女人过了二十几岁，因为一些原因容易长色斑，对女性朋友是致命的一击，试问，有哪个女性不爱美?那么色斑应该如何调理才能淡化呢?在这里就给带斑女士们讲讲对策吧。
对策一：鸡蛋米醋
材料：鸡蛋一个，适量的米醋。
制作方法：先洗净鸡蛋，将鸡蛋放入米醋里浸泡一个月，然后取出一茶匙醋蛋液，和温水兑稀喝下，每天一次，坚持饮用能看到脸上的色斑明显减轻。或是直接将蛋醋液涂在长斑处，静置15分钟后洗掉。
对策二：蜂蜜柠檬面膜
材料：蛋清一个，蜂蜜一茶匙，1滴柠檬精油，10滴橄榄油、适量的面粉。
制作方法：把所有材料搅拌成膏状，敷脸，20分钟温水洗干净。该方法需要坚持下去才能看到淡斑去除色素沉着的作用，也有一定的延缓皮肤衰老和美白肌肤的作用。
对策三：斑面指按法
拇指伸直，用大拇指指腹按压色斑，要保持垂直，力度由轻到重，有效刺激面部的血液，有利于面部的血液循环和新陈代谢。
对策四：斑面掌摩法
用两手掌心搓热，然后将手掌心放在长斑处，在色斑处来回轻轻按摩，每分钟50-60次，有效分散较集中的黑色素，向四周扩散，有利于快速吸收。
【生活贴士】色斑皮肤的护理原则：
1、避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、如果面部出现炎症要及时解决，以免引起炎症性色素沉着，当皮肤出现炎症不要使用激素类软膏，以避免加深色素沉着。
4、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5、多吃如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等富含含VC、VA的食物。
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赶走色斑不做斑女郎
年轻是一种资本，很多妹纸都以为等到老了才会长斑，但现在很多年轻人因一些不良因素也深受斑点哦困扰，那么有什么方法可以淡斑?
如何改善这些色斑呢?
改善色斑的方法一：若是药物引起，请停止服用。
改善色斑的方法二：选择合格品牌的美白祛斑产品，日间防晒夜间美白。
改善色斑的方法三：最重要的就是保持轻松的心情啰。
改善色斑的方法四：少喝咖啡，茶类。
改善色斑的方法五：补充胶原蛋白，可以多吃葡萄籽或服用维生素E，延缓皮肤衰老。
注意事项及建议：
所以淡斑除了防晒之外，多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，在生活作息时间，建议在11点前入睡，才可使皮肤进而器官得到修复和排毒，也选择比较温和的食疗方法来改善，更需要耐心来调理。
巧用鸡蛋祛斑
自制鸡蛋蜂蜜面膜
材料：一个鸡蛋，适量的蜂蜜。
做法：将蛋清放入碗里，再倒入蜂蜜调匀，将其涂在脸上，等到脸上的混合物干之后，清洗干净，每周1-2次。
作用：可以润肤除皱，营养增白哦。
醋蛋液
材料：一个鸡蛋，适量的白醋。
做法：鸡蛋洗净，放入白醋浸泡1个星期，之后取出一小汤匙，用温水冲调后服用，每天一杯。z
作用：如果长期服用，能够有效祛斑，使皮肤光滑细腻。
蛋清珍珠粉面膜
材料：一个鸡蛋，适量的珍珠粉。
做法：将蛋清放入碗里，再倒入珍珠粉搅拌调匀，之后涂敷在脸上15分钟，之后用温水清洗干净，一周1-2次。
作用：不仅可以治粉刺，还能预防皮肤干燥，长期坚持这样做，有效使得皮肤美白。
祛斑净白偏方 赶走色斑
色斑在脸，让爱美的你寝食不安，没有哪一个女人希望斑点上脸，色斑扬威，白净水嫩的肌肤是每一个女性的向往与追求。下面分享祛斑净白偏方。
外涂艾叶白芷汁
材料：艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。
制法：将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量文火煎煮5-6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。
用法：先用湿热毛巾敷面部5-10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各一次。
流传效果：一般搽药5天后见效，20-25天后即可收到较理想的治疗效果。
