在西方，不少人认为脸上有些斑斑点点，觉得很可爱，但在中国，大家认为干干净净才是最美的，而很多妹纸却被雀斑困扰着，十分影响容貌，甚至会影响工作、家庭等等。去除雀斑真的很难吗?如何去除雀斑呢?什么天然果蔬可以去雀斑呢?
新鲜茄子祛斑
茄子可以祛斑?不可以，但可以有助于我们淡化雀斑。茄子富含维生素P，可以淡化雀斑。方法也很简单，就是将茄子切片，敷在雀斑的地方，一直来回擦拭，直到皮肤发红发热即可，再用清水洗去。坚持使用茄子擦脸，你会发现雀斑少了不少。
青菜汁祛斑
大部分的色斑都是黑色素沉积，都是呈现偏酸性。所以可以在洗脸后，用适量的青菜汁拍脸，青菜里面含有叶绿素会被皮肤吸收，让皮肤呈现中性。除了青菜汁外，也可以用西瓜皮敷脸。
萝卜祛斑美白
萝卜性温，有淡斑增白、滋润肌肤的效果，可以将萝卜去皮后榨汁，在洗脸后，用适量的汁液敷脸在脸上，二十分钟后洗去。小编说的萝卜可以是白萝卜或红萝卜。
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3种果蔬大战雀斑
关于雀斑，在欧美，特别是白种人，都喜欢脸上长雀斑，觉得雀斑是一种美的标志。但在中国女性认为，雀斑是一种影响颜值的皮肤问题，都希望自己拥有白皙肌肤，如何才能去雀斑呢?
新鲜茄子祛斑
茄子祛斑：先把茄子切片状，涂抹在雀斑处，一直擦到皮肤发红为止。最后用温水清洗茄子汁，坚持一段时间，脸上的雀斑会慢慢减轻，因茄子富含维生素p，有助于减少雀斑。
青菜汁祛斑
大部分长斑的肌肤多数是偏酸性，如想要去除雀斑的话，在洗脸后，用适量的青菜汁轻轻拍打面部，青菜汁所含有的叶绿素被皮肤吸收，使得皮肤呈现中性，可以在一定程度上让肌肤变得白净透亮。
萝卜祛斑美白
萝卜除了能食用，还能起到淡斑增白、滋润肌肤的功能，先把萝卜洗净后榨汁，在洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
祛斑产品
对于较为严重的雀斑，根据自身雀斑选择选择专业有效的祛斑产品，关键的是选择适合自己肤质选择，还有避免选择含有金属成分的祛斑产品，这些产品只会增加雀斑的，所以要谨慎选择。
去雀斑哪些果蔬给力？祛除雀斑果蔬来帮忙
祛除雀斑果蔬
1.新鲜茄子
茄子里面含有很多维生素p。除了能够保护血管，防止血管老化以外，还可以淡化身体上的雀斑。首先准备好适量茄子，将其切成片状之后放在脸上长有较多色斑的位置，然后微微用力擦拭几遍，直到感觉皮肤微微发红时即可停止。最好再用清水把脸上的残余液洗去。
2.青菜汁祛斑
青菜里面含有很多维生素，此外叶绿素也有不少。除了能够帮助淡化色斑以外，还可以帮助可以维持皮肤酸值。平时可以把脸部清洗干净，然后再把青菜汁均匀涂抹在脸上，过一段时间即可用清水把脸上的青菜汁洗去。
3.萝卜祛斑
萝卜也可以起到不错的淡斑祛斑效果。平时可以准备好少许白萝卜。将其切成片状之后放在脸上长有较多色斑的位置即可。此外还可以使用相关工具把白萝卜榨成汁，然后把白萝卜汁均匀涂抹在脸上即可，大约15分钟之后即可把脸上的白萝卜汁洗去。
4.土豆
土豆里面有很多维生素，纤维素含量也很高，此外还有不少的微量元素、蛋白质等营养物质，具有很高的营养价值。除了能够帮助身体排毒，防止体内毒素堆积过多以外，还可以帮助美白皮肤。另外除了进食以外，还可以直接把土豆切成片然后敷在脸上长有较多色斑的地方，也可以起到不错的祛斑效果。
5.西红柿
平时还可以多吃一些西红柿，也可以起到不错的祛斑效果。因为这种食物里面有较多的维生素C，能够防止黑色素氧化，从而减少体内的黑色素，防止其沉积形成色斑。此外这种物质还可以防止体内自由基过多，帮助体内生成胶原蛋白，从而对皮肤起到不错的美白效果。平时可以使用相关工具把西红柿榨成汁来喝。具体做法如下。首先准备好一个完全熟透的西红柿，将其清洗干净之后放在温水里面，让温水完全浸没西红柿，大约2分钟之后即可捞出，然后把皮去掉，用干净的纱布包住榨汁饮用。
为什么会长雀斑？去雀斑应避开3个误区
形成雀斑的原因
1.遗传
如果在很小的时候脸上就有雀斑并且年纪变大之后，雀斑体积也变大，雀斑就有可能是遗传的。而且这类雀斑经常出现在鼻子周围。
2.日晒
如果平时皮肤长时间被太阳照射，为了防止紫外线对皮肤造成伤害，皮肤表面就会有较多黑色素颗粒沉积形成色斑，将紫外线吸收。
3.内分泌失调
当体内的性激素分泌异常时，黑色素也会受到影响，分泌较多沉积在皮肤表面。此外此时情绪也会变得比较差，很容易暴躁乱发脾气，使用不适合自己的护肤品，导致皮肤受到不良刺激。
4.未好好休息
若是平时没有好好休息，皮肤新陈代谢就会受到影响，生成较多的黑色素，形成色斑。
去雀斑常见误区
1.色斑不可治
不少人使用很多方法却依旧没有将脸上的雀斑去掉，所以对祛斑失去信心。其实雀斑是可以去掉的，只是去雀斑前，要找出雀斑的成因，同时根据自身肤质情况，制定最合适有效的祛斑方法，在进行祛斑。
2.分斑不分治
油性肌肤、中性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤这些肤质都可能会长斑。所以在祛斑之前要先弄清楚是哪种肤质类型，再选择相应的祛斑方法。
祛除雀斑食疗
1.黑白消斑散
首先准备好10克黑木耳和5克白木耳。使用相关工具把两种食材研磨成粉末之后混合均匀。接着每次取5克出来，放到一个干净的杯子中，倒入适量热水进行冲泡即可饮用。一天3次，可以产生不错的效果。还可以把温开水替换成蜂蜜水。
2.猪肾消斑粥
首先准备好1对猪肾，200克大米，100克山药和50克苡仁。将猪肾上面的筋膜、臊腺去除，然后将其切成碎末，再放到水里面清洗干净备用。接着把山药皮去掉，清洗干净切成碎末备用。接着往锅里面加入适量水，然后把粳米，薏苡仁放进去，再把猪肾，山药放进去，开小火进行熬煮，同时加少许调料进行调味即可出锅食用。不仅可以祛斑，还可以对肾起到不错的好处。
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