不少人到了一定的岁数，皮肤就容易衰老，脸上还容易长斑，老年斑是一种常见的色素斑，多见于老年人，但也不少年轻人因压力过大或不注意防晒也会长老年斑，那么有什么好方法对付老年斑呢?我们一起看看。
每天吃一粒100mg的维生素E胶囊
维生素E能起到抗氧化作用，还能淡化老年斑作用。所以每日可以吃一粒维生素E胶囊，或是将里面的汁液挤出来涂抹在脸上，让其吸收。
用生姜去擦老年斑
生姜真的能祛斑?生姜富含姜辣素，能起到控制脂褐素生成和抗衰老等作用，有助于淡化老年斑。
外用祛斑方法1：生姜涂脸
1、生姜对半切开，然后将其涂在脸上长老年斑的地方，直到皮肤发热就可以。
2、在用生姜涂脸前用火烧一下生姜片，效果会更好。
3、不要烧太长时间，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭效果更好。
外用祛斑方法2：生姜白酒
材料：鲜生姜30克、50度白酒适量。
做法：1、把生姜洗干净，不用去皮，再晾干，最后装入小瓶中。
3、将姜片放入白酒中泡两个星期，密封好，制成生姜酊。
3、洗脸后，将生姜酊倒在化妆棉上，再用打圈的手法涂在斑点上，五分钟后清洗干净，每晚1次。
tip：在涂抹的过程中，发现面部有疼痛感或红疹出现，马上停用，并用温水清洗。
内用祛斑方法3：生姜水
做法：取10克鲜姜片，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，加入10克蜂蜜调匀当水喝。
功效：生姜起到的抗氧化作用，生姜本身有一定的刺激性，加入蜂蜜可以中和一下，常常喝蜂蜜生姜水，有效淡化老年斑，也有润肠通便的功效。
延伸阅读
吃姜可以去老年斑吗?
人到了一定的年龄，脸上容易长老年斑，十分影响容貌，大家知道吃生姜可以去除老年斑吗?防治老年斑生长的方法有很多，下面我们一起看看。
吃姜可以去老年斑吗?
老年斑是多因新陈代谢缓慢和自由基活性过度活跃造成的，而生姜含有淀粉、姜辣素等营养成分，有效对付自由基活性，常吃生姜有助于淡化老年斑。
去老年斑的食疗方
1、洋葱
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
2、大蒜
大蒜剥皮切薄片，将其在老年斑处擦拭，一直到该处皮肤变红发热就可以，每日3~5次。
3、银耳鹌鹑蛋
材料：银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，少量黄酒、味精、盐。
做法：银耳先用水浸泡让其水发，再和鹌鹑蛋放入锅里加水一起煮，最后放入黄酒、味精、盐用慢火炖烂后使用，每天一次。
4、莲藕排骨汤
材料：100g的莲藕、200g的猪排骨，少许的料酒、盐、葱段、生姜片、陈皮。
做法：1)排骨清洗干净切段，用清水焯一下备用;
2)再放入锅里用开水煮开，然后放入排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒一起煮开
3)最后放入莲藕块用小火慢炖，直到熟烂,最后加入适量盐进行调味。
5、天麻芸豆蛤蜊汤
材料：天麻10g、鸡汤400g、芸豆200g、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。
方法：1)芸豆清洗干净后切断，再和鸡汤放入锅里煮，
2)转成文火再煲20分钟，放入蛤蜊用大火煮开，最后放入盐进行调味。
功效：养颜滋补、散结益气、防止老年斑、养颜消食等。
中医去老年斑的方法
中医去老年斑的方法，人到老年，脸上和身体就会出现一些黑褐色的斑片或斑点，形状大小不一，这就是大家常说的老年斑。本文就和大家介绍中医去老年斑的方法。
中医认为，老年斑的发生主要有以下三方面原因：
①长期遭受风寒暑燥等的因素侵袭;
②七情不遂，肝气郁结，气滞则血行不畅;
③皮肤先天禀赋不足，后天调护失当，使虚者更虚，变生黑斑。
要想预防和祛除老年斑，应内外结合进行治疗。
中医去老年斑从内调理：
1、调整饮食结构，减少对脂肪含量的摄入，一天控制在50～60克左右，适当补充维生素E、维生素C、维生素B2。
2、保持良好心态，不急不躁，使气的功能和顺通畅。
3、服用一些中草药，如枸杞子、生地黄、何首乌、生山楂等，有效起到活血补肾、预约老年斑等作用。
4、对于干燥性皮肤要常擦一些蜂蜜、香脂等润肤、护肤之品。
5、如果老年斑数量较少，可选择医美手段去除，在平日生活中，多对老年斑处的皮肤按摩，拍打手背，坚持下去，对减轻老年斑有很多的好处。
蜂蜜生姜水的功效：可去除老年斑。
大家知道蜂蜜有美容护肤功效，也是一种很好保健食材，如果加上生姜一起使用，可以很好淡化老年斑。生姜蜂蜜怎么去除老年斑呢?蜂蜜生姜水的功效有哪些呢?今天和小编一起看看去除老年斑的小方法。
蜂蜜生姜水的做法
方法：先把10g的生姜磨成糊状，再把生姜糊倒入杯子里面，然后倒入开水和加入一小勺的蜂蜜调配好，温度变温热即可饮用。
蜂蜜生姜水的功效
连续喝两个月，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。
2、皮肤变得细嫩。
3、去掉多余赘肉，腰围变细。
蜂蜜生姜水去除老人斑
人到中年或老年，皮肤就容易布满斑斑点点，这是老年斑。老年斑的出现和体内自由基增加、代谢缓慢、黑色素的大量合成等因素有关，而生姜有效淡化老年斑。生姜含有姜辣素，可以很好对付自由基的合成、抑制体内氧化脂质的合成，从而减少黑色素的沉积，起到不错抗氧化作用。
服用方法
把几片生姜片放入杯子里面，之后倒入适量的开水泡五分钟到十分钟，之后加入适量的蜂蜜调匀后当水饮，坚持饮用，面部老年斑和手部的老年斑都得到改善。
注意事项
生姜不宜在夜间食用，虽然姜酚有效刺激肠胃蠕动，但如果在晚上服用容易影响入睡，所以建议在白天饮用，虽然生姜蜂蜜水对老年斑有淡化作用，但不能过量饮用，一天一次即可。
去老年斑的医学方法
在每个年龄段上，我们都会碰到不一样的肌肤的问题，人到中年时期，保养不好的人，就开始长老年斑了，这会影响爱美女性的晚年妆容，可如何才能科学地防止老年斑的生成呢，赶快来看看吧!
