一直误以为老年斑只有老年人才会长，但是现在很多年轻人手上长老年斑，其实年轻人手上长老年斑只是皮肤出现问题的前奏，年轻人手上长斑的几率不是很大，但是国外的很多人却是手上长斑了。那手上长老年斑是什么原因?
手上长老年斑是什么原因?介绍主要有以下几点：
1、工作压力大是导致年轻人手上长老年斑的原因
现在年轻人都处于一个面对各种压力的大环境下，比如生活压力、心理压力、心理压力。很多时候都处于紧张、焦虑等不良情绪的状态下，长期下去的话会造成内分泌异常，加上新陈代谢也有问题，所以手上也会容易长老年斑。
2、电脑辐射
现在大部分的年轻人对电脑的时间相对较长，而电脑辐射对身体和皮肤都有一定的影响，而皮肤长期受到电脑辐射影响的话，老年斑会容易找上你的。
3、遗传因素
如果本人家族有人长老年斑的话，加上都是在比较年轻的时候长的话，那么自己长老年斑就不奇怪了。
不妨试试一些小窍门
1.激光祛斑
如果老年斑数量很少，可采用激光法，而激光的光束顺利穿过老年斑的位置，找到皮损，清除多余的黑色素。
2.生姜祛斑
生姜含有多种活性成分和姜辣素，而这些成分能抑制抗脂褐素。首先把姜切片洗净用热水泡着10分钟，在干净的容器加入适量蜂蜜一起搅拌，每天喝一杯，能有效淡化老年斑。
3.维生素E、A胶囊祛斑
刺破维生素E、维生素A胶囊挤出其液体，涂在斑点上，每天3次。或每日每天服用维生素、E100毫克。这个方法能帮助肌肤减褪色素，消除斑点的功效。
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手上长老年斑怎么办？去除手部老年斑的方法
老年斑是一种常见的色斑问题，多见于中老人，也会发生在年轻人身上，老年斑也会长在身上和手上，损害容貌。怎么去除手上的老年斑，我们一起来看看。
1、补充维生素C
可以多摄取一些含有维生素C的蔬果，可以帮助我们淡化手部的老年斑，如菜花、山楂、番茄等食物，都是个非常不错的选择。也可以摄取维生素E，减少大量的氧化物产生，延缓皮肤老化。
2、平时要注意微量元素的补充
除了维生素，也要补充微量元素，如铜元素、锰元素等，也可以缓解老年斑。如一些海鲜、牛奶等食物，都含有一定的微量元素。
3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用
手部长老年斑后，需要补充一些维生素B1或B2，如谷物、动物的内脏等等，可以减轻皱纹、老年斑，减淡皮肤的黑色素。
4、食用一些中药调理身体，淡化老年斑。
在老年斑初期，多吃一些中药配方，如何首乌、党参以及人参等，对减轻手部的老年斑，延缓皮肤衰老。
手上长斑是什么原因引起的？以下原因要注意
手上长斑原因
1.紫外线
如果平时长时间受到了日晒，为了减少皮肤受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致手上出现较多色斑。所以平时要做好防晒措施。太阳很大时尽量不要外出，如果实在要外出，可以准备好防晒道具，比如防晒伞，或者防晒霜等，行走时尽量选择阴凉位置。
2.饮食
如果平时进食时没有注意摄入足够的谷光甘肽，身体里面就会生成较多的黑色素，导致形成较多色斑。
3.环境污染
如果周围的环境非常糟糕，平时又没有注意保护好皮肤，此时皮肤就可能受到较大的伤害，患上相关炎症。此时皮肤为了减少受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致手上出现较多色斑。
4.内分泌
如果平时心里面积攒了很多负面情绪，身体代谢就会受到影响，内分泌出现问题，导致色斑出现的概率加大。此外如果平时服用避孕药过于频繁，也会导致内分泌异常。因为避孕药里面有很多雌激素，会导致体内黑色素细胞受到刺激，分泌出过多的色素，最后沉积形成色斑。
5.遗传因素
如果在很小的时候脸上就有很多斑点，就有可能是父母遗传的色斑。这个平时没有什么好方法，可以去医院进行相关检查治疗。
6.电脑辐射
如今的电子产品都具有一定的辐射。如果长时间使用这些产品就会导致皮肤长时间受到伤害，使得脸上出现很多色斑。所以平时要尽量少接触这些电子产品。如果因为工作需要要坐在电脑面前，就最好时不时站起来到处走动一下，防止皮肤表面堆积过多色素。此外平时不要购买一些含有很多重金属成分的化妆品，这类化妆品不仅无法起到良好的祛斑效果，严重时甚至还有可能造成反效果。
7.工作压力大
若是平时承受了很大的压力，也会导致脸上出现很多色斑。因为此时身体状态会变得比较糟糕。为了减小身体受到的负面影响，体内就会分泌出较多的肾上腺素来减小负面作用。但是如果体内的肾上腺素水平远远超出正常水平，就会导致体内的新陈代谢受到影响，分泌出过多的色素，沉积形成色斑。
手上长老年斑的四个食疗方法：
人以上了岁数，皮肤就会有老化的表现，如老年斑，老年斑是一种皮肤老化的表现，正常情况下会分布在脸上或手等部位，那么手长老年斑怎么办?怎么可以缓解手上的老年斑呢?
