当今社会，越来越多的女性在追求美丽的外表，有的人会买一些护肤品保养自己的皮肤，有的人会买一些化妆品，把自己打扮的漂亮美丽的，当然还有一些人是在食物方面下功夫的，她们会多吃点蔬菜水果，少吃点油炸食品和烧烤，这样也是可以使自己的皮肤变得更好看的。
那么除了蔬菜水果外还有哪些食物是可以美容的呢，那就是薏米拉，因为薏米里面含有丰富的维生素E，而维生素E在改善人体皮肤方面的作用可是非常显著的哦，因此多食用薏米是可以祛斑的哦。
薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。每天用一小匙煲粥喝美白的功效很神奇，是从里到外的美白哎!还能瘦脸瘦身哦
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
当然薏米除了在改善人体皮肤方面有好处外，它可是还有其他方面的作用的哦，比如它可以抑制癌细胞的生长，促进人体的健康发展，同时还可以清热解毒，健脾益胃，但是，孕妇和小便多，大便干的人要禁食哦，因为薏米有触发流产的可能哦。
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柠檬面膜怎么做能祛斑美白
柠檬的美白作用是众所周知的，那是因为柠檬中含有柠檬醋，而且在淡化斑点方面也是很有作为。一、控油美白面膜以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙(搅拌咖啡的那种即可)柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，然后用温水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。二、延缓衰老面膜材料：新鲜柠檬1个做法与使用：只需将柠檬切成薄片，直接敷上面部，大约15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。功效：利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。但由于柠檬属于光解水果，此法只能晚上使用。三、清爽面膜材料：柠檬1个、面粉75ml、清水100ml做法与使用：首先将柠檬用榨汁机榨成汁，然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。功效：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合面粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。四、肌肤再生面膜材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E做法与使用：首先将2至3个新鲜柠檬榨出约100毫克的柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀。均匀敷于面部等待约15分钟，然后用水洗净即可，每星期可敷1至2次。功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。五、美白面膜做法与使用：用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀，避开眼部四周的皮肤，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1星期，皮肤可变白皙。功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜，既能美白，又不会令皮肤紧绷。
柠檬祛斑的效果已经无需多说，它丰富的维生素C已经足够代表一切。1、柠檬水洗脸最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。但要注意的是，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好，最好用温水稀释一下。2、柠檬汁祛斑用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些密肌霜，可以有效淡化斑点，美白祛斑非常不错。3、柠檬蜂蜜面膜将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。晚上效果最佳。?????主料：猪排骨600克，扁豆300克，红萝卜1根，葱1颗，姜5片调料：橄榄油1大匙，生抽2.5大匙，镇江香醋1大匙，糖0.5大匙，盐1茶匙做法1、猪排骨洗净沿骨缝切成排骨块；扁豆摘好洗净切段；红萝卜切条，葱切段。2、炒锅热后放橄榄油，下葱、姜、排骨炒香，放入其他调料炒匀，加水至完全没过排骨，煮开小火炖50分钟。3、放入扁豆和胡萝卜，继续炖15分钟，至水收干即可。
吃褪黑素能祛斑吗
不建议吃，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。
您好，褪黑素片的作用1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。2、能够调节时差，纠正时差反应。3、提高人体免疫力。
褪黑素是抗氧化、延缓衰老、改善睡眠的哦，褪黑素是脑部松果体分泌的一种激素！如果可以淡斑应该是能抗氧化的原因！
褪黑素基本作用是去死皮，没办法祛斑的。现在大家都快速追求祛斑，其结果不理想，道理在哪里？快速祛斑基本上是化学反应。如果要真的祛斑，请采用中草药成份的产品祛斑，疗程慢，效果稳定，不复发。最重要是没有花冤枉钱。向你推荐一款艾诗仙妮双重晶白日霜、晚霜，效果非常好！纯植物、无添加，用起来会有中药的味道！在阿里巴巴上有一家中山市天韵化妆品店有售。
什么粉能美白祛斑 怎么祛斑呢
脸上长了黄褐斑，很多人都想要尽快祛斑美白，不想做黄脸婆。下面就介绍一下，什么粉能美白祛斑?怎么祛斑呢?
