据不完全统计显示,有一种对女性的情绪影响最为重要的因素就是女性皮肤色斑的产生,特别是每天面对的脸部色斑,更让我们头痛难忍,接下来就为大家介绍几种天然可以去除斑纹的食物。
胡萝卜汁QB29.coM
祛斑元素:胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
做法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
柠檬冰糖汁
祛斑元素:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
做法:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用即可。
西红柿汁
祛斑元素:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
做法:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。
黄瓜粥
祛斑元素:黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
做法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
黑木耳红枣汤
祛斑元素:黑木耳在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
做法:取黑木耳30克,红枣20枚。祛斑的偏方,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
自制祛斑面膜
鲜奶营养法:
准备适量喝剩的鲜奶,用热水敷下脸,然后将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。相当于做了个牛奶面膜,这种方法长期坚持,可以使肤色白净均匀,并且可以淡化色素沉淀。
香蕉营养面膜:
将香蕉去皮取适量捣烂成糊状后加入蜂蜜拌均匀,然后敷面,10-15分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、净白,此营养面膜特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周二次,可软化角质净白皮肤,防止斑点生成。
芦荟面膜:
取芦荟汁适量,再加入适量蜂蜜调匀,均匀的涂于脸部,有防止长痘的作用,并且有淡斑之功效。令肌肤靓丽并且焕发生机。
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祛斑小窍门 掌握4个小窍门
俗话说,对症下药,方能药到病除。想要祛斑,先要了解色斑形成的原因。从中医医理上讲,色斑是由于经脉不通,导致瘀血内停,心血不畅,新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素、有害物质等淤积体内形成的。那么祛斑小窍门有哪些?
掌握祛斑的小窍门,如何祛斑从日常生活做起:
1、一年四季都要注意防晒,特别是在夏季。外出时应做好防晒措施,尽量避免阳光直射,出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜,夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上,其他季节SPF15就够了;
2、生活要有规律,尽量早睡早起。晨起一杯水,每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢,这一条不光是祛斑的小窍门,还是健康长寿的不二法门哦~
3、多吃含维C的果蔬,多喝水,保持体内充分的营养和水分,可以帮助排毒养颜、美白祛斑;
4、另外,定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;
除了以上方法外,还可以使用药物祛斑,祛斑的药品有好多,下面具体介绍一下几种药物:
氢醌乳膏:用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
景天祛斑片:活血行气,祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
养生祛斑小窍门
斑点常分布在面部、鼻梁、额头等部位的色素沉着,常见于女性。那么,一旦发现脸上长斑的话,可以采取哪些措施来减少或者祛斑呢?
长斑的原因
要了解如何祛斑,就要了解长斑的原因?比如,女性内分泌紊乱、过度日晒造成的、常常口服避孕药或者一些疾病也都是引起色斑的原因,因此,这些诱发因素能避免的就应该尽量避免,不能避免的可以采取以下措施来改善。
学会控制情绪
爱发脾气、常常处于不良情绪状态下、情绪的波动幅度大等都会影响到人体激素的正常分泌。因此,女性朋友要注意控制不良情绪,特别是在怀孕期间的女性更为重要,因为很容易引起妊娠斑,也会影响胎儿的发育。
敷具有美白祛斑的面膜
这里所说的面膜,并不是仅仅指市面上现成的面膜,日常生活中也能采用一些具有养颜护肤功效的食物做成面膜,建议经常使用后者。比如,经常敷青瓜片或者将香蕉捣成泥敷在两颊。还有蛋清和珍珠粉搅拌在一起具有美白祛斑的效果。
日常饮食调理
平日起床后可以饮用一杯柠檬水或是蜂蜜柠檬水,因为柠檬本身富含维生素C,具有一定的美白祛斑作用,如果加上蜂蜜搭配使用有助于调理身体和排出体内堆积的毒素,加强美白养颜祛斑的功效。另外,适当的喝蔬菜汁可以帮助身体毒素的排出,坚持饮用效果会更好。还有,日常饮食当中,多吃富含高纤维素的蔬果,有助于消化预防便秘,不要过量食用烟酒、咖啡、浓茶、以及辛辣等刺激性的食物。
有氧运动
根据自己的身体状况及爱好,选择一种有氧运动并坚持每个星期进行2到3次,有助于调节机体的代谢水平,有效预防因内分泌失衡而导致的色素沉着。
祛斑的小窍门 有哪些窍门儿
色斑是很多女性最烦恼的事情,尤其是随着年龄的增长也会也来越多?现在人们的生活压力和工作压力越来越大,而且加上环境的污染,化妆品的使用不当,但只很多人脸部出现了难看的斑点。小窍门,是指人们在日常生活中总结出来的知识和经验,和生活小常识非常相似,涵盖健康、饮食、居家、日常美容、减肥、穿着打扮等生活各方各面。那么,就给大家介绍祛斑的小窍门,有哪些窍门儿?
