长斑不是偶然的，一定是有原因的，所以要化解斑点危肌，还是要先找出长斑的原因，才能轻松祛斑呢!多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有助于肌肤排毒，让肌肤白皙健康，最重要就是保持心情舒畅还要有充足的睡眠啦!
方法一：雪知白祛斑组合，很多人脸上长斑后习惯敷些面膜来淡化，但是这些面膜只能起到基础的补水护肤作用，而且含有少量的化学性成分，不宜长期使用，想要祛斑的话，还需坚持外部合理的护肤，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它由雪知白精华液和雪知白祛斑霜组成，精华液可代替日常所用的面膜和水乳，深层补水保湿，滋润肌肤，雪知白祛斑霜可消除面部堆积的黑色素，并形成保护膜，避免后期黑色素的再次沉着，做到真正祛斑不反弹。
方法二：白檀香祛斑，将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
方法三:维生素C/E补起来，雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。
方法四：薏仁莲子粥美白除斑，准备材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，并用冷水洗净;红枣洗净并去核。2.锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。
长斑容易祛斑也不难，只要找到适合自己的方法并加以坚持，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，慢慢下来就可看到肌肤不一样的变化，斑点没有了，肤色也会提亮很多。
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孕期脸上长了斑怎么办?这3种天然的方法，祛斑安全又有效
都说女人结婚是人生的第二次投胎，果不其然，这句话真的很有道理，有的美女们在婚前皮肤本来好好地，白白嫩嫩的，但是结婚之后就像变了个人似的，因为怀孕生孩子，有的人是发福了，有的人是脸上冒出了好多色斑，而色斑是最为影响一个女人形象的标杆了，那么孕期长了斑点怎么办呢?今天，小编分享给大家三个天然的方法，祛斑安全又有效。
方法一：纯天然的护肤方式
孕期妈妈们要注意了，护肤的时候尽量选用纯天然无危害的方法，比如出门的时候，减少使用一些含有化学成分的防晒霜，要通过外部防晒，带帽子，口罩，太阳镜这些来预防紫外线照射，然后晚上回家后温水洗脸，使用温和的洗面奶洁面，涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，它温和不刺激，采用纯天然植物草本精华，双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，可滋养肌肤，排出面部堆积的黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持一个月左右可看到斑点颜色变浅了，继续坚持，斑点一天天可见慢慢淡化直至消失，整个人的气质也会提高很多。
方法二：自制面膜敷脸法
宝妈们孕期尽量通过外部护肤的方法，不要内服一些药物，美白丸来达到祛斑目的，这些会影响内分泌，导致雌性激素紊乱，所以平时没事可在家自制一些天然的面膜使用，如牛奶蛋清面膜，在容器内放入适量的牛奶和蛋清，浸泡入一张面膜纸巾，洗脸后敷在脸上，避开眼部周围，坚持使用可达到美白补水效果。
方法三：保持舒畅的心情
相信不少宝妈们在怀孕期间都是提心吊胆的，而且心情慌乱的话十分影响睡眠的，而且心情不好容易影响机体的新陈代谢功能，一些毒素和黑色素容易在体内沉淀，所以平时还需通过听些歌曲，看些有趣的电影或者综艺来分散大脑的注意力，放松心情，提高睡眠质量，皮肤才会越来越好。
上面分享的这三个方法，针对孕期妈妈的体质而考虑的，尽量采用外部的方法来直接有效地消除色斑，也建议宝妈们不要心急，保持积极愉悦的心态来治疗斑点。
五谷杂粮排毒养颜，这3种淡斑抗衰的杂粮不容错过
我们常常说生活中要多吃五谷杂粮，五谷食物不仅可以养生，还能帮助机体排毒，美容养颜，对于脸上长斑的女性朋友来说也是十分有益的，具体哪些食物能够助于淡化脸上的斑点呢?本期内容分享给大家的是这三种五谷杂粮，下面一起来看看吧~
祛斑方法之外养皮肤
在说食疗方法前，我们需要知道，每天的护肤也是十分重要的，后天的细致护肤也可以帮助养护一张美丽无暇的脸蛋，所以，平时早晚还需温水洗脸，使用温和型洗面奶洁面，减少化浓妆次数，定期去角质，涂抹雪知白祛斑组合，它针对各种斑点类型，辐射斑，雀斑，黄褐斑，妊娠斑，晒斑等，都可以很好地通过外抹肌肤上，从根源处消除黑色素，促进胶原蛋白再生，嫩白肌肤，做到从源头祛斑美白不反弹。
第一种杂粮：红豆
红豆富含多种微量元素、蛋白质及多种矿物质，有滋补身体、呵护脾胃的作用。常喝可补气养血，还能改善暗黄和没有气色的脸蛋，焕发红润肤色，减缓皮肤细胞自由基的生长，从而预防衰老，减少皱纹产生。
第二种杂粮：绿豆
夏季喝绿豆最适合不过了，可清热解暑，绿豆中富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种营养成分，常食能滋养皮肤，补充身体所需的营养元素，帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。平时可跟百合一起煮汤来喝，美容养颜，还能淡化黑色素。
第三种杂粮：黑豆
黑豆含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。黑豆含有丰富的维生素，维生素E的含量比肉类高5至7倍，而维生素E是一种肌肤抗衰老的重要物质。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，可以滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
这三种杂粮女性朋友们常吃可起到基础的美容养颜的作用，可以预防新的斑点产生，而对于脸上的老旧斑点还需坚持外部养护肌肤，使用天然安全的护肤品来美白祛斑，希望分享的内容能够帮助到长斑的朋友们，有什么疑问也可在下方留言告诉小编~
眼角附近和脸颊处长斑怎么办?这3个天然有效的淡斑步骤很实用
最近听到不少女性朋友吐槽说自己脸颊和眼角附近长了很多斑点，非常影响外表，因为这两个部位是整张脸中最为明显的地方了，许多美女们会说自己试了好多办法，这两个地方的斑点就是不消，到底怎么办呢?今天小编分享给大家3个天然有效的淡斑步骤，在家里就可轻松祛斑美白，很实用。
第一个步骤：按摩眼角和脸蛋部位的皮肤
引起长斑的原因之一黑色素沉淀，是由于皮肤血液运行较慢或者血管堵塞，造成的色素沉淀，而每天用手按摩长斑的皮肤时可促进肌层里的血液顺畅流转，促进皮肤排毒，使肌肤红润有光泽，在洁面后按摩眼角和脸蛋部位皮肤的时候，可在斑点处涂抹雪知白祛斑组合，再用双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，天然活性草本植物精华可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点颜色慢慢变浅直至消失。
第二个步骤：多加注意保健调养
脸颊处长斑也与体内有淤血有关，平时可以多吃一些活血化瘀、补气养血的食物，自己可以多内服一些药膳，通过一些天然的食材如枸杞，红枣做成汤来喝，在保养肌肤和身体方面时可用一些药材来调养，比如说用桃仁、白茯苓、山楂、白芨、葛根、橘皮、丁香，这几个药材和食物熬着喝，可以帮助祛除体内的淤血。
第三个步骤：防晒时要注意带太阳镜
眼角处长斑的原因可能跟太阳紫外线的直接照射有关，即使你在家已经涂了防晒，外出时还需带上太阳镜来进一步的阻挡阳光紫外线辐射，回家后可适当用些眼霜来舒缓白天晒到的眼部皮肤。
眼角附近和脸颊处长斑怎么办?想必上面分享的内容大家已经知道如何祛斑美白了，当然祛斑还需坚持，保持良好的护肤和生活习惯。