很多MM皮肤都有些偏黑,有些是天生的有些是后天晒的,同时,皮肤黑也会伴随一些斑点,有时候就算白回来了,斑点还是存在的,接着斑点可能会出现一些红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。
很多人对于晒后肌肤保养或是美白有一些心得,但是对于祛斑是没有什么办法的,那么吃一些什么食物能够帮助到你呢。
葡萄菠萝杏汁
材料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏核,但葡萄中的籽则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
橘子甜汁
材料:橘子3个,胡萝卜一根。
做法:胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨汁待用。橘子去皮,剥成小瓣,放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。
玫瑰果茶
材料:新鲜西芹1支,干燥玫瑰花若干朵,柳橙1个,蜂蜜1大匙。
做法:柳橙洗净对切,去皮榨汁。西芹洗净切段,在开水中略烫,榨汁,倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开,撒在果汁中,再加入蜂蜜即可饮用。
猕猴桃菠萝汁
材料:猕猴桃1个,菠萝100克,冰块若干,冷开水50毫升。
做法:菠萝切块榨汁,待用。猕猴桃对开切,用汤匙挖出果肉,放入榨汁机中,加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀,即可饮用。
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喝什么果汁可以美白淡斑 7款果汁让你喝出雪白肌
芦荟苹果蜂蜜汁
材料:新鲜芦荟200克,榨好的苹果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。
做法:
1.将新鲜芦荟洗净,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块放入锅中。
2.加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁
功效:芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。
注意:胃寒或体虚者不宜饮用。
西红柿汁
材料:新鲜的西红柿1到2个。
做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。
功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
木瓜牛奶汁
材料:牛奶2杯,木瓜80克,冰糖适量,冰块适量。
做法:
1.木瓜去皮与籽,切成小块。
2.将所有材料放入果汁机内打成泥状,倒入杯内加调味料调匀即可。
功效:木瓜有生津止渴,去油腻,清肠助消化等功效,加入牛奶更可养颜美容。
胡萝卜汁
材料:新鲜胡萝卜1到2个
做法:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
功效:胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
冰糖柠檬汁
材料:新鲜柠檬1到2个
做法:将柠檬切片,柠檬搅汁,加冰糖适量饮用即可。
功效:柠檬中含有丰富的维生素C,还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
芒果蜂蜜汁
材料:芒果2个、蜂蜜适量
做法:
1.将芒果洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。
2.待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效:芒果中的纤维素是活跃肠道的能手,饭后来一杯,肠道清畅自然皮肤问题也少很多,可以改善皮肤干燥发黄的问题。
西瓜蜂蜜汁
材料:新鲜切好的西瓜1到2块、蜂蜜适量。
做法:将切好的西瓜放入榨汁机中即可饮用,喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效:西瓜中的茄红素是美白利器,而且比生番茄中茄红素的含量还要高。
MM必备 秋冬美白营养大餐
美白+保湿
保湿是永远的主题,只要皮肤水分足了,几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角,保湿当然必不可少。中国有句俗话说,一白遮百丑,可见白嫩的皮肤多重要。两者相结合,在长效保湿的同时更美白肌肤。做到一举两得
旁氏无瑕透白凝白水润霜
突破创新3D缩水屏障,打造全日制无瑕透白,特含VAO-B及90%水润因子,具有双重突破效果:1、突破美白性,深入对抗色斑、瑕疵。2、突破补水性,让肌肤喝饱水!
