长斑是很常见的一种护肤问题，很多人脸上都长了斑点，斑的形成原因有很多，色斑严重会让我们整个人看着显老又难看，每个长斑的女性朋友都在寻找祛斑的方法。
色斑的形成原因和去除方法
1、紫外线导致的色斑日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多阳光照射，我们的皮肤表层就会产生更多的黑色素颗粒。黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
解决方法：防晒是美容护肤的重中之重，平常出门一定要全方位涂抹防晒霜，遇紫外线强烈的天气还需要打伞遮阳或是穿防晒服等。
2、月经不调导致的色斑月经不调会进而导致内分泌失调，内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。
解决方法：当月经不调时，要注意饮食、作息时间等，吃些调经的食品或药物，调节内分泌。
3、遗传导致的色斑雀斑为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑。日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病。中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。
解决方法：平时脸上要定时擦些营养护肤霜，以防止皮肤干燥。
4、错误使用化妆品导致的色斑错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
解决办法：皮肤使用新的化妆品之前一定要注意做过敏测试，同时卸妆也是重中之重。
5、化学成分造成色斑我们日常生活中很多的东西中都会含有伤害皮肤的成分，比如洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤。
解决办法：每天一定要重视皮肤清洁，将这些不利的化学物质洗去，让你的皮肤保持干净清透无污染。
6、作息不规律导致色斑睡眠不足也会增加皮肤中的黑色素。因为睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢会不佳，所以容易导致黑色素颗粒的产生。
解决办法：每天最晚11点前必须睡觉，保证一天7小时以上的睡眠。任何的护肤品都比不上美容觉更滋养皮肤。
斑的五大成因
1、遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
2、皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
3、身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑;有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着;在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
4、精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
5、病理因素
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑;患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑;肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
了解了以上色斑的形成因素，我们就可以再生活中尽量避免这些情况的发生。不难看出，长斑是一个较为复杂的因素引起的，而且是由内而外。现在很多人在祛斑的过程中，往往会出现一些误区，甚至是一些禁忌的方面，也成了祛斑常态，对皮肤甚至身体的危害都是很大的，我们要切忌。
四大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少MM认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
误区3、美白祛斑产品能速效祛斑
要祛斑，当然要擦美白祛斑的产品，广告上的产品似乎非常吸引人，所以换了一瓶又一瓶，换了一个牌子又一个牌子，希望能够有速效的美白祛斑产品，希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。比如以前风靡一时的换肤，现在无人不悔，本来健康的肌肤遭到了破坏。
误区4、所有蔬菜来者不拒
很多人认为所有蔬菜对皮肤都是有好处的，脸上有斑，就是因为吃肉吃得多，要祛斑就应该吃多点蔬菜。多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
六大禁忌
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了! 另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。WwW.QB29.COm
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。
禁忌四：追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。
禁忌五：过于集中
很多美白的产品都流行一整套，从洗脸--卸妆--化妆水--精华液--乳液--晚霜……都号称可以美白，而且无论有效没效都会加上一些美白成分，按摩祛斑虽然有预算的话整套买也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的，因为洗脸及卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。
禁忌六：只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢。找到长斑根源，排除祛斑禁忌、误区，再根据自己的体质选择最适合的方法，才是根除斑纹的唯一路线。
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最热五大祛斑方法
斑点问题是美容的顽疾，各种不同类型的斑点，其祛斑方法也不相同，这里聚集了最困扰网友的五大难题，并提出了科学的解决办法，一定让你从根本上掌握祛斑知识。
Q1：我买的是依泉祛斑亮肤霜，用了一段时间，感觉还不错，色斑也谈了。但我听朋友说，祛斑的产品一旦停用，色斑就会以成倍的速度增长，比以前还要厉害。请问是不是这样?祛斑产品是否需要长期使用?
