脸上长斑的妹纸，不但会影响个人形象，还会使得人失去信心，赶紧过来看看啦!小编今天为大家介绍祛斑有效方法，你轻松赶走斑斑点点。
最有效的方法一：拒绝感光食物
很多的食物都是有一定的美容护肤的作用，但要注意并不是所有的食物都可以去除色斑的。如芹菜、白萝卜、苋菜等等感光食物，会加剧色斑的。但一些防晒食物则应多吃，如维生素C是食物，如番茄、草莓、卷心菜等，有助于防晒，减轻色斑的出现。
最有效的方法二：尽量少用化妆品
不要使用劣质的化妆品，因为可能含有一些看不到的金属成分或香料成分，长期使用就会让肌肤出现各种问题，并且会加剧色斑。所以，能不化妆就不化妆，如果是要化妆的话要卸干净，这样可有效预防色斑的出现等。
最有效的方法三：经期注重保养
脸上长斑的妹纸们，在经期更要注意皮肤的保养，多吃补气血的食物，加快血液循环，减少肝脏负担，可有效淡化色斑。
最有效的方法四：内服外用苦瓜
苦瓜有排毒养颜的功效，可以适当多喝苦瓜汁或是敷苦瓜汁，先洗脸后敷脸，等到20分钟后洗脸，2-3天使用一次。
最有效的方法五：注重防晒及晒后修复
去除色斑的其中方法就是做好防晒，根据当季的紫外线指数选择防晒产品，减少紫外线损害皮肤。当然，，晒后的修复也相当重要，在晒后要敷一张镇静肌肤的面膜，及时给肌肤补水，可有效预防及淡化色斑。
延伸阅读
告别眼周小斑点的3种方法
保持肌肤的白皙无暇其实不是难事，不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰，不然越白反而越凸显了斑点。眼周肌肤尤为娇嫩，所以相对来说更容易浮现小斑点，要去除黑斑不妨尝试一下以下方法，帮您轻松告别这些小斑点.
告别眼周小斑点的3种方法：
方法一：遮瑕产品
这个方法当然是治标不治本的，但是却能让你最快最有效地暂别小斑点。选择一款遮瑕产品，如果你的眼部肌肤除了小斑点外没有其它问题的话，遮瑕笔是不错的选择，它能很精准地掩盖斑点;但如果你还有黑眼圈等烦恼的话，就得选择一款遮瑕膏了，迅速遮盖几乎所有眼周瑕疵。
方法二：美白精华液
这个方法简单易行，但自然没有第一种方法廉价。因为你得买一瓶美白精华液，通常比较大的品牌的美白精华液总是价格不菲。但如果有效果的话，还是值得尝试的。具体方法如下：用棉签沾取精华液点在斑上，早晚各一次。当然，效果得视精华液的功效而定了。
方法三：黄瓜眼膜
这款眼膜完全是DIY的，价廉物美，真的很值得尝试。你要做的也很简单，买一根黄瓜，去皮，接下来就看你的刀功了，把黄瓜切片，越薄越好，薄到几乎透明的黄瓜片会很贴服肌肤，而且滋润效果也比厚的来得好很多。如果你刀功确实不行的话，那就试试用刨子刨吧，刨出小薄片来。然后把黄瓜薄片贴在眼周有斑点的地方，闭目养神片刻，揭下黄瓜片即可。由于黄瓜里含有多种氨基酸，Vc含量也很高，所以具有美白和抗氧化的功效。长期使用，效果会很明显的。
除了上述三个方法告别眼周小斑点外，防晒一定要做到位，太阳镜也不可或确。还有就是选择一款可以用于眼部的隔离霜来保护眼部肌肤减少电脑辐射带来的伤害吧。
7招击溃脸上斑斑点点
黄褐斑是一直困扰着许多女性的头等问题，脸上黄褐斑越来越多，再也看不到昔日白皙透亮的肌肤！如何快速有效地去除黄褐斑已经成为很多女性共同关心的话题！到底什么才是去除褐黄斑的简单方法呢？怎么样才能赶走黄褐斑呢？今天，小编为大家罗列最简单而又最有效的去除褐黄斑的方法，让你轻松hold住白皙透亮肌。
赶走黄褐斑：每天喝一杯胡萝卜汁
每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显著的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果！
赶走黄褐斑：自制白正白术面膜
白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和，突然安全，制作方法简单使用也方便。
赶走黄褐斑：每周一次玫瑰精油浴
玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题，能够深层滋养、激活并修复卵巢功能，彻底瓦解色素沉着的生理机制，同时静心安神、改善睡眠，每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。
赶走黄褐斑：注意室内室外防晒
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。
赶走黄褐斑：按摩淡化黄褐斑
按摩膀胱经，由上而下刺激5次。然后用指头按压膀胱经末端(小趾颈部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。能有效调节内分泌，淡化黄褐斑。
赶走黄褐斑：牛奶柠檬去除黄褐斑
将牛奶搽脸上黄褐斑的部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
赶走黄褐斑：热敷后涂抹祛斑面霜
首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后用指腹沾取适量，轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。
去除色斑的有效方法?
