日常生活中，受紫外线、电子辐射以及不良生活作息的一系列影响，女性多多少少都会出现一些长斑现象。有的是黄褐斑，有的是雀斑，有的是晒斑，不过不管是哪种类型的色斑，对于女性形象的影响都是比较大的。今天，小编就来给大家推荐一款非常不错的美食，被誉为“美白祛斑汤”，经常食用的话，气色会变好，肌肤更白哲。
早晚各一碗“美白祛斑汤”，排出黑色素，肌肤更白哲
丝瓜我们都知道，生活中很常见的菜品，但正是这款常见的菜品，却有着非比寻常的美容效果。每天喝一碗丝瓜豆腐汤，是很省钱的美容方法，丝瓜豆腐汤的食用能够滋润肌肤，让小脸更富有弹性。美容专家表明，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、淡化黑色素，使皮肤更加洁白、细嫩，有着良好的美容效果。单纯的依靠食疗祛斑是不够的，要想摆脱色斑的话，通常我们还需早晚洁面护肤后涂抹雪知白祛斑组合。作为一款上市十三年的祛斑美白品，很多长斑的女性会选择用它来解决色斑问题。它含有纯天然的植物精华，能够有效渗透肌肤，加速面部黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的修复，对脸上的色斑有显著的淡化效果。
以上内容是关于丝瓜价值和祛斑方法的介绍，接下来，我们还需要了解下豆腐的食用是如何美容肌肤的。我们都知道豆腐是一种富含黄体酮的食物，而黄体酮能够帮助维持女性身体的激素水平平衡，有着延缓肌肤老化和增强肌肤弹性的作用，可以让女生的皮肤变得更加的细嫩紧致。因此，经常食用豆腐的女性，对于保养肌肤也是有好处的。
做法：将豆腐和丝瓜放在一起煮汤食用，又省事又好喝还能补充多种营养，帮助美容肌肤。将丝瓜洗净去皮切块，准备一块嫩豆腐洗净，切块备用。在锅内放入适量油，开火烧热，丝瓜煸炒两分钟加清水煮沸，然后将豆腐放入再煮一会，可根据个人口味放入香葱等调味菜。这道菜品，除却有着良好的美容价值，更有润肺清火的作用，适合这个季节食用。
这道家常菜固然有美容价值，但是也并不能让女性脸上的色斑彻底消失，急于祛斑美白的女性，还需结合更加有效的淡斑美白品进行使用，让色斑安全淡化。觉得小编分享的不错的，可以给小编点个赞，如果有更好的美容方法的，欢迎在下方留言分享!
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长斑是女人的一种通病，即使之前是白皙水润的脸蛋，可是由于生活中没有注意一些细节或者自身内部因素发生错乱的话，就会引起面部长斑，而长斑之后十分影响我们的生活，面试找工作时，别人也是看你的第一印象，所以建议长斑的女性朋友们赶紧消除脸上色斑，而今天，小编就是希望下面分享的内容能够帮助到爱美的朋友们，早日摆脱斑点困扰。
脸上长斑之后最为直接有效的祛斑方法就是通过外部合理护肤，使用一些面膜或者一些护肤品来涂抹在脸上，所以自己平时没事在家可自制这些面膜来用：
1. 蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。功效：可补水保湿，增强肌肤的弹性，预防色素再次沉着。自制面膜虽然能够保养肌肤，但是平时在家里自制起来较为麻烦繁琐，喜欢简单省事的朋友们可通过直接涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组合，清爽不油腻，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，渗透到肌肤后，可加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，不仅能够让肌肤变得更加光滑细腻有弹性，还会让斑点慢慢淡化直至消失，不反弹。
2.中药面膜：
材料:白芷5克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油2小匙。
做法:(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
功效：能够很好地淡化黑色素，补充肌肤营养，改善粗糙现象，还能有效抗氧化，防止肌肤细胞过早地衰老，但是淡斑过程缓慢，淡斑效果不明显，需长期使用一段时间才可看到明显效果。