A1：色斑的产生是受一定的因素影响的，如皮肤老废角质不能及时脱落、防晒没有做好、在无防护情况下长时间接受电脑辐射等等。
色斑产生后，可以借助祛斑产品的力量减少黑色素生成，并加快黑色素的脱落，但并不代表这样做可以一劳永逸了，色斑淡化或者消失之后，如果恢复以前那些护肤习惯，甚至更加放松警惕，疏于照顾，色斑当然会以更快的速度重新出现。
正确的做法应该是即使停用了祛斑产品，也要一丝不苟地做好定期去角质、全面防晒隔离和充分的补水保湿，这样才可以长久留住均匀白嫩的肌肤。依泉祛斑亮肤霜不含激素成分，不会让皮肤产生依赖性，觉得达到自己想要的效果就可以停用，做好上面所说的日常护肤即可。
Q2：我今年22岁，脸颊上有很多斑点，应该是家族遗传的，而且越来越多。但近一年长斑部位也同时出现很多红血丝。我一直使用不同品牌淡斑精华，是否淡斑精华中都有果酸，会使皮肤角质层越来越薄，所以红血丝就出现了?我该怎么办?
A2：淡化色斑的产品中一般都含有去角质的成分，长期使用各种各样的淡斑精华，确实会使您的皮肤角质层变薄，毛细血管的韧性变弱，产生红血丝。现在首先要做的是暂停使用所有淡斑精华，使用一些红血丝修护的产品。白天一定要注意涂抹物理防晒霜，不仅对红血丝皮肤修护有好处，还可以防止色斑持续产生和加深。
Q3：我今年21岁，去年冬天开始两颊出现持续不退的红血丝。混合性皮肤，T区夏天较油，鼻翼白头很多，但是红血丝很严重，是否还可以定期去角质?面部红血丝、小色斑和痘印搅合在一起，能否用去红血丝产品同时用依泉那个祛斑亮肤霜来除斑点和痘印?拜谢。
A3：从你描述的情况看，如果你可以T区和脸颊分开护理，会见效比较快。T区可以使用磨砂膏进行每周2次去角质护理，脸颊有些敏感和红血丝，可以使用红血丝精华霜和红血丝面膜进行改善。皮肤问题的改善要有耐心，一个一个解决。目前可以先解决红血丝，经过一段时间的护理后(例如3个月)，红血丝明显改善后再对付斑点和痘印。
Q4：我的皮肤很白，但是脸上就是有恼人的斑点，而且在白皮肤上特别明显，我一直很重视防晒，而且喜欢敷脸，但是觉得脸越敷越白，斑点更明显，只能靠遮瑕笔和粉底之类的……应该怎么样做才能解决这个问题呢?
A4：照您的情况来看，色斑应该比较深，比较顽固，所以单纯靠美白保养的方式不能改变现状。需要使用专业的祛斑产品，针对问题的关键进行修护，而不仅仅是美白。
您可以试着使用一下依泉祛斑亮肤霜，这款产品是目前市面上比较专业的真对色斑的产品，可以针对色素形成、转移和脱落的三个步骤直接作用，针对性很强，坚持使用应该对您的情况有所帮助。当然，平时的美白保养仍然很重要，使用淡斑产品的同时搭配滴水不漏的防晒工作就更完美了。
Q5：我额头、鼻子上有些雀斑、夏天颜色深，冬天颜色浅，别人跟我说雀斑是治不好的，我希望淡化到不显眼，有办法吗?