专家意见：治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光暴晒;忌饮酒及辛辣性食物和鱼、虾、羊、牛、鸭肉等;少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健康生活习惯赶走色斑
斑点形成原因除了遗传性因素和疾病因素外，最大的原因就是生活习惯，所以祛斑不但要内调外治，还要注重调整好生活习惯，如饮食习惯、休息时间等等。
1、防晒
在年轻时，被太阳晒黑或晒伤后，皮肤很快被修复，但是年龄增长后，稍微不注意防晒的话，斑点就容易找上你的，所以要根据季节做好防晒。
2、调整作息时间
生活作息不健康、休息没有固定时间，就容易使得内分泌环境失去平衡，导致体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而形成斑点，所以要养成健康的生活作息。
3、注意选择化妆品
化妆已经成了妹纸们的日常，大家在购买化妆品要注意几个事项，按照肤质选择化妆品，购买化妆品时最好观察该产品的成分，购买化妆品最好通过正规的渠道来获取。
4、注意内补
平日多吃蔬果，摄入维生素，多食用含有VC食物，如柠檬、橙子、苹果等。
5、好心情好皮肤
不好的情绪会导致黑色素细胞变得活跃，进而促使黑色素产生，导致斑点，所以大家不要被不良的情绪影响。
祛斑偏方 迅速赶走色斑
色斑在脸，让爱美的你寝食不安，而辗转反侧间最想知道的恐怕就是有效的祛斑偏方了。没有哪一个女人希望斑点上脸，色斑扬威，下面分享祛斑偏方，迅速赶走色斑，做夏日里的净白女人。
红糖祛斑法
祛斑偏方，红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
蜂蜜+柠檬祛斑法
取少许蜂蜜放入干净的玻璃杯里，然后再把玻璃杯放入加了水的锅里，将蜂蜜隔水加热，估计有六七十度的时候取出，再加适量柠檬汁与其中，搅拌均匀即可，待洗净脸后，可将其均匀的涂抹在脸上，待其自然风干后可用温水洗净。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
4大方法对付不同色斑 重现肌肤粉嫩白皙
很多女人对自己的肌肤都十分爱护，白皙粉嫩的肌肤每个女性都希望拥有，但是大部分女性脸部都有不同程度的色斑，例如黄褐斑、雀斑等。下面小编就带大家来了解一下四种不同色斑，教你还原你的白皙肌肤。
1、雀斑
症状：通常是对称形状，每个斑点是孤立的，并不融合成片状，有针尖至豆粒大小，有圆形有椭圆形，表面平滑，发生时没有什么症状。
形成原因：雀斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中的络氨酸经紫外线氧化为多巴再经转化为形成黑色素，一般不需要医学治疗。
发生人群：多发于没有防晒习惯的女性肌肤上，皮肤细白者更容易得雀斑，而由于男性的角质层较厚也少见斑点。
方法：应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白祛斑妙方。要想预防雀斑，不得不谈防晒，防晒不仅仅指涂抹防晒霜，还要打遮阳伞、戴太阳帽等硬防护措施，特别是在夏季经常外出则一定要常涂抹高指数防晒霜。
2、黄褐斑
症状：呈黄褐色或深褐色斑片，俗称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多发生在面颊、额头、鼻子和口周围，成蝴蝶状片状分布，表面平滑发生时没有什么症状。
形成原因：这种类型斑点的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生，处理起来非常棘手。
易发人群：女性居多，特别是在妊娠、月经不调、或有卵巢、子宫疾患者居多。
方法：外用高效抗斑成分的保养品可以对黄褐斑起到一个缓解的作用，但由于其顽固性极高，一般还同时配合内服药物来治疗，如氨甲环酸，谷胱甘肽等。同时雅多吃富含维生素C的食物，或者内服维生素C。
另外，还可以采取光学淡斑的方法去除黄褐斑，对于黄褐斑来说，其去除的困难较大。要坚持较长时间使用淡斑产品才能去除，不能急功近利。另外要维持好的心情和好的睡眠，使体内部机能运行正常，荷尔蒙恢复稳定水平。
3、痘痕
常见的痘痕有3种，色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕。
色素型痘痕：是最好处理的一种痘痕形态，是暗疮炎症消退后留下的色素沉积，一般使用抗败血酸类美白产品即可淡化，理论上来讲这类痘痕是可以自行消退的，且时间不会很长。