斑多属热证、实证;或有属于虚寒者，治法当据辨证属性而定。联系现代医学，斑证可见于斑疹伤寒、流行性脑脊髓膜炎及其他多种传染性热病之菌血症。
而祛斑的话，可以试试：胶原蛋白粉能美白祛斑。胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的，原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。
另外，祛斑的话，还可以试试：
1、白术美白面膜
用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。
食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。
2、白术甘草茶
材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血
患者朋友在祛斑的同时，要注意：饮食要注意避免刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。还有含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。
为了能更好的祛斑，下面为大家介绍一些药物，帮助去祛斑：
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
白醋泡鸡蛋怎么涂脸能祛斑美白？
醋泡鸡蛋祛斑小窍门一：敷脸取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!一个醋泡鸡蛋可以使用两个星期哦!醋泡鸡蛋祛斑小窍门二：内服把鸡蛋洗干净，放入干净的容器里，倒入没过鸡蛋的陈醋，密封好浸泡七天，这时的鸡蛋壳已经被软，只剩薄薄的皮，把鸡蛋取出，把鸡蛋皮挑开，待蛋清和蛋黄流出来后，再倒入浸泡鸡蛋的陈醋搅拌均匀，这就成了醋蛋，每天早上取适量醋蛋加入开水和蜂蜜拌匀服下去，一个醋蛋分一个星期服完，坚持一个半月，就可以看到脸上的斑渐渐淡化，有些甚至已经消失了。华南黄褐斑特诊中心专家介绍，以上的几种方法可以很好地起到保养肌肤，预防色斑的方法，而去除色斑，光靠这些方法可不行，一定要利用现代先进的医疗技术。时下流行的黑色素递减技术配合中药草本内养祛斑调理，外治内调，对于脸上的斑斑点点都能起到很不错的效果，成为很多女性趋之若鹜的使用方法。醋泡鸡蛋祛斑的作用醋泡鸡蛋是一种物美价廉的祛斑佳品，泡好的醋蛋可调节体内的排毒功能，令体内毒素快速排出体外，减少和抑制因体内垃圾影响而形成的各种斑，醋原来就有美白肌肤的功效，有效帮助血液循环，让有足够的血液冲走积聚的垃圾因子，从而减少各种斑的形成，也可有效抑制黑色素的沉淀，令肌肤变得白皙细腻，因数醋蛋可以促进血液循环，所以，服用醋蛋还可以令脸色变得红润。醋泡鸡蛋祛斑的注意事项1、在服用醋蛋时，前几天可以看到排便是绿色的，这是因为肠道在排除毒素，但如果几天后排便带有血，就要停止服用了，这是因为毒素已经排除掉了，已经让肠壁受到伤害了，这时就要停止服用。2、在服用或使用醋蛋三天后，就要开始浸泡另一个醋蛋了，这样才能确保可以连续服用和使用醋蛋，才能达到祛斑的效果。
问题分析：你好，醋蛋液没有祛斑的作用，但是醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。意见建议：芦荟祛斑。将芦荟汁与蜂蜜，珍珠粉混合做面膜敷脸，长期用有淡斑效果，也可直接以芦荟汁每日睡前轻轻拍打脸部。
指导意见：白醋泡鸡蛋涂在脸上祛斑有作用的，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
网上那些自制面膜的去斑方法应该都是偏方的，可是我用过很多都不管用的，有的还让我的皮肤特别干燥，而且折腾的时间长了，肤色还很暗黄。后来我是用的艾避丽诗去斑产品，不仅斑去除了，就连肤色暗黄也得到了改善。
买一瓶白醋（有专门泡鸡蛋的白醋，没有的话普通的就可以），一个鸡蛋。找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来（因为泡到最后鸡蛋只剩一层软皮了，很容易破），而且容积不要太大，不然很浪费白醋。鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋（最好是白醋能没过鸡蛋）把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处（无需冷藏），泡5-7天。啰嗦一句：最好是密封性好的容器，因为醋味儿非常酸，密封性不好的话，弄的满屋子都是酸味儿。5-7天后，鸡蛋已经泡好，很明显鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮。用手轻轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来，然后把全部蛋清留在碗里，皮儿和蛋黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。啰嗦一句：放蛋清的小瓶子由自己选择，用完的化妆品瓶子是最好的，密封性好。抹脸的时候注意绕开眼部周围，酸味儿特别熏眼睛。
蜂蜜怎样吃能美容祛斑
喝蜂蜜水美容祛斑吗?蜂蜜的营养丰富，有很好的保健功效，并且味道甘甜可口，为很多人选用。大多数人食用蜂蜜的方法是冲蜂蜜水来喝，这是非常好的方法，因为喝蜂蜜水比其他方法更加利于人体吸收。
如何用蜂蜜祛斑?不同的情况可选用不同的方法。
【1】减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
【2】使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发
【3】去斑
蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
【4】保湿
蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
功效：对皮肤干燥有明显效果。
蜂蜜是最天然的护肤材料，省钱、实在的护肤方法，不要错过了喔!
