斑点是降低颜值的杀手之一，斑点分散容易因日光增加，修复液难!!雀斑不知道困扰不少女性朋友，今天小编就继续为大家介绍养生祛斑小知识，希望能帮助大家辅助解决斑点烦恼!
1、马铃薯泥面膜祛斑
材料：一个或两个马铃薯，适量的牛奶。
做法：马铃薯去皮切块再榨汁，之后调成糊状，再倒入牛奶调和，最后加入少许的面粉调和敷脸，20分钟后清洗干净。
2、杏仁祛斑法
材料：杏仁10克，适量的蛋清。
做法：杏仁磨粉，再和蛋清一同搅拌成糊状，睡觉前涂敷在脸上，20分钟后清洗干净，每天一次，坚持20天以上，会看到脸上的斑点明显减轻，皮肤也会变得白皙。
3、柠檬洗脸祛斑法
材料：柠檬一个
做法：柠檬去皮后榨汁，每天洗脸时取适量的柠檬汁倒入洗脸盆中，再倒入适量的温水调和，如果脸上痘痘发炎或是属于敏感性肌肤的话不要使用。
功效：柠檬富含VC和柠檬酸，加速皮肤的新陈代谢，抑制黑色素生成，从而淡化斑点。
小编还是要唠叨一下，养生护肤有很多种，并不是所有人都适合，因为每个人的肤质和吸收情况都是不一样。就比如妹纸们都有一两套的护肤品，但是为何还是存在一些皮肤问题?这是很大可能是没找到皮肤问题根源也没有针对性，大多是在盲目护肤。
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茶水洗脸
晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。
茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
去斑小窍门 让你拥有无暇粉嫩肌肤的小窍门
去斑小窍门：醋泡鸡蛋去斑
取一颗新鲜的鸡蛋，将鸡蛋的外壳清洗干净，将鸡蛋外壳的水渍擦干后放入干净的玻璃容器中，然后在玻璃容器中加入可以淹没鸡蛋的白醋，然后在常温环境下密封。一星期后打开玻璃容器，将白醋倒掉取出醋泡蛋，你会发现鸡蛋的外壳变成一层细细的粉末附着在鸡蛋内膜上，用1根细针将鸡蛋内膜轻轻划开，去除鸡蛋清，丢掉蛋黄以及鸡蛋内膜，以下是醋泡蛋祛斑的具体方法：
1、将鸡蛋清分成5天的量，不用的时候用保鲜膜将醋泡蛋清密封;
2、将醋泡鸡蛋均匀的敷在脸上，待15分钟后，用温水洗净即可;
3、坚持一个月隔天使用一次醋泡蛋敷脸，就可以达到很好的祛斑效果。
去斑小窍门：鲜奶敷脸去斑
准备一杯新鲜的低脂鲜奶以及一张压缩面膜，在睡觉前的半小时，将压缩面膜放到准备好的鲜奶内，将压缩面膜泡开，待压缩面膜浸满，鲜奶敷脸的具体方法如下：
1、将浸满牛奶的压缩面膜均匀的贴在脸上，正确贴面膜的方式详文见：敷面膜超详细步骤
2、15分钟后，待脸部肌肤已经完全鲜奶后，用温水将脸上洗干净;
3、坚持半个月天天使用鲜奶祛斑，就可以达到很好的祛斑效果。
去斑小窍门：白术白醋去斑
根据古籍《药性论》中的记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”白术具有美容的功效，其中白术祛斑以及延缓衰老具有很好的疗效，将白术和白醋配合可以有效祛斑，具体方法如下：
1、将数片白术放入可白醋中密封浸泡3天，其中白术的片数可由自己决定;
2、在每天洁面后，取出一片泡在白醋内的白术;
3、用白术在清洁过的脸部轻轻擦拭长有色斑的部位3分钟，然后用温水洗干净;
4、一个月内天天坚持用白术白醋祛斑，可以达到很好的祛斑效果。
去斑小窍门：丝瓜去斑
