白净水嫩的肌肤令多少女人向往与追求!正所谓一白遮三丑，没错!但是顽固的色斑让多少爱美的MM们寝食难安，于是苦苦地寻找美白良方。听小编的!使你一白映三变!
洗脸洁肤要彻底：
有的女性简单认为，洗脸只是把脸上的污垢洗走就行了，所以就只选购一瓶有深层清洁力度的洗面乳!这种想法是不完全正确的，可能为你后续美白保养功效不显著埋下了祸根!
脸部过厚的角质层，不仅手感不好，看上去也凹凸不平，后续保养品也因此很难被吸收。皮肤没有办法吸收，无论你用多厉害的保养圣品也没有办法体现她的效用。想要有好肌肤，就先从洁肤开始吧!
帮皮肤补满水：
很多人认为化妆水不过就是一瓶水而已，既然没有什么功能，就没有必要使用，也不用花冤狂钱去买了吧，那就大错特错了，肌肤只有充满水分，才会饱满、光泽怡人，在使用美白产品之前，一定要先帮肌肤补满水!从护肤程序上来讲，化妆水在基础护肤中起到了承前启后的作用，不可小觑哟!
精华液快速美白：
有不少美MM想要拥有均匀肤色，只用美白乳液涂抹，效果往往不太明显。这时候选择美白精华液均匀涂抹全脸，特别是容易晒黑的T字和颧骨部位重复涂抹，美白效果就可以比较快地呈现出来。美白精华在美白保养的程序中占据关键的地位!精华液是护肤品中之上品，含有微量元素、胶原蛋白、血清成分，美白功效强大、去斑效果显著!
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分享中药美白祛斑
中药祛斑秘方一材料：甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。将以上材料混合捣碎成沫，放进干净的容器中密封，逐日清晨起床后取适量用热开水冲服，逐日一杯。长期服用，可抑制肌肤玄色素的尝试，削减色斑，智能美白肌肤。
中药祛斑秘方二材料：莲子、芡实适量，薏米80克，少许蜂蜜。将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮，煮至粘稠状出锅后，加进蜂蜜即可食用，能有效改善肌肤题目，细化甜桦毛孔，智能美白肌肤。且有效缓解肌肤朽迈，使肌肤水润白净。
中药美白祛斑秘方三材料：当回12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，芜活6克，川芎4克，柴胡4克，蝉蜕3克。将以上材料一同用水煎服，每次一剂，逐日服用三次。能改善面部气色，对治疗黄褐斑非常有效果。
四黄芩防晒消炎喷雾
一、材料：黄芩1两、苦参5钱
二、制法：1、将黄芩及苦参研磨至碎末，插手两碗清水以大火煲约十五分钟。
2、待凉后隔渣取液，存入喷瓶外。3日内用完为佳。
3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤利用。
还无芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去斑点。
如何祛斑最有效 分享美白祛斑的方法和食物
如何祛斑最有效分享美白祛斑的方法和食物
美白祛斑方法一：维生素E祛斑
维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。
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美白祛斑方法二：冬瓜祛斑美白
将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后，就可用清水洗净。用完后，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。
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美白祛斑方法三：调节内分泌
很多女性斑点的形成都是在妊娠期间，这时候体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。所以内分泌的调节也是非常重要的。
如何祛斑最有效分享美白祛斑的方法和食物
美白祛斑方法四：加强补水保湿
肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。
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美白祛斑方法五：柠檬
柠檬中含丰富的维生素C，是美白祛斑最好的成分，柠檬中含有大量的果酸，可软化肌肤角质层，去除死皮。促进肌肤的新陈代谢，加速黑色素从皮肤表层脱落，快速美白，减少黑色素沉着。平时多喝柠檬汁，也可使用柠檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。
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美白祛斑方法六：樱桃
樱桃中富含铁量元素，能是肌肤白里透红。还含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等对皮肤好的营养成分。樱桃所含的维生素C能预防黑色素的形成，预防色斑的出现。不仅有如此强的美容功效，还有助消化功能。
