将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。我介绍你一个快速的美白祛斑的产品-安美来迪斑王，这个产品的全球祛斑首选成分谷胱甘肽对淡化色素，全身美白、祛除皱纹、增加肌肤弹力，收缩毛孔等有极好的功效。
你好啊。夏季补水是非常重要的，但是单单补水，水分很容易蒸发，所以在补水的同时进行按摩肌肤，让肌肤充分吸收水分，这样达到真正的补水效果，晚上也可以配合按摩霜或晚霜进行按摩。
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
美白祛斑小窍门夏季美白就是这么简单,在炎热的夏季，紫外线越来越强烈，很多人都难以避免的被晒黑，因此对于一些爱美的女性朋友来说，怎么样美白成了最重要的话题。
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夏季美白祛斑小妙招 茶叶洗脸护肤功效强
茶汤洗脸
每天晚上洗完脸之后，泡上一杯茶，等其变温热状态，将茶汤涂抹到脸上，然后再轻轻的拍打，或者将化妆棉放在茶汤中浸泡片刻，然后直接敷在脸上5分钟，最后再用清水洗干净即可。而脸上的茶色能够在一晚上就消除么还恩呢该帮助祛斑美白哦。
茶叶面膜
先准备好适量的面粉和一个生蛋黄，然后将二者放在一起搅拌均匀再加入绿茶粉1匙，将其均匀的的涂抹在脸上，等待20分钟将脸洗干净即可。还可以把茶汤和面粉调成糊状，然后当成面膜敷在脸上15分钟，这样不仅能消除粉刺还能帮助美白哦。
茶叶安抚肌肤
用化妆棉蘸取新鲜的绿茶水，然后轻轻的在晒后的皮肤上进行拍打，这样不仅能够舒缓肌肤，还能减轻因晒伤带来的疼痛感，除此之外绿茶中还含有丰富的茶多酚，能够抵抗紫外线给皮肤造成的伤害。
茶叶美目
先将茶叶冲泡之后再挤出多余的水分，放在纱布袋中，然后闭上双眼将茶叶袋放在眼睛上当成眼膜来敷，等待10-15分钟后取下即可。这样能够缓解眼睛的疲劳，还能很好的改善黑眼圈哦。
夏季如何美白祛斑 夜间修复才是最关键
很多人都认为美白和祛斑，什么适合都是可以，其实并非如此。因为白天需要出门，假如没有做到防护的话，再怎么美白也是没有用的。所以选择夜间来修复，既能美白还能促进新生肌肤的生长，分享一款夏季夜间美白祛斑的方法，是你不可错过的小诀窍哟！
擦出来的美白
白天长时间的工作，不但让肌肤受到不小的刺激，还因为环境以及电脑的辐射让肌肤上的水分逐渐流失。所以在晚上一定要记住让肌肤多喝水，在涂抹护肤品后尽量做到不碰电脑，让水分足足锁住，以及一系列美白营养的增加，祛斑也有明显效果。
拍出来的美白
此外，在擦拭爽肤水的同时，最好是使用一些清爽效果以及有帮助清洁效果的产品，这样在帮助补水的同时，还能让肌肤的吸收能力大大提高，之后在轻轻拍打，这样让水分很好的吸收进去。
敷出来的美白
对于肌肤比较苍白或者暗淡的肤色，一些在夜晚有修复效果的美白祛斑精华霜，也要记得使用，最好是彻底清洁肌肤之后，涂抹在脸上各个部位，不但让肌肤吸收到了营养，还能恢复白皙红润，暗淡和斑点也能在夜晚逐渐去除。
如何祛斑美白的小妙招 “斑”女郎逆袭白富美
好的生活习惯
良好的生活习惯可以有效预防或者减少MM后天斑点的出现，让肌肤健康水嫩，首要的是要保证每天做好脸部的清洁与保养工作，只有给肌肤打好底，才能有好的抵抗力，其次就是保持愉悦的心情与充足的睡眠，以免由于疲劳所造成色斑的堆积，另外就是避免食用一些含高色素的食物，如可乐、巧克力等，这些长期食用也是斑点滋生的重点原因哦！
多吃祛斑食物
保持娇美容颜饮食必不可少，想要防治色斑的MM就要多吃一些祛斑美白的蔬果，比如说胡萝卜、柠檬、西红柿、猕猴桃等，这些食物用作面膜效果也不错，因为它们不仅可以抑制、更可以去除脸部黑色素的沉淀，并且起到肌肤美白的效果。
做好防晒工作
要想斑点远离你，最基本的工作就是做好防晒工作，因为紫外线是女人最大的敌人，而防晒是一年四季都要做的包保卫工作，而不是只有夏天才要做，只有抵挡住了阳光才可以有效的祛除斑点，另外生活中的一些电器比如电脑、灯光这些东西也会促进肌肤的黑色素形成，所以上班族的MM们在不使用的时候尽量少接触，一定要接触的话就做好防护保养的工作。
自制祛斑面膜