去除色斑的有效方法?改造不完美的自己，一句话说出了很多女性朋友的心声，有不少女性脸上因为长斑，导致她们没有自信，甚至不愿意直视别人。每个女性都希望自己的肌肤都停留在18岁时候，白皙干净的肌肤，但女性一旦过了30岁，很容易出现皮肤问题，我们无法阻止，但我们可以去改变。有什么好方法去掉色斑，小编来给大家支支招。
去除色斑的有效方法?
首先，分析脸上长斑的原因
1、不注重防晒
脸上之所以会长斑，就是因为过度日晒而导致肌肤老化和产生斑点。强烈的紫外线，会激活肌肤黑色素细胞，产生大量的黑色素而形成斑点。所以不能忽视日晒防晒工作，出门前要涂抹应季防晒产品，撑太阳伞等等。
2、劣质化妆品
现在还是有很多女性对化妆品还不是完全了解，可能有时候因为化妆品的价格便宜而去购买，但这类化妆品可能是劣质，可能含有一定的金属成分，长期使用的话会可能会导致铅汞中毒或皮肤过敏。此外如果卸妆不干净的话，其成分会残留在肌肤，很容易造成斑点。
3、过度美白
如果你一味的坚持美白，不仅没有起到美白作用，可能会加重长斑的。甚至有些爱美者会想要达到快速去除黄褐斑，而选择做磨砂或者化学脱皮，但这样做会损伤肌肤，会使肌肤对日光很敏感，紫外线照射后会引起红疹，导致色素沉着。
其次，日常护肤小常识
祛斑妙招之冬瓜祛斑
1、将冬瓜捣烂，捣碎成泥状，可以用来变成面膜为止，这可不是一个简单的活哦。
2、在冬瓜泥加入一个蛋黄，还有半勺的蜂蜜，搅拌均匀。
3、将制成的面膜敷在脸上，大约20分钟，就可以洗净了。
祛斑的美容茶喝它们告别斑点
祛斑的美容茶都有哪些?祛斑一直以来都是长斑者最关注的话题，其实祛斑的方法有很多种，那么祛斑的美容茶有哪些?小编今天给大家推荐几个可以美容淡化色斑的花茶。
1、洛神花茶
每日取适量的洛神花干放入杯子中，倒入开水泡6min左右就可以饮用，洛神花富含氨基酸、维生素C、多种矿物质等等，常常喝洛神花不仅可以补血、养颜美容、淡斑美白，还能降压保肝等等。
2、桃花茶
桃花茶含有三叶豆甙和维生素A、山奈酚等营养成分，常常喝桃花茶不但可以淡化斑点，还能疏通脉络、滋润肌肤等作用，加快皮肤的血液循环，促进脂褐质素的代谢。
3、玫瑰花茶
玫瑰花富含单宁酸、维生素等，对内分泌紊乱有改善的作用，加速血液循环，常常饮用玫瑰花茶，可以起到养颜淡斑作用。
4、妃子红茶
妃子红茶特别适合内分泌紊乱导致的色斑，还能起到调理气血、清肝散结等作用，大家可以平日多喝妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。
轻松告别眼周小斑点!
