黄褐斑与遗传、紫外线照射、内分泌改变等有关系，黄褐斑的消除可以多吃西红柿，多服用维生素E，多吃橙子和橘子，一年四季都要注意做好防晒工作，偶尔可以在洗脸水里加点食醋，自制黑牵牛米面膜也可以祛斑，还有苦瓜榨汁，喝柠檬汁也能在一定程度上祛斑。
黄褐斑是什么原因导致的
现在医学上一般认为黄褐斑与遗传、紫外线照射、内分泌改变、体内雌性激素水平的变化，以及口服避孕药有关系。一般情况，中青年女性比较容易出现黄褐斑，处于妊娠期的妇女更容易长黄褐斑，有百分之八十的孕妇可能会患上黄褐斑;以及月经不调、患有卵巢肿瘤等妇科疾病的女性也容易长黄褐斑。此外，黄褐斑还可能和睡眠、心情，以及精神等有关，睡眠差，心情糟糕，精神压力大的人也容易出现黄褐斑。
如何消除黄褐斑
1、多吃西红柿
西红柿是富含维生素，对祛斑有很好的作用，想要美容养颜可不能离开西红柿哦!
2、多服用维生素E
相信大家对维生素E是不会陌生的，可以坚持每天服用服用维生素E，具有祛斑的功效，除了直接维生素E之外还可以多吃含有维生素E跟维生素C的水果跟蔬菜哈!
3、多吃橙子跟橘子
橙子跟橘子也是含有丰富维生素c的水果，这两种水果可以天天吃，对身体也是有益处的哦!
4、记住要防晒
不要以为只是夏天需要防晒而已，紫外线也是不差的，一定要将防晒工作做好，防晒对于斑的不再恶化以及淡斑有着很重要的影响呢。
5、食醋洗脸
食醋洗脸，我们在每日洁面前，将食醋放置于水中，量是一至二勺，对于色素的减轻有很好的作用，因此也对黄褐斑的祛除有很好的作用。
6、黑牵牛米去黄褐斑
将新鲜鸡蛋的蛋清取出来，加上一些黑牵牛米，搅拌均匀备用，每天晚上将面洗干净以后，再把准备好的蛋清直接涂抹在脸上，不用洗掉直接睡觉，第二天早上醒来再清掉。黑牵牛米面膜可以有效去除脸上的黄褐斑。
7、苦瓜去黄褐斑
脸上的黄褐斑怎么去掉?把新鲜的苦瓜洗干净后放在冰箱中冷藏半个小时，拿出来对半切开，把里面的苦瓜籽挖掉，再把苦瓜肉榨成泥状备用。脸洗干净之后，把苦瓜泥涂抹在脸部，20分钟之后，再把脸洗好净。隔2-3天就可以食用一次。榨泥后剩下的苦瓜汁也可以喝的。
8、柠檬汁泡水去黄褐斑
脸上的黄褐斑怎么去掉?我们可以准备一些新鲜的柠檬汁，加入一些清水调匀就可以了。每天坚持饮用，日常的饮水都可以用柠檬水开替代。柠檬水可以控制黄褐斑，淡化斑点。可以起到美白嫩肤的效果。
9、白醋洗脸去黄褐斑
平时我们在洗脸的时候，我们可以在洗脸水中加入3-5滴的白醋。这样使用可以软化我们的皮肤角质、淡化黄褐斑斑、促进新陈代谢。不过，如果你的角质层比较薄或者皮肤比较的话，好还是不要使用白醋来洗脸了。
土豆片能消除黄褐斑么
用土豆片敷脸去斑的效果是没有的，因为土豆只能去痘印，对于去斑来说的话是没有效果的，所以女性朋友最好不要尝试着这种土豆片能去斑的方法，而且这种偏方也是没有科学依据的，但是用珍珠粉和牛奶或者蜂蜜来做面膜，坚持一段时间是可以去斑的。