人步入中老年后脸上容易长老年斑，虽然老年斑对人没有很大的影响，但如老年斑分布在器官上，就会影响到身体健康，所以建议及时去除老年斑，下面就和小编一起看看有什么方法可以淡化老年斑。
方1：内服+外用维生素
材料：VE100毫克，VC0.2，逍遥丸10克。
用法：一次服,每日三次，同时将VE涂在老年斑处，坚持使用对淡化面部老年斑有很大的帮助。
方2：醋泡鸡蛋
材料：鸡蛋数个，白醋适量。
做法：鸡蛋洗净，再放入白醋浸泡两个星期，一次多泡一些，每天晚上吃两个，坚持吃一个月能淡化老年斑。
方3：中药内服
材料：制大黄、红花、川芎各6g，郁金、骨碎补、生地、丹皮、郁金、麦冬各9g，当归、制大黄各10g，丝瓜络12g，薏仁15g，黄芪18g。
做法：水煎，每日一剂，服二次，服二周后改为隔日一次服。
方4：薏苡仁粥
材料：薏苡仁40克
内服：煮粥吃，可加适量白糖，每日一次。
延伸阅读
有什么方法去除老年斑?
消除老年斑的方法有哪些?年龄增长和机体代谢变慢等原因会造成老年斑，老年斑是一种人体内脏衰老的象征，但不代表只有老年人长老年斑，也有年轻人也会长老年斑，可能是因为压力过大或过度日晒等原因也会造成老年斑。那么有什么方法去除老年斑?
什么是老年斑？
老年斑是因为肌肤代谢变慢或机体代谢开始变慢，加上过度日晒会刺激黑色素细胞产生过多的脂褐素，从而造成老年斑。
预防老年斑
第一要做好防晒，因为长时间日晒的话会刺激到黑色素细胞，产生更多的黑色素，所以日常防晒很重要的。第二注意饮食，减少脂肪的摄入，多食用清淡食物。也可以多吃如银耳、山楂等食物，能有效减少老年斑的出现。第三多补充维生素e，如如谷类、豆类、深绿色植物，能有效去除自由基。
如何祛除老年斑，消除老年斑的方法？
生姜蜂蜜茶：
生姜含有多种活性成分，如姜辣素，能有效减少自由基。有调查发现，坚持饮用生姜蜂蜜水，脸上和手上的老年斑能明显得到改善。
做法：把几片生姜片放入水杯中，用高温的水泡几分钟，最后加入蜂蜜搅匀当水饮。
生姜涂脸：
生姜性辛温，先把生姜洗净切片，涂在长老年斑的地方，来回涂擦，每天2～3次，直到被涂擦处变红和发热就可以。有助于促进局部血液循环。此外，生姜富含的姜辣素能起到抗衰老的作用。
祛除老年斑的另外两个偏方：
大蒜：先把大蒜切片，涂在长老年斑的地方，来回涂擦，每天使用3-5次，直到被涂擦处变红和发热就可以，可减少老年斑的发生。
外涂植物油或维生素E：植物油富含维生素E，可以用植物油或在维生素E胶囊戳一个小洞，涂抹在老年斑处，每日3次，能有效减少色素沉着。
去除老年斑有什么方法？
对于老年斑，也很多爱美者想要去除的，老年斑的出现不但会影响个人的美观，还表示体内的状况出现了衰老现象。那么去除老年斑方法有哪些呢?对于这个问题是目前很多朋友都想了解的。下面由小编为大家讲讲去除老年斑的方法。
什么是老年斑?
老年斑多数会分布在脸部、脖子、身体和手足等，并不只是分布在脸部，还会分布在心、肝、肾、脑等等，如心血管上也可能会长老年斑，沉积在血管壁上，就会血管发生病变，如动脉硬化、高血压等心血管疾病。之所以长老年斑是因为细胞代谢功能开始减弱，和抗氧化功能下降等造成的。
怎么去除老年斑?
