几种祛斑方法
日常祛斑方法
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。
祛黄褐斑方法
1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
祛雀斑方法
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
怎样预防色斑?
1、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。
2、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。
3、保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作用。
4、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。
5、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
6、另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。
延伸阅读
掌握这几个祛斑方法，拒绝再做“斑主任
斑主任、女斑长，这是长斑一族最讨厌听到的词语，造成长斑的原因有很多，日晒、内分泌失衡、使用化妆品不当等等，那么我们怎么祛斑呢?今天小编就来分享一些快速有效的祛斑方法
综合祛斑方法一：防晒是最重要的
不论是夏天、冬天或是其他季节、室内还是室外，防晒绝对不能少，如果长期日晒或不注重防晒的话，斑点容易在你脸上安家，所以出门前三十分钟涂好防晒，当太阳比较大时，最好带上遮阳伞和戴上太阳镜。
综合祛斑方法二：柠檬片祛斑法
材料：柠檬片，适量的蜂蜜。
做法：柠檬片放入容器内，加水淹没柠檬片，再加入蜂蜜稍微搅拌一下，盖好密封好，放入冰箱。隔天就可以用柠檬片泡水喝。
功效：柠檬富含维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑。
综合祛斑方法三：冬瓜+白醋
做法：冬瓜去皮榨汁，再和等量的白醋进行充分搅拌，在洁面后涂抹在脸上，10min后用清水洗去。
注意：每天涂上2~3次，该方法不适合敏感性皮肤妹纸使用。
综合祛斑方法四：蜂花粉+蜂蜜
做法：两者调匀备用，晚上洗脸后将其敷于面部，二十分钟后温水洗去，坚持下去会发现脸上的斑点会少了不少。
功效：有效减少黑色素，能让色斑和暗沉都被扫除。
综合祛斑方法五：珍珠粉美白祛斑面膜
用料：珍珠粉适量、牛奶
做法：将珍珠粉倒入容器内，再倒入牛奶充分调混备用，洁面后敷于面部，在斑点处多敷一点，二十分钟后清洗洗去，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
长斑怎么办？那就试试这几个有效淡斑的面膜
没有长斑的妹纸永远理解不了长斑者的痛苦，长斑不但会让颜值下线，人也老了好几岁，那么怎么去除色斑?可以试试以下几个祛斑面膜，对淡化斑点有很大的帮助。
苹茄面膜(推荐度：★★★★★)
材料：苹果1个、番茄1个、淀粉5克。
1、将苹果去皮捣烂成泥状，敷在脸上，二十分钟后洗去。
2、将鲜番茄捣烂，再和适量的淀粉调制成糊状，每日洁面后敷脸，二十分钟后用温水洗干净。
功效：两种面膜富含vc，在一定程度上抑制骆氨酸酶，减少黑色素的生成，淡化斑点。
橄榄油面膜(推荐度：★★★★)
材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克。
1、将装有橄榄油的耐热容器放在四十度的温水中隔水加热，加热到三十七度就可以。
2、再加入蜂蜜调制好，然后把纱布放入里面浸透。
3、取出覆盖在脸上，二十分钟后洗去。
功效：本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
花粉面膜(推荐度：★★★★★)
材料：菊花花粉、松花粉、粟米花粉、稞麦花粉各5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升。
1、任取其中一种花粉1匙，干性肌肤把适量的花粉和蛋清调制好，油性肌肤把适量的花粉和柠檬汁调制好，其他肤质可以用牛奶调制好。
2、调好后敷在脸部，二十分钟后洗去，也可以花粉和适量的食用盐调制好放入洗脸水，用其洗脸，轻轻拍打面部。
功效：花粉能调节内分泌，从而淡化斑点。
盐醋面膜
材料：食盐2克、白芷12克、菊花粉、白醋各6毫克
1、白芷、菊花研成细粉末。
2、把两者调和，再和白醋、清水调制糊状。
3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。
功效：清洁皮肤、活血化斑、抗菌美容。
怎样预防脸上长斑？如何预防脸上长斑
拒绝当“斑”长，那么平时该如何预防脸上长斑呢？另外，预防脸上长斑饮食上需要注意哪些食物呢？5H网小编特意为大家整理了，希望对你们有所帮助。
怎样预防脸上长斑
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹(yuè)骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”
操作方法：每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。
此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人，不宜用此法。
如何预防脸上长斑
脸上出现斑点，相信每个女人都不希望看到的吧!其实，很多人脸上出现斑点，往往是因为平时不够注意，还有经常对着电脑，辐射大，这一系列的原因导致的，我们要预防这些情况，就得从这几个方面进行。
1、要注意防晒
我们脸部的肌肤是很薄弱的，所以，如果不好好的注意防晒的话，是很容易让我们的面部皮肤底层发生变化，时间久了，我们慢慢的就会长斑点了，所以，做好防晒工作是预防斑点产生的重要工作。
2、要做好保湿工作
出现斑斑点点，很大一部分的原因是肌肤干燥，长期的缺水，就容易导致我们的面部出现雀斑、黄褐斑等等，所以，我们平时一定要注意做好保湿工作，要勤敷面膜，让肌肤喝饱水，加快新城代谢的过程。
3、定期做去角质
生活中大城市里，口气污染严重，我们的肌肤很容易就被堵塞，定期去角质，可以有效的让肌肤排毒，再配合淡斑的护肤品，让肌肤由内而外的散发光彩。
4、要注意休息
女人总是老的快的，如果不好好的休息，长期的熬夜等，会让我们的内分泌失调，影响肌肤，所以，我们一定要好好的注意休息，还有不要吃太多刺激性的食物，这样才能让肌肤变得更好。
预防脸上长斑的食物
1、多吃含维生素C食物预防长斑。
维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。
含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。
2、白天不吃感光食物预防长斑。
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。
感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
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