很多人都认为美白和祛斑，什么适合都是可以，其实并非如此。因为白天需要出门，假如没有做到防护的话，再怎么美白也是没有用的。所以选择夜间来修复，既能美白还能促进新生肌肤的生长，分享一款夏季夜间美白祛斑的方法，是你不可错过的小诀窍哟！
擦出来的美白
白天长时间的工作，不但让肌肤受到不小的刺激，还因为环境以及电脑的辐射让肌肤上的水分逐渐流失。所以在晚上一定要记住让肌肤多喝水，在涂抹护肤品后尽量做到不碰电脑，让水分足足锁住，以及一系列美白营养的增加，祛斑也有明显效果。
拍出来的美白
此外，在擦拭爽肤水的同时，最好是使用一些清爽效果以及有帮助清洁效果的产品，这样在帮助补水的同时，还能让肌肤的吸收能力大大提高，之后在轻轻拍打，这样让水分很好的吸收进去。
敷出来的美白
对于肌肤比较苍白或者暗淡的肤色，一些在夜晚有修复效果的美白祛斑精华霜，也要记得使用，最好是彻底清洁肌肤之后，涂抹在脸上各个部位，不但让肌肤吸收到了营养，还能恢复白皙红润，暗淡和斑点也能在夜晚逐渐去除。
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护肤有技巧，夜间美白祛斑是关键！
夜间是护肤和排毒最好时间，所以夜间是美白祛斑最好时间，只有做好护肤的护理，才不容易长斑和拥有好皮肤。那夜间如何美白祛斑?下面和小编一起学学夜间护肤的方法。
夜间美白第一招：洗出来的美白嫩滑
白天忙碌一天，脑力消耗大，脸蛋的水分流失也很快，加上空气中的灰尘、电脑辐射、看不见的细菌等，会让皮肤的水分快速流失，让皮肤看起来暗淡无光，也容易导致灰尘吸附在皮肤上，堵塞毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。
夜间美白第二招：拍出来的美白
很多妹纸认为爽肤水只是补水，其实爽肤水起到不错清洁作用。可以选择爽肤水作为二次清洁，彻底清除清洁类产品的残余，促使皮肤对护肤品的吸收。
夜间美白第三招：擦出来的美白
暗沉无光的脸蛋，不能靠着简单的洗脸就能解决，可以借助一些东西白起来。所以在晚上洗脸后，涂抹美白晚霜，让皮肤好好吸收美白产品的其中成分，早早睡觉，让皮肤在最佳时间吸收其成分。
夜间美白第四招：敷出来的美白
面膜分各种功能性，如补水、美白、祛斑等等，在做好护肤之后，根据自己情况选择补水美白面膜，每隔一段时间敷面膜有效改善粗糙皮肤、还能补水淡斑。
夏季美白祛斑小妙招夏季美白如何美白？
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。我介绍你一个快速的美白祛斑的产品-安美来迪斑王，这个产品的全球祛斑首选成分谷胱甘肽对淡化色素，全身美白、祛除皱纹、增加肌肤弹力，收缩毛孔等有极好的功效。
你好啊。夏季补水是非常重要的，但是单单补水，水分很容易蒸发，所以在补水的同时进行按摩肌肤，让肌肤充分吸收水分，这样达到真正的补水效果，晚上也可以配合按摩霜或晚霜进行按摩。
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
美白祛斑小窍门夏季美白就是这么简单,在炎热的夏季，紫外线越来越强烈，很多人都难以避免的被晒黑，因此对于一些爱美的女性朋友来说，怎么样美白成了最重要的话题。
夏季如何美白祛斑
【夏季如何美白祛斑】
每个女孩都希望自己白一些，再白一些可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有可逆性,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
5、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
6、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
9、按摩,为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气,增强其活力有神奇的效果,尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
10、保湿,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤就会流失水分,显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而花容失色,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