90%水润因子独具的活性保湿成分相当于直接给肌肤补水。帮助肌肤锁住水分,抵御水分流失,让每个细胞都像喝饱水一样充盈饱满。
实验证明:全新旁氏无瑕透白凝白水润霜经得起时间考验,长效保湿。
推荐指数:★★★★★
美白+去角质
我们的肌肤每天都会自行新陈代谢,由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面,然后成为角质层,皮肤的角化周期通常约为28天,由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素,有时会使新陈代谢变得缓慢,所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚,角质过度的堆积,就会容议让肌肤感觉没有透明感,也失去原本的弹性,所以固定且适当的去角质,可以将皮屑去除,让肌肤更晶莹剔透。去除肌肤表层的角质,还原本职的透明靓丽,让美白的效果更为显著。
卡尼尔真采净白系列 真采净白美白滋润乳液
产品功效:显著功效,含龙胆根精华、纯柠檬精华和维生素C及保湿成份,帮助温和去除老化角质,消除表面黯沉。抑制黑色素生成,有效淡化色斑。润泽肌肤。
推荐指数:★★★☆☆
美白+修护
肌肤每天在现代社会的空气污染中,收到不同程度的损伤,色斑,色素沉淀,肌肤暗淡无光,一白遮三丑的道理大家都明白,可是单纯的美白已经不能满足现代人的需要,美白修护二重奏,让肌肤重回白皙无暇。
妮维雅晶纯皙白修颜日霜
产品功效:水润易吸收配方蕴含创新美白成分:祛斑美白因子能够渗透到肌肤底层,清褪黑色素,淡化已有色斑,同时抑制黑色素再生及色斑反弹,肌肤由内得到净化;晶纯焕采微粒Crystallite,对外提升肌肤的光采折射度,令肌肤的白皙光采显著突出
富含大豆精华,修护由紫外线等外界环境造成的肌肤伤害、增强肌肤抵抗力,美白更长久
推荐指数:★★★★☆
美白祛斑汤的做法 营养好喝还祛斑养颜
西芹牛肉祛斑汤
材料:西芹50克,牛肉150克,鸡蛋1个,料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝各适量。
做法:
①首先将西芹洗净,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,鸡蛋打开取鸡蛋清打散,待用;
②加猪油热锅,然后放入葱姜煸香;
③再放入牛肉末炒散,倒入料酒;
④然后再倒入高汤,撒上西芹丁、料酒、精盐和鸡精一起烧沸;
⑤放入水淀粉搅匀;
⑥最后淋上打散的蛋清,一边淋一边用锅勺翻炒;
⑦待祛斑汤烧开以后,装入汤盆内即可享用。
效果:常喝这款祛斑汤,可以让肌肤更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。
绿豆百合祛斑汤
材料:绿豆、赤小豆、百合、调料适量。
做法:
①先洗净绿豆、赤小豆和百合,然后放入清水中浸泡;
②浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;
③锅中祛斑汤煮沸后改为小火;
④豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。
效果:绿豆与百合中所含有的维生素可以还原黑色素,有漂白的作用,从而起到淡斑祛斑的效果。
薏仁红枣祛斑汤
材料:薏仁150克,莲子50克,红枣5颗,冰糖15克.
做法:
①将薏仁洗干净,放入冷水中浸泡三个小时;
②薏仁泡好后捞出,去除莲子的莲心,洗净,红枣去核;
③先往锅中倒入薏仁和清水,开大火煮沸;
④然后放入莲子和红枣,盖上锅盖一起焖煮,熟透即可;
⑤最后放入冰糖,食材都熬熟后就可以吃了。
效果:可以美白、保湿,还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑,祛斑功效很不错。
丝瓜祛斑汤
材料:丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣10枚,瘦肉6两,各类调味适量。
做法:
①先把丝瓜削皮、切块,把瘦肉切片;
②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,红枣去核;
