色斑对于女性肌肤来说，也是一个致命的打击，不但影响肌肤的美观，也是一个难看的痕迹，如何才能去除呢？分享独家美容护肤知识，是你不可错过的最佳去色斑的小偏方哟！
食疗法
在去色斑上，除去一些护肤方法之外，食疗法中也有帮助去除的效果。例如：喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，能帮助抑制黑色素的产生，继而渐渐让色素慢慢的消失不见。
水果面膜
做法：苹果、番茄、淀粉
做法：将苹果去皮捣成果泥之后，或者是将番茄捣烂称果泥之后，加入一些淀粉，将两者合在一起，敷在脸上。
这款水果面膜，其中富含了很多水果的维生素C，不但有帮助肌肤补水，还能减少黑色素的产生，从而让肌肤起到增白的作用。
花粉面膜
材料：菊花少许、鲜奶20毫升以及淀粉
做法：将菊花捣烂之后，加上一些鲜奶，将这两者合在一起搅拌之后，接着倒入一些淀粉，让所有的材料呈现出黏糊的状态，再敷在脸上。
这款花粉面膜，因为其中富含了很多的蛋白质以及维生素，不但营养了肌肤，有了牛奶的加入后，让脸上的黑色素也逐渐变得减少许多，从而到达去色斑的效果。
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祛斑美容护肤小知识是什么
现在的女性都非常注重自我肌肤的状态和维护，脸上出现斑点的情况需要选择对的方法来处理，那么祛斑美容护肤小知识是什么?
果蔬祛斑美容护肤的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬做果蔬面膜敷于面部。
青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取，使之呈中性。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完整的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。新鲜的箩卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把箩卜后榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。
将一个新鲜的柠檬切成薄片，放入密闭的容器中，加入适量蜂蜜后再加入凉水，以淹没柠檬片为标准，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。柠檬含丰厚的维生素c，能避免牙龈红肿出血，削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看，常常喝柠檬水有美白的作用。
用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。
希望人们可以选择科学的方法来祛斑美容，也可以到正规的机构选择专业的方法来祛斑，这样才能更好的维护自我的形象。
祛斑美容护肤小知识是什么呢
现在用于祛斑的方法有很多，不同的患者所使用的方法不一样，所以需要祛斑的人群不能够盲目操作，那么祛斑美容护肤小知识是什么呢?
1、多摄取具抗氧化功效食物：护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。
2、减少过氧化物形成：过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、随时注意保湿。这一点在美容护肤中很重要：每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。
4、胡萝卜汁加牛奶。用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入适量两牛奶，早晚各取10-30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。
4、番茄祛斑。备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。敷在脸上，敷上15~30分钟，弄下之后先别急着洗脸，借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。也可以坚持每天吃几颗番茄，这样可以达到由内而外起到祛斑的功效。
祛斑美容护肤小知识相信患者清楚了，需要的人群可以按照上述介绍的进行操作，当然对色斑患者最好查清楚病因再对症下药治疗比较好。