11、保持快乐的心情,坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上,轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分,毛孔舒畅、新陈代谢加快,由内至外地将美白能量自由释放。
【小编点评】
中医专家表示，对于去斑，应强调双效，根据每位求美者治疗情况的特点。制定一套全面的治疗方案，结合中医美容、内调外施的方法，才能根除色斑，控制斑点再生，丽尓美双效去斑组合是一种结合中药治病特点，治疗色斑的很好方法。
美白淡斑产品评测 30岁女人保养最关键
30岁女人保养美白祛斑产品评测
倩碧匀净卓研淡斑面膜
适用评价：倩碧匀净卓研淡斑面膜渗透性非常好，因此可以更好的发挥出美白的效果。这款产品当中含有“植物燕窝”珊瑚草，能够有效抑制黑色素，在美白的同时还会为你的肌肤保湿补水，但是锁水的效果不佳。
推荐使用人群：肌肤暗沉、色斑问题肌的MM
推荐指数：★★★★★
质地评测
评测方法：通过观察
点评：倩碧产品设计的外观简洁不失大气，瓶口的大小适中，不用但是用量。面膜质地柔和，易于推开，完全没有刺激感。
温和性评测
评测方法：PH纸测试，观察试纸颜色的变化
点评：从图中不难看出，这款面膜产品呈现弱酸性，这一点足够证明倩碧匀净卓研淡斑面膜的质地十分温和，敏感皮肤MM也不用担心了，放心使用吧！
美白性评测
评测方法：酪氨酸标准溶液加入新鲜马铃薯颗粒汁液，分为两组，一组用来评测，一组用来对比。将其放入恒温摇床(30℃，200rpm)增加溶氧反应15分钟。
点评：从对比的结果可以明显看出，添加产品后的溶液颜色变淡很多，从实验中计算数据也表示倩碧匀净卓研淡斑面膜抑制黑色素生成的能力为50.6%。
淡斑性评测
评测方法：准备两份褐变的马铃薯切片，一份涂抹样品，一份对比。
点评：添加产品后的马铃薯大幅度变白，各种纹理痕迹也变淡很多，说明这款产品能够强效美白祛斑，把黑色素拒之门外。
晒斑如何淡化修复？
夏秋紫外线激烈，稍有不小心，假如不留意防晒，晒斑就会找上你，给不少爱美者带来不少的困扰。脸部长斑怎么办?去除晒斑，需要掌握正确的方法，不能盲目选择去除方法。
防晒食物不防晒
网上有一些防晒攻略中，有提到多补充维生素c如西红柿、柠檬、坚果等等，有提高肌肤的防晒功能。为此小编要提醒大家：含有维生素c是能够补充营养，也能有效淡化色斑，但并不代表有防晒功能。
在晒后处理方面
如果在晒后有出现轻微的晒伤或晒黑的现象，不需要医学干涉，只要做好的晒后的护理，皮肤会自行修复。如果晒后出现的皮肤发红或晒伤情况比较严重的话，那么建议医学干涉。此外，孩童皮肤柔嫩，对于日光相比成人敏感，更加要做好防晒。
晒斑淡化修正日常操作小贴士：
1、晒后修复
晒后的肌肤，需要使用化妆棉沾湿含有修复肌肤和镇静肌肤功效产品，敷在晒后肌肤上大概5分钟，能有效阻碍黑色素分解而沉积在肌肤。在清洁肌肤后，用40℃的毛巾敷脸，大概3分钟，促进肌肤的血液循环。
2、镇静肌肤
使用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等面膜，最好配合保湿产品使用，为了就是保湿。但有一点需要提醒大家的是，在使用这些产品的时候，不能抽烟!!!除非你想变成黄脸婆中的极品。
3、柠檬冰糖汁
柠檬含有大量的VC、有钙、磷、铁等营养成分，常喝柠檬所榨成的汁，能有效阻抗黑色素细胞分泌更多的黑色素，预防皮肤血管老化。
4、番茄美容护肤
将番茄汁加入适量的酒精和硼酸备用，在洗脸或洗澡的时候，根据不同水温，加入番茄汁，浸泡沐浴，能起到滋润肌肤、使肌肤红润作用。
如果脸上长青春痘、雀斑、黄褐斑等，在洁面后，将番茄汁敷脸，静待15~20分钟后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
美白祛斑夜间保养3秘诀
大家妹纸都希望自己拥有白皙的肌肤，但现实往往不是自己想象的那样，该如何美白祛斑?不良习惯会导致色斑形成，改掉最常见三大坏习惯刻不容缓!让小编来介绍一下吧。
坏习惯一：忽略日常防晒
大家都知道紫外线会造成色斑的，但是还是很多女性忽视防晒，甚至有的在出门后才发现自己忘记防晒，这些习惯都会造成色斑的。因为紫外线照射和光老化会导致色斑，所以在没有阳光的天气，还是也有紫外线存在，容易产生色斑。所以，防晒很重要!防晒很重要!防晒很重要!
