正确的护理，让肌肤觉醒，受色斑困扰的热闹似乎很多，造成色班问题的最大原因就是紫外线照射。那么要怎样去斑?去斑的方法：首先要进行紫外线防护措施，提高皮肤的再生能力。还有冷热护理可以淡化色斑。
用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。
1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟。
2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。
3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)。
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晒斑怎么去除的方法?你的晒斑跟随夏天一块离开
夏天已经过去，你的晒斑还在脸上安家吗?斑斑点点会让你颜值下线，所以很多长斑者想快点去除面部斑点，如何去除晒斑呢?今天在这里分享几个方法，让晒斑和夏天一起离开，开心过秋天。
一、从防晒做起
紫外线是造成黑色素的最大原因，如果不注意防晒的话，黑色素细胞就会加快分裂而形成大量黑色素，最后形成晒斑。特别是在秋天，大家很容易忽视防晒的重要性，所以每日的防晒不能少。
二、多吃瓜果蔬菜
多吃vc的食物，对淡斑美白有一定的帮助，如西红柿、苹果、橙子、樱桃等食物，都是富含维生素的食物。
三、清洁补水保湿不能少
在晒后晒伤后要注意皮肤清洁和补水，特别是晒伤晒后第一件事就是为肌肤补充充足水分，让肌肤得到修复，预防色素沉着，减少晒斑的出现。
四、常喝花茶
花茶含有山奈酚、维生素A、B、C等物质，能起到不错滋润肌肤、疏通脉络、扩张血管、控制大量的黑色素的生成，对淡化斑点有一定的帮助。
土豆美白祛斑法 不到一块钱的土豆竟有这功效
土豆美白祛斑法
女人脸上长斑的原因：
4、生活习惯不规律
生活习惯不注意，或者压力、偏食、
睡眠不足等不良生活习惯，
从而影响黑色素不断地增加。
生活压力大，睡眠质量不好，
不摄入营养物质，那么会使皮肤的
代谢降低，导致斑点的再一次严重。
1一、牛奶土豆祛斑面膜方法：
做法：
1）将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
2）放进榨汁器中榨汁；
3）在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶
并拌入面粉，制成糊状；
4）洁面后敷于脸上，待20分钟后用
清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进
皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，
漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，
而且可以减退夏日晒斑。
二、生土豆面膜
做法：
1）土豆洗干净，去皮，切成薄皮，
直接敷在脸上
2）15-20分钟后取消敷过的土豆片，
这是最简单，最自然的土豆面膜法
长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，
并且长期使用你会发现脸上的黑色素会
慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。
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