疤痕型痘痕：即皮肤组织严重受损后的增生反应，此类痘痕多发于暗疮严重感染或疤痕体质人群，通常呈现肌肤凹凸不平的状态。视黄醇衍生物类的成分有助于刺激胶原组织再生，从视觉上改善疤痕，但效果不明显。临床上治疗此类肌肤问题通常则会借助激光等医学美容手段，需到专业机构进行操作。
血液型痘痕：多由于暗疮发炎，造成皮下组织血管扩张引起，情况类似于红血丝，但症状要清很多。护理此类痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管扩张加剧，同时使用视黄醇类成分帮助强韧肌肤厚度，强化血管功能。血液型痘痕淡化周期视个人体质而定，但过程相对比较缓慢。
4、瑞尔氏黑皮症色斑
症状：发生部位多在额、脸颊、耳前、耳后以及颈部两则，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有弥漫性的红斑、发痒、浮肿现象，逐渐呈网状紫褐色色素沉着，到后期呈凹陷的病灶状。
形成原因：目前认为与多种因素有关，不过主要认为是和某种化妆品成分有关，有研究表明，使用了含有焦油和石油衍生物的劣质化妆品都会导致色素沉着。另外，化妆品含有光敏性物质，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下诱发发炎，经日光照射形成色斑。
易发人群：可发生于任何年纪也不分性别，不过多见于中年妇女。
方法：对于瑞尔氏黑皮症目前尚无特效疗法，可以内服或静注维生素C，也可以局部涂抹氢琨霜等。如果在炎症早期治疗，治愈好之后不会出现色素沉积，但是炎症期间一定要保证停止使用化妆品。
家居巧妙祛斑方法赶走色斑
肌肤缺水干燥，胶原蛋白快速流失，则会滋生色斑，让肌肤远离无暇洁净。常见的祛斑方法是借助激光、药水等种种偏方，但价格昂贵之余还要忍受疼痛。其实祛斑方法无需如此费财费力，只需几种家居小妙招即可祛除斑点，让你做净白女人。以下是小编介绍家居祛斑方法，仅供参考。
祛斑方法：将樱桃番茄当零食吃。
樱桃与番茄都富含维生素C及谷胱肽甘，有效抑制黑色素在肌底内的形成，紧锁肌肤的胶原蛋白，防止肌肤水份流失。此外，这两种植物还有防晒作用。这种祛斑方法既轻松又解馋，何乐而不为呢?
祛斑方法：DIY茄子面膜。
洗净茄子皮，用深色的那一面敷面，坚持使用可以看到脸上的色斑明显变淡。此外，橄榄油DIY面膜也是祛斑的好方法，先加热橄榄油，大概30度，再倒入适量的蜂蜜，倒在干净的纱布敷在脸上，20分钟后洗脸。
祛斑方法：选用有针对性的祛斑产品。
除了要做好防晒、皮肤清洁外，选择一款适合自己有效美白淡斑产品也很重要，但注意选择的是适合自己肤质、不含有金属成分、过量的香料成分，不然再贵的也是没有效果的。
祛斑中药面膜粉配方，赶走色斑。
脸上长斑是一件烦心事，密密麻麻的斑点让整张脸暗黄无光，人也老了好几岁，对于长斑者来说，祛斑成了她们的日常。听说中药面膜可以祛斑，如果选对方法是有效淡化斑点，但用错容易加重脸上的斑点，下面我们一起看看有哪些有效的中药祛斑面膜。
七白膏面膜粉
配方材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨各适量。
做法：除了蛋清外，其他药材磨成细粉搅拌好，之后取适量的粉末和蛋清调制好，制作成丸子状装瓶备用，每日=洗脸后，取一个放入洗米水里面冲开，然后用其涂抹在脸上，二十分钟后洗去。
功效：常常使用有效淡化斑点，还能使得肌肤变得光滑。
三白面膜粉
配方材料：白芷粉、白芨粉各1茶匙、白茯苓粉2茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：把三种粉末搅混，如果在冬天使用加入适量的蜂蜜调制成面膜，在夏天建议只在里面加入牛奶调制好，敷在脸上十五分钟，最后用清水洗去。
功效：有效柔嫩脸部皮肤，减轻脸上黑色素沉淀，从而淡化斑点。
汉方面膜粉
配方材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等各适量。
做法：把药材磨成细粉搅拌好，再加入适量蜂蜜、牛奶、蛋清全部搅拌好，涂敷在脸上，避开眼周和嘴巴，等到脸上的混合物干之后就可以洗去。
功效：主要针对脸上长青春痘、黑斑、雀斑、毛孔粗大。
珍珠面膜粉
配方材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。
