雀斑是每个女性最讨厌的东西了，一般都是长在脸上的，不过也有少数人是长在胳膊，那么雀斑长在胳膊的话是这么回事呢？应该怎么解决呢？下面我们来一起介绍下！
胳膊上有雀斑怎么回事
我们常见的雀斑都是分布在脸颊上，但是不要以为雀斑只会长在脸上，其实雀斑还会长在身体的其它部位。雀斑多发于面部，但是手臂、胸前、颈部都是会有雀斑的身影，为什么胳膊上会长雀斑呢？胳膊上长雀斑是什么原因？
和面部雀斑一样
胳膊上长的雀斑实际上是和面部的雀斑是一样的，都是浅褐色或者深褐色的斑点，斑块有大有小。面部雀斑和胳膊上的雀斑的引起原因也相同，都是先天性的遗传，或是内分泌失调，或是太阳紫外线的刺激引起的。
手臂也需要防晒
太阳紫外线会对皮肤造成很大的伤害，由于紫外线的刺激作用，皮肤的黑色素细胞会分泌更多的黑色素，那么过多的黑色素就会沉淀在我们的皮肤层，这样就导致了雀斑的形成。胳膊上长雀斑就是因为没有做好防晒工作，只注重脸部防晒而忽视了胳膊，所以，平时在穿短袖的时候，也要注意给胳膊涂防晒。
多吃西红柿淡斑
西红柿天然的抗氧化食物，它还有美白淡斑的食疗作用，西红柿中含有丰富的维生素C，能清除皮肤细胞的自由基，增强皮肤抗氧化的能力，从而还能帮助皮肤抵抗紫外线的辐射，所以，想要淡化胳膊上的雀斑，可以多吃西红柿。除了吃西红柿，还能服用维生素C和维生素E来起到淡斑美白的效果。
总结一些网友的祛斑方法
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
有实效的食疗方法
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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小孩脸上有斑怎么办?小孩脸上有斑怎么消除
斑点相信是很多人最讨厌的东西了，那么如果小孩脸上有斑应该怎么办呢？小孩脸上的斑点应该怎么消除呢？下面我们来一起介绍下吧！
小孩脸上有斑怎么办
注意防晒
祛斑最重要方法就是防晒。小孩子喜欢在太阳下进行玩耍，一定要注意外出防晒，以免紫外线损伤皮肤导致色素沉积脸上诱发或者是加重雀斑。可以给孩子涂上儿童防晒霜，佩戴帽子或遮阳工具。
补充维生素C和E
维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素，色斑等。小孩平时可多吃维生素C丰富的食物，像西红柿、樱桃、柠檬等。
维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙。富含维生素E的食物有：鱼肝油、卷心菜、菠菜、玉米等。
用淘米水洗脸祛斑
使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑。建议家长每天早晚给孩子用淘米水洗脸。
冷热水交替洗脸
正确的清洗脸部法可以有效的减缓色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水清洗，再用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快，减少斑点。
小孩有斑怎么去除
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。） PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。 不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
有斑点吃什么好
1.富含维生素C的水果
维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。
2.豆制品类
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
3.坚果类
植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
4.谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
脸上有晒斑怎么办消除晒斑方法
现在冬天，大家是否不会去做防晒，但紫外线防不胜防，一不注意晒斑就很快找上你，脸上有晒斑怎么办?怎么去除这些晒斑呢?一定要掌握正确的方法。
晒后护理要做足
现在没有太阳就不用防晒，如果你这样想那就大错特错，因为一年四季都有紫外线存在的，所以无论什么时候要做好防紫外线的工作。当然，除了防晒，也要注意皮肤清洁工作，要及时修复晒后肌肤，能预防晒斑的出现，如果晒伤了，不要急着美白肌肤，先要做好舒缓镇静肌肤，等到肌肤恢复正常再去美白肌肤。
晒后修复
想要预防晒斑的话，那不能忽视晒后修复工作，在晒后先要镇静舒缓晒伤晒黑肌肤，再涂抹具有温水天然的化妆水，湿敷5分钟，或是敷一些具有镇静舒缓肌肤的补水面膜，有效阻碍黑色素合成从而预防晒斑的出现。
胡萝卜护肤
先把胡萝卜榨汁装瓶，在洗脸后将适量的胡萝卜汁涂在长晒斑处和全脸，胡萝卜汁被吸收后洗净脸部。此外每日喝胡萝卜，有效清除黑色素和淡化晒斑。
木瓜牛奶敷脸
材料：半个或一个木瓜，适量的牛奶。
做法：木瓜榨汁，再倒入牛奶，再将其混合液敷在晒斑处，20分钟之后洗净，坚持使用，可以淡化晒斑。
服用维生素C、E
服用维生素C、E片或是多吃含有大量的维生素C、E的食物，减少黑色素沉积在皮肤，预防晒斑出现和嫩白肌肤。
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