丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍,丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。一般来说,吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,帮助产妇下乳,但多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。
丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
厨房中的祛斑大行动——如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志,那么对于成熟女性,那些斑斑点点却是成为美颜的大敌!来,现在就动手,让脸上的瑕疵消灭在厨房里。
现介绍几种丝瓜的食用和治疗方法:
1、青白丝瓜:爆香姜丝,倒入丝瓜炒香,加青椒及少许大蒜,待丝瓜熟透,再放入百合略煮,即可起锅。
2、冰肌玉骨:将丝瓜去除皮,洗净,切成1.5厘米小段,用猛火隔水蒸丝瓜7分钟,倒掉瓜汁,烧锅下油,爆香蒜茸后,淋上丝瓜,再加少许酱油、麻油。
3、将新鲜丝瓜洗净切碎,用纱布包好挤出汁,加入等量药用酒精和蜂蜜,混合均匀,使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂,20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次,连续一个月,即可减轻皱纹,使皮肤光润、有弹性。
4、丝瓜叶煎汁浴:用鲜丝瓜叶煎汁洗澡,可洁肤除皱、清暑解毒,也可防治痱子。
5、疮疥肿毒:取嫩丝瓜1条,捣烂外敷。
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抗皱祛斑用什么牌子好
建议使用暗香玫瑰饱和精华露,及暗香玫瑰再生系列三套装(功能水、精华素和精华乳)。根据我们多年来的研究与临床时间积累经验的总结:作为一般女性出现的护肤美容问题,比如皮肤暗黄、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现。其形成的原因主要有五方面:一是生理性疾病所造成,主要来自于内分泌失调、妇科病诱发所致;二是外部环境所致,比如风吹日晒、空气寒冷干燥等;三是饮食不当、睡眠不足,比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒、熬夜、生活没有规律与节制等;四是工作生活压力大、身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态。五是岁月年轮的刻痕:由于岁数增长的自然规律使然,比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐失去弹性等。因此,女性在护肤美容时要根据自己的实际情况,选择适合自己状况的护肤美容产品,采用正确的护肤美容方法,才能够达到自己所希望的效果。一般女性做好护肤美容需要掌握三大要素,尤其是皮肤状况比较严重与中年以上的妇女更要引起注意。护肤美容应掌握的三大要素:内外结合,标本兼治,皮肤护理经常化。并对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解,并掌握正确的使用方法。例如:对于暗香玫瑰饱和精华露的了解,调节内分泌、增白保湿、祛斑祛皱、收敛毛孔、滋润肌肤等,近年来,被越来越多的人所认知和接受;该产品是在玫瑰花中萃取获得的纯天然产品,无毒无副作用、无任何添加剂,其工艺配方非常适合黄皮肤的人使用,油性皮肤、干性皮肤与混合性皮肤的人都可以;根据调查,对其敏感和不适的人约为十万分之一。诸如此类,是对所使用产品的一个基本了解,做到心中有数。怎样正确的使用护肤美容产品,才能达到预期的效果,这是朋友们最为关心的问题。还是以暗香玫瑰饱和精华露为例来说明吧,一般情况下使用暗香玫瑰饱和精华露,口服外用、综合调理,会较快取得比较完美的效果,当然,也完全可以根据自己的状况采用单一口服、或是单一外用的用量和方法。口服:每天晚饭半小时后、睡觉前饮用2050毫升左右,可根据自己口味加入适量纯净水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通过调节内分泌、防治妇科疾病的作用,达到护理皮肤、美容养颜的功效。属于治根。外用:1、沐浴,温水(一般5060度)加入适量暗香玫瑰饱和精华露,搅匀即可,单人浴盆用量一般掌握在100毫升左右;2、做成面膜:用暗香玫瑰饱和精华露制作成面膜敷面,睡前敷面约20分钟左右,直到面膜较为干燥为止,约10日内每天敷一次,月内每3天敷一次,以后每周敷一次,泡浴亦然。坚持使用有明显的增白保湿、收敛毛孔、杀菌消炎、祛斑祛皱的功效和作用,而且能够使您的肌肤保持细嫩光滑、富有弹性。皮肤护理是一门科学,需要以科学的态度,采用科学的方法,才能够达到比较理想的效果。我想有知识、懂科学的朋友大都会持有这样的观点。
不管是美白还是抗皱都得先补水。皱纹是因为皮肤里胶原蛋白、水分减少而形成的,年纪大了都会出现皱纹的,在年轻的时候护理的好,到了一定年纪看上去会比同龄人年轻一点。
秋天吃这个,祛斑抗皱晒不黑!
