随着经济的快速发展和进步，我们的生活内容也变得多姿多彩，而生活习惯和作息也随之被打乱了，尤其是对于女性朋友来说，晚上经常熬夜的也不在少数，不少人熬夜看剧，聊天等等，形成了一种规律，但是慢慢下来，皮肤上的各种肌肤问题就会显现了出来，而脸上长斑是最为让你头疼的一个事情了，那么熬夜长斑有什么方法可以淡化吗?本期内容分享给大家的是一款淡斑养颜的面膜，常用可美容护肤。
蛋清—这个天然护肤品，想必大家多少在生活中都会用到吧，它是一种天然的胶原蛋白，外用敷脸，可改善肌肤粗糙暗淡的表面，能滋养肌肤，补充皮肤所需的水分，使肌肤看起来光滑细腻，用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤，而且蛋清中含有蛋白质，可消减肌肤细胞自由基的生长速度，避免肌肤松弛过早衰老。蛋清敷脸虽然可以保养肌肤，但是它的效果不明显，还需结合使用一些天然的祛斑产品，而雪知白美白祛斑组合是最近市场上较为火热的一款祛斑产品，它采用天然植物草本精华，可滋养肌肤，连敏感肌也是完全适用的，轻轻涂抹在脸上，像敷了层水一样请薄透气，可排出面部黑色素，美白肌肤，坚持使用可解决被斑点困扰的烦恼。
知道了蛋清的护肤作用后，平时在家跟它—酸奶一起使用敷脸，美白淡斑的效果会更好：
首先准备两个鸡蛋，一盒脱脂酸奶，适量的温水，先将鸡蛋过滤掉蛋黄取出蛋清后放入一个容器内，加入适量的酸奶和温水，均匀搅拌至粘稠度适中，先卸妆用洗面奶洗脸，洁面后将面膜均匀敷在脸上，避开眼睛的地方，敷15分钟后用温水洗掉即可。
功效：酸奶中含有多种微量元素，可滋养肌肤，淡化皮肤上的黑色素颜色，而且酸奶中含有酸性分子，可调节肌肤的酸碱平衡，帮助消解肌肤上的油腻垃圾，美白肌肤。
蛋清酸奶面膜自制起来较为麻烦，而且单一的敷面膜起到的淡斑效果是很轻微的，而且淡斑过程非常缓慢，所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品来消除脸上的色斑。
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“杀掉”黄褐斑，你该知道的秘密!
“杀掉”黄褐斑，你该知道的秘密!
随着社会的发展 ，工作性质的不断变化，越来越多的美女脸上出现了黄褐斑，那么我们该怎么办能够及早祛除黄褐斑呢，下面就来你来详细的了解祛除黄褐斑的方法。
1、祛除黄褐斑的方法
要想摆脱黄褐斑的话，通常我们还需要保持愉快的心情，养成良好的护肤习惯抹雪知白，滋养肌肤，排出面部黑色素，坚持一个月可看到斑点慢慢淡化，整个人的气质也会提升，皮肤也会比之前白了一点。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，他们都有利于人体中的垃圾代谢，帮助黑色素排除，这样能够在很大程度上减少黄褐斑的持续加重，没事的时候多吃一些这类食物来帮助改善自己的黄褐斑。
3、黑豆
黑豆中含有较为丰富的不饱和脂肪酸，对促进体内黑色素的代谢有着积极的作用，可在很大程度上帮助祛除脸部黄褐斑有着较为积极的效果，同时也希望有黄褐斑的朋友没事的时候多多吃一些这类维生素c或者是维生素e高的食物，来帮助改善黄褐斑，网上流传的黑豆吃多了体内的黑色素增多，黄褐斑加重，这种说法是不合理的，目前还没有研究发现吃黑豆能加重黄褐斑。
4、山楂
山楂具有不错的降低人体血液中的垃圾的功能，而且山楂制品能清除脸部微血管中的黑色素以及多余的角质，对扩张血管有着积极的作用，如果经常泡山楂水喝会对黄褐斑的恢复有着很大的帮助。
5、花生
花生富含的丰富的不饱和脂肪对脸部的微血管有着很好的保护作用，是降低脸部多余的黑色素，以及帮助保护脸部皮肤的弹性，都是有着积极的效果的，所以说平时一定要特别注意，这是对帮助抑制黄褐斑还是有着积极的效果的。
上文中对祛除黄褐斑的方法，做了详细的介绍，希望对你有所帮助，同时也提到了关于黄褐斑的预防方法，希望对你有所启发，助你早日摆脱黄褐斑的困扰恢复嫩白的肌肤。
不想做“斑女郎”，试试这个方法，轻松淡斑让你素颜也好看
色斑的出现，给很多女人都在造成了很大的困扰，可是再怎么苦恼也没有用，因为色斑的出现和一些生活习惯有关，而这些不量习惯往往是自己导致的，可能是和睡眠有关，也可能和一些身体原因有关，不过，祛斑嘛，找对方法（淡斑抹雪知白祛斑霜）也是不难的!
