大家都知道雀斑，雀斑如同芝麻饼上的芝麻一般难看，所以大家都在寻找有效的方法去除雀斑。那么怎么才能去除如同芝麻的雀斑，下面小编为大家介绍几个食疗方法，帮助大家去除雀斑。
推荐一：绿豆红豆百合粥
原料：绿豆、红豆、百合适量。
做法：材料用清水洗干净，再放入水中泡三十分钟，粳米也用清水淘洗干净，之后放入锅中，然后其他材料也一起放入里面，加清水煮成粥即可。
功效：此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
推荐二：橘子山楂粥
原料：粳米100g，橘子2个，山楂30克，白糖10克。
做法：1)橘子去皮，去掉橘子上的丝丝，分成一块块，再去掉橘子核，切成小三角形;
2)山楂洗净对半切开后去芯，粳米洗净干净，再用清水泡六十分钟后捞出;
3)先在锅中倒入适量的冷水，再放入其他材料，用大火煮成粥，最后用白糖调味即可。
功效：美容护肤，去斑养颜。
推荐三：红枣菊花粥
原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：原料用清水洗净，再倒入锅中，之后倒入适量的冷水用大火煮开，等到粥煮的粘稠时，也可以适量加入红糖熬煮。
延伸阅读
如何去除雀斑呢?
关于雀斑的形成，其实分为先天遗传和后天暴晒。而多数雀斑都是遗传性的，部分雀斑是后天形成的。后天多数是因为没有做好防晒，皮肤被紫外线长期照射而导致黑色素沉积在脸上。那么如何去除雀斑呢?
白檀香
材料：10g白檀香、煮好的小米浆
制作：先把白檀香捣碎搅成液体，加入小米浆混合调匀之后，在睡前用其洗脸之后轻轻按摩脸部，在长雀斑的位置涂上白檀香汁，第二天再洗掉。
芦荟
材料：一块芦荟叶、1汤匙面粉、1汤匙蜂蜜，
制作：先把芦荟叶去皮洗净祛除芦荟肉，把肉搅碎成泥状再挤出汁，然加入面粉和蜂蜜，再次搅拌均匀备用。洗脸之后敷在脸上10分钟，最后用温水洗净就好了。
桃花
材料：适量的干桃花和冬瓜子籽
制作：先把冬瓜籽去壳磨成粉，再把干桃花磨成细粉，再把两者调匀混合，加入蜂蜜最后搅拌就可以。在睡觉前敷在脸上不用洗掉，第二天再洗掉。
苦瓜
材料：苦瓜一根、1茶匙蜂蜜
制作：先把苦瓜冷冻半个小时，再拿出来去掉苦瓜籽，将苦瓜切块洗净榨成汁，然后加入蜂蜜，涂在脸上，敷上20分钟就可以，再用温热的水洗净，每个星期使用2-3次。
胡萝卜甘油
材料：1根胡萝卜、5ml甘油
制作：先把胡萝卜去皮洗净榨汁，加入甘油搅拌均匀，放一张面膜纸在里面浸湿，在洁面后，将面膜敷在脸上，敷15分钟，用清水洗干净就得，每周1-2次。
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法。
脸上布满雀斑真心不好受，不但和面部正常皮肤形成强烈对比，会给不少雀斑妹纸造成不同程度的自卑、失望等新来问题，其实了解去除雀斑的方法后，雀斑并不是很可怕的。
告别雀斑方法
第一步：抑斑
通过减少皮肤的黑色素合成，可以从日常措施抑制雀斑的出现，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。
第二步：除斑
选择适合肤质的祛斑产品，每天晚上取少许的祛斑产品放在手心，双手搓热后涂敷在雀斑处，慢慢让皮肤吸收，坚持使用有效消除雀斑。
第三步：防斑
别以为祛斑后就可以什么都不用管，也要做好日常的防斑措施，如做好日常的防晒工作，多补水和多吃蔬果，使祛斑效果更持久，斑点不再来!
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法
食疗
多食用含有vc的食物，除了淡斑外，还能起到护肤作用。
如核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、荔枝、龙眼、核桃、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。等等。
多食用含有VE的食物，除了淡化斑点外，还具有抗氧化作用。
如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等等食物。
怎么去除雀斑?如何去除孕期雀斑
很多女性朋友当面对斑点很多时候都不知所措，尝试不少的方法都没有什么效果，怎么才能去除雀斑?特别是在孕期的雀斑，困扰不少的准妈妈们。下面和小编一起探讨如何去除孕期的雀斑。
牛奶加蔬果
可以选择一些含有vc的蔬果，放入榨汁机榨成汁液，再倒入适量的牛奶搅拌好，常饮用有效美白肌肤，淡化面部雀斑。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，甘油5毫升。
做法：胡萝卜洗净榨汁，再倒入甘油搅拌好，然后把一次性的面膜纸放入里面浸泡，取出敷脸15min，最后用温水洗去即可，每周使甪1~2次。
功效：可改善肌肤粗糙，淡化斑点。
果菜美肤汁
材料：香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。
做法：蔬果洗净后直接榨汁，最后滴入适量的柠檬汁搅拌饮用，每日喝一杯，有美颜增白功效。
如何去除孕期雀斑
在孕期长雀斑很可能是因为没有做好防晒，所以除了补充适量的营养外，还有做好防晒。如果在产后脸上的雀斑还是没有消除的话，建议在哺乳期后进行科学祛斑。
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