对于老年斑，大多数还是会选择激光去除。在激光过程中，可能有一点的疼痛感，但这些疼痛感都是在正常人能接受的。在激光后，创面可能会形成黑色焦痴，1~3天后，创面可能会有轻度的红肿和出血，或是水疱，然后会干燥结痴。10天至2周，结痂会自动脱落，这个时候就要注意护理，以免出现色素沉着的现象。
小编提醒大家：激光去除老年斑正常情况下需要2-6次，每次间隔在2-3个月左右，还有激光去除老年斑一定要去专业祛斑机构，以免出现其他问题。
什么食物可以预防老年斑？
老年斑是人体衰老的标志，几乎绝大多数的老年人都会发生，但是如果做好预防，仍可以让这些恼人的斑点来得再晚一些。那么什么食物可以预防老年斑？
香菇
香菇富含无机盐和维生素、微量元素等成分，此外还含有感染病毒的干扰素，增强人体免疫力，让其皮肤减少黑色素的产生，也能预防老年斑。
松子
经常食用松子也能预防老年斑，还富含植物精华、蛋白质油脂和维生素，提高人体免疫力，能起到对抗衰老的作用，减少老年斑的产生。
海参
海参含有大量的蛋白质，没有什么脂肪成分，此外海参还含有较多的明胶和黏蛋白，这些成分都能起到抗衰老的效果。经常食用的话可以延年益寿，也有一定程度上去除老年斑的作用。
茄子
茄子富含维生素E和蛋白质，而维生素E就是一种抗氧化化剂。脸上长老年斑的时候需要增加体内的抗氧化剂的含量，减少色斑的形。
三文鱼
含有Omega3脂肪酸，能起到修复皮肤、减少皱纹、滋润肌肤等等作用。
牛奶
牛奶当作护肤方法最多的食物，牛奶不但可以改善皮肤粗糙的情况，还能抗衰老、消除皱纹等等作用，此外它也能预防老年斑。
蜂蜜
蜂蜜也是护肤使用最多的食物，富含氨基酸、维生素及糖类，这些成分都容易被人体吸收，含有多种营养，经常使用的话会让皮肤红润细嫩，有光泽。
生姜可以去老年斑吗？生姜去老年斑的方法
不少人到了一定的岁数，皮肤就容易衰老，脸上还容易长斑，老年斑是一种常见的色素斑，多见于老年人，但也不少年轻人因压力过大或不注意防晒也会长老年斑，那么有什么好方法对付老年斑呢?我们一起看看。
每天吃一粒100mg的维生素E胶囊
维生素E能起到抗氧化作用，还能淡化老年斑作用。所以每日可以吃一粒维生素E胶囊，或是将里面的汁液挤出来涂抹在脸上，让其吸收。
用生姜去擦老年斑
生姜真的能祛斑?生姜富含姜辣素，能起到控制脂褐素生成和抗衰老等作用，有助于淡化老年斑。
外用祛斑方法1：生姜涂脸
1、生姜对半切开，然后将其涂在脸上长老年斑的地方，直到皮肤发热就可以。
2、在用生姜涂脸前用火烧一下生姜片，效果会更好。
3、不要烧太长时间，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭效果更好。
外用祛斑方法2：生姜白酒
材料：鲜生姜30克、50度白酒适量。
做法：1、把生姜洗干净，不用去皮，再晾干，最后装入小瓶中。
3、将姜片放入白酒中泡两个星期，密封好，制成生姜酊。
3、洗脸后，将生姜酊倒在化妆棉上，再用打圈的手法涂在斑点上，五分钟后清洗干净，每晚1次。
tip：在涂抹的过程中，发现面部有疼痛感或红疹出现，马上停用，并用温水清洗。
内用祛斑方法3：生姜水
做法：取10克鲜姜片，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，加入10克蜂蜜调匀当水喝。
功效：生姜起到的抗氧化作用，生姜本身有一定的刺激性，加入蜂蜜可以中和一下，常常喝蜂蜜生姜水，有效淡化老年斑，也有润肠通便的功效。
老年斑的消除方法有哪些?