每天清洁脸部：女性每天早上都要经历洗脸、洗漱，然后化妆等一系列的步骤，可是最关键的一步就是洗脸，因为洗脸的方法不正确，导致脸上容易长斑，洗脸最好用温水，然后用洗面奶，因为温水可以促使毛孔扩张，去除毛孔里的垃圾，然后用冷水在把洗面奶的泡沫洗掉，可以收紧皮肤，彻底清洁面孔垃圾，防止皮肤黑色素沉积皮肤，形成斑点（淡斑抹雪知白祛斑霜）。
有专家说祛斑不能看表面，色斑固然讨厌，因为它影响了人的颜值，而且还会不断的出现，因为祛斑只是看了皮肤表面功夫，那样是不能够去除色斑的，还需要在饮食上吃一些含维生素较高的食物，因为维生素可以加强免疫力，清除人体自由基，抗氧化皮肤衰老（淡斑抹雪知白祛斑霜），是人体必需的元素。
洗脸使用的一些护肤品和化妆的产品，都是含有含有化学元素的，会直接渗透到皮肤，损害皮肤，也有一些专家(V:xuebai68)说化妆品的化学元素和太阳直击皮肤的危害是一样的，在选择抹脸用的产品时，要看主要成分，纯植物精华萃取.，温和不刺激，才是最有效的。
青翠的柳丝，怎能和秀发相比;碧绿涟漪，怎能和你的眼眸相比;春花秋月，是人们歌颂的场景，只有嵌着梨涡的笑容，才是男人眼里最美（淡斑抹雪知白祛斑霜）的偶像!
5条谏言送给有色斑的小仙女们，淡斑美白比敷面膜效果好
遇到色斑的时候，女性通常是恐慌的，然后就会选择各种各样的面膜、护肤品去补救，就为了让自己的肌肤看上去更白一点，更水嫩一点。然而，效果往往是很浅显的，接下来，5条谏言送给有色斑的小仙女们，效果比敷面膜和护肤品好。
谏言一：每天坚持护肤三步走：清洁、保湿、防晒。这对于呵护肌肤、预防肌肤老化和色斑是很重要的一个步骤，每天早晚做好肌肤的清洁工作，用护肤品保持肌肤水润，预防黑色素增多。不管是什么天气，坚持涂抹防晒霜，避免紫外线直接刺激肌肤。
谏言二：小仙女们，通常有一个早睡早起的好习惯，切记不要认为自己年轻就有熬夜的资本，往往都是这种心态让脸上色斑增加。做没有斑点的女人，要养成良好的生活习惯，避免熬夜。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。用一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
谏言三：每天早上喝一杯现打的豆浆，长期坚持下来不但能够补充身体蛋白质，还能促进新陈代谢，起到美容养颜的效果。豆浆里面含有很丰富的雌性激素，对女人来说是一种天然有营养的食物，有助于调节身体的雌激素水平，帮助延缓身体衰老速度。
谏言四：坚持运动。每天进行20分钟左右必不可少的运动，例如上下班步行、瑜伽等，通过系列运动让身体出汗，有助于促进肌肤的排毒，起到美容养颜效果。
谏言五：睡前按摩淋巴结。每天晚上坚持按摩十五分钟，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，还可以加速脂肪分解，保持一个良好的身材!
希望爱美的小仙女们能够重视日常的肌肤护理工作，坚持用对适合自己的祛斑方法，早日远离色斑烦恼，恢复白净的脸蛋!