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美白祛斑方法七：黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克、红枣20克。将材料洗净，红枣去核。加清水入锅中。大概熬煮半个小时加入调料即可。每日两次。长期坚持，能消除脸部黑斑，使肌肤脸色红润。
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美白祛斑方法八：草莓
草莓含丰富的果酸、维他命和矿物质。其糖份含量特别高，达到6%-10%。这些所含的物质能增加肌肤弹性、美白保湿。经常喝草莓汁，使用草莓做成面膜，能减少色素沉着，使肌肤白皙无瑕。
快速祛斑美白的小方法 分享美容养颜的食物
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法一：每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上，干了之后再睡觉，第二天早上用清水洗干净。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法二：准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀，在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置，第二天早上就用清水洗干净。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
方法三：准备新鲜的益母草捣成汁，每天早晚涂在有斑点的位置，待10分钟用清水洗干净。
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方法四：绿豆面膜，买一罐纯天然的绿豆面膜，每星期敷四次，每次10-15分钟，坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化，也变得白皙了。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
美容养颜的食物
全麦面包：里面富含了丰富的蛋白质，铁，纤维素等一些矿物质，它还有很好的维生素B，能让你的皮肤变得细嫩，还有减肥的效果。
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鱼：这个大家应该都知道，鱼里面含有很丰富的蛋白质，长期能让你的肌肤变得细白，有水分，吃多了也不会长胖噢！
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
豆类：不管是什么豆子都是美容养颜的食物，它们都含有丰富的蛋白质，维生素B，也富含了很多纤维素，还能加强你的抵抗力。
快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物
水果：这个是既美味又美容的食物了，各种水果都具有美容养颜，特别是木瓜和苹果了，还能增强你的体质。
分享美白祛斑小妙招
1、牛奶敷脸
倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。
2、胡萝卜敷脸
将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。
3、柠檬泡澡
柠檬富含维生素C，而维生素C具有很强的美白功效，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的泡泡浴，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好。
4：美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
5：使用防晒产品
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
如何祛斑最有效 分享最简单的美白祛斑的方法
去除老化角质
平时一定要注意去角质，现在是初冬时节，天气比较干燥，可以适当的减少次数，当还是得定期去一次角质，淡化斑点。黑斑是从皮肤的肌底产生的，因此淡斑产品应该使用可以渗透进肌肤底层，并且还能达到去除角质的功能，从内而外的淡化斑点。
美白补水
天气干燥，一定不可忽略补水保湿这一道工序，而且只有脸上拥有充足的水分才能让美白肌肤更为顺利。美白是一个净化的过程，可以加快表层的角质层迅速脱弱，洁净肤质，因此需要适合的给新生肌补充水分，维持住肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
祛斑精华
祛斑精华中含有高浓度的精华分子，且分子非常小，易于被肌肤吸收，快速的进入皮肤的深层细胞中，从内部淡化斑点。与美白补水产品搭配使用可看到明显的淡斑效果。
全年防晒隔离不偷懒
冬季很多时候是阴天，但也有阳光普照的时候，而云层的厚度明显薄于夏天，因此紫外线很容易透过云层作用于肌肤，氧化肌肤，加深斑点深度和蔓延速度，造成皮肤损伤。防晒是必备功课。生活中有很多各式的辐射，特别是因为工作需要离不开电脑的上班族们，是绝对离不开隔离霜的，因此需要隔离与防晒的双重护肤。