A5：雀斑属于遗传性色斑，的确较难去除。即使用强效祛斑或果酸产品强行脱斑，也只是消退一时，还会对肌肤造成伤害，而且遗传因素会使斑点重新慢慢显现出来。建议您加强防晒，控制雀斑颜色不加深，数量不增加。同时注意肌肤保湿，有助于淡化雀斑。
黄褐斑是怎么形成的 解析黄褐斑的几大成因
什么是黄褐斑
黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度导致的皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
黄褐斑的症状
皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。
黄褐斑的成因
黄褐斑的形成有很多原因的；有内在的也有外在的。
内在的因素
精神紧张、作息紊乱、劳累、情绪忧郁、慢性疾病以及妊娠、月经紊乱、内分泌失调等。气血失调、肌肤失养、代谢失常、便秘，导致色素淤积、沉着，从而产生黄褐斑。
精神紧张、作息紊乱、劳累
精神状态不好可能会导致色素沉着，形成黄褐斑。因此，保持良好的精神状态、规律的作息、劳逸结合，都对减轻黄褐斑有益。
情绪忧郁
情绪忧郁也会造成黄褐斑，这是因为神经刺激使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，造成色素沉淀。
生殖系统疾患以及慢性疾病
卵巢、垂体、甲状腺等内分泌问题是引发和加重黄褐斑的因素之一，肝病、结核、肿瘤、妇科疾病等慢性病也可能引发黄褐斑。
妊娠、月经紊乱、内分泌失调
女性在妊娠期易发黄褐斑，但是妊娠期的黄褐斑是可以通过孕后调理而消失的；雌性激素失衡也会造成月经紊乱和内分泌失调，因此月经紊乱和内分泌失调的女性也易产生黄褐斑。
气血失调、肌肤失养、代谢失常、便秘
随着年岁的增长，老化造成的肌肤失养、干燥粗糙是黄褐斑的成因之一；代谢失常、气血失调造成的黑色素的积累、沉淀也会形成黄褐斑；便秘导致人体毒素无法及时排出，也有可能形成黄褐斑。
外在的因素
大气污染、气候干燥、长久日晒（紫外线照射）、使用不良化妆品、长期服用避孕药等，从而产生黄褐斑。
大气污染、气候干燥
大气污染和气候干燥使皮肤粗糙、脆弱，导致肌肤的防御外界伤害能力和自我修复能力降低，黑色素沉淀形成黄褐斑。
季节变化、日晒
季节变化和日晒是导致黄褐斑和加重黄褐斑的重要因素。紫外线能直接激活色素细胞产生过多的色素，造成色素沉淀产生黄褐斑。
使用劣质化妆品
使用劣质化妆品也可能会形成黄褐斑，劣质化妆品中含有过量的化学成分是黄褐斑的诱发因素。
长期口服避孕药等药物因素
长期服用避孕药或者用药不当也会导致体内激素水平失衡，从而产生和加重黄褐斑。
中医角度分析黄褐斑成因
从中医的角度来看，则认为，肾阴不足，肾水不能上承：或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
肝肾阴虚型
主要原因：肝肾阴虚，气血失和。
主要症状：颜面对称性褐色斑片，腰膝酸软，胸肋胀痛，五心烦热，睡眠欠佳，妇女常有月经不调或其他慢性疾患，舌苔薄白，脉弦细或沉细。
肝郁气滞型
主要原因：肝郁气滞，气血失和。
主要症状：面部对称性黄褐色斑片，胸胁胀满，情绪急躁，多梦失眠，脉弦滑或细弦。
美丽小贴士
黄褐斑除了会产生在女性脸部之外，也可形成在少数男性脸部，其形成主要与遗传因素有关。
长斑的五大原因是什么 什么办法祛斑最快
长斑的五大原因有哪些?如果你有朋友脸上长斑了，不管是用什么化妆品，你会发现她的斑只能是淡化而且并没有完全去掉，什么方法祛斑最快呢?
长斑的五大原因有哪些呢?
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤。
2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着。B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线。B、食物：贝壳类、海藻类。
5、疾病：A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良。B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢。
什么方法祛斑最快呢?
