在生活中的女性可能会选择一些比较有效的方法来处理斑点的问题，美白和祛斑同时存在的方法是由的那么什么方法美白又祛斑?
美白又祛斑可以用以下食疗的方法：
一、美白祛斑汤：
材料;绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效，赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉，百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
二、、八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
功效：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。
三、玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
功效：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，达到容颜光洁无斑。
希望大家在日常生活中能够结合自己的实际情况来选择祛斑的方式，每一个人对于美丽的诉求不同，所以治疗的方法也就不一样。
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有什么方法可以美白又祛斑呢?
当紫外线较强时，皮肤容易缺水，还容易长斑。而妹纸心中，一直都是以一白遮三丑中心，看到难看的斑点在自己脸上安家，为此烦恼不已，那么有什么方法可以美白又祛斑呢?
美白祛斑方法一：出行要看时间
一天当中紫外线最强烈的是早上的10点~下午2点，所以建议妹纸们在这个时间段少出门，如要出门也要时刻做好防晒，当在有强烈的阳光时，遮阳伞、防晒霜不能少。还有的是，一年都要做好防晒，预防斑点的出现。
美白祛斑方法二：美白要早下手
过了25岁的妹纸发现，脸上不知为何斑点找上门来，这个时候常常无从下手，还常常祛斑无果。所以想要祛斑美白的话，就要早早下手，不能一拖再拖。特别是是有过色斑妹纸，提早检查，发现问题早祛斑，才是肌肤美白的关键。
美白祛斑方法三：维生素要多吃
在买昂贵的保养品和美容护理时，也不要忘记多吃鲜果蔬菜。蔬果中富含维生素，是肌肤的必要养分之一，特别是维生素C和维生素E，都是对付黑色素的维生素。
美白祛斑方法四：美白不忘保湿
一些妹纸总是忽视保湿补水的，其实补水保湿也有助于淡斑，只有肌肤喝饱水才能更好维持肌肤的新陈代谢，才能淡化斑点。
美白祛斑方法五：好睡眠好肌肤
想要好皮肤就戒掉熬夜，晚上11点后，是肌肤的修复最佳时间，也是体内排毒的最好时间，所以想要与斑点保持距离，那么从戒掉熬夜开始吧。
柠檬祛斑 祛斑又美白
西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多，柠檬祛斑就是其中一种。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。下面分享柠檬祛斑法。
柠檬祛斑的方法很多，可以做面膜，也可以泡茶喝，但是很多人担心柠檬本身就带有酸性，若直接做成面膜贴敷在脸上势必会产生损伤，那么柠檬这样的祛斑的食物怎样去斑?我们直接将它晾晒成干货，然后泡茶喝，又或者直接将新鲜的柠檬放入蜂蜜中，两者相融成为较粗糙和原始的柠檬蜂蜜茶，但营养不会流失。
我们先将一个柠檬切片放入准备好的一罐200ml蜂蜜中，无需摇动兑水，泡茶的时候直接舀出两匙浸过柠檬的蜂蜜，兑水泡开就可以喝了，水温要30-40，不能太高。加入了柠檬的蜂蜜可以密闭几天，两者彻底融合后，风味更佳。柠檬含维生素c，能避免牙龈红肿出血，可削减黑斑、斑点，并能局部美白，常常喝柠檬蜂蜜水有绝对惊人的美白效果，是居家必备的解馋品。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
白醋美容祛斑又美白
每个女生都想让自己的皮肤看起来白嫩，没有任何的斑点，虽然达不到完美，但是白醋洗脸却能够改善这些问题，尤其是美白，作用很大。下面介绍白醋洗脸的正确方法。
白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样才能让脸洗得干净又滋养，那么，到底如何用白醋洗脸才是正确的呢，请看达人支招。
注意使用白醋的量
白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。
因为我们的皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。
方法/步骤1.买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。
2.早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。
3.然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。
4.然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。
注意洗面奶的种类
白醋洗脸，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。
洗面奶最好根据皮肤类型来选择，油性皮肤可以选择摩丝洗面奶，也就是能够挤压出泡沫的那种，中干性，可以选择低泡洗面奶。
注意洗脸的频率
白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。
一天最多洗2次脸就可以了，不需要过于勤快地去洗脸，这样会破会皮肤的角质层，造成早衰。
注意洗脸的水温
白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。
水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。
注意后续的保养
白醋洗脸，洗好脸之后，就可以按照正常的程序做护肤和保养了，可以选择保水性好一点的护肤品，并且记得洗完脸后，趁着脸上还有点湿度就开始做护肤，不要等脸干透了再保养。
按照正常的护肤步骤涂保养品就可以了，这个是根据你自己的保养习惯来自己决定的，一般就是这个套路了。
注意间隔的时间
使用白醋洗脸半个月后，要暂停5天，让皮肤可以恢复到正常的状态，皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。
这么做主要是为了保证脸部的皮肤不对白醋产生依赖性，并且可以更好地与外界环境作用，不会产生皮炎。
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