脸上有斑点怎么办?常吃3食物能祛斑
大家可以想象白嫩的肌肤，脸上却长满斑点，别说别人看着难看，自己都不想照镜子了，让很多爱美者烦恼不已。不少人选择遮瑕产品遮挡，这根本治标不治本，祛斑可以从食物入手，下面我们一起看看。
吃什么能祛斑?1.樱桃
樱桃是一种富含铁元素和胡萝卜素的水果，起到补血补肾作用，适合气血虚的人食用，适当食用樱桃还可以调理肠胃功能，有助于消化。其次，樱桃富含维生素C，可以抵御大量的黑色素生成，滋润肌肤，淡化色斑。
吃什么能祛斑?2.菠萝
菠萝是一种热带水果，富含维他命，不但可以减淡色斑，还能有效去除面部老化角质，加快皮肤代谢，让皮肤很好吸收护肤品和保养品的养分。每日可以用菠萝汁擦脸，常常使用可以嫩肤淡斑，特别适合皮肤粗糙的的人。也可以用其刷牙，可以清除牙齿表面的污垢。
吃什么能祛斑?3.柠檬
柠檬富含vc，对减少色斑出现有很大帮助，其次它还可以增白洁肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。此外，柠檬还含有大量的果酸，有效去除面部老化角质，加快皮肤代谢，清除皮肤污垢。
柠檬祛斑方法
做法：准备一茶匙柠檬汁、一勺酸奶和一勺蜂蜜，把它们全部搅拌好，将其涂敷在脸上，十分钟后用温水洗去，常常使用可以让肌肤变得富有光泽而柔嫩。
吃百香果能祛斑吗？怎么祛斑
吃百香果能祛斑吗?
百香果可以帮助淡斑。因为里面含有很多维生素C，因此进食后可以阻碍体内相关氧化过程，防止皮肤过早衰老，起到良好的美白淡斑效果。但是平时不要进食这种食物太过频繁，因为这种食物里面含有较多酸性物质，进食后就会对肠胃造成较大的刺激，使得肠胃里面胃酸过多，让人感觉到不舒服。如果肠胃本来就比较差，这些异常感觉就会更加明显。一般隔一天进食一次即可。另外这种食物是无法把色斑完全去除的。要想让皮肤表面的色斑完全消失，还是需要去医院在医生帮助下使用相关方法淡斑。
百香果祛斑方法
1.百香果柠檬蜂蜜水
首先准备好1个百香果，1到2片新鲜的柠檬和适量蜂蜜。把百香果清洗干净后切成两半，接着把里面的果肉挖出来放到一个干净的杯子里面，接着再把柠檬片也放进去，倒入蜂蜜，最后再往里面倒入适量温水冲泡开来，搅匀饮用即可。每天饮用2杯。百香果和柠檬里面含有很多维生素C，可以起到不错的淡斑效果。此外蜂蜜还可以帮助排便，促进体内毒素的排除，防止体内堆积过多毒素，对身体有很大好处。
2.百香果冰糖水
首先准备好1个百香果和适量冰糖。把百香果清洗干净后切成两半，接着把其中的果肉挖出来放到一个干净的杯子里面，再往里面放入冰糖，倒入适量开水盖上盖子进行冲泡，大约6分钟后即可开盖饮用，如果温度比较高，可以继续等到温度适合时再饮用。
百香果功效作用
1.生津止渴
百香果里面含有很多水分，可以帮助缓解口渴，使口腔里面有足够的唾液，防止口腔干燥。
2.通肠润便
百香果还可以帮助排便，防止便秘等异常情况出现，降低患上相关癌症的概率。
3.促进排毒
百香果还可以促进体内毒素的排除，防止体内堆积过多毒素。
4.护肝养肾
如果平时饮酒过多，也可以通过进食百香果来解酒，可以起到不错的缓解效果，防止肝脏受到过大伤害。此外其还对肾脏有较大好处，可以帮助补肾。
酸奶加什么吃美白祛斑面膜
你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
酸奶里有丰富的维生素蛋白质，能美白皮肤，滋养皮肤。能不能祛斑我就不知道了，我没用过几次，大部分都是用名谷幽草旱金莲白玉醒肤面膜保养，个人认为美白祛斑效果比酸奶面膜要好要明显，面膜也挺安全的，没有含铅汞成分，健康保养，用了两盒了，肤色改善了不少，暗沉也没了，也能收缩毛孔，调理肌肤。
这个不好说，我个人觉得美白还是多从细节做起，比如饮食起居和护肤品的使用等。美白皮肤应该多吃一些水果，比如说苹果、草莓、西红柿、樱桃、梨、葡萄等，多吃水果能美白滋润肌肤，让肌肤变得光滑有弹性。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，多吃利尿的食物。美白肌肤还应该要多喝水，多补水。要做到内调外补，内补就是得多喝水，要喝白开水，或者喝牛奶也可以，最好喝酸奶。外调就是要做到每天至少补水3到5次才可以。美白光靠吃也是不行的，我们还要用护肤品才可以，选择一套适合自己的护肤品，每天按时补水，晚上睡觉时也要补水。
米醋泡鸡蛋怎么涂脸能祛斑美白吗？
买一瓶白醋（有专门泡鸡蛋的白醋，没有的话普通的就可以），一个鸡蛋。找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来（因为泡到最后鸡蛋只剩一层软皮了，很容易破），而且容积不要太大，不然很浪费白醋。鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋（最好是白醋能没过鸡蛋）把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处（无需冷藏），泡5-7天。啰嗦一句：最好是密封性好的容器，因为醋味儿非常酸，密封性不好的话，弄的满屋子都是酸味儿。5-7天后，鸡蛋已经泡好，很明显鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮。用手轻轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来，然后把全部蛋清留在碗里，皮儿和蛋黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。啰嗦一句：放蛋清的小瓶子由自己选择，用完的化妆品瓶子是最好的，密封性好。抹脸的时候注意绕开眼部周围，酸味儿特别熏眼睛。