可以明确告诉大家，是医院的激光祛斑，相当于点痣，但是不推荐，因为往往会破坏皮服免疫力，就好像破坏森林的生态平衡，面部是身体小病小灾的反应器，只有身体健康了，后天长出来的斑也就不见了。不过祛斑是一个漫长的过程，没有最快的方法，只有正确的祛斑方法，选对方法了，坚持做下去，才能起到可见的效果。
希望大家在未来的祛斑过程中，不要急于求成，根据自己产生斑的原因，找出正确的方法，这样才能起到意想不到的效果，希望大家都能重新拥有自信。
我们在使用祛斑产品的时候，也可以咨询美容医师，配合药物的使用。这里笔者介绍几种针对祛斑的药物，仅供参考。
丝白祛斑软膏:活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
景天祛斑胶囊:活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
快速祛斑的小窍门 五大招挥手色斑
祛斑是件麻烦事，很多人却愈挫愈勇，在挫折中发现了许多祛斑的小窍门。那么，下面小编给大家说说快速祛斑的小窍门，五大招让大家挥手色斑。
祛斑窍门一：蜂蜜柠檬面膜
需要材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，3滴柠檬汁，10滴橄榄油，面粉适量
制作方法：将鸡蛋清、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，保持15-20分钟后就用温水洗干净就可以了。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
祛斑窍门二：丝瓜汁蜂蜜面膜
需要材料：丝瓜一条、蜂蜜和水适量。
制作方法：先将丝瓜晒干，然后研制成细未;再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
祛斑窍门三：杏仁面膜
成分：杏仁、适量蛋白。
制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：去除黑斑，柔嫩肌肤
祛斑窍门四：牛奶核桃糊
需要材料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g
制作方法：将首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹性，能淡去斑点，具有美白肌肤的功效。
祛斑窍门五：绿茶去斑点
在每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后，再涂上乳液。倘若坚持上一段时间，你就会发现脸上的黑斑和雀斑减轻了不少哦。但是，要特别提醒，敏感肌肤要慎用。
氢醌乳膏：通过抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。一般用于黄褐斑,雀斑。
胶原蛋白片：有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用。
色斑是怎么形成的 为你解析色斑形成的原因
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因一：遗传的因素，很多还是小女孩的时候，就会有一点点很小的雀斑了，随着年龄的增长，雀斑也会跟着变大。遗传的雀斑大多分布在鼻子周围。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因二：内分泌失调是女性产生雀斑的一个重要原因，月经期和生过小孩的女人体内激素会发生变化，影响黑色素的产生。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因三：户外活动多而没做好防晒工作。皮肤遭到太阳中紫外线的照射，形成黑色素，引起黄褐斑，使雀斑颜色加深。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因四：睡眠不足，皮肤新陈代谢的最好时机是在晚上的睡眠中进行的，如果这个时候还在熬夜就会影响皮肤的代谢，产生黑色素。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因五：长期精神压力太大，就会分泌肾上激素，导致代谢失去平衡，还会会引起内分泌失调，间而产生雀斑。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因六：不正确的清洁习惯也会导致出现雀斑，过多的清洁皮肤会刺激到皮肤，当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就会出现斑点瑕疵了。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因七：化妆品使用不当，引起皮肤过敏，在过敏的过程中遭到紫外线的照射，在有炎症的部位就会聚集麦拉宁色素，出现色素沉着。
