳光过度照射加重斑点。外出活动时，准备防晒衣和防晒伞、太阳镜等，一定要随时放一把防晒伞，或者防晒衣，一旦出门，赶紧用上。
4、时刻补水。肌肤出现色斑的很大一部分原因是缺水导致的，因此，日常一定保持肌肤的水润，避免肌肤因为过于干燥出现斑纹、斑点。外出时，随身携带补水喷雾，隔两个小时就喷一次，时时刻刻保持好水润的肌肤。最好隔两天就做一次补水面膜，深层滋润肌肤，控制斑点。
皮肤科专家表明，斑点并不是难以解决的大事情，淡化斑点时不要心急，坚持文章中分享的4个方法，用耐心慢慢的让斑点消失。
夏季解决黄褐斑的妙招，简单易行，爱美的女人都在用
随着年龄的不断增长，女性肌肤的新陈代谢越来越缓慢，黑色素也会在脸上不断沉积，时间久了就会在女性脸上长出恼人的黄褐斑。对于女性来说，黄褐斑的存在无疑是窝火的，尤其到了夏天，经过太阳的照射黄褐斑会愈发活跃，并且很难祛除。那么，怎么样才能让脸上的色斑去除呢?
黄褐斑又称肝斑，一旦形成就很难去除。想要脸上的黄褐斑消退，重新恢复白哲的肌肤，可以说是一项大工程。这个时候，夏季解决黄褐斑简单易行的妙招，我们不得不学习一下，爱美的女人都在用。
首先，洗米水洗脸。洗米水不仅有营养，还含有丰富的维生素与美白护肤成分，对肌肤有很好的护理作用，可以预防黑色素生成。所以大家都知道的一个美白淡斑的方法就是用洗米水洗脸，可以每天早晚坚持使用洗米水洗脸，相信坚持一段时间，就能感受到皮肤变的滋润，皮肤也有变白。不过，洗米水对于黄褐斑只能起到改善作用，要想祛斑成功，还需结合淡斑美白品一块使用才行。涂雪知白祛斑组合，结合按摩，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤直达基底层，深层滋润肌肤，有助于加速黑色素的溶解和排泄，进一步改善不良的肌肤状态，让色斑慢慢淡化直至消失，让小脸看上去更加红润白嫩，是安全又有效的淡斑美白方法。
其次，保证充足的睡眠时间。夏季一到来，我们会发现天黑的比较晚，再加上天气热，很多女孩子都喜欢在外边玩到十点多回去，在洗洗刷刷，通常等到入睡都是十二点以后的事情了。夜间23:00—02:00是人体新陈代谢的最好时间，而长期晚睡的女性很容易错过这个肌肤修复的黄金时间，长时间的话，肌肤看上去没有光泽，黄褐斑也会越长越多。要想皮肤好的话，最好保证充足的睡眠时间，减少熬夜次数。
最后，绿豆百合汤。中医学中认为黄褐斑不仅仅是普通的肌肤问题，通常还是肝脏出现了问题，需要结合饮食内调来帮助祛除。这个时候，我们就可以通过食用绿豆百合汤来调节身体，改善黄褐斑。绿豆和百合中含有丰富的维生素，能够促进黑色素排出，起到淡斑美白效果。
随着夏季的到来，黄褐斑如何祛除更是成为很多美眉烦恼的事情，想要在夏季控制黄褐斑，甩掉黄褐斑，坚持文章中的祛斑妙招，做好该做的事情，用对正确的护肤方法，定能早日下“斑”成功!
脸上长斑怎么办?常吃这4种水果，祛斑美白效果不错
白白净净的脸蛋如果长出斑点，不但会遮挡女性本来的美丽，还会让肌肤变得黯淡无光。那么，脸上长出难看的斑点该怎么办呢?今天小编就给大家推荐4种美白祛斑的水果，帮助你快速下“斑”，早日恢复白净的脸蛋!
帮助下“斑”的4种水果，每天吃一点，肌肤更白净
1、圣女果
在日常生活中，圣女果是一种很常见的水果，圣女果中富含多种营养，尤其适合女性食用。圣女果中含有番茄红素可保护人体肌肤免受紫外线的侵害，并可提高人体的防晒功能，避免肌肤晒黑长斑。常吃圣女果，可抑制黑色素，减少色斑。祛斑的话，仅仅依靠圣女果是不行的，还需结合护肤品使用，更方便的还是涂抹雪知白祛斑组合，精准定位皮肤基底层(皮下100微米)的黑色素，急速消散黑色素集结点，黑色素微化后，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
2、柚子
柚子是非常具有食疗效果的一种水果，还能用它泡茶，像我们熟知的有蜂蜜柚子茶，具有提神醒脑和美容肌肤的作用。柚子果实中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对斑点肌肤具有很好的改善作用。当然，不喜欢吃柚子果实的，可以榨汁饮用，同样有美容效果。
3、山楂
平日里可以美容的水果是山楂，很多减肥的女性爱吃山楂，殊不知，山楂除了能减肥对于美容润肤来说也有效果。山楂中含有大量的果胶和维生素，可以帮助肌肤快速地排毒，加速肌肤黑色素的排出。适量熬山楂，还能给肌肤补充一定的水分，让肌肤处于水润的状态，达到美容效果。
4、猕猴桃
猕猴桃作为大众十分喜欢的水果之一，在营养价值上也是非常的优秀的，能够带来的美容效果也是很不错的呢，而对于肌肤干燥和长斑的女性来说，猕猴桃还具有很不错的改善效果，这是因为猕猴桃中含有大量的维生素C，而维生素C就会成为十分有效的抗氧化剂，能够有效地延缓肌肤老化速度，减少色素沉淀，是很好的美容水果。
色斑就是女性走向美丽过程中的绊脚石，要想摆脱色斑的话，还需坚持使用有效的祛斑方法才行。希望每个爱美的女性朋友，都不要盲目祛斑，导致肌肤受损，想要成为美丽的女人，文章中关于祛斑的方法已经分享，希望能够帮到你!