听多看惯了一些比较普及的祛斑方法，今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩，有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩，会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来，急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。
此外，小编还准备了两个食疗祛斑的方子，帮助大家内外兼修。当然各个美容妙方的效果因人而异，即使这次的小偏方祛斑效果不明显，但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!
一、丝瓜活络法
丝瓜属于天然植物类，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有与众不同的技巧。
具体方法：每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺;将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。
功效：皮肤将得到白皙透亮的效果，而且还将富有弹性。
二、踩黄豆
材料：黄豆。
做法：在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。
功效：大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。
三、踮脚走路
踮脚走路，别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节，起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!
具体做法：分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，
注意：做好预防崴脚的准备。
附：食疗祛斑方
1、牛奶蛋白羹
原料：牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。
制法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特点：甜醇奶香，味浓，润泽适口。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。
2、百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：甜香，熟糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
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常见的天然祛斑小偏方 以下小偏方可帮忙
天然祛斑小偏方
1.红酒美容
首先准备好适量的红酒。将其倒在一个干净的容器里面。接着再把一块干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜纸充分吸收之后即可取出敷在脸上。红酒主要是以葡萄为原材料制成的，而葡萄里面含有欧一种叫做多酚的物质，可以阻碍相关氧化过程，从而帮助淡斑。
2.香蕉牛奶面膜
首先准备好适量新鲜的香蕉和少许牛奶。先使用相关工具把香蕉捣成糊状，接着再和牛奶倒在一起混匀。接着再把混合物敷在脸上即可。敷时还可以微微用力进行按摩，能够促进皮肤吸收，帮助皮肤代谢，充分发挥面膜的淡斑能力。等到面膜快变干时再用温水将其洗去即可。除了能够帮助皮肤补水，保证皮肤湿润以外，还可以对皮肤起到不错的滋润效果，对皮肤美白。
3.砂糖橄榄油面膜
首先准备好适量的砂糖和橄榄油。把两种物质倒在一起后混匀。接着再将其敷在脸上长有较多色斑的位置即可。敷时还可以微微用力进行按摩，能够去除堆积在皮肤表面的老化角质，帮助毛孔收缩，起到良好的淡斑效果。
4.丝瓜祛斑法
把几条新鲜的丝瓜放在太阳底下晒干后再使用相关工具将其研磨成细粉，然后再将其和适量水混匀。最后再将混合物敷在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。还可以往里面加少许蜂蜜。除了能够帮助淡斑以外，还可以减少皮肤表面出现的皱纹数量。
5.密陀僧祛斑法
首先准备好适量密陀僧。将其洗净后再使用相关工具研磨成细粉，接着再将其敷在脸上即可。密陀僧是一种黄色的物质，其可以帮助保护皮肤，减少皮肤表面的细菌数量，还可以帮助消肿，促进皮肤修复。此外其还可以帮助淡斑，但一般是用于淡化炎症性的黑斑。
6.茄子祛斑
平时可以准备好1个茄子。将其洗净切片后再用其擦拭脸上长有较多色斑的位置即可。一般1天擦3次，大约半个月后即可起到比较明显的效果。茄子是一种比较常见的蔬菜，里面含有较多维生素P，可以防止血管硬化。此外还有不少的维生素C，可以减少体内生成的黑色素。
常见的祛斑小偏方 6种小偏方可帮忙
祛斑小偏方
1.燕麦祛斑法
首先准备好适量的燕麦和牛奶。把两种物质倒在一起搅拌均匀后再涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约20分钟后再用温水把脸上的混合物洗去。燕麦可以阻碍体内的相关氧化过程，防止体内相关自由基过程，从而起到良好的淡斑效果。
2.薏仁粉祛斑法
平时可以先把适量薏仁粉倒在一个干净的杯子里面，接着再用适量温水进行冲泡，接着再往里面添加少许蜂蜜，混匀后饮用即可。薏仁粉可以起到不错的美白效果，防止皮肤暗沉，帮助改善肤色。此外其还可以帮助排毒，防止体内堆积过多毒素。
3.玉竹祛斑法
首先准备好适量的玉竹和冰糖。把玉竹洗净后放到锅里面，加入适量水进行煮制，大约20分钟后再加入少许冰糖调味即可出锅饮用。一天饮用3杯左右即可。玉竹可以对皮肤美白，防止皮肤过早衰老，起到不错的淡斑效果。
4.牛奶珍珠祛斑法
平时可以把适量珍珠粉和牛奶混匀。接着再把脸部清洗干净，在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹。大约20分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去即可。牛奶和珍珠粉都可以起到不错的美白效果，可以帮助淡斑。
5.桃花祛斑法
首先准备好适量干桃花，冬瓜仁和橘皮。使用相关工具把三种物质研磨成粉末后混匀备用。接着每次取2克出来放到一个杯子里面，再往里面倒入适量开水进行冲泡饮用即可。一般一天饮用一杯，坚持3个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。桃花里面含有多种类型的维生素和较多的微量元素，可以防止皮肤表面堆积过多色素，从而帮助淡斑。