坏习惯二：不注重皮肤清洁卸妆不彻底
空气的粉尘和洗衣粉也会损害肌肤，如果不做好皮肤清洁的话，就容易造成有害物质残留在皮肤上，产生色斑。所以早晚皮肤清洁不能马虎。此外妹纸在平时化妆后都不怎么认真卸妆，所以容易导致化妆品残留在肌肤，容易产生黑色素，所以在卸妆的时候需要进行彻底清洁皮肤，底妆无残留。
坏习惯三：美白工作做过头
妹纸是不是认为认为常常使用美白产品，皮肤就会逐渐变白。但过度美白会使得皮肤吃不消，使得皮肤变薄，角质层脱离，在日晒后会导致色素沉淀变严重!
美白祛斑夜间保养秘诀
秘诀1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天忙了一天，脑力消耗大，容易损害肌肤。灰尘、电脑的辐射、不为人知的细菌等等都会引起皮肤问题，是美白大敌。所以睡前可以选择具有美白保湿效果的洗面奶。
秘诀2、美白精华是祛斑关键
除了做好清洁皮肤外，也借助美白精华，使得肌肤更好吸收美白精华成分，让其在最佳修复肌肤时间好好吸收美白精华。
秘诀3、敷面膜出奇制胜
妹纸有时候懒出天际，也不爱敷面膜，觉得麻烦。敷一两次看不到效果就放弃，其实睡眠面膜是为了能够促进新陈代谢，被肤更好的吸收，对美白淡化黑色素是很有效果的。
有效祛斑 防晒美白是关键
晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上皮肤组织晒伤后未能正常修复，这些黑色素就难以正常排出，逐渐沉积到真皮层，最终形成晒斑。当然，这也和各人的新陈代谢有关。一般来讲，老年人比年轻人更易有晒斑。
此外，护肤品、彩妆的不当使用也会加速晒斑的形成。有的护肤品含有过多的香料、铅、汞等具有吸光作用的成分，长期使用的话，再遇到日晒，容易生成晒斑。而且，有的ＭＭ为了祛痘、控油或是美白，过多的去角质、使用含水杨酸的产品，皮肤变得脆弱敏感，难以抵挡紫外线的侵袭，日晒后可能会出现红疹、晒斑。
晒斑一开始为红色椭圆形，有的可能还略有突出。几天后，就衍变为大小不一、深浅不一的不规则斑块。晒斑好发于面颈部、手背、上下肢。而且，相对来讲，面部的晒斑比较明显。
防治有道白皙绽放
为了保持肌肤的白皙亮泽，在夏季尤其要预防晒斑。毫无疑问，最重要的当然是防晒。虽说这是一年四季、室内室外（室内光源也会对皮肤造成影响），都需要做的功课。但到了夏天，更要重视防晒，包括防晒用品的防晒指数不能低，最好在ＳＰＦ３０左右；如果需要外出或是暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦一次防晒霜，最好随身携带遮阳伞、遮阳帽等；晒后及时做肌肤修复、镇定护理。
维生素有助美白
晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。维生素ｃ、维生素ｅ都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素ｃ的柠檬泡茶喝、将维生素ｅ调入面膜等都可有效美白淡斑。
激光治疗祛斑
对已形成的晒斑，若希望能够彻底去除，可借助激光美肤治疗。激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解。而黑色素颗粒又主要存在于黑色素细胞中，所以激光的波长很少会被皮肤组织的其他部分所吸收，在祛斑的同时一般不会对皮肤造成伤害。激光祛斑治疗时间每次为１０分钟左右，治疗后可照常进行日常护肤、化妆，不会影响正常的生活和工作，更无需恢复期，不会有不良反应或副作用。一般治疗３－５次可明显见效。
激光祛斑后的修复