眼睛周边的皮肤比较出现皮肤问题，也容易浮现小斑点，如果为眼角的小斑点烦恼不已的话，可以试试以下去除眼部斑点的方法，让你轻松告别这些小斑点。
方法一：黄瓜眼膜
做法：先把黄瓜去皮洗净，然后再切成片，越薄越好，因为越薄的黄瓜片更容易贴服肌肤，滋润肌肤效果也相对较好。把黄瓜片敷在眼部斑点处，静置几分钟，轻轻按摩眼部。黄瓜之所以能淡化斑点，黄瓜含有多种氨基酸、vc，有一定美白和抗氧化作用。
方法二：美白精华液
具体方法如下：用棉签蘸取美白淡斑精华液，涂在眼部长斑处，早晚各一次，当然每种淡斑产品起到的淡斑效果也不同。
方法三：遮瑕产品
这个方法当然是治标不治本的，适合那些要突然出席一些比较重大的场合，要暂时遮挡斑点的。先选择一款具有保湿遮瑕产品，如是眼部长斑外脸上并没有什么斑点的话，遮瑕笔是不错的选择，它能很精准地掩盖斑点。
除了上述三个方法外，日常防晒不能少，平日涂抹防晒产品的时候不但要涂抹脸部，也要涂抹眼周。另外对于经常接触电脑的妹纸来，隔离霜更不能少，减少电脑辐射带来的伤害。
超有效民间美白祛斑偏方 告别斑点做白净女人
1、蜂花粉+蜂蜜
制作方法：将蜂花粉与适量的蜂蜜混合，等它自然溶解后，在晚上睡觉前均匀涂抹在脸上，坚持一段时间就可以看到脸上的色斑明显变少，肌肤也会变得更加白皙。
注意：用蜂花粉和蜂蜜混合可以有效减少黑色素，扫除色斑和暗沉。
2、冬瓜+白醋
制作方法：将冬瓜榨成汁后与等量的白醋混合搅拌均匀，洁面后将其涂抹在肌肤上，大约10分钟后再用清水洗净即可。
注意：每天涂上2-3次可以有效分解黑色素，使皮肤变得更加红润白皙，坚持半个月你就能够看到不错的祛斑效果。
3、柠檬+黄瓜汁
制作方法：将新鲜的黄瓜榨成汁，再加入少量的柠檬汁混合搅拌均匀，洁面后后将其涂抹在脸上，大约30分钟后用清水清洗干净即可，接着再做后续的护肤工作。
注意：这个祛斑小妙方效果不错，但是要注意千万别在白天使用，以免损伤皮肤。
去除各种斑点的有效方法
人人都渴望拥有白净光泽的皮肤，但是不少的女性脸上都长了色斑。这些色斑困扰着人们的生活、就业、婚姻和心理。哪些有去除各种斑点的有效方法?
怎样去日晒黑斑？
方法一：柠檬牛奶面膜
材料：牛奶、柠檬片、黄瓜片、葛粉、蜜糖
制作：首先用牛奶涂在脸上按摩2-3分钟后，再把柠檬片敷在色斑上，等过5分钟之后，再把黄瓜片搅碎和葛粉、蜜糖一起搅拌，敷在色斑的部位，等过5-8分钟之后，多使用的话可以淡化因为日晒而形成黑斑。
方法二：益母草祛斑
取适量益母草捣碎直到变成汁、早晚涂于色斑处，长期坚持可起到祛斑的作用。
方法三：番茄蜂蜜面膜
将番茄压碎只要番茄汁，和蜂蜜、面粉调成膏状，涂在面部20-30分钟后洗干净就可以。
怎样去雀斑
方法一：苹果面膜
将苹果去皮切块捣泥，涂在脸部，等过了15-20分钟后洗干净，能起到消除面部雀斑的作用。
方法二：生姜祛斑
生姜50克，倒入500毫升的酒精在干净的容器密封起来，等到泡着15天，早晚的时候涂在雀斑的部位。
方法三：香菜汤洗脸
把带根的香菜洗净和水煮成汤，用菜汤洗脸，坚持使用可以帮助淡化雀斑。
怎样去黄褐斑？
方法一：杏仁蛋清面膜
把去好皮的杏仁搅碎，将蛋清和杏仁一起调匀，在睡前涂在脸上，第二天用清水洗净，坚持使用这个方法能起到祛斑的作用。
方法二：冬瓜蜂蜜敷脸
把适量的冬瓜捣烂后，只留下冬瓜汁敷在脸上，每天1-2次。或者加入一只蛋清或半勺蜂蜜一起搅拌，直接敷脸。
中药祛斑偏方 告别斑点
古往今来，祛斑美白对女子来说，一直是永恒的话题。几千年来，祖先给我们留下的中医药文化，成为汉方美容取之不尽的源泉，下面笔者要给大家介绍的就是古代的祛斑秘方!中药祛斑偏方，告别斑点
据《本草纲目》记载，雪莲，珍珠外敷除面黯，红花、人参活气血，驱风温经，主面光悦。黯，就是中医对黄褐斑、色斑等色素沉着的统称。在古代，除了人参、雪莲等名贵本草，像是甘草、白芷、杏仁也被广泛运用在祛斑美容的古方里，成为官宦小姐、后宫佳丽的必备的美容佳品。