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质以及碳水化合物等，具有较强的美白皮肤的作用，丝瓜中的磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物粘液等，丝瓜中的这些物质对皮肤都具有保健的作用，经常用丝瓜去斑还可以使皮肤变得细腻。丝瓜去斑具体方法如下：
1、将一整支丝瓜洗干净以后，去除丝瓜上的水渍，然后挂在阳光充足的位置，使丝瓜被晒干;
2、待丝瓜晒干后，将其磨成细细的粉末;
3、用水或者蜂蜜将丝瓜粉调和;
4、将调和好的丝瓜面膜均匀的敷在脸部;
5、20分钟后用温水将脸部的丝瓜面膜清洗干净;
6、坚持一个月就可以达到很好的祛斑效果。
冬季祛斑秘方，让你肌肤无暇显光彩。
虽说在初冬，但夏秋留下的斑斑点点仍然停留在脸上，令人不能直视，怎么处理这难看斑斑点点呢?下面小编给大家分享几个冬季祛斑的小秘方，让你快速扫除恼人的斑点，找回最美的你。
1、白醋祛斑
洗脸是每个人每天必做的事情，我们可以利用在洗脸这段时间好好清洁皮肤，在洗脸时，将适量的清水和白醋调和，用来洗脸或是把毛巾浸湿擦拭，五分钟后用清水洗一次。
2、冬瓜祛斑
方法：把冬瓜块削皮，之后将瓜瓢放入水中煎煮，煮成汁液后加入适量的白醋拌好，等到冬瓜汁变凉后，将其涂敷在脸上，十分钟后洗干净。
功效：能够美白，淡化斑点，扫黑。
3、牛奶苹果泥祛斑
方法：苹果去皮切块，再捣鼓成泥糊状，然后把苹果泥和牛奶搅拌好，洁面后把它们直接敷在全脸，15min后用清水洗去，对扫除面部斑点有很大帮助。
4、柠檬汁
柠檬富含vc、钙、磷、铁等多种等分，有助美容护肤，直接把柠檬削皮，再拿去榨汁加以白糖调味，当作茶饮。常常喝柠檬汁可以嫩肤、减少色素沉淀。
5、绿茶祛斑
绿茶富含茶多酚、酸性成分，可起到不错杀菌、减少色素沉积、减轻色斑等作用。准备一壶开水，放入绿茶泡茶，之后倒入洗脸盆中，然后扑在面部进行清洗，五分钟后进行日常护肤即可，常常使用这个方法可以减轻色斑。
祛斑小妙招让你告别斑女郎
女人是容易长斑的群体，除女性恋爱、工作、婚姻等因素影响外，日常生活中的行为，饮食、习惯、职业等导致女人长斑也不容忽视。与吃药、打针、激光、冷冻等专业祛斑方法相互，祛斑小妙招具有方便，副作用小等诸多的优点，深受女性朋友的喜爱和欢迎。
祛斑小妙招一：祛斑汤品
汤品是食物祛斑的重要组成的部分，其主要是以具有祛斑功效的食物为主要原材料制作而成，比较普遍的祛斑汤品除柠檬冰糖汁、猕猴桃汁外，当归山楂茶、茯苓消斑汤、大米黄瓜粥等汤品在祛斑美白方面也有不错的效果。
祛斑小妙招二：外服方法
外服方法主要是针对斑点的方法，选择的是日常生活中具有祛斑作用的食材植物。比较常见的有芦荟、醋蛋液、白芷、牛奶、珍珠粉等。可以根据自己肌肤的特点选择相符的外服祛斑物。
祛斑小妙招三：皮肤保健
皮肤保健的小妙招的在祛斑方面的作用不容忽视，不仅要做好皮肤保湿，而且要正确合理的使用护妆品护肤。对于有卸妆要求的产品，必须及时彻底卸妆，进而避免对皮肤刺激导致起斑。
总之，日常生活中祛斑小妙招非常的多，不同方法具有不同的优缺点，由于皮肤的实际情况、复制等方面的差异，所以其效果通常有很大的区别，所以有必要还必须借助其他手段，进而取得更好的祛斑效果。
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