每一个爱美的女性都希望自己的脸上是洁白无瑕的，不会存在任何斑点的困扰，但不同类型的色斑就这样出现在了你的肌肤上面，那么相宜本草美白祛斑洁面膏怎么样?
总体而言相宜本草美白祛斑洁面膏的效果还是不错的，但希望人们可以在选择合适的祛斑产品之后，也需要在生活中多吃一些有利于祛斑的食物，具体如下：
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。
三仁美容护肤粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑，延缓皮肤衰老。
现在可以祛斑的产品参差不齐，其中不乏一些滥竽充数的产品，让消费者的美丽承受更大的负担，所以需要慎重选择祛斑产品。
精选阅读
相宜本草美白祛斑膏怎么样？价格多少
相宜本草美白祛斑膏怎么样?
相宜本草美白祛斑膏里面含有多种萃取液，比如三七，珍珠，当归等。因此可以防止体内生成过多色素，从而起到良好的淡斑效果。就算色斑情况比较严重，也只需要花费3到4个月左右的时间。使用之前要先把脸部清洗干净。另外这种祛斑膏使用的大部分都是天然成分，所以基本不会对皮肤造成很大伤害。但因为里面成分过多，所以有时可能会使得皮肤过敏。因此在使用前最好先预实验一下，若是过敏，就不要再使用这种祛斑膏祛斑。
相宜本草美白祛斑膏价格多少?
这种祛斑膏比较便宜，一般只要40元左右。里面含有较多的熊果苷美白因子，此外还有不少的三七、当归，因此这种产品可以作用于皮肤内层，减少堆积在皮肤表面的色素，起到良好的淡斑效果。此外这种产品还可以使肤质得到良好的改善，使皮肤更加滑嫩，肤色更好。平时把脸部洗净之后，再挤出少许在手心，然后用少许水稍微揉搓一下，搓匀之后再把双手放在脸上长有较多色斑的位置，均匀涂抹即可。涂抹时还可以微微用力进行按摩，能够促进皮肤吸收，使祛斑产品的祛斑效果得到充分的发挥。最后再用清水把脸上的祛斑膏洗去即可。
长斑注意事项
1.注意治疗疾病
当患上相关妇科疾病，使得月经出现异常，体内的内分泌出现问题时，此时体内就会生成较多的色素，导致色斑情况十分严重。因此当患上这类疾病时也要及时去医院进行相关治疗。
2.注意防晒
皮肤表面出现很多色斑还有可能是没有做好防晒措施导致的。因为紫外线会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤表面堆积很多色素。因此平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。行走时也尽量选择阴凉处。
3.注意睡眠
平时还要好好休息。如果平时总是熬夜或者到很晚才睡觉，体内的内分泌就很容易变得异常，从而导致脸上出现很多色斑。所以平时不要熬夜，要早点休息。
相宜本草美白祛斑膏怎么样？常见祛斑食物
相宜本草美白祛斑膏怎么样?
相宜本草美白祛斑膏里面含有多种祛斑成分，比如三七，珍珠等。因此可以减少去除皮肤表面堆积的色素，起到良好的淡斑效果。就算色斑情况比较严重，也只需要花费3到4个月左右的时间。另外这种祛斑膏虽然不会对皮肤造成很大伤害，但因为里面成分过多，所有有时可能会使得皮肤过敏。因此在使用前最好先预实验一下，若是过敏，就不要再使用这种祛斑膏祛斑。此外其除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助美白，提高皮肤质量，使皮肤肤质更佳。
常见祛斑食物
1.西红柿
西红柿可以减少体内生成的色素，从而防止皮肤表面堆积过多色素，起到良好的淡斑效果。
2.胡萝卜汁
胡萝卜里面含有很多维生素a原，而这种营养物质在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。从而帮助淡斑。平时可以将其洗净后使用相关工具打成汁涂抹在脸上或者直接饮用。
3.豆浆
豆浆也是不错的选择。里面含有多种营养物质，同样可以防止皮肤表面堆积大量色素，起到良好的淡斑效果。
4.猕猴桃
猕猴桃里面有很多营养物质。一般来说1斤猕猴桃里面有大约95.7毫克的维生素C，进食之后可以帮助补充维生素C，阻碍体内氧化过程，对皮肤起到不错的美白效果，防止皮肤表面出现较多色斑，还可以防止皮肤衰老提前到来。
常见祛斑食疗方
1.黄瓜粥祛斑
首先准备好适量新鲜的黄瓜和大米。把黄瓜洗干净切块备用，记得去皮去心。大米则提前放在水里面进行充分浸泡，同时洗净。生姜洗净拍成碎末备用。往锅里面加入1升左右的水，然后再放入大米和生姜，开大火煮开之后再用小火继续煮制，等到大米煮熟之后再把黄瓜放进去，接着继续熬煮一会儿，等到所有食材煮熟，汤变得十分浓稠之后再加入少许盐调味即可出锅食用。黄瓜里面含有较多维生素，此外还有不少的微量元素比如芥磷等，可以起到良好的淡斑效果。
相宜本草祛斑怎么样 相宜本草祛斑产品有哪些
现在市面上的祛斑产品种类相当多，而相宜本草祛斑就是其中一种属于温和祛斑的产品之一，既然如此，相宜本草祛斑怎么样?相宜本草祛斑产品有哪些?
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。而相宜本草祛斑产品的祛斑效果还可以。
相宜本草是国内较早涉足中草药美容护肤领域的企业之一。十几年来，相宜本草一直专注于诠释本草养肤理念，坚持提供高品质的产品和服务，惠泽天下女性。而相宜本草祛斑产品有：
相宜本草美白祛斑膏：相宜本草美白祛斑膏是相宜本草品牌旗下产品之一，规格为50g，本草成分有三七、熊果苷、当归等。蕴含熊果苷美白因子，辅以三七、当归成份，减轻表面黯沉无光，深入底层分解黑色素，淡化色斑，均匀提亮肤色;持续使用，改善暗淡不匀肤质，令肌肤回复白皙、柔嫩、匀亮。
而且相宜本草美白祛斑膏主要是清除毛孔内污垢，加速老化表皮脱落，减轻皮肤表皮色素沉着，淡化皮肤色斑，保湿嫩白。
相宜本草美白祛斑膏具体的用法用量是早晚取适量于掌心，加水揉匀，在面部稍加按摩，以清水洗净。配合相宜美肤祛斑面膜、美白祛斑膏，效果显著。
其实谁不想自己脸上有斑斑点点的东西，如果需要祛斑的朋友可以选择以下药物治疗：
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。