女人最在意自己的除了身材无非就是脸蛋了,白皙的脸上一些斑斑点点真让人讨厌。那么,如何祛斑和防斑?祛斑和防斑吃什么好呢?
如何祛斑和防斑:
1.最重要的是应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的。
2.若是晒斑是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化。祛斑产品只能淡化,不能根除。
3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒措施。
4.要注意皮肤清洁。每天洗两次脸.
5.不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏。
祛斑和防斑吃什么好:
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
5、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了
大家平时在生活中多多的注意护理皮肤、调理皮肤。有好的生活习惯,少熬夜多喝水,相信讨厌的斑斑们一定会扫光光的!
祛斑的药物现在的确很多,大家在祛斑的时候,可以使用下面三款药物:
丝白祛斑软膏:活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞,肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑胶囊:活血行气,祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊:疏风清热,活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
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4个方法防电脑辐射斑
4个方法防电脑辐射斑,没有长时间晒太阳,也没有冷风吹,可皮肤不知为何干燥,甚至长出斑点?这些斑点的原因都是辐射惹的祸,而辐射多数来自电脑、复印机等,容易让肌肤变得干燥,暗黄,甚至产生斑点,
皮肤清洁和卸妆到位
电脑辐射斑点的形成原因多数是长期对着电脑而没有做好防晒隔离,所以除了防晒隔离外,回家后要彻底卸掉脸上的彩妆,以免彩妆残留在毛孔里,造成色素沉着。
清洁电脑屏可防辐射
因为电脑辐射我们看不见,所以妹纸在使用电脑一段时间内要清洁电脑屏幕、键盘和鼠标、使用防辐射保护屏,定期清洁电脑屏幕也能减少电脑辐射。还有平日多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物,补充营养成分和维生素,也可以在电脑桌放仙人掌,有一定的防辐射效果。
工作空闲做按摩
不要常常坐在凳子上不动,不然对着电脑辐射大,还容易将毒素堆积在肠道,形成腰腹肥胖,也会形成各种问题肌肤。所以建议大家在工作一段时间可以停下来用精油给肌肤做按摩,可以减少电脑带来的毒素、减掉久坐不动造成的毒素。
抗氧化隔离霜最有效
对抗辐射,在使用电脑前的妆前隔离加防晒,能在一定程度上预防电脑辐射,为肌肤建起一层保护膜,减少环境污染和自由基对皮肤的伤害。
蝴蝶斑如何来护理?防蝴蝶斑从“吃”开始~
每个女性朋友都想要拥有婴儿般的光洁皮肤,而年龄的增长、护肤不到位等因素造成的暗黄皮肤、色斑,特别是蝴蝶斑,有什么方法可以去除蝴蝶斑呢?
预防蝴蝶斑从吃开始
1、多吃一些富含维生素C的食物
如桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含有大量vc的食物,因为它可以有效阻碍皮肤内的多巴醌氧化,进而淡化面部的蝴蝶斑。
2、吃一些富含维生素E的食物
多食用食物如莴苣、芝麻、带谷皮类等含有大量的VE的食物,维生素E能有效抑制过氧化脂质的产生,有效预防蝴蝶斑。还有少吃酱油、咖啡等带深色素的食品,降低蝴蝶斑的发生。
蝴蝶斑如何来护理呢?
一、防晒
不要让紫外线照射在脸上,当紫外线指数较高的时候,除了涂抹防晒产品外,也要随身带着女遮阳帽或遮阳伞,而防晒产品要根据的当季的紫外线指数去选择。
二、谨慎选择化妆品
若蝴蝶斑的诱因是服用药物或是使用不合格化妆品,那么马上停止使用该产品,观察脸上的蝴蝶斑是否加重。
三、多吃新鲜水果蔬菜
饮食的均衡也是减轻蝴蝶斑和预防蝴蝶斑的方法,所以要多吃一些新鲜蔬果,如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和调味品
有些人无辣不欢,但辛辣刺激性食物不但会容易刺激皮肤,也会容易加重斑点,所以减少食用如桂皮、辣椒、花椒等食物,还有尽量避免如咖啡、浓茶、烟酒等等
五、好心情好皮肤
要尽量保持好心情,不要有太大的压力,及时调理心态也是预防和减轻蝴蝶斑的出现都有很大的好处。
蝴蝶斑不光治也要防
提到蝴蝶斑,相信很多人都不太熟悉,这是一种常见的色素斑。蝴蝶斑一般多和内分泌失衡有关。现在医美虽然能有效解决蝴蝶斑问题,但不是不是一劳永逸的,后期也要护理复发。不只是已经得了蝴蝶斑的人,没有长蝴蝶斑的妹纸们也应注意平时的预防工作。
如何预防蝴蝶斑?
1、脸上长蝴蝶斑后,要做好防紫外线工作,外出时根据季节选择防晒产品。
2、不要频繁的更换化妆品种类,也不要购买过于便宜的化妆品,这些产品或多或少含有金属成分,对皮肤不好,也容易加重蝴蝶斑的。
3、用温水洗脸,每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。
4.、如果皮肤发生炎症时,不要使用任何美白祛斑产品,先治好炎症,再进行祛斑。
5、要做到起居规律,切忌熬夜晚睡,每周应保持适当的运动。
6.、避免大喜大悲,注意调畅情志,保持心情平静愉快。
7、多吃含有维生素的蔬果,少吃辛辣油腻的食品。
寄语:光靠医美是不能完全解决蝴蝶斑,所以,平日的预防措施和后期预防蝴蝶斑措施一定要做好,哪怕几率很小,也不能放任那些会长斑的机会,女人要对自己负责!
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