健康指导：这样的功效并不大，鸡蛋清属于蛋白质，蛋白质的修复能力比较强。醋有一些淡斑美白，润肤的功效，但是浓度也许会刺激到皮肤，因为脸部的皮肤比较敏感。所以建议你不要直接把这些涂在脸上，还是建议用比较温和的化妆品涂抹比较好。
建议你最好是通过激光的方法去除,效果是非常好的,一般的颜色比较淡的话,一两次就能完全去除了.如果说颜色比较深的话,需要做3-5次,就能达到永久性的去除的效果.平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物,防止色素在局部发生沉着,比如说咖啡,面酱,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意伤口的卫生,避免感染.
指导意见：白醋泡鸡蛋涂在脸上祛斑有作用的，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
问题分析：你好，醋蛋液没有祛斑的作用，但是醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。意见建议：芦荟祛斑。将芦荟汁与蜂蜜，珍珠粉混合做面膜敷脸，长期用有淡斑效果，也可直接以芦荟汁每日睡前轻轻拍打脸部。
健康指导：你好，这个没有什么作用，防晒的话可以有很多方面，夏天就要做好防晒，因为紫外线会增加斑的增多，少吃有色素的事物，尽量不喝可乐与咖啡还有酱油这些调味料可以多喝牛奶，平时要调整好作息，早起早睡，不要熬夜等。
喝粥也能祛斑美白
喝粥也能祛斑美白
生活中有好多我们想不到的事情，有些人成天为自己没有漂亮的面容而焦虑不堪，殊不知经常喝粥也能做到祛斑美白，护肤的作用。喝什么粥可以美白祛斑呢？
一、山药枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
4.药膳功效：补血养颜，消除色斑。山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。
二、薏仁莲子粥--除色斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
3.药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。
三、西芹牛肉羹
原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
制作程序：1.将西芹洗净，切成细丁状待用。
2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
3.药膳功效：美白去斑。西芹加上牛肉调制成羹，经常食用会达到祛斑美白的效果，不仅可以更好的提高自己的食欲，还能达到护肤美白的效果，一举两得，非常的不错。
四、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序：1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
3.药膳功效：解暑消烦，美白去斑。把梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等混合做成好吃的羹，不仅可以在炎热的夏季起到解暑消烦的作用，更有美白祛斑之功效，是非常不错的制作手段。
五、枇杷红枣粥——润肺养颜
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
制作程序：1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
4.药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
六、橘子山楂粥——去斑养颜
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制作程序：1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
药膳功效：美容护肤，去斑养颜。
祛斑百科网qb29.com的《薏米怎么吃能美白祛斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“吃啥食物能美白祛斑”专题！