淡化色斑小秘诀1、每天洗脸的时候用脸盆接水洗，在脸盆中加入一勺到两勺的食醋，这样可以减少脸部色素的沉着。还可以预防脸部皱纹产生哦。
淡化色斑小秘诀2、每天坚持吃一片维生素C和维生素E，这两种维生素都有美白淡斑的效果，坚持下去效果也会很不错。
淡化色斑小秘诀3、把鲜胡萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
淡化色斑小秘诀4、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。另外多吃茄子还能有效抗衰老哦！
淡化色斑小秘诀5、把柠檬汁榨汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水，不仅美白还可以瘦身呢。
淡化色斑小秘诀6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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5个祛斑小秘方打造无瑕肌
脸上斑斑点点，不但降低颜值，还会让你跟同龄人显老，怎么办才好呢?别担心，小编为你介绍几个有效去除斑点的小妙招，还你完美无瑕肌肤。
5个祛斑小秘方打造无瑕肌
妙招一：蒜头祛斑
方法：
1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。
2、洗净大蒜然后去皮，放在碗里，然后进微波炉里加热1~3分钟，就可以去除大蒜味。
3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。
4、将弄好的大蒜膏直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。
妙招二：土豆祛斑
方法：
1、准备几个新鲜的土豆，然后洗净，剥皮。
2、再把土豆切成薄片，敷脸，大概15~30分钟即可。
3、每周坚持2~3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。
功效：土豆有助于皮肤抗衰老，还有一定的解毒消炎和活血消肿功效，此外它对吸收油分和祛斑有很好的功效。
妙招三：番茄祛斑
方法：
1、准备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。
2、敷在脸上，敷上15~30分钟。
3、可以先别洗脸，用手轻轻按摩，让皮肤更好吸收番茄汁营养成分。
PS：除了番茄敷脸，也可每天吃一个番茄，坚持食用也能有效淡化斑点。
妙招四：干桑叶祛斑
方法：
1、每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用。
2、将茶水涂抹于脸上色斑处。
3、一天3次，连续使用一个月，你会发现脸上的斑点有消除的趋向。
功效：桑叶含有抑制酪氨酸酶黑色素形成的活性成分，减少斑点的出现，还能滋润和修复肌肤的效果。
妙招五：点穴祛斑
方法：
1、血海穴用右手掌按住左膝，左手掌按住右膝，五指朝上，手掌张开，大拇指就是血海穴。
2、轻轻用食指跟拇指点按血海穴，5~10分钟即可，要注意按压的力度，在饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑~
美白祛斑小秘方
一、自制面膜：
1、醋蛋液：取一个新鲜鸡蛋洗干净晾干，然后放入500毫升优质醋液中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液掺入一杯白开水中，搅拌后服用，每天一杯。长期服用，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑；
2、杏仁膏：将90克浸去皮的杏仁搅烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净；
3、白雪膜：鸡蛋三枚（去皮）浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用；
4、牛奶膜：用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能使皮肤焕然一新；
5、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋5枚（去皮），蜂蜜一小汤匙，将两者搅匀，临睡前将用干净软刷均匀刷在面部，期间进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
6、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15---20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干燥，治疗粉刺。
7、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬68滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
8、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇；
9、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好；
10、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取份5克，配面粉3可用水调云涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用；
11、苹果面膜：讲评过去皮切快或捣泥，然后涂面，如果实干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是有性皮肤加些蛋清，1520分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状；
12、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37度左右，在加入适量蜂蜜，然后把沙布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，滋润祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者；
13、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，1520分钟后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净面部。每天一次，七天为一个疗程，此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
14、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用；
