饮用柠檬汁祛斑
柠檬中有许多对皮肤有好处的成分，不浪费这些成分让身体更好的吸收的最直接方法就是喝柠檬汁。可以直接将柠檬榨汁泡水喝，也可以将柠檬切片泡水喝，如果觉得太酸了可以加一点蜂蜜，不仅味道更好，也能强化柠檬水的功效。常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，防止动脉硬化，淡斑祛斑，也能减少产生色斑的几率。
柠檬水洗脸祛斑
柠檬中有丰富的维生素C可以滋润肌肤，可以在洗脸前准备一盆温水，倒入一点柠檬水，然后洗脸，这样不仅可以清洁皮肤，还有美白和祛斑的效果。不过纯柠檬汁不宜洗脸，很容易刺激损伤皮肤。
柠檬蜂蜜面膜祛斑
将柠檬汁和蜂蜜倒在一起搅匀，然后加入一点面粉，调成糊状，敷于脸上，保持二十分钟以后就可以用温水洗干净了。这样的祛斑方法坚持使用可以达到延缓肌肤衰老的作用，还能美白祛斑。但是柠檬敷脸的方法最好是夜间睡前使用，因为柠檬是光解水果，白天敷脸后出门容易光过敏。
柠檬蛋清祛斑
在蛋清中加入些许柠檬水，涂到脸上，待脸上的面膜自然风干以后就把脸洗干净，这个方法也最好在晚上使用。长期这样可以去皱抗衰，紧致肌肤，缩小毛孔，而且能美白肌肤，淡斑祛斑。
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如何淡斑？祛斑小妙招还你白皙肌肤。
日晒、心理压力大、内分泌失调斑点悄然爬上了你的脸，让你烦恼和坐立不安。其实，要找对方法，长期坚持，脸上的斑点就会慢慢随你而去，下面小编就为你介绍几种简单有效的祛斑小窍门。
如何淡斑祛斑?小妙招1、定期敷面膜，润肤美白。
皮肤干燥也会造成斑点，所以要做好补水保湿工作，而面膜能在短时间内改善皮肤缺水的问题，也有些淡化色素沉着，均匀肤色。但是有一点大家要知道，选择面膜时要根据个人肤质选择，才能使得面膜更好起到作用，还有的是敷面膜不要敷太久和太频繁，不利于护肤，一周2、3次就好。
如何淡斑祛斑?小妙招2、注意防晒，隔离紫外线。
几乎所有的斑点问题的诱因就是过度日晒或是防晒不到位导致的，所以想要淡斑或是祛斑的话，防晒是最关键的环节。如果不注意防晒或是不防晒的话，黑色素就会因没来得及新陈代谢排出体外，不均匀的色块沉淀从而形成晒斑、黄褐斑等。所以防晒工作不能忽视，还有在室内，灯光、电脑屏幕也会造成色斑，所以要涂抹防晒产品和隔离产品。
如何淡斑祛斑?小妙招3、黄瓜粥，润肤养颜。
材料：100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克。
做法：所以材料一同煮粥，最后用调味料就好。
功效：黄瓜富含钾盐和具有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于清除色斑、美白护肤等等作用。
柠檬白醋祛斑方法 柠檬面膜制作方法
柠檬白醋祛斑方法
首先准备好500克柠檬，500克冰糖和1瓶白醋。先把柠檬清洗干净放在一个阴凉的位置晾干备用。然后把柠檬切成片状备用。把少许冰糖放在白醋里面进行充分搅拌，使其混合均匀。这样可以防止柠檬醋过苦。再把柠檬放进去，注意要让柠檬完全浸没在里面。然后密封放在一个阴凉的地方储存。过一段时间之后即可饮用。饮用的时候要注意稀释，不要直接饮用。此外由于柠檬和白醋都是酸性食物，所以柠檬醋酸性非常强烈，如果饮用过多就可能会导致食道受到伤害。
柠檬面膜
1.柠檬蜂蜜面膜
首先准备好适量柠檬。把柠檬皮去掉之后切成块状备用。再使用相关工具把柠檬榨成汁倒在一个干净的小碗里面。接着再倒入少许蜂蜜，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后即可把脸上的混合物洗去。一般一周2次，可以起到不错的淡斑效果。
2.柠檬白醋面膜
首先把柠檬切成片状，接着把柠檬片放到一个干净的瓶里面，再倒入少许白醋，注意要让柠檬片完全浸没到醋里面，密封储存一个晚上即可使用。使用时可以用一张干净的化妆棉蘸取少许混合液，然后将其放在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。大约15分钟之后即可用清水把脸上的混合液洗去，大约1周后即可产生不错的淡斑效果。
3.柠檬蛋黄面膜
先使用相关工具把柠檬榨成汁，然后放到蛋黄里面，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后即可把脸上的糊状物洗去。大约1周后即可起到不错的淡斑效果。此外还可以美白肌肤，提高皮肤弹性质量。
怎么吃柠檬才能美白?
1.柠檬泡水
柠檬切片后放在适量温开水里面进行充分浸泡，过一段时间之后饮用即可。
2.制成柠檬干
柠檬切片后晒干进食也可以产生不错的淡斑效果。
土豆能祛斑吗？3种土豆祛斑方法还你白皙肌肤
大家可能认为土豆只是一种食物，但其实它也能作为一种护肤保养的食物。用土豆护肤能为肌肤补充水分，特别是干燥皮肤，具有消炎镇定肌肤、淡斑等功效，下面小编介绍几种用土豆祛斑方法。
懒人法（土豆片敷脸）
1、土豆洗净去皮，切薄片
2、土豆片敷在脸上
3、15-20分钟后，取下土豆片。
勤快达人法（土豆汁敷脸）
1、将新鲜土豆洗净，并去皮切块;
2、放进榨汁器中榨汁;
3、在土豆汁中倒入适量新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;
4、洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
食疗法（土豆牛奶面膜）
材料：土豆一个，1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶。
1、土豆去皮捣碎成泥状
2、在土豆泥倒入蛋黄搅拌，最后加入维生素E和鲜奶搅混。
3、敷脸20分钟后洗脸。
作用：土豆所含有的维生素能对付黑色素反应，减少斑点出现。
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