在这个看脸的社会里，我们都很注重自己的外在形象，因为美丽的外观会给人一种不一样的感觉，尤其是在工作面试中，拥有一张美丽的脸蛋会给面试官留下深刻的印象，但是脸上长斑的话，就不一样了，既打击我们的自信心，还破坏我们的形象，那么如何淡化脸上的色斑呢?今天小编教大家一个在家就能轻松变美的方法：淘米水加它洗洗脸，美白又淡斑。
我们平时都会做些米饭来吃，当然也会洗大米，平时洗完后我们都会随手把淘米水倒掉，殊不知，外用它来洗脸也是有很多美容效果的，淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。淘米水中溶解了一些蛋白质，维生素等成分，可滋养肌肤，淡化色素预防皮肤上长出脂肪粒，还能起到减缓肌肤衰老，增加肌肤弹性的效果。淘米水虽然可以淡化黑色素，但是它的淡斑效果不明显，还需结合外部合理的护肤，定期去角质，时刻补水保湿，涂雪知白祛斑组合，促进胶原蛋白再生，滋养肌肤，排出黑色素，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
淘米水洗脸的护肤价值还是挺多的，但是有的人用法不对就起不到美容效果了，下面有2点是平时用淘米水洗脸需要注意的事项：
1. 建议每天早晚用“第一次”的淘米水洗脸，这样可以保持淘米水中含有充分的营养元素，洗脸时轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净，敏感皮肤同样适用。
2. 淘米水洗脸的水温要把控好在四五十度左右，因为过凉的水会刺激到肌肤，而过热的水会消磨掉皮肤的外表层，使肌肤变得敏感脆弱，而适度的温水可充分打开皮肤的毛孔，清洗掉里面的油脂垃圾，然后再护肤效果会更好。
淘米水的护肤效果是很多人尝试过都觉得有效的，但是它的淡斑效果不明显，对于脸上长斑的朋友们来说，除了日常用点淘米水洗脸外，洁面后的护肤工作也是很重要的，可涂抹一些适合自己肤质的祛斑产品来真正美白祛斑。
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怎么有效祛斑不反弹?教你几个淡斑小妙招，在家就能轻松变美
脸上长斑一直都是很多女性朋友最恐惧的一个事情了，脸上被大大小小的斑点所包围，那是非常的不好看了，所以不少美女们在长斑后急于变美把斑点去掉，乱使用一些方法，去看中医喝中药，这些对脸上的斑起到的效果都是些微的，那么如何明显地淡斑美白呢?今天小编分享给大家两个淡斑的小妙招，让你在家就能轻松变美!
想要祛除脸上斑点，我们自己可以在家自制一些天然无添加的淡斑美白面膜来用，但是这些自制的面膜起到的作用比较小，而且自制起来较为麻烦，喜欢简单省事的朋友们可通过外部直接护肤的方式来祛斑，早晚用温水洗脸，减少化妆次数，定期给肌肤去角质，涂抹雪知白祛斑组合，温和不刺激，可深层补水保湿，排出面部堆积的黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持使用雪知白祛斑霜一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月后斑点和暗黄肤色没有了，整个人的气质也提升了很多。
淡斑小妙招一：
玉米橄榄淡斑面膜材料：玉米粉30克、橄榄油1匙、纯净水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然后再加入纯净水和橄榄油一起搅拌均匀至泥状即可。用法：将搅拌好的面膜均匀的敷在脸部，避开眼部周围和唇部娇嫩的位置，大概敷15到20分钟左右 ，用温水清洗干净即可。效果：这个面膜可以对皮肤有很好的排毒作用，坚持使用可以达到淡化黑色素，美白淡斑的效果。
淡斑小妙招二:
白芷薏仁绿豆淡斑面膜材料：白芷粉、绿豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶适量。做法：把白芷粉、绿豆粉、薏仁粉一起放入器皿中搅拌均匀，然后再加入适量的牛奶一起搅拌成泥状即可。用法：先将脸蛋清洗干净，然后将搅拌好的面膜均匀涂抹脸部，大概15到20分钟作用用清水清洗干净即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，绿豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮肤黑色素，美白淡斑的作用。
