在中医学中，多认为黄褐斑的出现是由于情志失调、肝气郁结，导致气血悖逆不和;或是脾气虚弱、运化失健，使得气血不足，而无法润泽面部肌肤;也可能是虚劳伤肾、外感风邪等原因所导致的。虽然黄褐斑的出现不疼不痒，但是对女性的生活影响是比较大的，严重点的，甚至会威胁到女性（淡斑抹雪知白祛斑霜）的婚姻和家庭。
因此，祛斑行动势在必行，接下来，我们了解一下老中医分享的5种米治疗黄褐斑的方法，可以帮助女性省下不少化妆品的钱。
黑米
自古以来，黑米就有“药米”、“寿米”的美称，可见黑米的营养价值之高，黑米中含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及膳食纤维，非常适合女性食用，还有着促进消化和瘦身的效果。黑米中还含有丰富的花青素，具有很好的抗氧化性和天然水溶性，能够帮助人体清除自由基，可以很好的延缓肌肤的老化速度，预防皱纹的出现。
黑米仅能美容肌肤并不能祛除黄褐斑，不过面对色斑的出现也不要焦心，早晚通过坚持使用专业的护肤老师指导的淡斑方法，由内而外地做到去除斑点，去黄美白，改善肌肤色素沉着，肤色不均，没有光泽等现象。
小米
小米的营养价值很高，可以药食两用，小米熬成粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐。小米中的维生素B1可达大米的几倍，在所有粮食、蔬菜中数最高，有美容养颜（淡斑抹雪知白祛斑霜）保护肌肤的作用。
玉米
玉米属于粗粮的一种，其中含有重要的维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒，它们的作用是保护神经传导和肠胃功能，能够加速人体黑色素的排出，对皮肤有很好的效果。
糯米
糯米中含有丰富的铁和B族维生素成分，能够促进人体的新陈代谢，制造血液所需营养素，有着润肤颜面的作用，食用的话可以提升女性面部气色，帮助抑制黄褐斑。
糙米
糙米一直以来被视为健康食品，膳食纤维多，蛋白质丰富，能够促进脂肪代谢，净化血液，糙米胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，对脸上有黄褐斑的女性来说也是不可多得的美容食物。
选择合适的粗粮大米，不仅能够丰富饮食，提高身体免疫力，还可以补充营养，起到美容养颜的作用，不过我们还需要知道，老中医分享的食疗方法只能够改善肌肤，并不能祛除已有的色斑，面对斑点，还需及早的选择祛斑方法，恢复无瑕（淡斑抹雪知白祛斑霜）的肌肤!
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多年黄褐斑无药可治，老中医教你，3种中药就可以美白祛斑
据了解，我国约有80%的女性会面临不同类型的色斑烦恼，而其中会有90%的已婚已育女性面临黄褐斑烦恼，并且因为找不到有效的解决方法导致心情抑郁，生活的不快乐。那么多年的黄褐斑真的无药可治吗?老中医教你，3种中药就可以轻松美白祛斑，保持年轻态（祛斑抹雪知白祛斑霜）!
老中医表明，黄褐斑我们也称为肝斑，是面部黑变病的一种症状，它属于颜面的色素沉着斑，由于对称分布于面部，因此也称它为蝴蝶斑。黄褐斑形成的原因主要是女性内分泌失调、精神压力大、睡眠不足、妇科疾病、偏食等，造成皮肤深层的黑色素过量沉积于真皮层，慢慢形成黄褐斑。去掉黄褐斑，以下中药能起到的是良好的辅助作用，可以选择护肤老师(V心+gad259)提供的淡斑方法，让黄褐斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）更快淡化，重拥无瑕净白的肌肤!
1、白芷。白芷味香色白，自古至今就是美白的中药，市场上有很多美白产品都含有白芷成分，不过都没有纯白芷美白效果好。选取纯白芷敷脸的话，有抵抗衰老，滋润皮肤作用。《神农本草经》对白芷有过记载：“长肌肤，润泽，可作面脂。”由此可见白芷的美容作用之高。
2、白茯苓。白茯苓（祛斑抹雪知白祛斑霜）自古就是美容良药，被誉为“美白仙子”，有着去黑和美白肌肤的作用。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。《本草纲目》中更是记载着茯苓功效：“洗面黑，祛斑”。
3、白芨。白芨也是一款美容中药，可以缓解面色暗黄、面部色斑、无光泽现象。磨成粉状加水调匀用来敷面可滋润肌肤，抑制黑色素，起到美白效果。
三种中药（祛斑抹雪知白祛斑霜）的使用方法：取白芷粉、白茯苓粉、白芷粉混合，1:1:1的比例，加适量水混合成稀糊状，在洁面后敷到脸上二十分钟，每周坚持用三次，可以提亮肤色、增白肌肤，有较好的美容效果。
爱心贴士：皮肤敏感的女性，不要盲目将三白粉敷到脸上，在调制成功后先做简单皮试，抹一点在耳后根，看看是否有过敏现象，没有的话在大范围使用。单纯中药偏方祛除（祛斑抹雪知白祛斑霜）黄褐斑是缓慢的过程，想快速去掉黄褐斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）不让其继续生长，还需选择科学的淡斑方法是关键!