冬天护肤小知识 9个常弄错的护肤问题介绍
冬天护肤小知识介绍
关于肌肤保养，有句给力的口号：“错误的保养不如不保养。”即使如此也依旧也拦不住不明真相的妞子走岔路，或许你根本没想到，深植于你心目中的保养真理竟然是误区？就让我们还原看看。
1、长痤疮，那就洗脸更给力一些吧？
你还以为自己只有17岁吗？过度清洁只会让痤疮更严重。
正解：不要以为深层清洁能够改善，过度清洁只会引发皮肤炎症，从而让青春痘更严重。使用温和的清洁用品和定期使用去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层。
2、我恨酒精和果酸？
10个女性有8个半会嗅到护肤品中的酒精味和酸味后，表示：对皮肤太刺激了，我不买。
正解：酒精或果酸真的有那么可怕吗？它们能帮助囤积于肌肤表面的老废角质清除，使皮肤回复光滑柔嫩的外观，是对皮肤有明显改善效果的成分。
3、化妆棉随便选选就好了？
日日要用到的化妆棉，网络上各路达人都主张无需多花费银子。
正解：选择化妆棉更是一门学问，劣质的棉絮在肌肤表面擦拭会伤害肌肤，所以选择大品牌、现场测试这些自然不用多说；同时，越来越多化妆棉自身也有不同功能。
4、温水洗脸不伤肤？
在旧有的观念里，温水是对皮肤最恰当的温度，但这个概念要修正了。
正解：最近的研究显示，洗脸时用25度的水温与一般的冷水比较，25度水洗完脸后的肌肤皮脂膜干燥度比一般冷水高，且对肌肤的刺激感也较大。最佳洗脸温度其实是零度。
5、护肤品，换换更健康？
有一说，经常用某款产品，会让皮肤产生依赖性。
正解：所谓的依赖性和适应性根本是你脑海里想出的无聊情结，牛奶不会因为你每天喝，就失去对身体的好处。
6、保湿，买最好的保湿霜就对了？
我认识的美容达人们，个个有皮肤水平测试仪，用来随时检测皮肤的水分状况，她们会在涂抹保湿霜后，检测记录皮肤的水分含量，两小时后再测试一次，以确定保湿霜是否给力，还会在个人blog上发布使用报告，引千万网友竞折腰。
正解：添置加湿器或绿色植物，确保环境湿度介于35%~40%之间，能迅速改善皮肤干燥的问题，你会发现就算不昂贵的保湿面霜得出的皮肤水分数据一样惊喜。
7、阳光，越隔离越安全？
来自阳光的无情射线一天天缓慢地伤害肌肤的胶原蛋白和弹性蛋白，如果能完美防晒，99%的老化痕迹都可逆转，因此，天大地大，防晒最大！
正解：请注意关于日晒三个最被忽略的细节：1、80%的日晒损伤发生在20岁之前，我们之后进行日晒防护并不能逆转过去的伤害；2、你一辈子不运动，和你一辈子不防晒，对皮肤的伤害是等同的；3、阳光是生命的必需品。
8、为了肌肤的明天，告别一切甜？
要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海鱼类、绿茶等等，才能吃出美丽，但不吃糖真的会让人看来更年轻吗？
正解：太低的糖分摄取会让心情变得抑郁，而不快乐更容易让人变老。一块芝士蛋糕，没那么糟糕，不需要将糖视为洪水猛兽，少量的摄取能让你变得更幸福。
9、解压护肤品就是救星？
压力对皮肤的伤害众所周知，于是越来越多品牌推出所谓舒压类产品，大量忙碌女性似乎找到了救命稻草，从此再也不用怕恶劣心情了，真的是这样吗？
正解：有时候，某些皮肤问题，让医生也束手无策，因为源头是压力。当你面对肌肤问题时，会如何处理？服用大量的维生素群、对症下药地使用各种瓶瓶罐罐，说实话，这些都不能改变问题，为情绪找到出口才是美容良药。
DIY美白祛斑小妙招 分享春季美容护肤小窍门
妙招一：将新鲜鸡蛋洗净，泡在优质的米醋中，等一个月的时间，蛋壳完全溶解在醋里，每天取一汤勺的蛋液配合温开水服用。这个方法能够轻松美白祛斑，让你的皮肤更加细嫩、光滑。
妙招二：将冬瓜榨成汁，冬瓜汁和白醋1:1的比例，搅拌均匀之后，涂抹在脸部，一日2~3次，5分钟用温水洗净即可。这个方法坚持使用能够淡化面部斑点，美白嫩肤。
妙招三：准备一个新鲜的西红柿，放入榨汁机里榨成汁，然后按照5:1的比例加入蜂蜜，均匀的涂在脸部，10分钟洗净即可。这个方法能够抑制黑色素的生成，使皮肤变得更加红润。
妙招四：将适量的蜂花粉放在蜂蜜中，待它自然溶解之后，晚上清洁完皮肤之后，涂抹在脸上，你的皮肤就会越来越细嫩，祛斑效果更佳。
脸上长斑去除的偏方 高效祛斑的小偏方
脸上长斑去除小偏方
白醋白术祛斑
做法：将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术和醋的比例为1：10，密封起来浸泡一星期即可。