脸部按摩要适度
脸部按摩只需要一天一次即可，而手掌或是手指要有韵律的沿着肌肤脉络进行按摩，每次只需要5分钟即可，力度也要适度。过度的按摩会加速皮肤的老化，更容易滋生色斑。
小秘方内调养
每天坚持喝一杯西红柿汁或是胡萝卜汁。西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素C可抵制皮肤酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，维生素A原可在身体内转化成维生素A，可淡化色斑。
巧妙运用遮瑕
祛斑是一场持久战，不能急，要有耐心。因此在祛斑的过程中可以适当的使用遮瑕产品，让斑点隐于无形。遮瑕产品不要使用过于白的，最好是比粉底液的颜色淡一号或是二号最适宜。用脂腹轻沾些然后涂在斑点上，按压在皮肤上，令其完全融合。注意一点，不需要涂抹，只需要按压。
分享鸡蛋美容法 教你美白祛斑紧致肌肤的方法
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法一：蛋清杏仁膏
准备鸡蛋一枚，杏仁90克。将鸡蛋滤取鸡蛋清，杏仁去皮捣烂成杏仁泥，然后再混合一起调和均匀。每天临睡前，清洁好肌肤后涂抹上，次日清晨再用淘米水洗净，可美白肌肤，使肌肤光滑细嫩，延缓肌肤衰老。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法二：蜂蜜蛋清面膜
准备鸡蛋一枚，蜂蜜一小匙，鸡蛋滤取鸡蛋清，然后将两者一同混合搅拌均匀。晚间，清洁好脸部后，将蜂蜜蛋清面膜均匀涂抹在脸部。20分钟后用清水洗净。可滋润肌肤，使肌肤水水嫩嫩的。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法三：蛋醋液
准备鸡蛋一枚，优质醋500ML。将鸡蛋洗净，揩干水分，然后加入醋中，浸泡一个月的时间。这个时候，蛋壳差不多就融入醋液中了。每天取一小勺蛋醋液混入一杯白开水中，搅拌后服用，每天喝一杯。可消除脸部斑点，使肌肤光滑无暇。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法四：鸡蛋内膜
清洁好脸部后，将鸡蛋壳上的那层内膜撕下，贴于脸部黑头处，待干掉之后，再将蛋膜由上往下的撕下，黑头会立即减少很多，对抗小黑头非常有效。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法五：蜂蜜蛋黄面膜
将鸡蛋滤取蛋黄，再将蛋黄和蜂蜜混合，加入少量面粉一同调和成膏状。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，20分钟后洗净。可有效紧致肌肤，提高肌肤锁水功效。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法六：鸡蛋磨砂膏
将少量的鸡蛋清加入食盐做成磨砂膏，涂抹在脸上，趁盐还没被融化然后对皮肤进行按摩，可去除脸部多余死皮，改善暗沉的肌肤，使肌肤光滑。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法七：鸡蛋按摩法
将煮熟的鸡蛋剥壳，趁热在脸上进行来回滚式的按摩，可促进肌肤血液循环，加速肌肤的新陈代谢。在按摩的过程中，鸡蛋的营养物质还可直接被肌肤锁吸收，可美白肌肤。
分享鸡蛋美容法教你美白祛斑紧致肌肤的方法
鸡蛋美容法八：鸡蛋美白面膜
将鸡蛋清加入牛奶和珍珠粉，一同搅拌调和成膏状。清洁好脸部后，再将做好的鸡蛋美白面膜涂抹上，20分钟后，用清水洗净。可使肌肤美白细嫩，光滑无瑕。
美白祛斑小窍门 今天给你分享
如何有效祛斑?流传的祛斑方法有很多，例如祛斑面膜，激光祛斑，去斑霜等等各式各样都有。注意要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢?如此，美白祛斑小窍门，今天给你分享。
中药美白是在继承了几千年中医药美容文化精髓和深入研究历代宫廷和民间驻颜方药的基础上，将内服外用、内调外养、透皮吸收、外治即内治的经典中医学的理论与现代科技结合，得出中医药生物三维祛斑驻颜的美容新理念，天然萃取，不含任何激素，不含铅汞，不反弹。
黄褐斑中药祛斑一：用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药去斑二：5克，柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。
祛斑有很多种方法可以达到效果的，其中使用一定的药物也会起到很好的效果。例如：
氢醌乳膏:通过抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。
化瘀祛斑胶囊:疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
祛斑百科网qb29.com的《美白祛斑的方法分享》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“分享美白祛斑有效方法”专题！