中医美容祛斑:中医美容祛斑,就是指在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。中医美容祛斑常用药物有:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
非药物中医美容祛斑:非药物中医美容祛斑,是指在中医美容基本理论的指导下,使用天然植物精华而达到祛斑目的的治疗方法。食用天然植物精华制成的祛斑产品就是一个比较安全、快速、有效的方法,由于是天植物提取的精华,使用方便,容易吸收,这些产品本身就是是对人体内脏器官机能的一种调节,无副作用。人体的内脏器官的机能调节好了,斑点自然就会淡化或消失了。
祛斑的产品有许多种,常见的有以下几种:
氢醌乳膏:为皮肤褪色剂。其作用机理是通过抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。
排毒养颜胶囊:主治功效益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
蜂蜜祛斑的小窍门
提供一个关于蜂蜜祛斑的小窍门,对于30岁左右的女人,常常是刚生育,孕激素、黄体酮、雌激素失调,易构成妊娠后的蝴蝶斑、妊娠斑;或工作刚起步,常常会过度疲倦、紧张、沮丧、失眠,然后构成面色暗淡,面子暗淡无光泽,给人的觉得未老先衰。这些问题处置欠好,从而易形成黄褐斑,给人的觉得就像是一朵鲜花在逐渐凋零。
工具/原料
我们都晓得,蜂蜜除了有保健作用以外,还具有很好的美容作用,蜂蜜作为美容用品,已经有十分长远的前史了,古今中外都有记载,许多女人挑选食用蜂蜜,就是垂青的蜂蜜美容这一点。提起蜂蜜美容,就有人会问蜂蜜能不能祛斑,的确,色斑是最影响美容的要素之一,蜂蜜可以用来祛斑,但要把握正确的办法,
方法/步骤
其实所谓的蜂蜜祛斑小窍门并非神功速成法,而是十分正统的祛斑办法,医治色斑这个问题,如同没有捷径可以走。年轻人脸部的色斑主要是两种,一种是黄褐斑,一种是斑点。黄褐斑大都是内分泌失调惹起的,斑点主要是遗传要素惹起的。整体来说,黄褐斑比拟简单医治,斑点难一些。
2医治色斑最基本的任务时调整身体内部的平衡,也就是内分泌平衡,这样才干更好的医治色斑,而蜂蜜在这个方面有独特的优势,饮用蜂蜜水就有这样的作用。可以调理内分泌,医治因内分泌失调惹起的色斑。别的,可以合作花粉一同食用,会有更好的祛斑作用。
3蜂蜜外用祛斑,若是单纯的只用蜂蜜涂改脸部,祛斑的作用能够不会太好,需要在蜂蜜中参加一些可以祛斑的物质,加大蜂蜜祛斑的成效,比方珍珠粉、维生素E、冬瓜仁等等,制成蜂蜜祛斑面膜,蜂蜜面膜是很好的祛斑办法。
注意事项
以上就是蜂蜜祛斑所要把握的一些工作,说白了就是内服加外用,一点都不是奥秘,但坚持运用,会有很好的祛斑作用,有爱好的可以一试。
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