女性朋友最怕脸上长难看的斑点，特别是一脸雀斑，让脸上看起来像芝麻饼一样，那么有什么去雀斑的小妙招吗?下面和小编一起看看。
去雀斑小妙招有什么?
1、洗脸
正确的洗脸方法能有效预防雀斑和减轻雀斑，首先在洗脸前用温水湿润脸部，打开毛孔，在使用适量的洗面奶清洗面部，配合力度适合的手部按摩，促进肌肤的代谢。在洗脸后，用适量的冷水洗一次，但注意冷水的温度不要太低了。
2、睡眠
晚上11点后是肌肤吸收护肤品和肌肤放松最佳时间，可以在睡觉前敷面膜，也可以将酸奶制作成面膜，涂敷在脸上，该方法能有效紧致皮肤和淡化雀斑。
3、防晒
雀斑的形成原因就是日晒，而每一次暴晒，就会加重雀斑，也容易导致皮肤光老化等，所以无论如何都要做好防晒，不论是在室外还是室内。
4、少吃垃圾食品
爱吃辛辣油腻食物也会加重雀斑，也会影响身体的新陈代谢，而一些色素含量高的食物更加容易导致雀斑，所以想要减轻雀斑或是预防雀斑的话，那么要少吃辛辣刺激食物或是咖啡等。
5、多摄取维生素E
维生素E具有美白肌肤和抗氧化等效果，常食用维生素E含量高的食物也能有效淡化雀斑，如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油等都是含有维生素E的食物。
6、多吃水果蔬菜，多喝水。
多吃水果和蔬菜能促进人体的代谢进而肌肤的代谢，在饮食上多食用清淡食物，少油腻辛辣食物，也要日常需要仔细护理。
扩展阅读
去雀斑小妙招，你看了吗？
脸上长雀斑多数是遗传性因素导致和一些后天因素如紫外线、皮肤清洁方式不正确、不防晒等等造成的，那么，去雀斑小窍门有哪些呢?下面就来学习一下吧。
苦瓜淡雀斑
洗净苦瓜冰冻30分钟，取出去籽然后切块榨成泥状，在洗脸后将其混合泥状涂在雀斑处，30分钟后洗净，2~3天一次，剩下的苦瓜可以榨汁饮用。
蜂蜜+麦粉
材料：两勺麦粉、一勺蜂蜜。
做法：把麦粉和蜂蜜搅拌调成粘稠状，直接涂抹雀斑处，20分钟后洗净即可，然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，坚持使用肌肤会变得又白又嫩。
胡萝卜汁淡斑法
外用：胡萝卜切块榨汁，把一次性面膜放入胡萝卜汁浸湿，敷在雀斑处，15分钟后用温水洗净即可，连续一个月即可淡化脸部色斑。
内调：胡萝卜汁富含维生素C，坚持饮用有效清除黑色素，有效淡化雀斑。
金盏花叶汁淡斑
把金盏花捣碎取汁，涂在雀斑处，静置10分钟后洗净，坚持使用有效淡化面部雀斑和美白肌肤。
苹果敷脸淡斑
先苹果切块捣碎成泥状，涂抹在雀斑处，静置15分钟后用热毛巾洗净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻达到祛斑效果。
去雀斑小妙招，重塑无暇美肌。
脸上雀斑去除?雀斑常影响女性的形象，雀斑对于女性来说，不能弃之不顾，反而要更加注意雀斑。您可以根据这些原因找到雀斑的原因，然后再对症下药。
脸上雀斑去除?