用法：晚间洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净。坚持能有很好的效果。
蜂蜜鸡蛋祛斑
做法：先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。
用法：晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。
番茄珍珠粉祛斑
做法：先将番茄皮撕去，将番茄果肉压烂取汁，然后加入适量蜂蜜和少许珍珠粉充分混合，调成膏状即可。
用法：晚间洁面后，将面膜涂于面部保持20－30分钟，之后用温水洗净，进行正常的后续护肤即可。
香蕉牛奶祛斑
做法：把香蕉剥皮，果肉剁碎成泥状，然后加入适量牛奶混合均匀，然后放入压缩纸膜泡至完全湿润。
用法：洁面后，再把压缩面膜舒展开，敷在脸上静待15分钟后，用温水洗净。这个方法尤其适合敏感肌肤和干皮使用。
芦荟胶祛斑
用法：洗脸后将芦荟胶敷在长斑的部位，并且划圈按摩，促进皮肤吸收，增强微循环。早晚使用，可以有效淡化斑点，适合斑点问题不太严重的人群。
金盏花祛斑
用法：将金盏花叶洗净后捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英祛斑
用法：取一把蒲公英，倒入一杯开水中，冷却之后过滤，以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，简单色斑。
中药祛斑
做法：将白芍、白术、白茯苓各150g，甘草75g用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦，也可以将上述药物分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
蜜渍柠檬祛斑
做法：柠檬用粗盐搓洗干净表皮。再用工具刨成丝。柠檬肉切小丁；取一个玻璃瓶，放入柠檬肉，倒入蜂蜜浸过柠檬肉。再放入柠檬皮，再倒入蜂蜜浸过柠檬皮；密封玻璃瓶，放冰箱凉藏。
用法：每日饮用3-5次，饮用时，用小茶勺取适量，用凉开水冲泡即可，可替代日常饮用水。
美丽小贴士
1、所有的外用小偏方都要在局部测试过敏反应后在使用，以免造成过敏刺激。
2、DIY面膜类方法，夜间洁面后使用，每周使用1-2次即可。
3、美白祛斑的外用偏方都应该在夜间使用，白天使用会因为材料感光问题，引起反效果。
4、美白祛斑的小偏方都需要一定时间才能见效，长期坚持使用会有很好的效果。
分享脚底按摩祛斑的小偏方
听多看惯了一些比较普及的祛斑方法，今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩，有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩，会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来，急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。
此外，小编还准备了两个食疗祛斑的方子，帮助大家内外兼修。当然各个美容妙方的效果因人而异，即使这次的小偏方祛斑效果不明显，但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!
一、丝瓜活络法
丝瓜属于天然植物类，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有与众不同的技巧。
具体方法：每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺;将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。
功效：皮肤将得到白皙透亮的效果，而且还将富有弹性。
二、踩黄豆
材料：黄豆。
做法：在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。
功效：大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。
三、踮脚走路
踮脚走路，别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节，起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!