做法：三种材料调和成黏糊状，涂抹在脸上，二十分钟后用清水洗去，在敷的时候加以正确的手法按摩肌肤，这样有效促进血液循环，淡化斑点。
功效：珍珠粉、牛奶都可以美白肌肤，常常使用可淡化斑点。
祛斑中药李仁面膜粉
配方材料：李子仁、鸡蛋清。
做法：李子仁去壳打成细粉，再加入蛋清调制成面膜，每日睡前敷于面部，第二天早上用清水洗去。
功效：美容护肤、加上李子仁富含果酸和维生素E，可在一定程度上起到淡化斑点和抗氧化等作用。
吃什么可以淡化色斑？天然祛斑法赶走色斑
色斑对于女性来说是美白的天敌之一，不但会影响整个人的气质，还会影响个人的工作和生活，所以祛斑成为长斑者每日讨论的话题。那么去除色斑的方法有哪些?生活中有什么方法去除色斑呢?其实很多食物有助于去除色斑的，下面和小编一起看看。
脸上祛斑怎么去?维生素是好帮手
很多食物都富含维生素，对淡化斑点有很大的帮助。如西红柿含有的vc和谷胱甘肽，可以控制大量的黑色素的生成，淡化色斑，此外很多新鲜蔬果都含有丰富的维生素C，对淡化色斑有不错的效果。
脸上祛斑怎么去?蔬菜水果巧搭配
小编刚刚说，很多蔬果都富含维生素，小编要说将两种蔬果一起搭配使用，可以很好淡化斑点。先把番茄和香蕉分别捣乱成泥状，再加入适量的蜂蜜搅拌好，涂敷在脸上，十五分钟后洗去。
脸上祛斑怎么去?黄瓜粥
材料：100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克。
做法：黄瓜削皮切成片状，把大米洗净后放入锅里煮粥，再放入黄瓜片和生姜煮熟，最后用细盐调味即可。
功效：黄瓜富含钾盐，还含有胡萝卜素、维生素C等成分，对淡化色斑、皮肤增白有不错的效果。
脸上祛斑怎么去?睡眠质量要保证
除了食疗方法淡化色斑外，合理的生活作息时间也很重要，因为常熬夜或生活作息不健康等都会加速色素沉着的出现，形成色斑。所以大家一定要保证睡眠时间，让肌肤得到充分修复。
超有效祛斑偏方 赶走色斑做净白女人
色斑在脸，让爱美的你寝食不安，而辗转反侧间最想知道的恐怕就是有效的祛斑偏方了。没有哪一个女人希望斑点上脸，色斑扬威，白净水嫩的肌肤是每一个女性的向往与追求。下面笔者教你几招祛斑偏方，迅速赶走色斑，做夏日里的净白女人。
第一招：产品的护理
现在市面上祛斑产品多种多样，哪种祛斑产品效果好又让不少上斑女性皱起了眉头。专家提醒大家，富含茯苓、珍珠、人参、当归、白术多种中药提取精华的祛斑产品，温和无刺激，适合所有肤质使用，能够有效的赶走斑点的困扰，净化肌肤如百合般净白欲滴。
第二招：红糖祛斑法
祛斑偏方，红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。
红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
第三招：自行保养
1、坚持良好的饮食习惯，参加运动，调节情绪，必要时辅助中医治疗，调节内分泌。
2、用手掌的摩擦力量，促进血液循环，这样有利于舒展皮肤组织，舒缓肌肉组织的疲劳。
治疗祛斑的药物有好多种，常用的主要有以下几种：
氢醌乳膏：主要用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
民间祛斑最好的方法 省钱秘方赶走色斑恢复白净美肌
山楂当回祛斑法
材料：白蒺藜、白藓皮、山楂、当回
做法：取5g的白蒺藜和白藓皮，放入杯中，再加上10g的山楂与当回各，用沸水冲泡18分钟左右便能饮用，坚持每天都饮用，你就会发现脸部斑点会越来越少哦，久而久之，脸部就会越来越白净。
丝瓜祛斑法
材料：丝瓜络
做法：准备好丝瓜络，在每天洗完澡之后用来按摩脚心，力度一定要适当，保证摩擦脚心会发热。身体的经络是十分重要的，推拿按摩穴位能打通经络，增加新陈代谢，从而让肌肤更富有弹性噢。
白醋白术祛斑法
材料：白术、白醋
做法：将白术洗净后切片切，然后放进瓶中，倒入十倍份量的白醋，用保鲜膜密封瓶口，等上一个星期开启，就沾取汁液来涂抹在斑点处，轻轻按摩，让肌肤完全吸收，非常适用于除去雀斑噢。
白醋冬瓜汁祛斑法
材料：白醋、冬瓜
做法：取适量的冬瓜去皮后，放入榨汁机中榨汁，榨好后在加上两勺白醋，混合搅拌均匀，洁面后直接将其涂抹在脸上，等待十分钟洗净，早晚各一次，半个月就能看到脸上的斑点慢慢消失，效果显著哦。
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