黄褐斑是面部的黄褐色色素沉着形成的，多对称蝶形分布于颊部。除了借助医疗美容手段外，还可以选用对皮肤无刺激的化妆品和含有低浓度果酸的护肤品，起到淡化斑点美白的效果。
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素、食物纤维、矿物质以及钾、钙等微量元素，被称为水果金矿。其中所含有的大量维生素C对可以抑制氧化皮肤中的多巴醌，将深色氧化色素变为浅色素，而且可以预防和干扰黑色素的沉淀。但是脾胃虚寒的女性不要吃太多，以免拉肚子。
2、西红柿
西红柿中富含维生素C和西红柿素，能够抑制黑色素的形成，对消除雀斑等也很有好处。大家可以将西红柿汁和微量鱼肝油混合饮用，脸色会变好。还可以用西红柿汁来敷脸，十五到二十分后洗干净，对黄褐斑有不错的效果。但是空腹食用西红柿容易导致腹泻，所以不要空腹食用。
3、柠檬
柠檬是一种具有抗斑效果的水果，所含有的枸椽酸可以防止色素沉着。但是因为柠檬对牙齿不好，所以不要吃太多。
4、黄豆
黄豆中所含有的维生素E能够延缓衰老，抑制色素。大家可以尝试将绿豆、红豆和黄豆一起洗干净浸泡后榨汁，加清水煮开后放入适量白糖来饮用。每天喝三次，对消除黄褐斑很有好处。
快速去除黄褐斑的偏方
中药面膜七子白面膜粉，是古今爱美人士的佳择，用以调养肌肤改善肤质。它由白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、珍珠粉经过仔细研磨、精心配比而成，可有效去除黄褐斑。
维生素C是一种天然的抗氧化成分，能够抵抗自由基的氧化反应，从而防止色素在肌肤表面沉淀。维生素C是有名的抗氧化剂，能够干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持肌肤的白皙。维生素C的制剂已经有很多了，也可以选择吃鲜、干枣、番石榴、猕猴桃、西红柿等补充维生素C。