手上长老年斑的四个治疗方法：
1、多吃蔬果
平日，多吃富含维生素的蔬菜或是水果，常摄入维生素有助于淡化老年斑，有效减少氧化物产生。
2、多补充维生素B1、B2
维生素B1、B2能起到健肤、减轻皱纹、淡化斑点、减退色素等作用，多补充维生素B1、B2有效防治老年斑。含有维生素B1、B2的食物有动物内脏、肉类、蛋类、酵母等等。
3、要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。
富含海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜等等食物，有效防治老年斑。
4、适当食用以调节SOD活性的药食
如何首乌、党参、杜仲、五味子、罗布麻、毛尖茶、人参、黑木耳、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。
吃什么不长老年斑?去除老年斑的食疗方法
吃什么不长老年斑?注意这些食物来源人到一定的年龄，就容易被一些的皮肤问题盯上，如老年斑。老年斑多见于中老人，也可以发生在年轻人身上，老年斑的出现影响爱美者的容貌。怎么才能赶走难看的老年斑?下面我们一起来看看。
多吃含有维生素E的食物
可以直接服用维生素E胶囊外，也可以多食用富含ve的食物，如大豆、芝麻、花生、核桃、动物肝脏等等，多补充维生素E可以有效减少氧化物产生，起到抗衰老、淡斑作用。
洋葱
洋葱富含半胱氨酸，常常食用可以有助于延缓衰老，最好煮熟后食用，不要生吃。
大蒜
大蒜在一定程度上减淡老年斑，可以把大蒜切成一片片的，贴敷在脸上，轻轻擦拭，直到皮肤充血发热即可，每日使用三到五次。
生姜
生姜富含姜辣素，可以很好抵抗脂褐素的出现，进而减淡老年斑。方法很简单，把生姜切片或切丝，之后放入杯中加开水泡十分钟，最后加入蜂蜜调味即可，每日喝一杯，可以减轻老年斑。
鸡骨
吃鸡时，和剩下的鸡骨头一起熬成汤食用，经常食用鸡汤有助于减轻细纹，使肌肤细腻。
长斑是什么原因引起的
长斑是什么原因引起的
斑的五大成因
遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
病理因素
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
了解了以上色斑的形成因素，我们就可以再生活中尽量避免这些情况的发生。
不难看出，长斑是一个较为复杂的因素引起的，而且是由内而外。现在很多人在祛斑的过程中，往往会出现一些误区，甚至是一些禁忌的方面，也成了祛斑常态，对皮肤甚至身体的危害都是很大的，我们要切忌。
四大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少MM认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
误区3、美白祛斑产品能速效祛斑
要祛斑，当然要擦美白祛斑的产品，广告上的产品似乎非常吸引人，所以换了一瓶又一瓶，换了一个牌子又一个牌子，希望能够有速效的美白祛斑产品，希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。比如以前风靡一时的换肤，现在无人不悔，本来健康的肌肤遭到了破坏。
误区4、所有蔬菜来者不拒
很多人认为所有蔬菜对皮肤都是有好处的，脸上有斑，就是因为吃肉吃得多，要祛斑就应该吃多点蔬菜。
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
六大禁忌
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化；如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！ 另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。
禁忌四：追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。