想要祛斑那么就一定少不得肌肤的保养，比如使用专业的护肤品或者是面膜等，有耐心的你不妨可以试试自己动手自作一些纯天然的祛斑面膜，不仅效果超好使用起来也安全放心，比较简单的面膜有蜂蜜蛋黄面膜和蜂蜜蛋白面膜，简单以操作的步骤，只要坚持每天使用保证彻底扫除面部所有黑斑。
美白祛斑小妙招
美白祛斑小妙招
拿起手中的镜子仔细的瞧一瞧,看看你的脸蛋上,是不是有斑斑点点,小小的,密密麻麻的,从现在开始,没有斑的MM们,可以预防斑点的形成,而有斑点的MM们,一起来学习下美容祛斑小窍门吧。
自制美白祛斑面膜：
杏仁除雀斑。杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去：一日一次；
黄瓜面膜。将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；每周1—2次，既可去除雀斑。
土豆面膜。将新鲜土豆洗净，并去皮切块：放进榨汁器中榨汁；在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状；洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
白醋亦是一个美白祛斑的好方法，对于美白及祛斑具有很大的功效。
白醋盐水擦脸。非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。
白醋泡白术祛斑。这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。
具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。
白醋冬瓜汁敷脸。冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜还是护肤高手。怎么用它护肤呢?取一点白醋和冬瓜汁，调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次，坚持半个月就能够有效地去除斑点了。
其他美白祛斑小妙招
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
夏季如何美白祛斑 自制面膜教你打造婴儿般嫩肤
夏季要祛斑美白，其实也不是很难，在日常生活中也可以找到一些帮助美白的方法，下面一起与护肤达人来看看夏季祛斑美白方法吧，推荐自制面膜轻松打造婴儿般肌肤哟！
苹果番茄面膜
材料：苹果一个、番茄一个、淀粉
方法：
1、把苹果去核后，直接捣烂成泥状，之后将番茄也同样捣烂
2、接着将两者混合一起后，进行搅拌
3、最后再放入淀粉进去，调制成面膜的样子出来，敷在脸上20分钟再洗净即可
功效：面膜中有富含了维生素C的番茄，不但可以抑制黑色素的生成，同时又能祛斑，加上苹果的补水效果也很强哟！
牛奶燕麦面膜
材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片
方法：
1、先用棉球沾取一些牛奶后，擦拭肌肤
2、直到肌肤上的牛奶水分干了之后，再擦拭2-3遍左右
3、记住要早晚各进行一次，擦拭之后再用温水洗净后，最后按照正常的护肤步骤再涂抹护肤产品
方法：
1、将酸奶与燕麦片一起混合，搅拌均匀再敷在脸上，大概20分钟后，用温水洗净即可。
功效：牛奶本身有净化肌肤的效果，美白的作用更不是话下，而燕麦片的作用是帮助分解老化角质的细胞，又可以抑制和去除黑色斑点，美白效果也有显著。
黄瓜蛋清面膜
材料：黄瓜一根、蛋清一小碗
方法：
1、将洗净的黄瓜用榨汁机打碎后，倒出接着加入蛋清后进行搅拌
2、待完全成黏糊状态后，再涂抹在脸上，直到水分完全干透之后再洗净
功效：黄瓜本身具有保湿补水的效果，对于美白和抑制干燥都有效果，当然帮助美白和祛斑也有可以，蛋清的辅助可以让黑色素逐渐减少，同时又可以滋润肌肤。
绿茶牛奶面膜
材料：绿茶、蜂蜜、牛奶、面粉
方法：
1、先将绿茶粉混合蜂蜜、牛奶以及面粉后，搅拌均匀，直到呈现出黏糊的状态
2、之后再涂抹在脸上，如果浓度不够的话，可以再敷上一层化妆棉上去，10-15分钟即可洗净
功效：绿茶对于祛斑来说，可以帮助吸走黑色素，其中富含的维生素还能帮助抗衰老。牛奶和蜂蜜的话，既能美白又可以滋润肌肤，让肌肤变得白皙又水润。
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