到了一定的年纪，就容易长老年斑，也有不少年轻人不注意防晒或压力过大而长老年斑，所以老年斑不是老年人的专利，所以大家一定要注意。那么，如何去除这些烦人的老年斑呢?下面我们一起来了解一下。
蜂蜜生姜水
现代医学研究也表明，生姜富含姜辣素，对皮肤抗氧化有很大帮助。还可以对付造成老年斑的成分之一脂褐素，而蜂蜜也含有抗氧化剂，有效对付皮肤自由基。
做法：生姜切片或切丝，放入杯子里加水泡十分钟，最后加入蜂蜜调和，直接饮用。
蜂胶片
蜂胶片富含20多种黄酮类成分及酸类成分和维生素E，有助于新陈代谢，消除过多的自由基，控制大量的脂褐素生成，预防老年斑出现。
饮食预防
饮食要均衡，少摄取脂肪，每日最多摄取60g，其次多食用含有维生素的蔬果，必要时可以在医生的指导下服用含有维生素的药剂。
运动预防
大家要勤锻炼，适当的锻炼有效控制大量的脂褐素向血管壁沉积，减少血管长老年斑。每日多进行面部肌肉运动，吃东西时要细嚼慢咽，在一定程度上改善面部血液循环和皮肤代谢，从而减少老年斑。
激光治疗
激光祛斑是微创治疗，对去除老年斑有很大的帮助。该方法是通过激光发射出高能量的光束，找到老年斑所在位置，让其吸收一定的能量，分解黑色素，分解成小颗粒，最后随着淋巴组织排出去，达到去除老年斑。
吃什么不长老年斑?去除老年斑的食疗方法
吃什么不长老年斑?注意这些食物来源人到一定的年龄，就容易被一些的皮肤问题盯上，如老年斑。老年斑多见于中老人，也可以发生在年轻人身上，老年斑的出现影响爱美者的容貌。怎么才能赶走难看的老年斑?下面我们一起来看看。
多吃含有维生素E的食物
可以直接服用维生素E胶囊外，也可以多食用富含ve的食物，如大豆、芝麻、花生、核桃、动物肝脏等等，多补充维生素E可以有效减少氧化物产生，起到抗衰老、淡斑作用。
洋葱
洋葱富含半胱氨酸，常常食用可以有助于延缓衰老，最好煮熟后食用，不要生吃。
大蒜
大蒜在一定程度上减淡老年斑，可以把大蒜切成一片片的，贴敷在脸上，轻轻擦拭，直到皮肤充血发热即可，每日使用三到五次。
生姜
生姜富含姜辣素，可以很好抵抗脂褐素的出现，进而减淡老年斑。方法很简单，把生姜切片或切丝，之后放入杯中加开水泡十分钟，最后加入蜂蜜调味即可，每日喝一杯，可以减轻老年斑。
鸡骨
吃鸡时，和剩下的鸡骨头一起熬成汤食用，经常食用鸡汤有助于减轻细纹，使肌肤细腻。
如何去除老年斑？吃什么食物能去老年斑?
人到一定的年龄，就容易被一些皮肤问题盯上，如老年斑。老年斑多见于面部、手部、上肢等部位。老年斑的出现给爱美的人无疑是一种打击，那么怎么去除老年斑?吃什么食物去除老年斑?
老年斑的形成
老年斑的出现和代谢能力减弱有关，皮肤内的黑色素没有来得及代谢，沉积在皮肤上，形成老年斑。此外，年轻人如不注重防晒的话，也可能发生老年斑。
吃什么食物可以去除老年斑
不少食物富含维生素和矿物质，可以起到抗氧化作用。其次，维生素C，维生素E，硒和铜。都可以在一定程度上减淡老年斑。特别是多吃洋葱淡斑效果更好，它也富含类黄酮和微量元素硒，有效清除皮肤自由基的产生，进而减淡老年斑。
吃什么食物可以去除老年斑，凉拌洋葱黑木耳!
有关数据调查发现，比较理想的氧化剂是维E，它不但可以防癌不饱和脂肪酸转变成脂褐素，进而起到延缓皮肤衰老、减少氧化物出现等作用。可以适当多吃一些富含维E的食物，如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝等等。此外，不能过量食用脂肪含量高的食物，如坚果类，动物肝脏和蛋黄等等，可以多喝一些含有抗氧化成分的食物，如绿茶，百里香，罗列和迷迭香。
怎么去除老年斑呢?有哪些方法?
到了一定的岁数，皮肤代谢能力就开始减弱，细胞功能也减弱，就容易出现一些皮肤问题，如老年斑，老年斑多发生在面部，影响个人的面容。那么怎么去除老年斑呢?有哪些方法?