长斑容易祛斑并不难，只要选择适合自己的有效方法，坚持一些生活习惯，保持不急躁的心态来治疗斑点，慢慢下来就可看到肌肤如牛奶般细腻无暇。
晚上这样护肤，排出黑色素，美白淡斑显年轻，可惜很多人不知道
护肤是女性朋友之间一直都会讨论的话题，会讨论用的什么护肤品，清洁面膜哪个好用，补水面膜哪个实惠等等，当然，护肤也是女性朋友每天都会去做的事情，但是有的人肤质不同，所用的护肤品也是不一样的，护肤习惯也有所差异，但是不正确的护肤习惯会引起面部长斑，引发各种肌肤问题，所以还需合理护肤，今天小编分享给大家一个方法，晚上这样护肤，排出黑色素，美白淡斑显年轻，可惜很多人不知道。
1. 先彻底卸妆
很多人为了好看，习惯白天出门前化上浓浓的妆容，而忽略掉了晚上的卸妆工作，殊不知，平时如果卸妆不干净的话，会残留一些化妆品成分在毛孔中，从而堵塞毛孔，导致面部斑点越来越多，所以还需彻底卸妆，先用卸妆水擦拭一遍脸蛋，再用洗面奶洗脸，定期给肌肤去角质，做深度清洁的面膜，保持肌肤的干净。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 做好基础的修复保湿工作
白天皮肤会受到阳光紫外线的照射，会蒸发掉皮肤内的水分，分泌出大量的油脂垃圾和污垢在毛孔中，所以洁面后还需做好基础的补水保湿，舒缓肌肤一整天干燥缺水的现象，适当用些护肤品，因为脸部肌肤是最为敏感脆弱的，所以还需尽量选取天然成分且温和不刺激的护肤品抹脸上。
3. 按摩脸蛋
在做好基础的护肤后，用手轻轻按摩脸蛋，可促进有效成分更好地被皮肤所吸收，还能促进面部血液循环，提高肌肤的新陈代谢，增加肌肤细胞的活性，避免黑色素和毒素在皮肤内堆积，帮助排出面部黑色素，美白肌肤，还能焕发肌肤红润肤色。
上面分享的这三个护肤的习惯，爱美的女性朋友们可坚持，通过外部合理护肤，使用一些适合自己肤质的护肤品来真正美白祛斑。
白醋可以美白淡斑?教你如何淡斑淡黑色素，焕活肌肤新生
爱美之心人皆有之，为了美丽的脸蛋想各种各样的小偏方来美白肌肤是很多女性都会做的事情。而白醋作为生活中很常见的一种调味品，更是被夸大其词，经常被女性应用于美容护肤方面。这其实是很不科学的，接下来，小编带你详细了解。
白醋可以美白淡斑吗?
No!经科学研究表明，白醋虽然说是有杀菌去角质的作用，但是使用过白醋之后，我们的皮肤皮脂腺会受到破坏，频繁的使用白醋洗脸的话，会造成对我们皮肤的刺激，也会降低我们皮肤本身的免疫力。并且白醋属于酸性物质，用白醋洗脸的话，就会破坏皮肤的酸碱平衡，不仅不可以美白淡斑，还会让皮肤受到其他伤害。因此，要想祛斑美白不要胡乱使用白醋，选择更加科学的护肤方法是关键。涂雪知白祛斑组合，纯天然植物精华渗透性强，到达肌肤后，它能抑制黑色素活性，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生。坚持一段时间后，不但能改善不良肌肤状况，还能让色斑慢慢减少，直至消失，让肌肤更加水润，后期也不会再出现反弹。
在面对美白淡斑的问题时候，这个方法还是挺不错的，同时，还可结合生活中的一些小妙招来辅助呵护肌肤。
黄瓜敷脸。黄瓜有着保湿肌肤、排毒养颜的功效，巧用黄瓜敷脸，是一种天然健康的美容方法。黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶，除了润肤，还有细致毛孔的作用。经常用黄瓜汁或者黄瓜片敷脸，能够帮助抑制皮肤黑色素中的酪氨酸酶活性，有效美白肌肤，让肌肤更加水润有光泽。
胡萝卜汁拍脸。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的作用，会让肌肤更加润滑有弹性，还有淡斑的效果。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，然后及时清水洗去进行护肤，长期坚持，肌肤会越来越白嫩。
美丽的肌肤来源于自身的呵护，生活中要养成良好的护肤方式，面对美白淡斑的问题不要盲目，选择科学的祛斑美白方法，让自己的肌肤恢复更健康的状态。