禁忌五：过于集中
很多美白的产品都流行一整套，从洗脸--卸妆--化妆水--精华液--乳液--晚霜……都号称可以美白，而且无论有效没效都会加上一些美白成分，按摩祛斑虽然有预算的话整套买也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的，因为洗脸及卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。
禁忌六：只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢。
找到长斑根源，排除祛斑禁忌、误区，再根据自己的体质选择最适合的方法，才是根除斑纹的唯一路线。长老年斑？饮食调理可防止老年斑
现在越来越多的中老人开始长老年斑，之后会造成皮肤受到影响。如果想预防老年斑或少长老年斑的话，可以从日常的饮食开始预防，减少老年斑的出现。
每日一杯西红柿汁
一天一杯西红柿汁或是一个西红柿，因为它富含谷胱甘肽，有效清除黑色素，从而抑制黑色素合成。
多摄入维生素E
想要预防老年斑或是减轻老年斑的话，建议大家多摄入维生素E，如植物油是维生素E的食物来源。还有大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝等都富含维生素E。
莲藕排骨汤
材料：莲藕100克、猪排骨200克、调味料、料酒各适量。
方法：洗净排毒切成一段段，然后用清水焯一下备用。然后洗净莲藕切成块状。然后放入适量的清水煮开，把排骨段、调味料和料酒放入锅内一起煮熟，最后发放入莲藕块小火慢炖，直到熟烂，再放入盐调味即可。
天麻芸豆蛤蜊汤
材料：天麻10克、芸豆200克、鸡汤、蛤蜊400克、适量的调味料。
方法：洗净芸豆切成段状备用，再和鸡汤炖煮，用小火煮20分钟。再放入蛤蜊，用大火煮沸。等到煮到蛤蜊壳都张开后，用盐调味即可。
长老年斑不可怕，内外偏方去除老年斑。
老年斑是一种常见的斑点，中老年人占多，正常情况下来说，脸上长老年斑，虽然没有多大的危害，但如分布在心脏等器官时，就会危害到身体，所以出现老年斑还是要及时去除。去除老年斑的方法上，则可以选择小偏方方式来进行。
外用方
1、鸡蛋清去老年斑
取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。
2、云南白药去老年斑
准备适量的云南白药，放入适量的白酒里面浸泡密封好，每日坚持取其涂敷在老年斑处，你会发现脸上的老年少了很多，但使用前最好要清楚知道你是否对这个药物敏感。
3、芦荟汁去老年斑
芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可淡化老年斑。
4、香蕉皮去老年斑
熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可淡化老年斑。
5、杏仁去老年斑
杏仁适量，去皮捣成泥状，和适量的蛋清搅拌，每日晚上睡前涂在脸上，早上睡醒后洗脸。
6、茯苓去老年斑
准备适量的白茯苓磨成粉末，和适量的蛋清搅拌，每日晚上睡前涂在脸上，早上睡醒后洗脸。
7、大蒜去老年斑
大蒜洗净切成薄片，来回擦拭老年斑，一直到皮肤发红充血的状态即可停止，一天3～5次。
内服偏方
1、醋泡鸡蛋
将数个鸡蛋放入适量的白醋浸泡15天，可以多放几个鸡蛋进去，每天晚上煮熟吃，坚持吃一个月，脸上的斑点会慢慢减少，但要注意白醋的用量，毕竟它是一种刺激性的液体。
2、黄芪薏仁汤
材料：川芎、制大黄、红花各6g，当归、制大黄各10g，丹皮、郁金、骨碎补、生地、麦冬各9g，丝瓜络12g，薏仁15g，黄芪18g。
做法：水煎服二次，每日一剂，服二周后改为隔日一次服。
3、银耳鹌鹑蛋
材料：水发银耳50克，熟鹌鹑蛋3个，适量的黄酒和调味料。
做法：慢火炖烂后食用，每天一次。
长老年斑了！怎么办？
大家都知道，上了年纪人的皮肤就会衰老，也会长老年斑，比如人颜面、颈部、胸部及手足背等处，但却很少人不知道老年斑也会长心、肝、肾、脑等器官，还会反映在外表上。