1、生姜祛斑
生姜富含姜辣素，对控制脂褐素生成有很大的帮助，进而能控制大量的黑色素生成，淡化斑点。可以把生姜切片敷在老年斑处，来回擦拭，直到感觉到皮肤被擦热擦红即可，常常使用有效淡化老年斑。
2、维生素E、A
维生素E能起到不错的抗氧化的作用，进而淡化面部老年斑。洁面后，在护肤时，先把一个维生素E胶囊戳取汁液，用棉签沾取涂在老年斑处，轻轻按摩，一天可以涂三次。也可以每日吃一些维生素E胶囊或是一些维生素A和B1、B2等，这些营养成分可以健肤、减轻黑色素，减轻细纹，达到消除色斑的目的。
3、激光治疗
激光祛斑有效解决老年斑，激光去老年斑是采取激光高能量的光束，利用其高效的能量分解黑色素，分解成小颗粒，这些黑色素小颗粒会随着淋巴组织排出去，达到去掉老年斑的目的。相比食疗方法、祛斑产品等方法，激光祛斑更能从根本上解决老年斑的问题。
去除老年斑的方法有哪些呢?
老年斑是人体细胞中脂肪酸在化学反应中产生的一种分解物,它积存在细胞体上,影响了细胞的老化,从而形成了老年斑。那么，老年斑的治疗方法有哪些呢?
老年斑是怎么产生的呢?目前，有2种说法：
1.机体老龄化以后，体内的细胞代谢机能也开始减退，脂肪会发生氧化，如果没有及时被新陈代谢的话就会形成老年斑。
2.人到老年后，机体的新陈代谢开始走下坡路，皮肤组织也开始退化和衰老，加上不良饮食习惯和不注意防晒等等都会导致脂褐素沉积在细胞内，来不及被皮肤组织新陈代谢就会形成色斑。
老年斑的治疗方法有哪些呢?
1.银耳鹌鹑蛋治老年斑
材料：水发银耳50克，熟鹌鹑蛋3枚，适量的黄酒、味精、盐。
用法：先把材料加上黄酒、味精、盐以及适量的水，用文火慢慢煮熟烂之后食用，坚持食用能有效淡化老年斑。
2.治老年斑方
材料：适量的云南白药和白酒
用法：先把云南白药放入白酒里面药稀，每天取出适量的混合液汁涂在老年斑处，但要注意的时候如果老年斑附近有伤口，建议不要使用这个方法。
3.鸡蛋清治疗老年斑
鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。
4.米仁治老年斑
材料：米仁40克，适量的白糖。
用法：将米仁煮熟或蒸熟，最后放入白糖即可食用，要一次性食用。能起到淡化老年斑的作用。
5.薏苡仁治老年斑
材料：薏苡仁40克，适量的白糖。
用法：将薏苡仁煮熟或蒸熟，最后放入白糖即可食用，能起到淡化老年斑的作用。
6、姜片蜜水除老年斑
材料：鲜姜片几片，200-300毫升开水，适量的蜂蜜。
用法：先把姜片放到水杯中，用开水泡着，大概5-10分钟后，最后加上蜂蜜就可以饮用。坚持食用的话能看到老年斑有明显改变或程度不同地缩小。
怎么去除老年斑？去除老年斑有妙方
年龄的增长，不少人脸上被老年斑占据，老年斑的出现和皮肤代谢能力减弱有关，有损个人容貌。怎么才能去除老年斑?下面和小编一起看看去除老年斑的小偏方。
去除老年斑有妙方，西红柿。
西红柿富含维C，可以阻挡大量黑色素产生，进而减淡色斑出现。我们可以每日喝西红柿汁、食用西红柿，预防色斑沉着有很大帮助。
去除老年斑有妙方，胡萝卜。
胡萝卜富含维A原，在被人体代谢后容易转变成维生素A，将其榨汁饮用，也可以把胡萝卜汁抹在脸上，十五分钟后洗去，起到不错健肤、淡斑作用。
去除老年斑有妙方，食用姜蜜茶。
生姜含有的姜辣素可以帮助我们减淡脂褐素，进而减少老年斑的发生。把生姜片或生姜丝放入热水中泡几分钟，加以蜂蜜调味，每日喝一杯，连续饮用三个月。
去除老年斑有妙方，经常进行面部按摩。
适当按摩肌肤在某种程度可以加快皮肤血液循环，加快黑色素的分解，进而减淡老年斑。每日顺着皮肤脉络进行有效的皮肤按摩，时间在五分钟左右。
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