春天快到了，温暖的阳光是否让大家忘记防晒呢?但其实春天也有紫外线存在，如不注意防晒的话斑点还是会找上你，那么如何有效去斑呢?
3个自制面膜帮你轻松祛斑
酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
制作方法：
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麦片
3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
功效：酸奶有助于清除老化的角质层，减少黑色素生成。
杏仁咖啡蛋白面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
做法：
1、将杏仁以热水泡软，捣成泥。
2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。
3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。
中药美白祛斑面膜
材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
做法：
1、中药磨成粉末，再和珍珠粉、羊奶搅拌均匀。
2、然后把它们加热60分钟，等温度变凉后搅拌成膏状涂敷在脸上，20分钟后洗脸。
功效：遮掩皮肤缺陷，美化面容，消除面部晦暗肤色。
3个谱祛斑很方便
西芹牛肉羹
原料：西芹50g，牛肉末150g，高汤800g，水淀粉30克，猪油10克，料酒、蛋清一个，葱姜丝、调味料等适量。
制作程序：
1、将西芹洗净，切成细丁状待用。
2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香。
3、再放入牛肉末炒散，放入调味料煮开，最后下水淀粉后搅拌。
4、最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效：美白去斑。
双豆百合羹
材料：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱
制作程序：
1、按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚：
2、再用细火闷，煮熟后加入适量的糖或盐即可。
功效：常常使用能淡化黑色素，有效滋润肌肤，但是要注意绿豆是一种寒凉食物，不建议体寒的人常常使用，还有在秋冬也不能常常食用。
莲子龙眼汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：
1、材料洗净放入锅内加水用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。
2、稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
延伸阅读
晒斑怎么去除?做到这些轻松向晒斑say“拜拜”
晒斑怎么去除?晒斑是因过度日光的洗礼之后，刺激黑色素细胞产生黑色素，如果在晒后晒伤后发现脸上有小斑点却没有在意，其实皮肤底层已经隐藏一堆斑点，后期就会慢慢浮现出来。怎么样把已经出现的晒斑去掉呢?小编给您准备了一些可以去晒斑的方法。
一、晒后修复
脸上的斑点多与紫外线有关，所以在晒后或晒后，做好镇静肌肤和晒后修复措施，给肌肤补充充足水分，修复受损细胞，只有这样才能减少晒斑的出现。
二、加强防晒
春天已经来了，夏天的脚步还会远吗?所以预防晒斑最好的方法就是防晒，就算脸上长晒斑也得做好防晒，室内室外、晴天阴天、一年四季都要防晒，做好防晒是为了抵御紫外线损害皮肤，也是减少晒斑的出现。
三、调节饮食
做好防晒和晒后修复后，可以从饮食上修复受损肌肤，多吃蔬果，很多食物都含有维生素C，能有效消褪黑色素，使得皮肤保持白皙。也不要过量食用感光食物，因过量食用后被日晒后加重晒斑的。除了这些食物外，也要多喝水、少化妆、养成健康的生活作息。
怎样去晒斑？有效去除晒斑的方法
晒斑是一种常见的色素斑，多发生在夏秋季节，晒斑的出现无疑给爱美的妹纸带来很多得烦恼，那么对方晒斑有什么方法呢?应该怎么去除呢?