《慈禧光绪医方选议》就有记载，当慈禧太后逐渐步入中年时，脸部肌肤变得粗糙发黄，还出现了大片黑斑。于是，慈禧急召御医李德昌和王永隆为她诊治。两位御医经过反复研究和论证，用珍珠、人参、甘草、红花、白术、白芷、鱼甘子、杏仁等20多种中草药全部打磨成细粉，每日敷面，慈禧用后容光焕发，黑斑也一去不复返，皮肤始终美白光润。
专家提醒您，一些用于祛斑的药品主要有：
氢醌乳膏：阻断了黑色素细胞的养分供给，从源头上减少黑色素颗粒的分泌、生成。
老中医祛斑方法 让你告别色斑
脸上的斑点对于爱美的女士来说是一大忌讳。然而斑点又是不那么容易去除的一种皮肤疾病，这需要长时间的皮肤护理，才能让皮肤恢复。笔者特意收集了老中医祛斑方法，让各位女士可以告别色斑。
那么老中医祛斑方法是什么呢?就让笔者介绍一下。
方法一：生姜蜂蜜茶
蜂蜜的营养成分很丰富，经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平，皮肤可以变得白嫩红润，把同样具有祛斑效果的生姜切碎后放入茶壶中煮开，然后这款生姜蜂蜜茶就可以饮用了，是一款美味的美白祛斑小窍门。
方法二：陈醋泡黄豆核桃
把黄豆和捣碎的核桃一起浸泡在食醋当中，取出后服用可以帮助祛斑，被陈醋泡过的黄豆和核桃都有很强的益气补血的作用，可以改善肝脏功能，肝气舒畅了，面色就不容易枯黄，色斑也难以产生了。
说了以上2种食材治疗，下面也为各位介绍几种老中医自制中药面膜，先排毒后美白祛斑，双剑合璧，让你的肌肤得到从内到外的呵护，排清毒素，提亮肤色。它就是自制抗斑护容面膜，具体的制作方法如下：
用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。
通过上面的介绍，相信您对祛斑有更进一步的了解。祛斑不是一件易事，想要祛除它，让它一去不复返，还得多花心思。
在食疗和面膜护肤的同时作用下，也不妨试几款祛斑的药品，望能帮助到各位女士。
1、化瘀祛斑胶囊：本品为胶囊剂，内容物为黄色粉末;味辛、微苦、气香。功能主治：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
2、景天祛斑胶囊：功能主治：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
轻松告别眼周恼人小斑点
大家知道吗?斑点除了会分布在面部，眼周也会长斑的，眼周肌肤也比较脆弱，也容易长小斑点，如果你已经为眼周斑点而烦恼不已的话，不妨可以试一下以下的方法，告别小斑点。
方法一：黄瓜眼膜
在家简单就能做到。先把一根黄瓜去皮，在切成薄片，越薄越好，这样贴在眼部比较贴服，滋润效果也比较好。洗脸后，将黄瓜片贴在眼周部位，直到感到黄瓜片干之后就可以取下来。
功效：黄瓜富含维生素C，也含有多种氨基酸，能为肌肤补充水分，也有效抗氧化，常常使用，效果会比较明显。
方法二：美白精华液
这个方法跟平日涂抹护肤品的方法一样，只是价格相比第一种方法高。根据自身肤质选择一款适宜的眼部美白精华液，每日洗脸后，用棉签沾取适量的精华液，均匀涂抹在眼周部位，早晚各一次。
方法三：遮瑕产品
如果你要临时出席比较隆重的场合时，需要及时去掉这些斑点，那是不可能的，不过可以通过使用遮瑕产品，最好选择有效滋润的产品，当然，这个方法治标不治本，只适用出席隆重的场合。
平日的防晒一定要做好，也要注意眼周的方法，太阳镜也不可或确。还有，常常对着电脑的妹纸来说，一款适合的眼部隔离霜，是有效保护眼部肌肤的必备。
祛斑百科网qb29.com的《有效的方法击溃斑点告别色斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“方法正确祛斑告别斑点”专题！