这两个小妙招虽然具有基础的护肤作用，但是完全祛斑不反弹，还需合理护肤，保持不急不躁的心态，养成规律的生活习惯，有坚持的毅力，慢慢下来，脸上的斑点就会淡化没有了。
爱美的女人5月多吃“它”，肌肤更水润，美白淡斑真轻松
爱美之心人皆有之，美丽的脸蛋是每一个女生都会追求的梦想。然而，生活中的一些不良习惯总是会导致不同类型的色斑问题出现，因此总会有很多女性去花大价钱买各种各样护肤品去淡斑美白。其实在生活中，食物才是最有效的保养肌肤的东西，想淡斑美白的女性需了解。
爱美的女性5月多吃“它”，肌肤更水润，美白淡斑真轻松
在5月，上市的水果非常多，需要女性多吃的一种可美白淡斑的水果就是桑葚。在中医学中，桑葚具有很高的药用价值， 在现代，桑葚同样因为较高的美容养颜价值备受女性青眯。桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为现代最佳的美容圣品。经常食用桑葚，可以延缓人体衰老速度，起到美容养颜的效果。桑葚的美容养颜价值是有限的，想要淡化色斑让肌肤更美丽，还需要结合正确的护肤方法，涂雪知白祛斑组合，采用天然草本植物提纯的“美白黄金”祛斑因子，适用多数斑点皮肤，吸收好，见效快。渗透到肌肤后，它能直击“斑”源吸除黑色素，真正实现从根源上祛斑，层层淡化潜在色斑、肌肤表面的微小色斑、雀斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑等斑点问题，直至消失，令肌肤展现白皙、娇柔、粉嫩的绝佳神采，使肌肤达到通透白皙无暇的完美效果。
桑葚中含有丰富的花青素成分，桑葚的食用，可补充人体花青素成分，帮助清除引起人体衰老的自由基，因此也可起到美容养颜的好处。因此爱美的女性以及一些中老年女性都可以适量食用一些桑葚，帮助美容养颜，保持水嫩的肌肤。
5月是桑葚的成熟期，爱美的小仙女们在食用桑葚的时候也不要肆无忌惮。在食用桑葚的时候，不要同时食用鸭肉和鸡肉，桑葚和它们属于相克的食物，一起食用的话，不但起不到美容肌肤的效果，还会导致身体健康受损。
对女性来说最重要的就是容颜，只有容颜美丽，生活和工作才会更顺利。爱美的女性，可在生活中多吃一些小编分享的食物，再结合正确的护肤方法，用一些适合自己肌肤的淡斑美白品，慢慢的让色斑远离，让脸蛋变美!
在家就能简单变美的2个方法，坚持下来，可淡斑，颜值不走下坡路
年轻貌美的年纪里长了斑点，是很多朋友们不能接受的事情，但是斑点长了就长了，不可能自己消失的，生活中，由于工作事情，家里琐事平时比较忙的朋友们，都喜欢简单方便的方法，今天，小编就分享给大家两个在家就能简单变美的方法，坚持下来，可淡斑，颜值不走下坡路。
方法一：自制酒蜂蜜面膜
红酒在聚会上经常会看到，日常喝些红酒可以起到使皮肤抗氧化的作用，红酒跟蜂蜜一起外用可以淡斑美白。红酒中富含果酸，能够促进角质的新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑，蜂蜜可保湿滋养肌肤，红酒蜂蜜面膜来淡斑，效果挺不错，但是需要注意了，对酒精过敏的人群不可使用。而适用于多种肤质和斑点类型的方法有这个，每天温和护肤，早晚用温水洗脸，使用温和性洗面奶，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，结合双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，天然活性成分可渗透入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
方法二：多喝红豆薏米水
斑点产生的原因也是由于女性激素紊乱或者月经不调引起的，而体内湿寒过重会导致月经方面的问题，平时在家里多做些红豆薏米汤来喝，它可祛除体内的湿气，防止血液淤积成块，帮助血液顺畅流转，及时带走毒素，抑制色素沉淀，而常吃红豆还可以美白肌肤，使脸色红润。
上面分享的这两种方法，不适用于任何人群，还需选择使用，但是想要真正有效地祛除脸上斑点的话还需结合外部合理的护肤。