6.丝瓜祛斑法
平时可以把适量新鲜的丝瓜放在太阳底下晒干，接着再使用相关工具将其研磨成细粉备用。再在晚上将其和适量水混匀。最后再将混合物敷在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。还可以往里面加少许蜂蜜。除了能够帮助淡斑以外，还可以减少皮肤表面出现的皱纹数量。
祛斑最好的方法大分享 食物加偏方不做斑女郎
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，能使肌肤光洁白嫩，还能帮助预防皮肤粗糙，和脸上雀斑的出现。除此之外，胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，这也是美容肌肤的最佳成分。每日一杯新鲜的胡萝卜汁，坚持下去，肌肤定会变得洁白无瑕。
豆腐牛奶面膜
准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀；取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌肤，非常适合夏季。
柠檬
柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。
蒜头绿豆粉面膜
先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮，放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉，加入少量纯净水。清洁好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，保持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽，祛除色斑。
民间祛斑小偏方
脸上有斑点，即使是漂亮的脸都会让人觉得美中不足，除了用昂贵的祛斑产品外，还有其他有效的祛斑方法吗?民间祛斑小窍门帮助你重拾无暇美白肌肤。
白醋祛斑
白醋是我们日常生活中十分常见的调味品，不仅价格便宜，而且材料也十分好找。利用白醋祛斑在民间就是个十分普遍的方法，具体的使用方法也很简单，首先准备一瓶白醋，在每次洗脸时在温水中加入适量的白醋，把白醋与水一起搅拌均匀，用手蘸水拍打在刚洗完的脸上，最后再用温水将脸部清洗干净就可以了。长期坚持不但能收缩毛孔，还能祛斑美白皮肤。
冬瓜祛斑
说到冬瓜，大家都十分熟悉，在民间利用冬瓜祛斑也是个受人欢迎的祛斑方法。只需准备一小块冬瓜，将冬瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后均匀地敷在脸部，保持15~20分钟后，再用温水清洗干净脸部皮肤就可以了。方法简单，效果却是不错的，不但能消除斑点，还能美白肌肤，改善暗沉肤色。
干杏花桃花祛斑
利用杏花和干桃花祛斑，爱美的MM们可能就没有听过了吧!这可是流传多年的民间祛斑方法哦!一般这两种东西在药店都是很容易买到的。买回来之后，把它们放进温水里浸泡，30分钟后把花瓣捞起，用剩下的水洗脸就可以了，每天坚持，祛斑效果十分不错哦!
茄子祛斑
利用茄子祛斑可以说是个十分闻名的祛斑方法，操作简单有效，准备一根新鲜的茄子，将茄子洗净后，把茄肉与茄皮分离备用。待脸部皮肤清洗干净后，将茄皮敷于脸部斑点处，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净，长期坚持，祛斑效果显著。
分享美白祛斑小妙招
1、牛奶敷脸
倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。
2、胡萝卜敷脸
将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。
3、柠檬泡澡
柠檬富含维生素C，而维生素C具有很强的美白功效，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的泡泡浴，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好。
4：美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
5：使用防晒产品
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
扫除黑斑的小偏方
黑斑多数分布在手背、脸上和身上，会随着时间慢慢变大，会长。黑斑不断坏死细胞的堆积，堆积的越多，黑斑就会越大，所以会影响美观。想要去掉脸上的黑斑，生活中有很多小偏方就可以扫除，快来看看怎么做。
黑斑出现的原因
内分泌失调、消化功能紊乱、以及肝脏机能减弱、心理压力大、睡眠质量差等等，都会导致黑斑的。此外长时间暴露在阳光下也容易引起色素沉着。
鸡蛋清祛黑斑
材料：一个鸡蛋、适量的米醋
用法：先把一个鸡蛋放到米醋泡大概一个月，等到蛋壳都溶解，每天取出一勺醋蛋液喝下，坚持食用的话能淡化黑斑。
苦瓜祛斑
材料：一根苦瓜
用法：先把苦瓜放到冰箱冰冻一下，再把苦瓜籽去掉再榨成泥状，将其敷在脸上30分钟，再用清水洗净。
黄瓜粥
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：
1、将黄瓜洗净去皮去芯切成片，再把大米洗净，把生姜洗净拍碎。
2、把大米、生姜放到有1000毫升水的锅里，用武火煮开之后，转为文火将大米煮烂，然后将黄瓜片煮成粘稠状，最后调味就可以了。
用法：一日吃二次，可以润泽皮肤、祛斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚
用法：先把黑木耳洗净，红枣去掉核，一同加水煮30分钟，每天早上和晚餐后吃一次，适合去除面部黑斑。
如何预防黑斑再生长?
1、避免阳光直射，无论是什么季节，出门前涂好防晒产品或撑伞，以免紫外线对皮肤的伤害。
2、补充维生素，多食用如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等富含维生素C和E的食物。
3、避免长时间的熬夜，睡眠质量差的话，让皮肤进入不了皮肤修复最佳时间，所以要早点睡觉，此外多喝水对皮肤也有好处的。
4、适当的运动，帮助肌肤新陈代谢。
祛斑百科网qb29.com的《分享脚底按摩祛斑的小偏方》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑小知识分享”专题！