具体做法：分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，
注意：做好预防崴脚的准备。
附：食疗祛斑方
1、牛奶蛋白羹
原料：牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。
制法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特点：甜醇奶香，味浓，润泽适口。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。
2、百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：甜香，熟糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
怎么去除脸上色斑？去除女人色斑的方法
脸上长斑是一件烦恼的事情，当脸上的斑点越来越多的时候，自己都不能直视了，斑点实在有碍容貌，早点下斑比较好，比较好的祛斑方法有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
1、防晒
就算脸上长斑也要做好防晒，长斑的原因有很多，日晒就是造斑点的原因之一，所以去除斑点只能从防晒入手，紫外线照射在皮肤上，就容易诱发黑色素增生，从而造成斑点出现，所以无论在什么时候，都得做好防晒。
2、调节内分泌
其实不少的皮肤问题有内分泌紊乱脱离不了关系，尤其是斑点，在月经不调、妊娠期间、更年期、长期吃避孕药的女性，都影响内分泌的正常运转，刺激黑色素细胞产生斑点。所以想要祛斑，也要从调理内分泌使其恢复正常，色斑等问题都能够得到很好的治疗。
3、抗衰老
到了一定的年龄，皮肤松弛、皱纹、斑点等问题也容易找上门来，这个时候只能做一些延缓衰老的措施，不然当皮肤新陈代谢和身体机能开始减弱时，代谢黑色素功能也会减弱，就更容易长斑。小编提醒大家，要养成健康的生活习惯和饮食习惯，预防斑点出现。
4、遗传体质
很多人之所以会出现满脸色斑的情况，有可能是因家族遗传导致的，一些容易长斑的肤质或天生皮肤黑的人群多因是遗传因素素所致，不过可以做好防晒美白措施，控制斑点的的生成数量和颜色深浅。
拒做雀斑妹夏季祛斑小妙招 分享美容护肤小窍门
TIPS1：防晒工作不可少
很多MM脸上容易长雀斑，很多时候都是紫外线造成的，导致黑色素不断增加，即使是秋冬季节，也要注意防晒，没出出门涂抹防晒霜，如果你长时间在户外，应该及时补涂。
TIPS2：进行晒后修复工作
白天防晒工作是必须要做的，晚上也要做好修复工作，睡觉之前，用镇静的面膜敷脸，可以及时补充肌肤的水分，之后还需涂抹晒后修复霜，给皮肤双重保护。
TIPS3：苦瓜去雀斑
将苦瓜去籽，然后切成块状，放入榨汁机里榨成汁，然后均匀涂抹在脸上，有斑点的位置重点涂抹，20分钟用清水洗净即可，每周1-2次即可，可以快速祛斑。
TIPS4：桃花冬瓜子去雀斑
取适量的桃花和冬瓜子，将其研成细粉，然后加入适量的蜂蜜，调成糊状，睡觉之前涂抹在脸上，30分钟洗净即可，每周两次，起到美白祛斑的效果。
达人分享美白祛斑小妙招 超实用美容护肤小窍门
MM们最讨厌脸上的斑斑点点，让你魅力大减，面对这一情况，下面带来美容达人分享的美白祛斑小妙招，教你超实用的美容护肤小窍门，跟斑点说Byebye。
1、牛奶敷脸
倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。
2、胡萝卜敷脸
将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。
3、西红柿+蜂蜜
将西红柿榨成汁，加入一勺蜂蜜，然后均匀涂抹在脸上，等待10分钟即可，用温水洗净，西红柿具有美白祛斑的功效，坚持使用能够使你的斑点淡化，蜂蜜可以使你的皮肤更加光滑，富有弹性。
脸上有斑怎么去除？祛斑的小偏方有哪些？
对于还在深夜通宵的人来说，一切不是问题，可是女孩子就要小心了，只要你熬夜过多，有时候就会发现脸上会长小斑点，长斑可是很难去除的，长斑之后，我们要更加注意自己的生活规律了，下面教你几个祛斑的小妙方，早点祛斑早点美。
祛斑的小偏方
丝瓜祛斑法
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
鲜奶敷脸
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
番茄美白
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
苹果或者土豆面膜
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
牛奶加蔬果
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
金盏花叶汁
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
黄瓜祛斑
需要材料：新鲜黄瓜一根
做法：将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。
醋水洗脸
需要擦脸：食醋适量
做法：这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤
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