不知道各位MM有没有看过《细数娱乐圈内众明星身上那些遮不住的斑》组图新闻，其中一副对比照片的主人公是王祖贤，内容是有关老人斑的，图注写到：王祖贤岁数大了以后，很明显的保养不足，色素沉淀很厉害，即使涂了再白的粉也难掩脸上的斑。
小编不确认王祖贤脸部到底是不是老年斑，但肯定的是，老人斑在一定程度上有碍观瞻。那么有没有好方法去除呢?小编特意请教了空军总医院激光专家。
据空军总医院激光专家介绍，老人斑又名寿斑，在皮肤医学上称为“老年性色素斑”，也称为“脂溢性角化症”。
老人斑是很常见的一种良性皮肤病，与皮肤生理功能(皮肤中的氧、水分、机体激素水平等物质代谢减弱)、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关，是皮肤老化的一种表现。
老人斑在皮肤上呈黄褐色或类似肝的颜色，斑点的大小较雀斑大一点、大的如绿豆、黄豆，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比较多见，有时还有一点瘙痒感。
对于浅表、数目较多具有色素性老人斑，采用Q开关紫翠宝石激光、Q开关红宝石激光、Q开关Nd：YAG激光即可去除，并达到良好效果，患者经过2—3次左右的治疗，可以达到表面光滑，皮损颜色接近正常皮肤颜色。
对于呈瘤状增生或者隆起明显的老人斑，可通过C02激光治疗，此法有效减轻皮损，使得皮肤表面变平滑。
看来，黏附在王祖贤面部的那块“小泥巴”有的救喽!
哪些方法对去老年斑有用呢?去除老年斑小偏方
说起老年斑，大家应该不陌生，老年斑多发生在中老人，年轻人也会因为不注意防晒或压力过大而长老年斑，老年斑对个人的形象有很大的影响，所以要及时去掉。其实去除老年斑的方法有很多，但哪些方法对去老年斑有用呢?下面我们一起看看去除老年斑的小偏方有哪些?
生活小习惯去除老年斑
对于老年斑，首先要调整好自身的饮食习惯，减少摄取脂肪高、油分高等食物，多吃新鲜蔬果等等;其次，多锻炼身体，加速皮肤代谢和血液循环，还有做好日常的防紫外线工作;最后，保证睡眠质量，保持愉快的心情等等。
食物中有一些小窍门
生姜
生姜有多种活性成分，如姜辣素，对控制脂褐素有不错的作用，可以把生姜泡茶喝，把生姜洗净切片或切丝，放入杯中，倒入开水泡十分钟，最后用少许的蜂蜜调味，每日喝一杯，可以减轻老年斑。
也可以将适量的生姜放入白酒里面泡，白酒要淹没过生姜，泡几天后取出生姜片贴在脸上，来回擦拭，直到皮肤发红发热即可。
茄子
茄子富含维生素p，对软化皮肤血管有不错的效果，可以预防血管出血，有效分散黑色素，进而淡化斑点。可以直接把茄子皮敷脸，也是将其做成菜肴。
银耳鹌鹑蛋
材料：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个。
方法：银耳和鹌鹑蛋一起放入锅中煮熟，之后加少量黄酒、味精、盐用文火慢煮十几分钟，每天一次。
洋葱
含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
去老年斑的小妙招
去老年斑的小妙招，因为年龄的增长，皮肤的新陈代谢开始变得缓慢，脸上就容易出现老年斑，常困扰着爱美者，如不想选择激光去除老年斑的，那么大家可以试试生活中的一些事物，下面小编就给大家介绍一下食物去除老年斑。
胡萝卜去除老年斑
胡萝卜含有大量的维生素A原，被人消化和代谢转变为维生素A，维生素A能起到护肤作用，经常使用胡萝卜汁敷脸或喝胡萝卜汁，能在一定程度上改善粗糙的皮肤，也可以将胡萝卜汁直接拍打脸部，让其吸收胡萝卜的营养成分，可以起到不错的美肤淡斑作用。
西红柿去除老年斑
西红柿含有番茄红素和VC，维生素C可减少黑色素生成，能预防斑点生长，常常吃西红柿，能起到不错护肤保养的作用，淡化老年斑。但要提醒大家的是，西红柿是一种寒性的食物，最好吃点东西再吃西红柿，肠胃功能比较弱者不建议食用。
猕猴桃去除老年斑
猕猴桃是非常健康的食物，其中所含有的维生素C、D、钙，钾，磷、食物纤维等，有效起到抗氧化作用，控制黑色素在形成，减少老年斑的出现。
祛斑百科网qb29.com的《生姜可以去老年斑吗？生姜去老年斑的方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“老年斑”专题！