老中医表示：这3物是“祛斑王”，用对方法，常吃可赶走黄褐斑!
大部分长斑的女性朋友们都会经历了很多的祛斑路程吧，在家自制面膜，吃水果蔬菜，敷补水面膜等等，这些几乎都是治标不治本，长斑的原因首先是内在机体出现了问题，所以才反应到脸上长出好多色斑，所以还需适当外部护肤结合用中医的方法来内调身体，而小编最近在网上看到的一个老中医分享的方法：这3物是“祛斑王”，用对方法，常吃可赶走黄褐斑!
第一物：鹿茸
美容界认为：鹿茸中含有促进肌肤细胞生长的活性分子，能帮助修复受损的肌肤角质层，而长斑的其中一个原因就是因为色素的代谢功能破损，所以平时可通过吃些鹿茸来修复损伤的细胞，达到美容养颜的效果，除了内服鹿茸外，平时还需细心护肤，养成好的生活习惯，规律饮食，不要经常熬夜，晚上回家后先洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，可代替日常我们所用的护肤水和乳液精华，可深层补水保湿，美白肌肤，结合手部轻轻按揉可促进面部黑色素快速排出，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。脸上的瑕疵斑点消除了，炎热的夏天也不用再涂抹厚厚的遮瑕液出门了。
第二物：枸杞
枸杞是女生必备的一种常见中药药材，枸杞可补气养血，调节女性月经问题，还能由内而外地焕发白皙肤色，它含有丰富的枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、酸、钙、磷、铁等多种营养成分，可以消解色素的生长，补充肌肤所需营养，而且还能够疏解肝气郁结引起的黄褐斑问题，调节女性机体的内分泌。
第三物：冬虫夏草
冬虫夏草有滋阴补肾的作用，它可以改善人体的内分泌功能，大部分易长斑的人都存在内分泌紊乱的情况，所以冬虫夏草可以在根源上降低长斑的概率。另外冬虫夏草中富含著名的七大抗衰老活性物质中的五种，多糖、氨基酸、多肽、核酸、维生素这五大抗衰活性物质更是淡化色斑的好帮手。
上面分享的这三种中药药材虽然好处多多，但是想要祛除脸上的黄褐斑，除了内服调理身体，平时生活中需保持乐观愉悦的心情，每天细心做护肤工作，慢慢下来即可看到自己皮肤不一样的变化!
老中医祛斑霜是否有效
对于现在的女性而言，对于自身皮肤问题很是关注，若是长斑的话总会想要进行去除。一般说来，祛斑可以采用不同的方法，其中包括祛斑霜，那么，老中医祛斑霜是否有效呢?
祛斑霜指在皮肤表面的一些色斑(如肝斑、雀斑及老年斑等)具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果。
因此，此类产品主要是依靠在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分而达到祛斑的目的。一般，老中医祛斑霜是有效的。
长斑的话一般都是内分泌失调，内分泌紊乱造成的，还有的女性朋友长斑，也是因为长期熬夜造成的。想要祛斑，还可采用中药。
对于肝气郁结、气滞血淤形成的色斑可以用柴胡舒肝散加桃红四物汤。主要药物有柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草。可促进血液循环，祛斑美白。
一般，老中医祛斑霜的效果有差异，需要大家自行咨询了解。要想祛斑，单纯的依靠祛斑产品是不行的光靠药物也不行，要内外结合，主要是指皮肤要悉心的护理。
同时在饮食上也要注意，不吃刺激性的食物，生活习惯也要有规律，不能熬夜，熬夜是最伤皮肤的。
总的来说，一般老中医祛斑霜是有一定效果的，生活中有斑的人可以结合自身的情况考虑是否采用祛斑霜进行斑点的去除。