15、白芷面膜：取百芷10克，白附自10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调成面膜，20分钟后洗去，有祛皱、消班、增白作用，使用于面部色素沉着火黄褐增斑患者；
16、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面2030分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
祛斑小秘方
秋天来了，夏天没有好好防晒，发现脸上长斑了?如果去掉这些烦人的斑点呢?下面小编给大家介绍去斑小秘方，赶紧来看一看，瞧一瞧。
去斑小秘方一：蛋醋溶液
把洗干净的鸡蛋放入米醋中浸泡，泡到鸡蛋变软，然后取蛋清，均匀涂抹在脸上，敷15分钟再洗掉，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了。
去斑小秘方二：牛奶蔬果
脸上出现晒斑后，用牛奶涂在晒斑的位置，然后把柠檬切片每天敷一次长斑的位置，连续敷一个星期，就可以看到脸上的斑点会明显变淡，再用黄瓜捣烂、蜂蜜和葛粉调成糊再和黄瓜一起搅拌，敷在十五分钟后洗去。
去斑小秘方三：牛奶豆腐祛斑
买新鲜的豆腐，豆腐和牛奶也可以帮助祛斑。具体做法：把豆腐搅碎放在干净容器里和牛奶一起搅拌，用纱布把牛奶隔掉包住豆腐，先用牛奶孵卵，再用豆腐按压在脸部即可。
去斑小秘方四：菊花祛斑
菊花含有丰富的香精油、菊色素，防止黑色素细胞分泌更多的黑色素，进而达到淡斑、祛斑的效果
一、可将菊花制成花粥内服;
二、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
三、将菊花瓣放在干净的瓶子里面，倒入适量的医用酒精泡着然后密封，静置一个月之后，用两倍的冷开水兑稀，能起到美白的效果。
去斑小秘方五：李仁祛斑面膜
材料：李子仁15克，鸡蛋清1个。
做法：把李子仁磨成细粉末，和蛋清一起搅拌混合。每天睡前敷，第二天再用温水洗干净。这个方法可以有效去黄褐斑和其他斑点。李子仁含有果酸核、VE，有祛斑和养颜的作用的哦。
5个不花钱的祛斑小秘方
脸上长斑是女性最烦恼的事情，尝试不少的祛斑方法，但是没有能起到什么区别效果。大大家都想要拥有白皙干净的肌肤，而美白祛斑产品能在一定程度实现这个白日梦，但在选择祛斑产品要小心避开不合格的祛斑产品，那么还有其他不需要花钱的祛斑小方法吗?下面小编为大家介绍5个不花钱的祛斑小秘方。
防晒很重要
大家在寻找有效祛斑方法过程中，千万别忘记防晒，因肌肤长时间被日光或是不防晒等情况下，就会激活麦拉宁细胞后，导致黑色素沉积在皮肤上，从而形成斑点，所以防晒是对付斑点和减轻斑点的方法。
5个不花钱的祛斑小秘方
煎桑叶
材料：适量的老桑叶
做法：将其煎汤吃，一天2次。
功效：长期服用，其改善脸色、祛斑、消斑效果非常显著。
醋泡蛋
材料：鸡蛋一枚，500毫升优质醋。
做法：先把鸡蛋洗净，放入醋中泡着一个月，一个月后取出，取一小汤匙溶液，用温水兑稀搅拌服用，每天一杯。
功效：长期服用能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，但口感较差。
醋浸泡白术
材料：白术和白醋各适量。
做法：先把白术放入白醋浸泡7天，洗脸后，用其混合液涂抹脸上，轻轻按摩，最后清水洗脸。
功效：有减淡及消除色斑的效果，但敏感肌肤请慎用。
土豆
材料：一个土豆
做法：先把土豆切片，贴敷在脸上，在二十分钟后揭掉洗干净。
功效：长期坚持使用可以淡化雀斑，能起到美容护肤作用。
胡萝卜
材料：胡萝卜一根
做法：胡萝卜榨汁，每次洗脸后，取10~30毫升涂抹在脸上，待干后，洗净。
功效：每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
全效祛斑小秘方
色斑在你脸上蜗居，让人厌恶极了，使用各种祛斑方法都没有什么用，其实，只要做好护肤细节，也可以淡化色斑。生活中也一些有效的祛斑方法，下面小编为大家介绍什么面膜美白效果好。
菊花祛斑术
菊花能祛斑你知道吗?感觉不太靠谱，因为菊花含有大量菊色素、香精油，可阻碍黑色素细胞分泌更多的黑色素，菊花祛斑的方式有三种，具体如下：
一、可将菊花制成花粥内服;
二、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
三、将菊花瓣和医用酒精封放到瓶子里面泡着，一个月后，用两倍的冷开水兑稀，有效美白肌肤，尤其适合油性皮肤。
金盏花祛斑术
将金盏花叶捣烂，用金盏花的汁液涂在长斑的地方，既可祛斑，又可美白肌肤。
土豆面膜祛斑术
土豆含有不少的维生素，加快皮肤细胞生长，让其皮肤润泽，减少黑色素的形成，也可祛痘痘印，而且可以减退夏日晒斑。
1、土豆洗净并去皮切块，榨成汁。
2、在土豆汁加入适量的牛奶，和适量面粉搅拌，就可作为面膜使用。
3、敷于脸上，20分钟后洗净。
苹果柠檬面膜祛斑术
1、苹果去皮切块搅成泥状，加入1滴柠檬精油(或适量的柠檬汁)，然后敷在脸上，等到脸干之后就可以洗脸。
2、等过了15-20分钟后用清水洗干净。
3、隔天一次，连续用20天，这个方法起到滋润肌肤、美白皮肤、消除雀斑、黑斑的作用。
面部色斑怎么样内调？
内调面部色斑方法
1.食疗方
(1)大米黄瓜粥
首先准备好适量300克新鲜的黄瓜，100克大米，10克生姜和2克精盐。把黄瓜清洗干净后去皮去心，接着将其切成块状备用。大米也洗净备用。生姜洗净后拍成碎末备用。接着再往锅里面加入适量水，大约1升即可。接着再往里面放入大米和生姜，开大火烧开后再用小火慢慢进行煮制，直到大米被煮熟后再把黄瓜放进去，接着继续熬煮到汤变得十分浓稠时再加入少许盐调味即可出锅食用。一般一天进食2次，可以起到良好的淡斑效果。此外还可以帮助减肥。
(2)黑木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20颗红枣。黑木耳洗净备用。红枣洗净去核备用。接着再把两种食材放进锅里面，加入适量水，开火煮制30分钟后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次。对皮肤有很大好处。除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助润肤。
(3)冰糖炖雪梨
雪梨里面含有很多水，还有很多维生素，因此进食后可以帮助淡斑。平时准备好少许雪梨。将其去皮洗净切块后放到锅里面，再加入适量水开火进行熬煮，煮制60分钟后再往里面加入少许冰糖增加甜味即可出锅食用。
(4)西红柿汁
平时可以使用相关工具把西红柿榨成汁后饮用或者洗净后直接食用，可以起到良好的淡斑效果。西红柿里面含有很多维生素C，可以防止体内生成过多色素，从而帮助淡斑，使皮肤变得光滑白嫩。
2.日常调理
(1)充足睡眠
平时尽量在11点之前入睡。保证每天的睡眠时间在8个小时左右。不要总是熬夜，大发脾气，每天保持良好的心态，可以帮助身体排毒，防止体内堆积过多毒素，从而减少堆积在皮肤表面的色素，帮助淡斑。
(2)饮食护理
饮食方面也要多加注意。不要再进食含有很多色素的食物。否则会使得体内色素过多，导致色斑情况非常严重。可以多吃些水果蔬菜，里面含有较多维生素C，可以阻碍体内相关氧化过程，从而减少体内生成的色素。
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