③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;
④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料,继续煮片刻即可。
效果:丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎,常喝有美容祛斑的效果。
雪梨蜂蜜祛斑汤
材料:新鲜雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。
做法:
①首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净,一其放如榨汁机中榨汁;
②榨好汁后去除渣子,倒入蜂蜜,搅拌均匀;
③将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好,饮用时倒出即可。
效果:雪梨可以清肺润肠,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑汤,或者用温开水冲饮,一段时间后就看到到美白祛斑的效果。
樱桃银耳祛斑汤
材料:樱桃2两,银耳2朵,冰糖适量。
做法:
①先把银耳用水浸泡,泡软后捞出;
②再把樱桃洗干净,去核;
③然后将银耳加水煮半个小时,放入冰糖,煮溶;
④最后放入樱桃,继续煮片刻即可。
效果:这款祛斑汤可以补气养血,美容祛斑,白嫩肌肤。
美白祛斑保湿小秘诀,肌肤更加水润白皙
干燥寒冷的冬季,暗黄肌肤、皮肤干燥等皮肤问题常常困扰女性朋友,所以要做好美白保湿工作,下面给大家介绍几个美白保湿的小偏方。
偏方一:茶水美白
晚上洗脸前,先泡一杯茶然后去洗脸,洗脸后将茶水涂抹脸上轻轻拍打,或是将茶水倒在化妆棉上贴在脸上,然后用清水洗脸。
小贴士:有时脸上的茶水颜色不能马上消除掉,但过一个晚上慢慢消失掉了。
偏方二:柠檬片敷脸
先把柠檬切片放入容器内,再倒入蜂蜜和清水搅拌放入冰箱,3天后取出适量的混合液体将其敷脸,经常使用能够改善暗黄肌肤,起到美白淡斑的效果。
偏方三:补充维生素
维生素C有助于淡斑,所以多食用如吃番茄、柠檬、奇异果等维生素C,多给肌肤补充维生素。
偏方四:菊花美容
方法一:可以把菊花熬成花粥,然后再内服。
方法二:也可以菊花和蛋清搅拌调匀,将其敷脸,20分钟后洗脸,该方法有效美白肌肤和补充水分。
方法三:将菊花瓣放入容器内,注射适量的酒精后密封1月,之后用2倍的冷开水稀释,可以很好的美白肌肤哦。
功效:菊花富含香精油、菊色素,能有效减轻黑色素,淡化斑点。
偏方五:美白补水双重呵护
除了美白肌肤外,补水也很重要外,干燥的肌肤容易导致斑点,可以选择含有植物天然成分的化妆水,能有效清洁面部的污垢,能起到美白肌肤的作用。
偏方六:食醋甘油组合
每晚睡前洗脸后,先将一两滴食醋和甘油搅拌,涂敷脸上,30分钟后洗脸,坚持使用有效美白肌肤和起到一定的补水作用。
美白祛斑小妙招,三种蔬果汁帮你祛斑。
对于色斑,大家都抱着除之而后快的态度,因此寻找有效的方法去除色斑。如何通过食物去除色斑呢?下面跟着小编学学一些简单diy的美白祛斑果汁,让你肌肤如雪、祛斑祛皱,成为冻龄俏佳人哦!
增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。
作法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水搅拌,之后加入适量蜂蜜搅拌就可以饮用。
功效:芒果、柳丁、苹果都富含vc,有效加快黑色素代谢,减淡色斑,还能净化肠道。
排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许
作法:
1、番茄、苹果、高丽菜洗净切块,然后一起榨汁。
2、加入250cc的开水搅拌,之后加入适量蜂蜜搅拌就可以饮用。
功效:高丽菜富含维生素及矿物质,有助减轻色素沉着,进而减淡色斑。
美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁
材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
作法:
1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。