色斑是怎么形成的为你解析色斑形成的原因
形成原因八：干性皮肤比较容易长斑，因为这样的皮脂膜比较薄，出油比较少，紫外线一照射，马上就形成黑色素了。
白醋祛斑的正确方法有哪些？五大方法可帮忙
白醋祛斑的正确方法
1.白醋洗脸
最常见的方法就是直接把白醋放在水里面充分混合之后用来洗脸，可以产生不错的效果。一般来说两勺左右即可。调制完毕之后把脸探入水中，重复这个过程几次，最后再用干净的温水把脸上的白醋味清洗干净即可。这个方法可以在早上起床后和晚上睡觉前这两个时间段把脸部清洗干净后使用。能够美白皮肤，起到良好的淡斑效果。
2.白醋+盐+水擦脸法
首先准备好适量白醋、食盐和水。把适量白醋和食盐放到水里面，进行充分搅拌使其混合均匀。白醋、盐和水之间的分量对比为9：2：1。调配好后把一块干净的毛巾放进去进行充分浸泡，过一段时间之后即可捞出拧干洗脸。
3.白醋+冬瓜汁敷面
首先准备好适量新鲜的冬瓜。将冬瓜皮去掉之后清洗干净备用。接着再使用相关工具把冬瓜榨成汁。往里面加入一到两勺白醋，搅拌均匀之后即可均匀涂抹在脸上。大约10分钟之后即可用清水将脸上的冬瓜汁洗去。一般一天涂抹两到三次，坚持半个月左右的时候即可产生不错的效果。
4.白醋+白术擦脸法
在进行祛斑时，白术是十分常见的材料，因为白术本来就具有不错的消色斑作用。先把白术浸泡在白醋里面，然后密封储存。一个星期之后即可取出白术，在洗脸之后用其擦脸即可。擦完之后记得用清水把脸上的残余液清洗干净，一般坚持半个月左右的时间即可产生不错的效果。这种方法常常用于淡化雀斑。
5.白醋+鸡蛋
首先准备好一瓶白醋，可以去超市买。同时准备好一个鸡蛋。把鸡蛋放入一个干净的瓶子里面，瓶口要稍微大点，这样容易取出。然后把白醋倒入瓶子里面，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封放在一个阴冷干燥的地方储存。大约一周之后即可取出鸡蛋。用干净的针刺穿鸡蛋钻孔，然后让蛋清从孔中流出。把蛋清储存好，每天将其涂在脸上一次即可。
冬瓜美白祛斑的方法有哪些？五大方法可帮忙
冬瓜美白祛斑方法
1.冬瓜瓤
平时可以取出冬瓜里面的冬瓜瓤，然后用其煮汤来喝。此外还可以把冬瓜瓤晒干之后煎成汤来饮用，除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助正常排尿，帮助减肥。另外还可以把冬瓜瓤的籽去掉之后，使用相关工具把冬瓜瓤捣成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上，大约15分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。一般一周使用1到2次左右即可。除了能够淡化色斑以外，还可以减少脸上出现的皱纹。
2.冬瓜仁
首先可以把冬瓜仁晒干之后，使用相关工具把冬瓜仁研磨成粉末。然后在晚上睡觉之前往冬瓜仁粉末里面加入适量水，进行充分搅拌使其混合均匀变成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。此外还可以把冬瓜仁粉末和等量的猪油一起放到锅里面开小火进行熬煮，直至变成膏状物之后即可用其在脸上长有较多色斑的位置进行涂抹。或者还可以把冬瓜仁晒干之后放到清酒里面进行充分浸泡，一天之后再捞出继续暴晒，然后使用相关工具研磨成粉末，每天服用一勺。
3.冬瓜汤
首先准备好适量冬瓜。将其清洗干净之后切成块状，然后熬煮成汤食用。可以往里面加入少许赤小豆，除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助减肥，治疗水肿。此外还可以往里面加入少许白菊花和黑木耳，能够加强淡斑效果。
4.冬瓜洗面药
首先准备好1个冬瓜，750毫升酒和500毫升水。把冬瓜去皮之后清洗干净切成块状备用。接着往锅里面加入水，放入冬瓜进行熬煮，中间加酒，煮烂之后过滤得到冬瓜渣。然后继续熬煮，往里面加入少许蜂蜜，直至变成膏状物之后即可使用。使用时先往里面加入适量水，然后变成糊状物，接着把糊状物均匀涂抹在脸上即可。
5.冬瓜白醋祛斑法
首先使用相关工具把冬瓜捣成糊状物，然后往里面加入少许白醋，进行充分搅拌使其混合均匀。接着即可把混合物均匀涂抹在脸上。大约10分钟之后再用温水把脸上的糊状物洗去。
美白祛斑五大窍门，还你白皙的肌肤。
脸上长斑是一件烦心事，不但让人老了好几岁，人也变得不自信。怎么才可以去掉脸上难看的斑点?如何美白祛斑?下面小编为大家介绍几个美白祛斑小窍门，让你找回白皙肌肤。
美白祛斑小窍门一：补充维生素C