为什么年年都防晒,年年都晒黑?虽然日常防晒很重要,但食补同样重要,省钱省心哦!所以大家平日可以多吃这些食物,好吃、又不贵的奇效食物哦!下面和小编一起看看有哪些食物。
牛奶:美白抗老
牛奶富含铁、铜和维生素A,能起到润肤、改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、减轻黑色素等作用。
食用方法:牛奶可以直接饮用,最好在睡前30min饮用,也可以直接敷脸,常常使用有效美白肌肤,减轻黑色素。
大豆:弹性皮肤
大豆富含VE,在一定程度上破坏自由基的活性,起到抗氧化作用,还能防止黑色素沉积,此外也可以有效延迟皮肤细胞衰老。
食用方法:直接食用大豆不利于身体吸收,可以改食用豆制品,效果会更好,如豆芽,豆芽本身富含维生素,起到不错抗氧化、淡斑作用。可以把豆芽直接煮成汤饮用。
西兰花:韧性皮肤
西兰花富含蛋白质、糖、脂肪、维生素等,是同类蔬菜含有营养成分最多的蔬菜,有效增强皮肤抵抗能力,保持皮肤韧性。
食用方法:可以直接做成菜肴、熬成汤也可以。
胡萝卜:嫩肤抗皱
胡萝卜富含维生素A原,在人体代谢和吸收后转为维生素A,维生素A起到不错健肤作用,也有助于维持皮肤细胞的运转,减轻皱纹等。
食用方法:胡萝卜素可以和肉类一起做成菜肴,或者与肉一起炖,也可以直接榨汁饮用。
秋天吃什么可以祛斑抗皱?八种食物可帮忙
秋天祛斑抗皱食物
1.牛奶
牛奶里面含有很多铁、铜和维生素A等物质,除了能够使皮肤润滑、延缓皮肤衰老以外,还可以防止皮肤表面堆积过多色素。平时可以在晚上睡觉前半个小时喝半杯左右的牛奶,从而起到不错的淡斑效果。
2.大豆
大豆里面含有很多维生素E,而这种物质可以减少体内的自由基,阻碍氧化过程,防止皮肤表面堆积过多色素,延缓皮肤衰老,起到不错的淡斑效果。但是要注意最好不要直接食用,可以进食一些豆制品,效果更好,能够使身体充分吸收相关营养物质。
3.西兰花
西兰花里面含有很多蛋白质、糖和脂肪等物质,除了能够帮助祛斑以外,还可以增强皮肤韧性。
4.胡萝卜
进食胡萝卜之后体内会出现较多的维生素A,而这种物质可以防止皮肤表面堆积过多色素,起到不错的淡斑效果。此外还可以防止脸上出现很多皱纹。
5.土豆
还可以准备少许土豆,然后将其切成片状敷在脸上长有较多色斑的位置即可,大约20分钟之后即可取下。然后再用清水把脸上残留的土豆液洗去,坚持一段时间后也可以起到不错的效果,还可以美白肌肤。
6.猕猴桃
猕猴桃里面含有很多维生素c,所以能够防止皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。此外猕猴桃还可以把体内的黑色素颜色变浅。
7.西红柿
西红柿里面除了含有很多维生素c以外,还含有不少的西红柿红素。这些物质可以防止皮肤表面形成较多的黑色素,所以平时也可以通过进食少许西红柿来帮助祛斑淡斑。但是要记得在进食西红柿时先食用一些食物,不要空腹进食,否则很容易造成腹泻。
8.柠檬
也可以吃一些柠檬。柠檬里面含有一种叫做枸橼酸的物质。这种物质可以防止皮肤表面堆积过多色素。平时可以饮用柠檬汁,除此以外平时还可以用柠檬做成的沐浴剂清洗皮肤,同样也会起到不错的效果,还能够使皮肤光滑。
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