在专业医疗美肤机构，对于激光祛除晒斑，有着个性化方案。根据晒斑的大小、深浅、各人肤质，选择适合的治疗方式、激光波长脉宽、单次治疗的间隔时间。有需要的话，还会配以面膜调理等辅助治疗。激光祛斑治疗后，由于皮肤瞬间接受了大量热量，会干燥紧绷，要加强保湿和防晒护理；治疗后皮肤可能会产生蜕皮红肿，这属于正常反应，很快就会退去。严重的话，可采用冷敷；激光治疗后数日不要使用含刺激性成分的护肤品，如水杨酸、果酸、酒精等。
晒斑防治小贴士
通过祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，确实很难将晒斑彻底去除。市场上有不少“剥脱祛斑漂白祛斑的说法，短时间内可能作用明显，但这样的方式只会让皮肤组织受到伤害，皮脂膜受损。皮肤的免疫力、健康程度减弱，遇到日晒等外界影响，更可能生成晒斑或产生其他影响。
晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。同时，保证适当的运动，或按摩、推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。
冬季美白祛斑小妙招 教你夜间美白方法
1、睡前清洁皮肤
白天接受了空气中的灰尘、电脑的辐射和紫外线，会让你的肌肤受到侵害，这样会促使斑点的生成，所以一回家就要卸妆，睡觉之前要清洁皮肤，为之后的护肤做准备。
2、爽肤水很重要
爽肤水这一步不能忽略，它有很好的清洁补水的作用，能够二次清洁皮肤，彻底清除皮肤残余的东西，提高肌肤的吸收能力，你的肌肤就更加白嫩，缺水的肌肤就会造成色斑的生成。
3、美白精华是关键
晚上涂抹美白精华是最关键的一步，能够让肌肤充分吸收营养，使用美白效果的晚霜，加速肌肤美白程度，让肌肤第二天呈现光泽无暇的肌肤。
4、常敷面膜
很多MM都很懒，不喜欢敷面膜，用了两次看不到效果就不坚持使用了，睡前使用面膜效果是很好的，能够更加的吸收营养，促进新陈代谢，让你的皮肤美白又起到淡化黑色素的作用。
激光祛斑后如何修复
激光祛斑就是根据选择性光热效应理论，利用其强大的瞬间功率，高度集中的辐射能量及色素选择性，极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。
激光祛斑技术可在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，摧毁色素细胞和色素颗粒，碎片经过体内的巨噬细胞处理吸取，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。激光祛斑美白技术后，应维持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏爱护创面，原则上不宜用水擦洗。禁止早期祛痂，应任其自行脱落，同时幸免阳光曝晒，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素C等来防止继发性色素的形成。
激光祛斑后的术后修复应该怎么做呢?激光治疗后一周内原则上不要用水擦洗治疗部位。一定要注意保护创面清洁，可用些润滑性药物。禁止早期去痂，而应让其自行脱落。如果治疗部位有疼痛感，可在医生指导下服用止痛药。所有的医生都强调，激光美容后最重要的护理，就是使用防晒品，切忌接受日光暴晒。
经过激光美容治疗后，有些患者的局部肤色可能较红，但随着时间推移，上述现象会逐渐消退。根据个人的不同情况，这一过程会持续时间不等。还有些患者在接受激光祛斑治疗后，治疗区和周围组织会有红肿及少量渗液，可感肿胀麻木。
祛斑百科网qb29.com的《夏季如何美白祛斑 夜间修复才是最关键》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑如何修复”专题！