维生素C有效美白肌肤的成分，可以多食用一些含有大量的维生素C，如西红柿、柠檬等等，可以让你肌肤白白嫩嫩的，也可以用其制作成面膜敷脸。
美白祛斑小窍门二：酵母粉
酵母粉也可以美白肌肤，将适量的酵母粉和酸奶放在一起，将它们都调成糊状，再把糊在脸上，一个星期敷两次，常常使用有效嫩白肌肤，还能减淡色斑。
美白祛斑小窍门三：蜂蜜面膜
准备适量的蜂蜜、面粉、牛奶，三种材料调成膏状，晚上洗脸后敷于面部，十五分钟后洗去，每个星期敷两次，坚持使用一段时间，你会发现肤色也变白一些。
美白祛斑小窍门四：两果面膜
材料：白果、草果各二两、黑豆一两。
做法：把材料一起研碎磨成细粉，分为三十份，使用时取一份粉末倒入洗脸水里面搅拌好，洁面后进行日常护肤即可。
美白祛斑小窍门五：鸡蛋加白醋
做法：把洗净的鸡蛋放入白醋里面，白醋要淹没鸡蛋，一个月后取一小茶匙和开水一起服用，每日吃一次，有效减轻黑色素。
高效祛斑养颜五大食疗法
女性朋友最讨厌痘痘、毛孔粗大等外，最让她们头疼的皮肤问题就是色斑，色斑的出现和遗传、内分泌紊乱、使用不合格的化妆品等因素相关，色斑出现不仅会影响爱美者的容貌，还给爱美者带来很大心理压力。下面小编教大家如何通过食疗方法淡化斑点。
1、胡桃芝麻饮
材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升。
做法：胡桃仁、芝麻都磨成细粉，再和牛奶、豆浆调匀，之后放入锅里煮开，最后加以白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
功效：补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：把它们都研碎成细粉备用，每次使用取5g混合粉末，和适量的蜂蜜水一起冲服，每日三次，连续服用一个月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
3、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：枸杞、生地晒干再磨成细粉搅拌好备用，每次使用时取十克混合粉，服用时和适量温开水和白酒冲服，每日三次，连续服用一个月。
功效：可补肝肾，去黑斑。
4、健脾消斑粥
材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大米100克，红枣数克。
做法：把上述材料洗净，倒入锅中加清水煮40min，再放入大米煮成粥，分两次食用，早晚分服，连续1月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
5、当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：把药材洗净放入杯子里，倒入适量的开水浸泡二十分钟，每日1剂，连续1月。
功效：可疏肝健脾，消斑化淤。
如何淡化脸上的色斑 教你4大去除色斑的方法
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如何淡化脸上的色斑教你4大去除色斑的方法
对策一：
一个洗净的鸡蛋，泡在一斤优质米醋里，大概一个月左右，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，坚持下去，色斑会慢慢淡化哦。
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如何淡化脸上的色斑教你4大去除色斑的方法
对策二：蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用，延缓皮肤衰老和美白去斑有奇效哦！
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如何淡化脸上的色斑教你4大去除色斑的方法
对策三：斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，使刺激充分透达表皮与真皮之间，不要太用力，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘才有效。
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如何淡化脸上的色斑教你4大去除色斑的方法
黑头和角质要彻底清除
唇部下方和鼻翼两部分的皮脂腺分泌比较旺盛，过多的皮脂混合老化角质形成黑头和角栓会导致肌肤暗沉。平常洁面护理时没有注意加强这些部位的清理，这样久了会让黑色素沉淀，导致暗沉肌肤，出现斑点。
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