体内器官长老年斑的危害
如果体内器官也长老年斑的话，那么很有可能会造成致动脉硬化、高血压、心肌梗死老年痴呆等等疾病，所以中老年朋友的高度警惕。
心脏老年斑
特征：两个眼睛中间，鼻子底部相对应是心区，如果老年斑的形状是点状或成片状、或是大小如小米的斑痕的话，你的心脏可能会长老年斑。
消除方法：每天食100克芦笋或50克燕麦片。
肝脏老年斑
特征：眉毛中间处到太阳穴相对应是肝区，如果这些部位的老年斑表现为黄褐色、片状、大小不等的斑痕，表示你的肝脏可能长老年斑。
消除方法：每天食用10克芝麻;也在每日用干山楂片6克泡水饮用。
肺老年斑
特征：眉毛中间范围相对应是肺区，如果老年斑表现为褐色或黑褐色的斑块，像绿豆至黄豆般大小的白色斑点，这是肝部长老年斑的现象。
消除方法：到室外最好去到空气较好的地区多运动，不少于半小时，并做深呼吸。此外，还可食用猪血。
大肠老年斑
特征：颧骨下方到外眼角出现褐色的、斑片状斑块老年斑，那大肠内长了老年斑。
消除方法：每天吃火龙果或是吃荆花蜜，用60℃的温开水冲开，空腹饮用。
胃老年斑
特征：鼻子两边长老年斑，若是褐色或黑色的点状斑块，那胃部长了老年斑。
消除方法：服葡萄籽粉，一次服用6~9克，每天2次。
银耳鹌鹑蛋
材料：银耳50g，煮熟去皮鹌鹑蛋5枚，冰糖25g。
做法：先把银耳用清水泡直到变软，再把鹌鹑蛋煮熟去皮，最后放入冰糖和清水一起煮，用文火炖40分钟后食用，每天早上吃一次，连食2周。
现代研究证明，银耳和鹌鹑蛋一同食用在一定程度上淡化老年斑。
长时间对电脑长老年斑，除老年斑有妙方
什么是老年斑?不少人对老年斑的认识就是只有老人才会长，确实，老年人是老年斑是高发人群，人到中老年后，机能和代谢走下坡路了，加上饮食不均衡等原因导致脂褐素沉积在皮肤上，从而造成斑点。但现在老年斑并不是老年人的专利，如长期对着电脑不做防晒隔离的年轻人也会长老年斑。
年轻人长老年斑都是电脑惹的祸
年轻人长老年斑多数是电脑辐射导致的，电脑在开机的时候，就会产生一些静电，对皮肤有一定的损害。加上因静电作用会导致电脑屏幕吸附不少肉眼看不到的灰尘，长时间对着电脑，就会容易飘移到我们的脸上，容易吸走皮肤的水分，时间一长，容易损伤角质层，形成色素沉积。
同时，电脑辐射也会影响人体新陈代谢，长期对着电脑的话，皮肤就会开启自我保护功能，使得黑色素细胞增加黑色素，抵抗这些电脑辐射。所以女性朋友在室外不但要做好防晒，室内也要做好防晒。
去除老年斑的误区
1、多吃蔬果和补充维生素能祛斑
这种说法不完全正确，的确，新鲜蔬果富含维生素，能起到护肤美容、淡斑作用，但不能完全去除老年斑，单靠多吃蔬果是不能去除老年斑的。
如果您脸上还没有老年斑，除了要注意饮食的平衡，也要多锻炼身体，在吃东西的时候可以多脸部肌肉锻炼，有助于面部的血液循环和代谢，推迟老年斑的发生。
2、大量抹祛斑或淡斑的化妆品
不少老年人还是爱美，为了急切去除老年斑，就想要急切去除老年斑，就开始胡乱选择祛斑产品，使用过后却久久看不到效果，那是因为没有选对祛斑产品，根据自己情况去选择。
脸上长色斑是什么原因 如何辨别色斑原因
脸上长色斑是什么原因？如何辨别色斑原因？治疗祛斑的有效方法？女性朋友总是因为脸上长斑而总是困扰不已的，脸上长色斑是什么原因呢？导致脸上斑点出现的原因都有哪些呢？
脸上长色斑是什么原因
色斑的形成原因很多，种类比较复杂。但是我们最常见的色斑就是黄褐斑，它们是怎样的形成的呢？归纳起来有如下三条原因：
(1)紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，同时还会让雀斑颜色加深。一般会引起日晒斑、黄褐斑。
(2)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀。一般会引起黄褐斑、妊娠斑。
(3)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。一般会引起黄褐斑以及色素沉淀。
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