晒斑的形成
晒斑的形成和过度日晒有很大的关系，表现为点状的黄褐色的斑点。年轻时长晒斑很快就自行消除，那是因为年轻时皮肤代谢速度快，但随着年龄的增加，皮肤的代谢能力减弱，加上不注重防晒，皮肤代谢黑色素的速度就会减慢，就容易形成晒斑。
食疗祛斑
1、蛋醋消斑，用白醋浸泡鸡蛋密封好放入阴凉处，三十天后取出10g，和适量的温水一起服用，也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。
2、每天服用一片维生素C和维生素D，可以促进身体排毒，有助于皮肤表层代谢黑色素。
3、每天喝一杯胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，有健肤和修复晒后的肌肤的功效。
4、早晚一杯柠檬蜂蜜水，不但可以缓解便秘问题，还有助于排毒，斑痕也会渐渐的淡下去。
中药祛斑
1、准备适量的珍珠粉、白芷、胡萝卜、奶粉、蜂蜜。把中药磨成细粉调和，胡萝卜洗净切块再榨汁，之后和其他材料调制成糊状，敷脸20分钟，最后温水洗去。
2、准备适量的水牛角、升麻、防风、羌活、白附子、白芷、生地、川芎、红花、黄芩、生甘草。把所有中药分别磨成细粉，加上适量的清水制作成丸子状，蒸熟备用，每日取10g和温水一起服用。
3、准备适量的川七、西洋参、珍珠粉、白茯苓、玫瑰花、红枣，材料洗净后放入锅中加水煮开二十分钟，之后当作茶饮，可以淡斑美颜。
怎样去晒斑最有效?面部晒斑去除方法
夏天快要完了，秋天快要到了，想到脸上的晒斑和新斑再次出现，是不是心塞塞的。到底怎么去除晒斑才有效?小编今天和大家说说一些去除面部晒斑的方法，让你轻松变美人。
原因：日光使肌肤老化
过度日晒，就会造成皮肤老化，这是导致晒斑的重要原因，当然主要原因还是过度日晒和不注重防晒导致的，还有使用含有金属成分的产品或化妆品也会导致晒斑。
防晒季节：不只有夏季
猛烈的阳光是祛斑的头号敌人，所以想要不长晒斑的话时刻都要注意防晒，不能以为只有夏天才需要防晒，其他季节一样要防晒，此外室内的防晒同等重要。
怎么去晒斑最有效？
1、防护措施
除了日常防晒外，皮肤清洁也重要，每日下班回家后要及时卸妆和清洁皮肤，定期做一次深层面膜，清除老化角质，疏通毛孔，减少色素沉着。
怎样去晒斑最有效2、西红柿汁
每日一杯西红柿汁或一个西红柿，对防治晒斑有不错的作用。因为西红柿含有大量的vc，可以减弱酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，淡化晒斑。
怎样去晒斑最有效3、祛斑产品
选择适合自己有效的祛斑产品，很大程度上能解决晒斑问题，但大家要知道自己晒斑到哪个阶段，如果比较轻度的晒斑可以通过食疗减轻或消除，如果晒斑已经到了严重程度，建议选择医学方法去除晒斑。
晒斑怎么去？三个去晒斑方法让你轻松过夏天
春天快要过完了，夏日快要到了，太阳有没有在你脸上留下痕迹，太阳容易将皮肤晒黑晒伤，甚至会留下晒斑，晒斑和晒黑不一样，晒黑过一段时间会慢慢白回来，但脸上长晒斑是不会自动消退的哦，很可能永久伴您左右，晒斑无疑很伤颜面，晒斑怎么去?这是很多爱美人士都非常想要知道的。今日给大家介绍去晒斑的方法，大家一起去了解吧!
晒斑怎么去?淡化晒斑秘诀一：使用美白精华
或许大家觉得淡化晒斑整个过程很麻烦，但如果想要去除晒斑的话，那就不要嫌麻烦，淡化晒斑可选择适合自己的美白精华修复产品，使得黑色素快速被分解和代谢，不要在使用美白淡斑精华前，最好在晒伤得到修复后使用，不然只会加重色素沉着。
晒斑怎么去?淡化晒斑秘诀二：服用维生素C
维生素C使得深色的色素沉着慢慢变浅，从而减轻晒斑。维生素E是起到抗氧化作用，淡化晒斑，因此服用维生素C和E片，有助于淡化晒斑。
晒斑怎么去?淡化晒斑秘诀三：激光去晒斑
激光祛斑是能快速解决晒斑的一种医美美容方法，激光所发射出的特定的光束能够有效分解黑色素，当色素渐渐被身体吸收时，晒斑就会慢慢消除。
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