1、蛋壳膜祛斑法
材料：新鲜鸡蛋1个
做法：把鸡蛋内的软薄膜轻轻撕下来，贴在雀斑处，干后可洗洁净便可，每个星期使用两次。
2、豆腐牛奶面膜
材料：豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。
做法：先把豆腐捣碎成泥状，再倒入牛奶搅拌调匀。然后用纱布包住混合物，轻轻按压在脸部。该方法不但能淡化雀斑，还镇定肌肤，特别适合在晒后或是晒伤后使用。
3、鸡蛋牛奶面膜祛斑法
材料：鸡蛋一个、牛奶少量、珍珠粉少量
做法：上述材料搅拌调匀，在洗脸后取出适量的分量涂在雀斑处和全脸，20分钟洗洁净，每个星期使用一次。
4、蛋清蜂蜜液祛斑法
材料：新鲜鸡蛋一个，蜂蜜少量。
做法：把蛋清和蜂蜜搅拌调匀后，在洗脸后取出适量的分量涂在雀斑处和全脸，最好用手轻轻按摩，有助于血液循环。按摩时刻为5分钟，天天使用一次。
5、糯米粉祛斑面膜
材料：2汤匙糯米粉、2茶匙蜂蜜。
做法：把糯米粉和蜂蜜搅拌调和成糊状，在洗脸后取出适量的分量涂在雀斑处和全脸，大概过15分钟洗净就可以了。
注意：如果你是油性肌肤的话，在调成糊状时加入蛋清;如果你是干性肌肤的话，在调成糊状时加入一半的蛋黄和蛋清。
雀斑淡化小妙招，摆脱小雀斑。
怎样去除雀斑小妙招?脸上的雀斑能去掉吗?每个女性朋友都想要拥有一张干净红润的脸蛋，但是雀斑却困扰不少女性朋友，每天出门前都要用化妆品遮住才出门，又害怕脱妆被人看见。怎能去除雀斑?下面小编为大家给大家讲讲几个食物淡化雀斑的小妙招。
1、山楂当归祛斑
材料：山楂、当归各10g，白蒺藜、白藓皮各5g。
做法：材料洗净后放入杯中，再倒入开水泡20min，每日一次，有效美白肌肤和淡化斑点。
2、鸡蛋蜂蜜祛斑
材料：鲜鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙。
做法：两者搅拌调匀备用，每日洗脸后睡觉前把它们都涂在脸上，加以按摩，等到自然风干后，用清水洗干净就可以。
3、白醋泡白术
材料：适量的白术和白醋
做法：白术洗净切片，再倒入白醋泡7天密封起来，之后每日取适量的白术液涂敷在雀斑处，让其吸收或是用清水洗干净。
4、凡士林祛斑
材料：白凡士林30g，适量的柿子叶。
做法：柿子叶晒干磨碎粉末，再加入白凡士林充分调制好，在洗脸后将其涂敷在脸上，第二天早上再用温水洗干净。
5个去雀斑小妙招，让你轻松祛斑。
夏天是很多妹纸讨厌的季节，长斑的妹纸更是讨厌夏天，因为夏天会让脸上的雀斑加重，自己都不愿意看自己。下面分享5个祛斑小妙招，让你轻松祛斑。
祛斑秘诀1：防晒少不了
在夏天，紫外线是最强烈的，所以在出门，防晒产品是少不了的，也随身带着一些可以防晒的工具如帽子、太阳墨镜等等。除了防晒霜，在暴露的皮肤，涂抹起到反光作用的护肤脂，有效保护皮肤不被日光损伤，能有效减少雀斑!
祛斑秘诀2：外用药物
每日早晚洗脸后，在雀斑处，涂抹一些具有淡化雀斑的外用药物，但大家要注意外用药物前，一定要咨询专业人员后使用。
祛斑秘诀3：酵母去雀斑
材料：六片酵母片，一匙酸奶或一小块酸乳酪。
做法：首先将酵母片捣碎成粉末，再加入酸奶或酸乳酪，调匀后将其脸上，静置20min后洗掉。
作用：不仅能嫩肤白肤，对去除祛斑也有一定功效!
祛斑秘诀4：多吃蔬果
多吃富含vc的蔬果，如番茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等。不要过量食用感光食物，如柠檬、苋菜、木瓜、橘子等，建议这些食物最好在晚上食用。
祛斑秘诀5：茄子去雀斑
茄子也能有效对付雀斑，首先将茄子洗干净再切成片状，然后擦面部有雀斑处，一直该处皮肤发红发热就可以停止，最后用清水洗干净，只要坚持每天早晚这样擦拭，脸上的雀斑会减轻不少。
祛斑百科网qb29.com的《去雀斑小妙招有什么?》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“什么去雀斑”专题！