治疗黄褐斑首先应寻找病因，改变以前不良的生活方式，比如熬夜、易怒等，同时要开始防晒，避免日光照射，养成涂抹防晒霜的习惯。在治疗方法上，去除黄褐斑绝对不是只有打激光这一种办法，实际上，面膜、食疗、偏方三种方法联合治疗才能最大限度地消除黄褐斑，并且减少反弹。
遮瑕膏遮盖斑点
Step1、要想完美遮盖斑点，首先就要选对遮瑕膏的颜色。一般要对付浅灰色的斑点，建议使用橘色的遮瑕膏，其效果最好，只要将其点在斑点上再轻轻按压，就可以让它和皮肤完好地贴合在一起，让斑点的颜色变淡，变得不再显眼。
Step2、接着再使用适合自己肤色的粉底液涂全脸。最好是选用保湿滋润效果好的粉底，这主要是因为长斑点的脸颊通常都比较干，而湿润的粉底不仅延展性较好，还能帮助你遮盖斑点。
Step3、然后再蘸取少量粉底，轻轻点在斑点上，再用手指按压一下，让粉底更加贴合。注意，在这里要用按压的方式，用指腹轻拍就行，千万不要涂抹哦。
Step4、一般来说通过上面三个步骤，差不多就能遮盖住各种斑点了，但是如果你的斑点颜色比较深，最好再加上一个步骤，就是用珠光蜜粉清扫在斑点上，这不仅能遮盖瑕疵，还可以从视觉上减轻粉底带来的厚重感。
黄褐斑的预防护理
1、避免导致黄褐斑形成的有关因素
除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗；在医生的建议下停用相关药物；选用对皮肤无刺激的化妆品;选用足够防晒值的防晒霜。
2、避免电磁辐射
与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。
3、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物
多吃富含枸橼酸和维生素C的食物，如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着；猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等。
4、少吃刺激性食物
可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而香烟中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。