2、加入250cc的开水搅拌,之后加入适量蜂蜜搅拌就可以饮用。
功效:番茄、芹菜都富含维生素,有助于我们排出体内毒素,加快新陈代谢。
除了上述几个美白祛斑果汁外,日常生活中可以多食用含有维生素的蔬果,多喝水、保证睡眠时间和质量、保持平和心态、时刻做好防晒等等,最重要的是当发生色斑后,要及时进行科学的祛斑,这样才能很好去除色斑。
能祛斑的水果 7种水果帮助美白祛斑
祛斑水果
1.樱桃
樱桃里面有很多营养物质,比如维生素C,铁元素,而且这些营养物质的含量比苹果梨子等水果含量还要高。维生素C可以阻止体内的氧化过程,减少堆积在皮肤表面的色素。而铁质可以帮助补血。此外进食樱桃除了能够帮助淡斑祛斑以外,还可以防止皮肤表面出现过多皱纹,提高皮肤质量,使得脸色红润。
2.番石榴
番石榴能够阻碍体内的氧化过程,帮助皮肤美白,减轻色斑情况。此外里面还含有很多的维生素C,其含量即便在诸多水果之中也是名列前茅,所以可以起到不错的淡斑效果。
3.菠萝
菠萝也是不错的选择。里面含有大量的维他命,可以提高皮肤质量,防止脸上色斑情况十分严重。平时除了可以直接进食以外,还可以以其为原材料制成面膜敷在脸上进行淡斑。还可以直接将其榨成汁敷在脸上,效果也不错。
4.猕猴桃
猕猴桃里面有很多维生素C,进食之后可以帮助补充维生素C,阻碍体内氧化过程,对皮肤起到不错的美白效果,防止皮肤表面出现较多色斑,还可以防止皮肤衰老提前到来。
5.柠檬
平时还可以通过多吃些柠檬帮助淡斑。柠檬里面含有很多维生素c,即便在所有水果中也算是含量多的。所以进食柠檬可以防止皮肤表面堆积过多色素,帮助皮肤美白。此外柠檬里面还含有很多果酸,能够软化角质,去死皮,帮助皮肤代谢。但是要注意柠檬是一种感光性食物,所以最好在晚上使用。若是食用或者敷在脸上后受到长时间的阳光照射,反而会使得情况更加严重。
6.香蕉
香蕉里面除了含有很多维生素以外,还有不少的油分,所以对皮肤有很大好处。平时可以以其为原材料和牛奶混合在一起制成面膜敷在脸上,可以起到不错的淡斑效果。此外还可以直接食用,效果也不错。
7.葡萄
葡萄淡斑效果主要是葡萄籽造成的。因为葡萄籽能够阻碍体内的氧化过程,防止皮肤表面堆积过多色素。所以平时可以将其榨成汁饮用。
能祛斑的水果 这些水果有美白祛斑功效
能祛斑的水果
祛斑效果最好的土方法有哪些?如今祛斑已经不像以前那样,是女性闺房窃窃私语的话题,而逐渐演变成为一种时尚潮流,所以很多女性为了追逐这一时尚潮流,会选择祛斑产品来提升自己的肌肤指数,可不少女性不知道祛斑产品哪个效果好?所以提出了如今祛斑产品是否有效的质疑,确实经过调查发现,有70%的女性认为祛斑产品没用,而只有30%的女性认为祛斑产品有用,那么到底什么样的祛斑方法才是最有用的呢?一起来看下吧!
1.吃樱桃祛斑
樱桃中的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素以及维生素C等维生素都比苹果、梨子高,尤其是樱桃的含铁量高,多吃樱桃不但可以减轻脸部皱纹,还能使皮肤变得红润以及消除脸部色斑。
2.吃番石榴可祛斑
番石榴中含有大量的抗氧化物,因此经常吃番石榴可以有效延缓肌肤的衰老,而脸上有斑的妹纸经常吃番石榴可以快速使肌肤变得嫩白,脸部的色斑也会消失不见。
3.吃菠萝可祛斑
菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。
4.吃猕猴桃可祛斑
猕猴桃被称为“水果之王”,它除了可以清热生津、止渴利尿,针对人们食欲不振消化不良等症状有很有效的治疗作用。然而,最重要的是,它富含维生素c,特别对于女生来说,可谓美容的圣果了。女生经常会遇到的长斑、衰老问题,都可以通过吃猕猴桃来抑制。
5.吃柠檬可祛斑
柠檬当中富含了维生素c和钙,一般来说,在化妆品和护肤品中,基本原料就是这样物质。柠檬除了可以抑制长头皮屑,最重要的是,能够去斑,紧致肌肤,滋润肌肤等。虽然柠檬的美容功效十分强大,但是妹纸们一定要注意,柠檬属于感光的水果,白天吃柠檬不但不能美白祛斑。反而会变黑长斑,因此柠檬适合晚上吃。
6.吃枇杷可祛斑
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
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